Lijf & Lijn
alle pijlers
Iedere dag koekjes of taart of chocola?
dinsdag 23 maart 2010 om 14:07
Goedemiddag,
Ik heb net weer een stukje appeltaart op en bij de lunch heb ik een stukje chocola gegeten. Gisteren ook een stukje taart en voor de tv een halve suikerwafel (gedeeld met vriend). In het weekend 2 stukken taart en een koekje en zo eet ik iedere dag wel iets zoet.
Doen jullie dat ook? Ik kan het echt niet laten... Ik kan mijn gedachten niet verzetten tot ik iets zoet heb gegeten.
Ik heb net weer een stukje appeltaart op en bij de lunch heb ik een stukje chocola gegeten. Gisteren ook een stukje taart en voor de tv een halve suikerwafel (gedeeld met vriend). In het weekend 2 stukken taart en een koekje en zo eet ik iedere dag wel iets zoet.
Doen jullie dat ook? Ik kan het echt niet laten... Ik kan mijn gedachten niet verzetten tot ik iets zoet heb gegeten.
dinsdag 23 maart 2010 om 14:23
Nee ik doe dat ook niet.
Ben in januari suikervrij gaan eten. Daarvoor at ik ook al niet veel suiker, alleen december / begin januari werd het meer en meer.
Ik kan er niet zo goed tegen. Bloedsuikerschommelingen, darmklachten. En kom snel aan als ik veel zoetigheid eet.
Laatst op vakantie ben ik er wat soepeler mee geweest (maar geen limonade gedronken wat de rest wel deed.. bah). Gisteren MOEST ik nog per se een stuk appeltaart hebben (dat hadden we nog staan) maar het smaakte lang zo lekker niet als ik hoopte. En vanochtend weer last van mijn darmen, maar ik weet niet of dat door die taart kwam.
Anyway: antwoord op je vraag. Nee.
Ben in januari suikervrij gaan eten. Daarvoor at ik ook al niet veel suiker, alleen december / begin januari werd het meer en meer.
Ik kan er niet zo goed tegen. Bloedsuikerschommelingen, darmklachten. En kom snel aan als ik veel zoetigheid eet.
Laatst op vakantie ben ik er wat soepeler mee geweest (maar geen limonade gedronken wat de rest wel deed.. bah). Gisteren MOEST ik nog per se een stuk appeltaart hebben (dat hadden we nog staan) maar het smaakte lang zo lekker niet als ik hoopte. En vanochtend weer last van mijn darmen, maar ik weet niet of dat door die taart kwam.
Anyway: antwoord op je vraag. Nee.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
dinsdag 23 maart 2010 om 14:29
Ik eet absoluut elke dag wat zoets. Ik probeer het binnen de perken te houden en soms is een gezoete cappuccino genoeg, maar helemaal niets zoets komt zelden of nooit voor.
Kan er ook niet zo mee zitten trouwens, zolang het niet bergen chocola of hele pakken koek zijn en de rest van mijn dieet re-de-lijk gezond is.
Kan er ook niet zo mee zitten trouwens, zolang het niet bergen chocola of hele pakken koek zijn en de rest van mijn dieet re-de-lijk gezond is.
dinsdag 23 maart 2010 om 14:31
quote:flatscreen schreef op 23 maart 2010 @ 14:24:
[quote]Marahbloem schreef op 23 maart 2010 @ 14:19:
Pak liever een appel of zo of een blokje kaas,
Wat denk je dat een blokje kaas doet?! kaas schijnt ook enorm te zijn aan calorien. Dus sjaa wat is beter?
Nou wat denk jezelf? Een snoepje bestaande uit alleen suiker en chemicalieen of een koekje gemaakt met boter, suiker en meel... hoeveel voedingswaarde heeft dat naast de calorieen? En kaas?
Dan weet je wat beter is. (het draait tenslotte niet alleen om calorieen)
[quote]Marahbloem schreef op 23 maart 2010 @ 14:19:
Pak liever een appel of zo of een blokje kaas,
Wat denk je dat een blokje kaas doet?! kaas schijnt ook enorm te zijn aan calorien. Dus sjaa wat is beter?
