Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik moest iets ondernemen #3 gastric bypass!
vrijdag 13 mei 2016 om 10:14
Omdat we het vorige topic vol gekletst hebben gaan we hier verder.
Over leven met een gastric bypass.
Oorspronkelijk opende ik dit topic bijna een jaar geleden. Bijna 130 kilo en gefrustreerd omdat het me met geen mogelijkheid lukte om definitief af te vallen.
Ik overwoog de keuze te maken voor een gastric bypass, een operatie die hopelijk definitief het tij zou keren.
Omdat ik wist dat ik op deze manier, met dit gewicht, de honderd niet zou halen. En dat was ik wel van plan.
Inmiddels is het bijna vijf maanden geleden dat ik geopereerd ben. 16 december 2015 kreeg ik mijn gastric bypass.
Inmiddels ben ik bijna 30 kilo lichter en verbaas ik me nog elke dag over hoeveel meer ik kan, dan toen.
Ik ben er nog niet, nog lang niet, maar ik ben op de goede weg.
Inmiddels groeide dit topic niet alleen uit tot een soort virtueel dagboek voor mij, maar wisselden we van gedachten met nog veel meer mensen in hetzelfde schuitje.
Ik hoop dat we daar hier mee verder kunnen gaan.
En omdat ik niet wil vergeten waar ik vandaan kom, hieronder mijn oorspronkelijke OP van het vorige topic, die ik schreef op 15 augustus 2015;
Oorspronkelijk had ik mijn topic van een jaar geleden geupdate, maar omdat er telkens reacties komen op de -niet meer zo relevante- OP is het misschien handiger toch een nieuw topic te openen.
De korte samenvatting; ik ben veel te dik. Morbide obesitas.
En ja, dat brengt klachten met zich mee. Ik ben net 30 geworden en ik slik pillen voor mijn hoge bloeddruk. Ik voel me slap en lusteloos. Ik heb een belachelijk slechte conditie, ik heb last van mijn gewrichten. En ik beweer altijd dat ik geen last heb van mijn overgewicht, maar dat is wel zo.
Dus, er moet iets gebeuren. En iets drastisch, iets dat werkt.
Want 39231 dieetpogingen later ben ik nog altijd gewoon veel te dik. Ik heb het met diëtistes geprobeerd, op eigen kracht, meer bewegen, gewoon gezond eten, maffe diëten.... Ik heb zelfs een paar maanden geleden dieetpillen gekocht. Wat uiteraard voor geen meter werkt, behalve dat je er stinkende scheten van laat.
Mijn huisarts heeft me doorgestuurd naar het ziekenhuis, naar de obesitaskliniek. Mijn huisarts denkt dat een gastric bypass de enige echte blijvende oplossing gaat zijn voor mij, dus we gaan het eens bekijken.
De laatste weken heb ik heel, heel veel na gedacht. Over mijn leven nu, over de impact van zo'n operatie, over hoe mijn leven er na de operatie uit zal zien.... Ik kan het me eigenlijk niet helemaal voorstellen.
Ik weet dat het geen wondermiddel is. Ik weet dat het slechts een hulpmiddel is. Ik weet dat ik nog steeds mijn levensstijl om moet gooien maar zoals ik het begrijp van mensen die een gastric bypass gehad hebben gaat dat na de operatie zoveel makkelijker zijn...
Anyhow, 24 augustus heb ik een informatiebijeenkomst in het ziekenhuis. Als ik dan door durf te zetten volgt een screeningsochtend en daarna een eventueel akkoord voor de operatie.
Wat ik dus in mijn vorige topic ook vroeg, waren ervaringen van mensen die eventueel een gastric bypass ondergaan hebben.
Zouden jullie het me aanraden of absoluut niet? In hoeverre heeft het je geholpen? En misschien zijn er ook mensen met een negatieve ervaring? Ook die zijn uiteraard welkom.
In het vorige topic heb ik al heel veel lieve, leuke fijne reacties gehad.
De reden dat ik dit topic toch opnieuw open is omdat ik zo heerlijk van me af kan schrijven, en ik heel veel heb aan de input van mensen die het traject al doorlopen hebben.
Dus bij deze gewoon een nieuw topic dat voortborduurt op het zelfde, omdat de OP van het vorige topic totaal niet up to date meer is.
Wat ik dus vooral wil met dit topic is ervaringen uitwisselen, en misschien gewoon af en toe een schop onder mijn kont of hart onder de riem
Over leven met een gastric bypass.
