Lijf & Lijn
alle pijlers
Iemand bekend met Vitadis?
maandag 21 juli 2014 om 15:48
maandag 21 juli 2014 om 15:56
quote:tyche schreef op 21 juli 2014 @ 15:51:
Geen ervaring maar wel nieuwsgierig: waarom deze methode?Omdat mijn huisarts mij dit aanraadde. Toch blijf ik dan nieuwsgierig naar ervaringen van anderen natuurlijk! Als ik de site moet geloven ben ik na de eerste week 3 kilo afgevallen dus ben benieuwd!
Geen ervaring maar wel nieuwsgierig: waarom deze methode?Omdat mijn huisarts mij dit aanraadde. Toch blijf ik dan nieuwsgierig naar ervaringen van anderen natuurlijk! Als ik de site moet geloven ben ik na de eerste week 3 kilo afgevallen dus ben benieuwd!
maandag 21 juli 2014 om 16:04
Heb de doos ook thuis staan. Ga ermee beginnen na mijn menstruatie. Ben benieuwd. Ze zeggen dat je kunt mailen naar het mailadres waarmee ze elke dag de menu's sturen, maar dit is helaas niet het geval. Ze vertellen je dat je tussen de middag pannenkoekjes moet gaan maken, (want dat gaat zo makkelijk als je aan het werk bent) maar kreeg geen reactie op mijn mail. Verwacht er dus ook niet al te veel van.
maandag 21 juli 2014 om 18:03
Waarom zou je:
- nep toetjes
- muesli smaken
- pasta
- repen
- koek
- cakejes
Waarom zou je?
Als je op dieet bent eet je doorgaans geen cakejes, koeken en ook geen zoete toetjes.
Dan eet je voedzame dingen, groente, fruit, leer je gezonde keuzes maken. Dit is geen gezonde keuze en gedoemd te mislukken als je stopt en "gewone" cakejes en koekjes gaat eten.
Een pakje mokka wafels kost 15,-
Daarin zitten 5 stuks -
Ik kan de voedingswaarde niet opzoeken maar in een appel reep zitten 17,6 gram koolhydraten.. 10,4 gram suiker.
Er zit nog minder suiker in een handje drop.
- nep toetjes
- muesli smaken
- pasta
- repen
- koek
- cakejes
Waarom zou je?
Als je op dieet bent eet je doorgaans geen cakejes, koeken en ook geen zoete toetjes.
Dan eet je voedzame dingen, groente, fruit, leer je gezonde keuzes maken. Dit is geen gezonde keuze en gedoemd te mislukken als je stopt en "gewone" cakejes en koekjes gaat eten.
Een pakje mokka wafels kost 15,-
Daarin zitten 5 stuks -
Ik kan de voedingswaarde niet opzoeken maar in een appel reep zitten 17,6 gram koolhydraten.. 10,4 gram suiker.
Er zit nog minder suiker in een handje drop.
Geniet van elke dag!
maandag 21 juli 2014 om 18:10
Vraag niet of mensen het er mee eens zijn. Ik vraag om ervaringen en tips omtrent DIT dieet. Dus ben je het er niet mee eens, vind je het grappig of iets in die richting.. Hou het dan lekker voor je en reageer gewoon niet.
Ik vraag hier om serieuze ervaringen en tips, en niet om lolbroeken. Dit onderwerp is ook bedoeld om elkaar te stimuleren en te steunen door de moeilijke momenten heen.
Overigens heb ik de keuze gemaakt om hieraan te beginnen, deze is weloverwogen genomen en ik blijf hierbij.
Ik vraag hier om serieuze ervaringen en tips, en niet om lolbroeken. Dit onderwerp is ook bedoeld om elkaar te stimuleren en te steunen door de moeilijke momenten heen.
Overigens heb ik de keuze gemaakt om hieraan te beginnen, deze is weloverwogen genomen en ik blijf hierbij.
maandag 21 juli 2014 om 18:11
juist mrsnem, en je moet juist afkicken van die zoete en hartige troep, als je wil afvallen (want je bent meestal niet te zwaar door groente en fruit eten).
Koolhydraten compleet lozen is ook niet slim, want die heb je ook gewoon nodig...en eiwit rijk eten kan je ook zelf op zoeken.
Zonde van je geld, en als je 20 kilo kwijt wil kan dat echt zeer snel door elke dag een uurtje stevig te fietsen en uit te rekenen wat je aan calorieen echt nodig hebt en gezonde keuzes te maken.
hier kan je je BMI uit rekenen, je levensstijl (zittend beroep, matig sport, 3 keer per week sport, intensief) in vullen, je streefgewicht en hoe veel je minder wil eten, dan rekent het programma uit hoe lang dat duurt.