Nou wat denk jezelf? Een snoepje bestaande uit alleen suiker en chemicalieen of een koekje gemaakt met boter, suiker en meel... hoeveel voedingswaarde heeft dat naast de calorieen? En kaas?
Dan weet je wat beter is. (het draait tenslotte niet alleen om calorieen)
dinsdag 23 maart 2010 om 14:36
Oh ik zou wel willen dat ik dat elke dag kon eten! Lekker! Maar dan word ik nog dikker dan ik al ben, dus dat doe ik maar niet.
Ter vervanging heb ik een zakje suikervrije muntendropjes van de ah liggen. Ik pak er daarvan soms een. Niet meer per dag. Die zijn best 'taai' dus daar kun je lang op kauwen . Of cola light, maar dat drink ik eigenlijk teveel .
Ter vervanging heb ik een zakje suikervrije muntendropjes van de ah liggen. Ik pak er daarvan soms een. Niet meer per dag. Die zijn best 'taai' dus daar kun je lang op kauwen . Of cola light, maar dat drink ik eigenlijk teveel .
dinsdag 23 maart 2010 om 14:36
Hier nog een suikerverslaafde.
Vanmiddag netjes 3 bruine broodjes met magere kipfilet op, maar ondertussen na de lunch wel al 5 digestive koekjes op met pure chocola..
Pffff... ik ga ook maar eens op suikerverslaving googelen..
Kak wel snel in als ik een suiker/chocola naar binnen heb zitten werken.
Vanmiddag netjes 3 bruine broodjes met magere kipfilet op, maar ondertussen na de lunch wel al 5 digestive koekjes op met pure chocola..
Pffff... ik ga ook maar eens op suikerverslaving googelen..
Kak wel snel in als ik een suiker/chocola naar binnen heb zitten werken.
dinsdag 23 maart 2010 om 14:36
quote:Moonlight82 schreef op 23 maart 2010 @ 14:23:
Ben in januari suikervrij gaan eten. Daarvoor at ik ook al niet veel suiker, alleen december / begin januari werd het meer en meer.
Hoe doe je dat, suikervrij eten? Er zit toch suiker in heel veel producten? En eet je dan ook geen fruit meer bijvoorbeeld?
Ben in januari suikervrij gaan eten. Daarvoor at ik ook al niet veel suiker, alleen december / begin januari werd het meer en meer.
Hoe doe je dat, suikervrij eten? Er zit toch suiker in heel veel producten? En eet je dan ook geen fruit meer bijvoorbeeld?
dinsdag 23 maart 2010 om 14:40
quote:Ainne schreef op 23 maart 2010 @ 14:36:
[...]
Hoe doe je dat, suikervrij eten? Er zit toch suiker in heel veel producten? En eet je dan ook geen fruit meer bijvoorbeeld?
Dat vraag ik mij ook af..
Ik heb het zelf namelijk ook geprobeerd, maar werd gek van al die etiketjes lezen. Zelfs in biowinkels zitten veel producten nog vol slechte suikers!
[...]
Hoe doe je dat, suikervrij eten? Er zit toch suiker in heel veel producten? En eet je dan ook geen fruit meer bijvoorbeeld?
Dat vraag ik mij ook af..
Ik heb het zelf namelijk ook geprobeerd, maar werd gek van al die etiketjes lezen. Zelfs in biowinkels zitten veel producten nog vol slechte suikers!
dinsdag 23 maart 2010 om 14:42
quote:Ainne wrote on 23 March 2010 @ 14:29:
Ik eet absoluut elke dag wat zoets. Ik probeer het binnen de perken te houden en soms is een gezoete cappuccino genoeg, maar helemaal niets zoets komt zelden of nooit voor.
