Lijf & Lijn
alle pijlers
honger BLIJJJVEN hebben.....pfff knor knor
dinsdag 3 juni 2008 om 13:00
ola
ik heb last van iets irritants...ik blijf trek hebben aan een stuk door.
Trek is er constant, en honger veels te vaak
Ben 1.76, weeg 64 kilo, sport niet, maar ben constant in beweging.
Sinds anderhalf jaar vegetarier, en eet 5 keer per week gezond, en regelmatig en gevarieerd en in het weekend eet ik wanneer ik wat tegenkom en wanneer ik trek heb omdat ik dan geen ritme in de dag heb.
dus ik zou zeggen
niks mis....
ik heb geen stress...geen rare veranderingen...geen medicijnen....geen anticonceptie
Ik heb dit nu sinds 3 weken, waarbij moeheid ook een rol speelt bedenk ik me nu
Ik merk het bij mijn menstruatie cyclus ook met eten.
Een week voordat het komen gaat blijf ik honger hebben , en een week nadat het over is heb ik bijna geen trek en eet heel licht.
maar nu heb ik die enorme trek al weken...en ik word er gek van
Gister ook, eet ik een bord met asperges, een vega burger een grote bord aardappelen, en salade, allemaal grote porties
zit ik helemaal prop vol....zo een gevoel waarvan je denkt...nou hier kan de komende week niks meer bij
en een uur later knort mn maag alweer!!
wie herkent dit? of waaraan zou dit kunnen liggen?
welke voedingsstoffen zou mijn lichaam om kunnen vragen....
ik heb het idee dat ik met mijn vegarier zijnde goed oplet met wat ik binnen krijg, veel vruchten noten soja melk eieren groente, misschien iets te weinig ijzer, maar dat ben ik nu aan het veranderen, en merk nog niks
...heb ooit ijzer tekort gehad en dat voelt ook anders dan nu...plus dat dat binnen twee dagen altijd is opgelost
nou goed....bedankt alvast!!
liefs Soet
ik heb last van iets irritants...ik blijf trek hebben aan een stuk door.
Trek is er constant, en honger veels te vaak
Ben 1.76, weeg 64 kilo, sport niet, maar ben constant in beweging.
Sinds anderhalf jaar vegetarier, en eet 5 keer per week gezond, en regelmatig en gevarieerd en in het weekend eet ik wanneer ik wat tegenkom en wanneer ik trek heb omdat ik dan geen ritme in de dag heb.
dus ik zou zeggen
niks mis....
ik heb geen stress...geen rare veranderingen...geen medicijnen....geen anticonceptie
Ik heb dit nu sinds 3 weken, waarbij moeheid ook een rol speelt bedenk ik me nu
Ik merk het bij mijn menstruatie cyclus ook met eten.
Een week voordat het komen gaat blijf ik honger hebben , en een week nadat het over is heb ik bijna geen trek en eet heel licht.
maar nu heb ik die enorme trek al weken...en ik word er gek van
Gister ook, eet ik een bord met asperges, een vega burger een grote bord aardappelen, en salade, allemaal grote porties
zit ik helemaal prop vol....zo een gevoel waarvan je denkt...nou hier kan de komende week niks meer bij
en een uur later knort mn maag alweer!!
wie herkent dit? of waaraan zou dit kunnen liggen?
welke voedingsstoffen zou mijn lichaam om kunnen vragen....
ik heb het idee dat ik met mijn vegarier zijnde goed oplet met wat ik binnen krijg, veel vruchten noten soja melk eieren groente, misschien iets te weinig ijzer, maar dat ben ik nu aan het veranderen, en merk nog niks
...heb ooit ijzer tekort gehad en dat voelt ook anders dan nu...plus dat dat binnen twee dagen altijd is opgelost
nou goed....bedankt alvast!!
liefs Soet
dinsdag 3 juni 2008 om 13:03
dinsdag 3 juni 2008 om 13:14
haha ja gezonde nederlandse eetlust....klinkt een betere verklaring als lintworm
als ik het mn hele leven al had gehad dan had ik er ook niet over nagedacht haha ... lieve vrienden heb je wel
en lintworm
he bah....
