Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik heb een eetstoornis denk ik
zondag 14 februari 2021 om 19:42
Ik weet niet of ik een eetstoornis heb, ik heb in ieder geval een hele verziekte verhouding met eten. Dat is me inmiddels wel duidelijk.
Ik kan heel goed de knop omzetten en stoppen met eten, een paar maanden een shakedieet volgen en heel flink afvallen, 30 kg of meer. Dan bouw ik af en na ongeveer een half jaar laat ik alles los en vreet ik mezelf weer helemaal vol. Niet van dag 1 op dag 2 maar geleidelijk aan (vr)eet ik steeds meer.
Op dit moment is het met het vreten erger dan ooit en ik lijk er niet vanaf te komen, krijg het niet voor elkaar om mezelf een halt toe te roepen.
Het is me inmiddels duidelijk dat ik dit niet alleen ga redden en hier professionele hulp bij nodig heb. Maar wat voor hulp? Psychologische hulp of een diëtist? Of een combinatie van beide? En begin ik dan bij de huisarts?
Ik kan heel goed de knop omzetten en stoppen met eten, een paar maanden een shakedieet volgen en heel flink afvallen, 30 kg of meer. Dan bouw ik af en na ongeveer een half jaar laat ik alles los en vreet ik mezelf weer helemaal vol. Niet van dag 1 op dag 2 maar geleidelijk aan (vr)eet ik steeds meer.
Op dit moment is het met het vreten erger dan ooit en ik lijk er niet vanaf te komen, krijg het niet voor elkaar om mezelf een halt toe te roepen.
Het is me inmiddels duidelijk dat ik dit niet alleen ga redden en hier professionele hulp bij nodig heb. Maar wat voor hulp? Psychologische hulp of een diëtist? Of een combinatie van beide? En begin ik dan bij de huisarts?
zondag 14 februari 2021 om 19:47
Nee hoor, 'diëtist' is een beschermde titel met kwaliteitseisen, die je enkel krijgt na een specifieke 4-jarige hbo-opleiding met een specifiek uitstroomprofiel. En ze staan in het kwaliteitsregister paramedici, waar je je iedere 5 jaar opnieuw voor moet bewijzen qua kennis en kunde.
TO: wat goed dat je beseft dat je hulp nodig hebt. De huisarts is je eerste stap. Die kan je doorverwijzen naar gespecialiseerde hulp die past bij jou. Veel sterkte en succes!
zondag 14 februari 2021 om 19:50
Dan heb ik niks zinnigs toegevoegdKoffiehagedis schreef: ↑14-02-2021 19:47Nee hoor, 'diëtist' is een beschermde titel met kwaliteitseisen, die je enkel krijgt na een specifieke 4-jarige hbo-opleiding met een specifiek uitstroomprofiel. En ze staan in het kwaliteitsregister paramedici, waar je je iedere 5 jaar opnieuw voor moet bewijzen qua kennis en kunde.
TO: wat goed dat je beseft dat je hulp nodig hebt. De huisarts is je eerste stap. Die kan je doorverwijzen naar gespecialiseerde hulp die past bij jou. Veel sterkte en succes!
. Excuses aan de diëtist. Ik heb iets teveel vergeleken met coaching
zondag 14 februari 2021 om 19:51
Ik zou ook zeggen begin bij de huisarts.
Een gezonde relatie opbouwen met eten en je lijf is belangrijk. En erachter komen waarom je eet/vreet. Daar zitten vaak verschillende factoren onder.
Ik eet/vreet uit verveling maar bovenal om met emoties om te gaan. Dat is een trigger voor mij.
Ik heb wel een eetstoornis en hoewel over het algemeen redelijk onder controle steekt hij soms nog de kop op.
Maar een gekke verhouding met eten en mijn lijf blijft helaas altijd wel een beetje.
Knap dat je je probleem onderkent en er actie op wil nemen.
Succes!!
Een gezonde relatie opbouwen met eten en je lijf is belangrijk. En erachter komen waarom je eet/vreet. Daar zitten vaak verschillende factoren onder.
Ik eet/vreet uit verveling maar bovenal om met emoties om te gaan. Dat is een trigger voor mij.
Ik heb wel een eetstoornis en hoewel over het algemeen redelijk onder controle steekt hij soms nog de kop op.
