Lijf & Lijn
alle pijlers
Iemand ervaring met het Alizonne dieet?
woensdag 25 november 2009 om 22:46
Geen ervaring maar ga eens bewegen en let eens op wat je eet. Een dieet is vaak erg drastisch en zet je lichaam, stofwisseling in spaarstand.
Je kunt beter langzaam afvallen want die kilo's blijven er ook af dan heel snel afvallen. vaak heb je, in een mum van tijd, de kilo's er weer aan als je normaal eet en vaak nog extra kilo's ook.
Je kunt beter langzaam afvallen want die kilo's blijven er ook af dan heel snel afvallen. vaak heb je, in een mum van tijd, de kilo's er weer aan als je normaal eet en vaak nog extra kilo's ook.
woensdag 25 november 2009 om 22:53
Alizonne is koolhydraatbeperkt en werkt zelfs met eiwitpoeders.
Het is duur en ongezond. Ongezond vanwege het teveel aan eiwit en het gebrek aan essentiele voedingsstoffen.
Je kan er snel mee afvallen maar dat is vooral water en spierweefsel. Op lange termijn zal je je nieuwe gewicht niet kunnen behouden.
Dieten werken niet.
Eet gezond en ga meer bewegen, en hou dat de rest van je leven vol, dat is de truc
Het is duur en ongezond. Ongezond vanwege het teveel aan eiwit en het gebrek aan essentiele voedingsstoffen.
Je kan er snel mee afvallen maar dat is vooral water en spierweefsel. Op lange termijn zal je je nieuwe gewicht niet kunnen behouden.
Dieten werken niet.
Eet gezond en ga meer bewegen, en hou dat de rest van je leven vol, dat is de truc
donderdag 26 november 2009 om 10:26
quote:Bianca40 schreef op 26 november 2009 @ 08:48:
Maar Meds... een eiwit-dieet is toch juist goed voor je spierweefsels? (heb ik me laten vertellen)Nee joh, teveel eiwit is heel slecht voor je organen (nieren en lever) krachtsporters en duursporters eten wat meer eiwit om het herstel te bevorderen, maar die eten ook meer koolhydraten
Maar Meds... een eiwit-dieet is toch juist goed voor je spierweefsels? (heb ik me laten vertellen)Nee joh, teveel eiwit is heel slecht voor je organen (nieren en lever) krachtsporters en duursporters eten wat meer eiwit om het herstel te bevorderen, maar die eten ook meer koolhydraten
donderdag 26 november 2009 om 21:37
Maar Meds (ik ga ff doorvragen omdat ik merk dat jij er nogal wat van af weet).. bij zo'n dieet drink je ook ontzettend veel water, juist om je nieren te 'helpen' bij het spoelen? En een dieet is tijdelijk, om even een afvalturbo te veroorzaken en daarna gezonder en bewuster te eten. Dus als je het hele strenge gedeelte van dat dieet niet langer dan 3 maanden zou volgen, dan veroorzaak je toch niet echt schade aan je organen?
dinsdag 8 december 2009 om 20:55
Sorry dat ik topic heb geopend en daarna niets meer laat horen.....
Zat met me kont op Aruba ...tja daar heb je m al weer...op me kont
Iig....tja ik weet donders goed hoe je moet afvallen....ben er al een keer 30 afgevallen voor zwangerschap door bewegen en niet meer snoepen..dus echt de gezondste manier mogelijk....
Ik ben gewoon een ontzettende jojo en na zwangerschap ..nog steeds dik 15 te zwaar die er echt afmoeten...'dacht het ff snel te doen"
Thx iig al vast voor reacties...
Zat met me kont op Aruba ...tja daar heb je m al weer...op me kont
Iig....tja ik weet donders goed hoe je moet afvallen....ben er al een keer 30 afgevallen voor zwangerschap door bewegen en niet meer snoepen..dus echt de gezondste manier mogelijk....
Ik ben gewoon een ontzettende jojo en na zwangerschap ..nog steeds dik 15 te zwaar die er echt afmoeten...'dacht het ff snel te doen"
Thx iig al vast voor reacties...