Oorspronkelijk opende ik dit topic bijna een jaar geleden. Bijna 130 kilo en gefrustreerd omdat het me met geen mogelijkheid lukte om definitief af te vallen.
Ik overwoog de keuze te maken voor een gastric bypass, een operatie die hopelijk definitief het tij zou keren.
Omdat ik wist dat ik op deze manier, met dit gewicht, de honderd niet zou halen. En dat was ik wel van plan.
Inmiddels is het bijna vijf maanden geleden dat ik geopereerd ben. 16 december 2015 kreeg ik mijn gastric bypass.
Inmiddels ben ik bijna 30 kilo lichter en verbaas ik me nog elke dag over hoeveel meer ik kan, dan toen.
Ik ben er nog niet, nog lang niet, maar ik ben op de goede weg.
Inmiddels groeide dit topic niet alleen uit tot een soort virtueel dagboek voor mij, maar wisselden we van gedachten met nog veel meer mensen in hetzelfde schuitje.
Ik hoop dat we daar hier mee verder kunnen gaan.
En omdat ik niet wil vergeten waar ik vandaan kom, hieronder mijn oorspronkelijke OP van het vorige topic, die ik schreef op 15 augustus 2015;
Oorspronkelijk had ik mijn topic van een jaar geleden geupdate, maar omdat er telkens reacties komen op de -niet meer zo relevante- OP is het misschien handiger toch een nieuw topic te openen.
De korte samenvatting; ik ben veel te dik. Morbide obesitas.
En ja, dat brengt klachten met zich mee. Ik ben net 30 geworden en ik slik pillen voor mijn hoge bloeddruk. Ik voel me slap en lusteloos. Ik heb een belachelijk slechte conditie, ik heb last van mijn gewrichten. En ik beweer altijd dat ik geen last heb van mijn overgewicht, maar dat is wel zo.
Dus, er moet iets gebeuren. En iets drastisch, iets dat werkt.
Want 39231 dieetpogingen later ben ik nog altijd gewoon veel te dik. Ik heb het met diëtistes geprobeerd, op eigen kracht, meer bewegen, gewoon gezond eten, maffe diëten.... Ik heb zelfs een paar maanden geleden dieetpillen gekocht. Wat uiteraard voor geen meter werkt, behalve dat je er stinkende scheten van laat.
Mijn huisarts heeft me doorgestuurd naar het ziekenhuis, naar de obesitaskliniek. Mijn huisarts denkt dat een gastric bypass de enige echte blijvende oplossing gaat zijn voor mij, dus we gaan het eens bekijken.
De laatste weken heb ik heel, heel veel na gedacht. Over mijn leven nu, over de impact van zo'n operatie, over hoe mijn leven er na de operatie uit zal zien.... Ik kan het me eigenlijk niet helemaal voorstellen.
Ik weet dat het geen wondermiddel is. Ik weet dat het slechts een hulpmiddel is. Ik weet dat ik nog steeds mijn levensstijl om moet gooien maar zoals ik het begrijp van mensen die een gastric bypass gehad hebben gaat dat na de operatie zoveel makkelijker zijn...
Anyhow, 24 augustus heb ik een informatiebijeenkomst in het ziekenhuis. Als ik dan door durf te zetten volgt een screeningsochtend en daarna een eventueel akkoord voor de operatie.
Wat ik dus in mijn vorige topic ook vroeg, waren ervaringen van mensen die eventueel een gastric bypass ondergaan hebben.
Zouden jullie het me aanraden of absoluut niet? In hoeverre heeft het je geholpen? En misschien zijn er ook mensen met een negatieve ervaring? Ook die zijn uiteraard welkom.
In het vorige topic heb ik al heel veel lieve, leuke fijne reacties gehad.
De reden dat ik dit topic toch opnieuw open is omdat ik zo heerlijk van me af kan schrijven, en ik heel veel heb aan de input van mensen die het traject al doorlopen hebben.
Dus bij deze gewoon een nieuw topic dat voortborduurt op het zelfde, omdat de OP van het vorige topic totaal niet up to date meer is.
Wat ik dus vooral wil met dit topic is ervaringen uitwisselen, en misschien gewoon af en toe een schop onder mijn kont of hart onder de riem
668, the neighbour of the Beast
zaterdag 13 januari 2018 om 11:03
Wow, je hebt al een datum! Wat enorm fijn.
Dan kun je tenminste ergens naar toe leven.
Ik zit ook enorm te wachten op het telefoontje met een datum. Iedere keer als er een privé nummer belt zit mijn hart in mijn keel, en dan is het Hello Fresh of Ziggo ofzo, pfff!