ik dacht dat lint wormen alleen konden met het eten van vlees..maar lees nu dat je het ook kan krijgen dmv eten van groente dat is bemest met mest van een lintworm besmet dier
pffff.... wat een cyclus hebben die wormen
als ik het mn hele leven al had gehad dan had ik er ook niet over nagedacht haha ... lieve vrienden heb je wel
en lintworm
he bah....
ik dacht dat lint wormen alleen konden met het eten van vlees..maar lees nu dat je het ook kan krijgen dmv eten van groente dat is bemest met mest van een lintworm besmet dier
pffff.... wat een cyclus hebben die wormen
dinsdag 3 juni 2008 om 13:42
dinsdag 3 juni 2008 om 14:03
ik heb het ook... soms periiodes lang geen honger en eet daardoor vrijwel niks. dat is ook niet goed, dus sindsdien heb ik altijd goedemorgen drinkontbijt in mijn koelkast, want dat is dan het enige wat ik snel kan pakken en ook binnen krijg. ideaal. want ik heb dan ook geen zin om boterhammen te smeren of uitgebreid te koken...
en in andere periodes word ik zelfs wakker met een knorrende maag, en blijf ik heel de dag trek houden en zin hebben om te eten. erg lastig, en snap het ook niet goed... er valt geen pijl op te trekken. meestal heb ik in de winterperiode vaker periodes met honger, en in de zomer vaker periodes met geen honger...maar ze blijven mekaar afwisselen...
en in andere periodes word ik zelfs wakker met een knorrende maag, en blijf ik heel de dag trek houden en zin hebben om te eten. erg lastig, en snap het ook niet goed... er valt geen pijl op te trekken. meestal heb ik in de winterperiode vaker periodes met honger, en in de zomer vaker periodes met geen honger...maar ze blijven mekaar afwisselen...
dinsdag 3 juni 2008 om 14:52
Hoi Suta, ik ben al dertig jaar vegetarier en heb het al mijn hele leven (voortdurende trek). Ik kom niets tekort, want mijn bloed is super goed volgens de huisarts.
Meer eiwitten zou ik zeker niet eten, want als je noten en peulvruchten eet, kom je er geen tekort. Eiwitten zoals in proteineschakes zijn schadelijk voor de nieren en belemmeren de calciumopname.
Veel zuivelproducten eten is ook niet goed, dat verstoort je mineralenhuishouding (creëert waarschijnlijk een ijzertekort). Volgens de nieuwere inzichten in voeding zijn geconcentreerde proteïnehoudende voedingsmiddelen niet erg gezond en krijg je voldoende eiwitten binnen als je noten, peulvruchten en groente eet. Bij mij is dat in elk geval zo, aangezien mijn bloedonderzoeken altijd heel goed zijn.
Misschien heb je wel trek omdat je net iets te weinig weegt: 64 kg voor 176 cm is niet veel.
Meer eiwitten zou ik zeker niet eten, want als je noten en peulvruchten eet, kom je er geen tekort. Eiwitten zoals in proteineschakes zijn schadelijk voor de nieren en belemmeren de calciumopname.
Veel zuivelproducten eten is ook niet goed, dat verstoort je mineralenhuishouding (creëert waarschijnlijk een ijzertekort). Volgens de nieuwere inzichten in voeding zijn geconcentreerde proteïnehoudende voedingsmiddelen niet erg gezond en krijg je voldoende eiwitten binnen als je noten, peulvruchten en groente eet. Bij mij is dat in elk geval zo, aangezien mijn bloedonderzoeken altijd heel goed zijn.
Misschien heb je wel trek omdat je net iets te weinig weegt: 64 kg voor 176 cm is niet veel.
dinsdag 3 juni 2008 om 15:23
Ohoh, boel goedbedoelde adviezen maar veel net niet helemaal waar. Teveel eiwitten krijg je als gezond mens niet zo snel binnen, slecht voor je nieren is het alleen als je écht bizarre hoeveelheden binnenkrijgt óf als je al een nieraandoening hebt. Door alleen wat extra zuivelproducten te eten kom je in ieder geval niet zo snel aan te hoge waardes. Extra kwark tussendoor of wat extra kaas op je brood: mits je gewoon gezond bent zul je daar niet iets aan overhouden.