Koolhydraten compleet lozen is ook niet slim, want die heb je ook gewoon nodig...en eiwit rijk eten kan je ook zelf op zoeken.
Zonde van je geld, en als je 20 kilo kwijt wil kan dat echt zeer snel door elke dag een uurtje stevig te fietsen en uit te rekenen wat je aan calorieen echt nodig hebt en gezonde keuzes te maken.
hier kan je je BMI uit rekenen, je levensstijl (zittend beroep, matig sport, 3 keer per week sport, intensief) in vullen, je streefgewicht en hoe veel je minder wil eten, dan rekent het programma uit hoe lang dat duurt.
maandag 21 juli 2014 om 18:14
quote:sterre* schreef op 21 juli 2014 @ 18:10:
Vraag niet of mensen het er mee eens zijn. Ik vraag om ervaringen en tips omtrent DIT dieet. Dus ben je het er niet mee eens, vind je het grappig of iets in die richting.. Hou het dan lekker voor je en reageer gewoon niet.
Ik vraag hier om serieuze ervaringen en tips, en niet om lolbroeken. Dit onderwerp is ook bedoeld om elkaar te stimuleren en te steunen door de moeilijke momenten heen.
Overigens heb ik de keuze gemaakt om hieraan te beginnen, deze is weloverwogen genomen en ik blijf hierbij.Rot voor je, het is een openbaar forum. Als je geen kritiek wil moet je niet posten.
Vraag niet of mensen het er mee eens zijn. Ik vraag om ervaringen en tips omtrent DIT dieet. Dus ben je het er niet mee eens, vind je het grappig of iets in die richting.. Hou het dan lekker voor je en reageer gewoon niet.
Ik vraag hier om serieuze ervaringen en tips, en niet om lolbroeken. Dit onderwerp is ook bedoeld om elkaar te stimuleren en te steunen door de moeilijke momenten heen.
Overigens heb ik de keuze gemaakt om hieraan te beginnen, deze is weloverwogen genomen en ik blijf hierbij.Rot voor je, het is een openbaar forum. Als je geen kritiek wil moet je niet posten.
maandag 21 juli 2014 om 18:17
Ik ga me niet verontschuldigen, ik gaf een mening maar vroeg ook "waarom".
Want suiker haal je zelfs al uit brood, en eiwitten uit kwark en yoghurt en alles wat voor gezonde dingen je op een dag eet. De koekjes etc zijn zwaar te duur en daarbij staat er geen voedingswaarde op de website. Er zit gewoon evenveel vet en suiker in als in een normaal koekje, alleen dat koekje compenseer je met een shake of pudding als lunch. Waar ook weer veel suiker in zit.
En met het dieet hoef je niet te sporten.
Vooral niet doen nee
Want suiker haal je zelfs al uit brood, en eiwitten uit kwark en yoghurt en alles wat voor gezonde dingen je op een dag eet. De koekjes etc zijn zwaar te duur en daarbij staat er geen voedingswaarde op de website. Er zit gewoon evenveel vet en suiker in als in een normaal koekje, alleen dat koekje compenseer je met een shake of pudding als lunch. Waar ook weer veel suiker in zit.
En met het dieet hoef je niet te sporten.
Vooral niet doen nee
Geniet van elke dag!
maandag 21 juli 2014 om 18:38
quote:mrsnem schreef op 21 juli 2014 @ 18:03:
Een pakje mokka wafels kost 15,-
Daarin zitten 5 stuks -
Ik kan de voedingswaarde niet opzoeken maar in een appel reep zitten 17,6 gram koolhydraten.. 10,4 gram suiker.
Er zit nog minder suiker in een handje drop.
Bijzonder: een eiwitdieet wat barst van de koolhydraten.
Als je écht een eiwitrijk dieet wil volgen ga dan eieren, vis en vlees eten ipv die fabrieksrommel die bol staat van suikers die je juist zou moeten vermijden.
Een pakje mokka wafels kost 15,-
Daarin zitten 5 stuks -
Ik kan de voedingswaarde niet opzoeken maar in een appel reep zitten 17,6 gram koolhydraten.. 10,4 gram suiker.
Er zit nog minder suiker in een handje drop.
Bijzonder: een eiwitdieet wat barst van de koolhydraten.
Als je écht een eiwitrijk dieet wil volgen ga dan eieren, vis en vlees eten ipv die fabrieksrommel die bol staat van suikers die je juist zou moeten vermijden.