Ik hoop zo met je mee te doen eind februari!
Dan kun je tenminste ergens naar toe leven.
Ik zit ook enorm te wachten op het telefoontje met een datum. Iedere keer als er een privé nummer belt zit mijn hart in mijn keel, en dan is het Hello Fresh of Ziggo ofzo, pfff!
Ik hoop zo met je mee te doen eind februari!
zaterdag 13 januari 2018 om 19:00
Ja spannend he, ik hoop het ook voor je! Heb jij ook groepsgesprekken?eenhoornn schreef: ↑13-01-2018 11:03Wow, je hebt al een datum! Wat enorm fijn.
Dan kun je tenminste ergens naar toe leven.
Ik zit ook enorm te wachten op het telefoontje met een datum. Iedere keer als er een privé nummer belt zit mijn hart in mijn keel, en dan is het Hello Fresh of Ziggo ofzo, pfff!
Ik hoop zo met je mee te doen eind februari!
Ik heb trouwens gewoon zelf gebeld. Ik hoorde gisteren dat een aantal van mijn groep dat gedaan hebben dus alle overige leden hebben in de pauze snel ook gebeld X-D
Sinds vandaag eet ik volgens de structuur van na de operatie. Dus 6 kleinere porties en eten en drinken gescheiden gehouden. Ik merk wel dat ik daardoor de hele dag bezig ben met eten en drinken echt even wennen.
Ik had een heerlijke pastasaus gemaakt met ja echt waar kokosmelk, boerenkool en spinazie en peper. Nou had ik er iets te veel van de peper in gedaan dus bijna automatisch wil ik water pakken. Uh ibi vette pech je moet nog een half uur wachten. Wennen weer dus.
Sinds ik mijn screening in nov heb gehad was ik 2 kilo aangekomen. Mijn bmi kwam daardoor boven de 50 en ik wil zelf echt wel dat ik onder de bmi van 50 zit met de operatie zelf. Dus wil zelf toch nog wat afvallen voor de operatie om het risico op complicaties te verminderen.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
maandag 15 januari 2018 om 00:34
@Solomio: klopt, lijkt me ook niet gezond. 500 calorieën is een crashdieet wat niet vol te houden is denk ik. Alleen met die operatie voor ogen kan ik dat denk ik wel.
@Rosepudding: 60 kg!!!
Dat hoop ik ook minstens te halen, maar kan me daar echt niks bij voorstellen. Kan me de verslavende werking wel voorstellen, maar het moet natuurlijk wel een keer stoppen.
Wat je zegt over zolang vloeibaar eten lijkt mij ook. Dat komt je neusgaten uit denk ik
Maarja, voor het goede doel dan maar.
@IBIopviva: een datum, wat spannend!!!
Het gescheiden drinken lijkt me ook heel lastig. Alles went denk ik, maar ik drink altijd bij mijn eten om genoeg vocht binnen te krijgen.
Je onderschrift is trouwens hilarisch!
@Rosepudding: 60 kg!!!
Dat hoop ik ook minstens te halen, maar kan me daar echt niks bij voorstellen. Kan me de verslavende werking wel voorstellen, maar het moet natuurlijk wel een keer stoppen.Wat je zegt over zolang vloeibaar eten lijkt mij ook. Dat komt je neusgaten uit denk ik
Maarja, voor het goede doel dan maar.@IBIopviva: een datum, wat spannend!!!
Het gescheiden drinken lijkt me ook heel lastig. Alles went denk ik, maar ik drink altijd bij mijn eten om genoeg vocht binnen te krijgen.
Je onderschrift is trouwens hilarisch!
maandag 15 januari 2018 om 06:09
Dat gescheiden eten en drinken wende erg snel vond ik. Maar ik dronk sowieso al nooit bij het eten, moet nu alleen daarbij wat meer op de tijd letten.
En heel soms gaat dat mis, vooral als ik buiten de deur eet. Wat ik eigenlijk best vaak doe.
Maar het is ook geen drama als je dan een keer per ongeluk toch drinkt bij het eten.
Wel moet ik opletten dat ik genoeg drink. Zeker als ik bezig ben vergeet ik dat wel eens en voor je het weet is dan het volgende eetmoment weer aangebroken en mag ik weer niet drinken.
Even snel een flesje water naar binnen klokken gaat niet meer.
En heel soms gaat dat mis, vooral als ik buiten de deur eet. Wat ik eigenlijk best vaak doe.