Kan er ook niet zo mee zitten trouwens, zolang het niet bergen chocola of hele pakken koek zijn en de rest van mijn dieet re-de-lijk gezond is.Idem hier. In het weekend gaat er regelmatig een pak muffins of blok chocolade doorheen, maar verder is de rest van mijn dieet heel redelijk verantwoord, dus ik maal er niet om...
Ik eet absoluut elke dag wat zoets. Ik probeer het binnen de perken te houden en soms is een gezoete cappuccino genoeg, maar helemaal niets zoets komt zelden of nooit voor.
Kan er ook niet zo mee zitten trouwens, zolang het niet bergen chocola of hele pakken koek zijn en de rest van mijn dieet re-de-lijk gezond is.Idem hier. In het weekend gaat er regelmatig een pak muffins of blok chocolade doorheen, maar verder is de rest van mijn dieet heel redelijk verantwoord, dus ik maal er niet om...
dinsdag 23 maart 2010 om 14:42
ik eet vrijwel nooit taart. Soms op verjaardagen. Koekjes eet ik eigenlijk niet, vind ik niet zo lekker.
Wel ben ik gek op chocola (maar niet te vaak), ijs en chips. Ik neig zelfs vaker naar (naturel) chips omdat ik heb gemerkt regelmatig behoefte te hebben aan zout (ik word regelmatig 'flauw' en zout helpt dan). Kaas eet ik dus ook vaak, maar alleen op brood als beleg.
Ik ga overigens wel zo naar de winkel om bonbons te kopen, opeens zo'n trek in!
Wel ben ik gek op chocola (maar niet te vaak), ijs en chips. Ik neig zelfs vaker naar (naturel) chips omdat ik heb gemerkt regelmatig behoefte te hebben aan zout (ik word regelmatig 'flauw' en zout helpt dan). Kaas eet ik dus ook vaak, maar alleen op brood als beleg.
Ik ga overigens wel zo naar de winkel om bonbons te kopen, opeens zo'n trek in!
dinsdag 23 maart 2010 om 15:21
ik eet ook iedere dag wel iets zoets. Vaak een koekje (of twee ) of een handje m&m's... snoepjes (als in drop, winegums etc.) eet ik bijna nooit, niet zo dol op. Taart eet ik alleen bij verjaardagen, maar koop ik nooit voor de lol lekker.
Gisteren bijv. een gevulde roomboterkoek gehad (traktatie collega), smiddags 2 paaseitjes, savonds bij de thee 3 chocokoekjes.
Vandaag: zojuist een chocokoek bij mn kopje thee gehad, en waarschijnlijk vanavond na het eten nog wel iets (altijd zin in zoet na het eten)
Kan me er niet druk om maken! Heb een gezond gewicht, eet genoeg groente en fruit, en heb geen gezondheidsproblemen oid.
Gisteren bijv. een gevulde roomboterkoek gehad (traktatie collega), smiddags 2 paaseitjes, savonds bij de thee 3 chocokoekjes.
Vandaag: zojuist een chocokoek bij mn kopje thee gehad, en waarschijnlijk vanavond na het eten nog wel iets (altijd zin in zoet na het eten)
Kan me er niet druk om maken! Heb een gezond gewicht, eet genoeg groente en fruit, en heb geen gezondheidsproblemen oid.
dinsdag 23 maart 2010 om 15:23
quote:Ainne schreef op 23 maart 2010 @ 14:36:
[...]
Hoe doe je dat, suikervrij eten? Er zit toch suiker in heel veel producten? En eet je dan ook geen fruit meer bijvoorbeeld?
Ik ben al niet zo van de zakjes en pakjes, dat scheelt. Liever een saus van tomatenpuree en dan zelf kruiden toevoegen, dan zo'n pot uit de super.
Het gaat soms wat strenger en soms wat minder streng hoor, hier. Als ik het goed wil doen ga ik wat vaker naar de biologische winkel.
Fruit eet ik wel. Niet zoveel, ben geen enorme fruiteter. Maar met suikervrij bedoel ik mee dat ik vooral de koek / snoep / taart / toetjes en zoetigheid op brood schrap.
[...]
