Lijf & Lijn
alle pijlers
Iemand ervaring met Body Styling?
maandag 7 juli 2008 om 14:51
woensdag 9 juli 2008 om 16:55
quote:boebele schreef op 09 juli 2008 @ 15:25:
Kijk dat is al een begin mama Vince! Al, en nu ga ik weer even zeuren, ben ik niet zo voor thuis sporten, vind daar zelf namelijk helemaal niets aan. Lekker in de buitenlucht sporten of een steples in de sportschool, dat stimuleert mij persoonlijk meer. Bij dat laatste is de verleiding om af te haken als het zwaar wordt ook niet zo groot, want je wilt toch ook niet als enige van zo'n groep stoppen.
Succes ermee!
Maar ja, dat is gewoon heel persoonlijk. Ik sport altijd in mijn uppie. Hardlopen, zwemmen, of thuis yoga. Als je intrinsieke motivatie groot genoeg is stop je gewoon niet voor je je doel van die dag bereikt hebt. Ik spreek met mezelf af wat ik die dag wil doen en doe dat. Voor mij is dat niet eens meer een discipline kwestie, ik kan niet anders.
Gewoon heel rustig aan beginnen MV, zodat je elke keer het gevoel hebt dat het beter gaat en dat ook jij het kan! Niet te hard van stapel lopen zodat je 5 dagen spierpijn hebt waarna je dat ding niet meer aanraakt.
Succes!
Kijk dat is al een begin mama Vince! Al, en nu ga ik weer even zeuren, ben ik niet zo voor thuis sporten, vind daar zelf namelijk helemaal niets aan. Lekker in de buitenlucht sporten of een steples in de sportschool, dat stimuleert mij persoonlijk meer. Bij dat laatste is de verleiding om af te haken als het zwaar wordt ook niet zo groot, want je wilt toch ook niet als enige van zo'n groep stoppen.
Succes ermee!
Maar ja, dat is gewoon heel persoonlijk. Ik sport altijd in mijn uppie. Hardlopen, zwemmen, of thuis yoga. Als je intrinsieke motivatie groot genoeg is stop je gewoon niet voor je je doel van die dag bereikt hebt. Ik spreek met mezelf af wat ik die dag wil doen en doe dat. Voor mij is dat niet eens meer een discipline kwestie, ik kan niet anders.
Gewoon heel rustig aan beginnen MV, zodat je elke keer het gevoel hebt dat het beter gaat en dat ook jij het kan! Niet te hard van stapel lopen zodat je 5 dagen spierpijn hebt waarna je dat ding niet meer aanraakt.
Succes!
woensdag 9 juli 2008 om 17:12
Is inderdaad persoonlijk justme. Ik vind in groepsverband sporten echt veel leuker dan alleen, juist omdat ik mijn grenzen dan veel meer verleg en niet opgeef.
Ik ken ook mensen die zo'n apparaat kochten onder het mom van: dan kijk ik lekker een filmpje en ondertussen fiets ik. Mooi dat ze daar na een maandje alweer mee opgehouden waren.
Je moet dus wel echt heel erg gediscplineerd zijn wil je dat volhouden.
Ik ken ook mensen die zo'n apparaat kochten onder het mom van: dan kijk ik lekker een filmpje en ondertussen fiets ik. Mooi dat ze daar na een maandje alweer mee opgehouden waren.
Je moet dus wel echt heel erg gediscplineerd zijn wil je dat volhouden.
woensdag 9 juli 2008 om 17:14
Overigens, dat trainingsprogramma van evy is ook erg leuk omdat je dan eigenlijk niet alleen bent. Ze moedigt je aan en zegt je wat je moet doen en voor je het weet is zo'n les voorbij. En ondertussen bouw je wel conditie op en kan je iedere les weer iets verder lopen. Dat is echt tof.
mamavince, ik kan het je echt aanraden.
mamavince, ik kan het je echt aanraden.
woensdag 9 juli 2008 om 17:22
quote:boebele schreef op 09 juli 2008 @ 15:25:
Kijk dat is al een begin mama Vince! Al, en nu ga ik weer even zeuren, ben ik niet zo voor thuis sporten, vind daar zelf namelijk helemaal niets aan. Lekker in de buitenlucht sporten of een steples in de sportschool, dat stimuleert mij persoonlijk meer. Bij dat laatste is de verleiding om af te haken als het zwaar wordt ook niet zo groot, want je wilt toch ook niet als enige van zo'n groep stoppen.
Succes ermee!Maar.......dat is jóuw ervaring. En misschien vind MamaVince het helemaal gweldig op haar hometrainert!
Kijk dat is al een begin mama Vince! Al, en nu ga ik weer even zeuren, ben ik niet zo voor thuis sporten, vind daar zelf namelijk helemaal niets aan. Lekker in de buitenlucht sporten of een steples in de sportschool, dat stimuleert mij persoonlijk meer. Bij dat laatste is de verleiding om af te haken als het zwaar wordt ook niet zo groot, want je wilt toch ook niet als enige van zo'n groep stoppen.
Succes ermee!Maar.......dat is jóuw ervaring. En misschien vind MamaVince het helemaal gweldig op haar hometrainert!
donderdag 10 juli 2008 om 09:47
Ik ben, voor mijn zwangerschap, een tijdje naar de fitness geweest. En wat deed ik daar het meeste en het liefste? Op de fiets zitten. Vond ik echt met stip het leukste toestel in heel de sportschool.
Dus dan kan ik dat ding evengoed gelijk thuis zetten. Dan kan ik nu sporten terwijl Zoon ligt te slapen. Wat ik anders niet zou doen, want met een slapende Zoon in huis, kan ik niet weg.
Boebele, ik begrijp je punt wel hoor. Maar het is zo dat ik op dit moment gewoon erg zwaar ben en me helemaal niet comfortabel voel in een groepsles. Het "Oh nee, iedereen kijkt naar me" syndroom. Geeft mij geen goed gevoel en dus blijf ik ook weg.
Thuis heb ik dat, uiteraard, niet. Vriend vindt me sowieso wel leuk. Zoon maakt het ook niks uit. Dus daar voel ik me goed.
Misschien dat ik, eens ik wat afgevallen ben, wel zin krijg in groepslessen ofzo.
Een vriendin van me is trouwens wel erg tevreden over de body styling. Was er aardig wat mee afgevallen. Dus ga ik morgen toch eens een kijkje nemen.
Ik kan het misschien wel combineren met de hometrainer thuis...
Dus dan kan ik dat ding evengoed gelijk thuis zetten. Dan kan ik nu sporten terwijl Zoon ligt te slapen. Wat ik anders niet zou doen, want met een slapende Zoon in huis, kan ik niet weg.
Boebele, ik begrijp je punt wel hoor. Maar het is zo dat ik op dit moment gewoon erg zwaar ben en me helemaal niet comfortabel voel in een groepsles. Het "Oh nee, iedereen kijkt naar me" syndroom. Geeft mij geen goed gevoel en dus blijf ik ook weg.
Thuis heb ik dat, uiteraard, niet. Vriend vindt me sowieso wel leuk. Zoon maakt het ook niks uit. Dus daar voel ik me goed.
Misschien dat ik, eens ik wat afgevallen ben, wel zin krijg in groepslessen ofzo.
Een vriendin van me is trouwens wel erg tevreden over de body styling. Was er aardig wat mee afgevallen. Dus ga ik morgen toch eens een kijkje nemen.
Ik kan het misschien wel combineren met de hometrainer thuis...