Dat je van een lintworm afvalt, of meer honger krijgt, is een hardnekkig fabeltje. Hooguit krijg je wat maag/darmklachten.
Dat je van een lintworm afvalt, of meer honger krijgt, is een hardnekkig fabeltje. Hooguit krijg je wat maag/darmklachten.
dinsdag 3 juni 2008 om 17:25
quote:girlxxx schreef op 03 juni 2008 @ 13:13:
wat ook kan helpen als je zoveel trek hebt er bijvoedingshake's met proteine bij te nemen, best lekker koop je bij de tuinen die geven een langer verzadigt gevoel.Poeh die zou ik niet maar zo nemen, de meeste mensen krijgen via hun voeding al teveel eiwit binnen. teveel eiwitten kan leverschade veroorzaken. Als je niet ernstig ziek bent of aan bodybuilding doet is er geen enkele reden om die shakes te nemen
wat ook kan helpen als je zoveel trek hebt er bijvoedingshake's met proteine bij te nemen, best lekker koop je bij de tuinen die geven een langer verzadigt gevoel.Poeh die zou ik niet maar zo nemen, de meeste mensen krijgen via hun voeding al teveel eiwit binnen. teveel eiwitten kan leverschade veroorzaken. Als je niet ernstig ziek bent of aan bodybuilding doet is er geen enkele reden om die shakes te nemen
dinsdag 3 juni 2008 om 17:50
Sneeuwwitje, ik heb (als 'proefkonijn') meegedaan aan een onderzoek naar nierproblemen en eiwitconsumptie, en volgens de onderzoekers is de eiwitconsumptie bij de gemiddelde Westerse mens zo hoog dat nogal wat mensen mede daardoor nierproblemen krijgen. Ook als ze 'gewoon' eten en geen eiwitsupplementen nemen.
Maar om te weten of je iets in je voedingspatroon moet veranderen, is het beste om eerst een bloedonderzoek te laten uitvoeren. Als er genoeg eiwitten zijn, is het niet nodig en zelfs niet goed om er nog extra (dierlijke) eiwitten aan toe te voegen.
Maar om te weten of je iets in je voedingspatroon moet veranderen, is het beste om eerst een bloedonderzoek te laten uitvoeren. Als er genoeg eiwitten zijn, is het niet nodig en zelfs niet goed om er nog extra (dierlijke) eiwitten aan toe te voegen.
dinsdag 3 juni 2008 om 19:27
quote:Reiger100 schreef op 03 juni 2008 @ 17:50:
Sneeuwwitje, ik heb (als 'proefkonijn') meegedaan aan een onderzoek naar nierproblemen en eiwitconsumptie, en volgens de onderzoekers is de eiwitconsumptie bij de gemiddelde Westerse mens zo hoog dat nogal wat mensen mede daardoor nierproblemen krijgen. Ook als ze 'gewoon' eten en geen eiwitsupplementen nemen.
Maar om te weten of je iets in je voedingspatroon moet veranderen, is het beste om eerst een bloedonderzoek te laten uitvoeren. Als er genoeg eiwitten zijn, is het niet nodig en zelfs niet goed om er nog extra (dierlijke) eiwitten aan toe te voegen.Het zijn niet alleen de nieren die problemen krijgen, ook de lever heeft het moeilijk met teveel eiwit
Sneeuwwitje, ik heb (als 'proefkonijn') meegedaan aan een onderzoek naar nierproblemen en eiwitconsumptie, en volgens de onderzoekers is de eiwitconsumptie bij de gemiddelde Westerse mens zo hoog dat nogal wat mensen mede daardoor nierproblemen krijgen. Ook als ze 'gewoon' eten en geen eiwitsupplementen nemen.
Maar om te weten of je iets in je voedingspatroon moet veranderen, is het beste om eerst een bloedonderzoek te laten uitvoeren. Als er genoeg eiwitten zijn, is het niet nodig en zelfs niet goed om er nog extra (dierlijke) eiwitten aan toe te voegen.Het zijn niet alleen de nieren die problemen krijgen, ook de lever heeft het moeilijk met teveel eiwit