Hoe doe je dat, suikervrij eten? Er zit toch suiker in heel veel producten? En eet je dan ook geen fruit meer bijvoorbeeld?
Ik ben al niet zo van de zakjes en pakjes, dat scheelt. Liever een saus van tomatenpuree en dan zelf kruiden toevoegen, dan zo'n pot uit de super.
Het gaat soms wat strenger en soms wat minder streng hoor, hier. Als ik het goed wil doen ga ik wat vaker naar de biologische winkel.
Fruit eet ik wel. Niet zoveel, ben geen enorme fruiteter. Maar met suikervrij bedoel ik mee dat ik vooral de koek / snoep / taart / toetjes en zoetigheid op brood schrap.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
dinsdag 23 maart 2010 om 15:25
Ik eet meestal 's middags een klein stukje chocola, 2 blokjes van een reep ofzo. Dat is lekker en zoet en ik hou mezelf voor dat pure chocola goed voor je is Maar zo'n klein stukje kan natuurlijk sowieso prima. Taart eet ik alleen met verjaardagen of bij andere bijzondere dingen. Soms dus tijden niet, soms ineens wat vaker bij veel jarige familie/collega's etc. En koekjes eet ik eigenlijk heel weinig, hebben we meestal ook niet in huis.
Ik vind bakken alleen wel heel leuk, en als ik koekjes/brownies/taart bak moet het natuurlijk toch op Maar meestal bak ik die als er bezoek komt oid, en anders eet mijn vriend met liefde het grootste deel op, dus dat scheelt weer...
Kortom: vaak een klein stukje chocola (maar ook dat kan ik prima missen), koekjes en taart zijn wel een uitzondering. Ik eet zelden 's avonds iets lekkers bij de thee.
Ik vind bakken alleen wel heel leuk, en als ik koekjes/brownies/taart bak moet het natuurlijk toch op Maar meestal bak ik die als er bezoek komt oid, en anders eet mijn vriend met liefde het grootste deel op, dus dat scheelt weer...
Kortom: vaak een klein stukje chocola (maar ook dat kan ik prima missen), koekjes en taart zijn wel een uitzondering. Ik eet zelden 's avonds iets lekkers bij de thee.
maandag 29 maart 2010 om 09:50
Ik begon het ook door te krijgen: ik ben suikerverslaafd.
Ik ben nu een week bezig om géén zoetigheid meer tot mij te nemen, alleen afgelopen zaterdag (mag van mezelf 1 dag in de week snoepdag hebben) heb ik lekker zeebanket zitten snoepen. Maar als ik dan ben begonnen kan ik ook nauwelijks meer stoppen. Nu haal ik het gewoon niet meer in huis. Want dat gevoel ken ik: gewoon elke keer zoveel behoefte hebben aan zoet...pff, lastig!
Maar omdat ik nu waarschijnlijk hypoglykemie heb, zal ik toch echt moeten kappen met die suiker. Ik doe dus ook geen suiker meer in mijn koffie en eet alleen nog fruit, rozijnen(relatief veel suiker in maar beter dan al die andere zoetigheden) of suikervrije jam als zoetigheid vervanger.
Verder zorgen dat het niet in huis is.
Ik ben nu een week bezig om géén zoetigheid meer tot mij te nemen, alleen afgelopen zaterdag (mag van mezelf 1 dag in de week snoepdag hebben) heb ik lekker zeebanket zitten snoepen. Maar als ik dan ben begonnen kan ik ook nauwelijks meer stoppen. Nu haal ik het gewoon niet meer in huis. Want dat gevoel ken ik: gewoon elke keer zoveel behoefte hebben aan zoet...pff, lastig!
Maar omdat ik nu waarschijnlijk hypoglykemie heb, zal ik toch echt moeten kappen met die suiker. Ik doe dus ook geen suiker meer in mijn koffie en eet alleen nog fruit, rozijnen(relatief veel suiker in maar beter dan al die andere zoetigheden) of suikervrije jam als zoetigheid vervanger.
Verder zorgen dat het niet in huis is.