Maar een gekke verhouding met eten en mijn lijf blijft helaas altijd wel een beetje.
Knap dat je je probleem onderkent en er actie op wil nemen.
Succes!!
zondag 14 februari 2021 om 19:51
Mocht het helpen; ik werk als diëtist in de ggz en zie in dat kader ook mensen met eetproblematiek. En overleg geregeld met hun huisarts. Schaamte is een veelvoorkomend probleem hierbij waar je echt niet alleen mee bent. Dat je hulp wilt zoeken is echt heel goed en een belangrijke stap. En een huisarts spreekt best vaak mensen die hiermee worstelen, en ik ken er geen die daar een oordeel over hebben.
zondag 14 februari 2021 om 19:51
Een huisarts is wel wat gewend en zal alleen maar blij zijn met je stap. Niets om je voor te schamen. Het is makkelijk oordelen vanaf de zijlijn, maar je doet het niet voor de lol.
zondag 14 februari 2021 om 19:52
Voedingsdeskundige. Die cursus volg ik. Dat is geen beschermd beroep en iedereen mag zich voedingsdeskundige noemen
Het is beter om een kaars aan te steken dan de duisternis te vervloeken.
zondag 14 februari 2021 om 19:52
zondag 14 februari 2021 om 19:53
Er zit natuurlijk een verschil tussen voedingsdeskundige en diëtist.Keuken1987 schreef: ↑14-02-2021 19:52Voedingsdeskundige. Die cursus volg ik. Dat is geen beschermd beroep en iedereen mag zich voedingsdeskundige noemen
Laat maar
cookielover wijzigde dit bericht op 14-02-2021 19:54
18.83% gewijzigd
zondag 14 februari 2021 om 19:54
Ik begrijp dat je het gênant vindt. Ik vind het tegelijk juist erg goed dat je inziet dat het niet goed gaat en dat je het niet alleen kan oplossen! Ik zou morgen een afspraak maken met je huisarts en dit dan gewoon zo uitleggen op consult. Als ze vragen waarom je de dokter wil zien, zou ik het heel kort houden en het houden op ‘ik denk dat ik een eetstoornis heb’, zoals je hier ook in je OP hebt gezet. Desnoods kopieer je de zinnen die je hier hebt geschreven of schrijf je ze over - aan de assistent als hij/zij doorvraagt en aan de dokter ter plaatse.
Het zal niet eenvoudig worden, maar het probleem erkennen en er iets aan willen doen is al zo’n grote eerste stap.
zondag 14 februari 2021 om 19:55
De schaamte is voor jezelf het grootst, echt. Eetproblematiek komt heel veel voor, die huisarts heeft al een hoop voorbij zien komen hoor. Gun het jezelf om ermee aan de slag te gaan, hoe eng en lastig ook
zondag 14 februari 2021 om 19:56
zondag 14 februari 2021 om 19:59
Supergoed
Mocht dit topic kunnen helpen als stok achter de deur of fijne uitlaatklep; voel je alsjeblieft vrij.
zondag 14 februari 2021 om 20:02
Hier ook een moeizame relatie met eten. Ik ben nu al jaren te zwaar. Ik was vroeger ook nooit heel dunnetjes. Maar vanaf mijn 18e in mijn studententijd werd het erger. Toen jarenlang heel slank geweest , ik viel 30 kilo af en was ik veel te dun eigenlijk ( ik moest echt extreem streng zijn, anders kwam ik zo weer aan). En nu na 2 zwangerschappen wil het er niet meer vanaf. Ik zou eigenlijk 15 kilo moeten afvallen, maar het lukt gewoon niet. Ik hou te veel van lekker eten. Ik eet nu veel soepen, dat vult goed. Mijn probleem is dat ik vaak te laat en te weinig eet, waardoor ik ga snacken overdag.
groentuintje wijzigde dit bericht op 14-02-2021 20:04
5.05% gewijzigd
Voor iedereen een groene tuin
zondag 14 februari 2021 om 20:03
Er zijn een stuk gênantere dingen hoor... alleen maar heel goed van je als je actie gaat ondernemen!! En wat je man betreft...steeds 30 kilo jojo'en blijft echt niet onopgemerkt
Forget about what I said; the lights are gone and the party's over