Maar het is ook geen drama als je dan een keer per ongeluk toch drinkt bij het eten.
Wel moet ik opletten dat ik genoeg drink. Zeker als ik bezig ben vergeet ik dat wel eens en voor je het weet is dan het volgende eetmoment weer aangebroken en mag ik weer niet drinken.
Even snel een flesje water naar binnen klokken gaat niet meer.
Onsterfelijk Verheven
dinsdag 16 januari 2018 om 01:00
@Solomio: dat lijkt me toch best lastig. Ik heb regelmatig veel dorst en dan drink ik een paar glazen water achter elkaar. Dat kan dus niet meer als ik geopereerd word. Heb je trouwens geen last van dumping als je toch drinkt bij het eten? Dat is toch de reden dat het beter is om het niet te doen?
Morgen info-ochtend. Op zich geen zin in, want ik heb het allemaal al eens gehoord. Toch is het het begin van dit traject en dat maakt het wel fijn. Het idee dat er eindelijk iets gebeurd.
Schrijft Marels (TO) eigenlijk ook nog mee?
Morgen info-ochtend. Op zich geen zin in, want ik heb het allemaal al eens gehoord. Toch is het het begin van dit traject en dat maakt het wel fijn. Het idee dat er eindelijk iets gebeurd.
Schrijft Marels (TO) eigenlijk ook nog mee?
dinsdag 16 januari 2018 om 05:26
Nachtvlinder, ik maakte me van tevoren het meest zorgen over het drinken.
In de praktijk betekent het dat ik altijd een flesje water paraat heb en daar steeds een paar slokjes van drink tussen de maaltijden door.
Voorkomen dus dat ik zo veel dorst krijg dat ik een paar glazen achter elkaar zou willen drinken.
Dumping heb ik eigenlijk alleen als ik idd te veel suiker heb gegeten.
Drinken bij het eten geeft veel mildere klachten. Eigenlijk geeft me dat vooral een veel te vol gevoel.
In de praktijk betekent het dat ik altijd een flesje water paraat heb en daar steeds een paar slokjes van drink tussen de maaltijden door.
Voorkomen dus dat ik zo veel dorst krijg dat ik een paar glazen achter elkaar zou willen drinken.
Dumping heb ik eigenlijk alleen als ik idd te veel suiker heb gegeten.
Drinken bij het eten geeft veel mildere klachten. Eigenlijk geeft me dat vooral een veel te vol gevoel.
Onsterfelijk Verheven
dinsdag 16 januari 2018 om 07:51
Solomio, heb jij een sleeve of een GBP?
Ik heb namelijk een (mini)GBP en ik kan daarom best grotere hoeveelheden in één keer drinken.
De maagklep is weg en daarom kan water/vocht eigenlijk meteen doorlopen (mits mijn maag leeg is) mijn darm in.
Dat is ook meteen de reden dat je niet mag eten en drinken tegelijk, omdat de maagklep weg is 'spoel' je het eten door de maag in de darm met op korte termijn sneller een honger gevoel omdat je maag dan weer leeg is, en op lange termijn kan zich in het eerste gedeelte van de darm, net na de opening een soort tweede maag vormen omdat het eten zich daar steeds ophoopt.
het ziekenhuis had hier een aantal voorbeelden van. oa iemand die steevast elke ochtend ontbeet met 2 boterhammen en een kop koffie. Het brood spoelde door de koffie meteen door de maag in de darm, zoog zich daar vol met vocht, zette uit en zo werd er een soort tweede maag gevormd die voor het ziekenhuis zichtbaar werd met een slikfoto. Deze persoon kwam namelijk weer fors aan.
Voor mij ook wel een doemscenario, daarom probeer ik het ook altijd te scheiden, heel af en toe met idd buiten de deur eten zit er wat minder tijd tussen maar zo vaak doe ik dat niet (eens per 3 maanden ofzo)
Heb sowieso het gevoel dat ik steeds mee kan eten.
Ik kan nu, bijna een jaar na de operatie, meer eten dan ik van te voren ooit had gedacht dat ik weer zou kunnen eten.
Waar ik een half jaar geleden nog moeite had met 1 (volkoren) boterham, kan ik er nu wel 2 op (met licht beleg, met een gekookt/gebakken ei of zoiets lukt dat niet)
Helemaal nu ik zwanger ben (ruim 9 weken) heb ik het idee dat ik meer op kan.
Wat ik eigenlijk doodeng vind, ook al val ik nog steeds af.
Gelukkig is er veel herkenning in de natraject groep, vooral de wat jongere mensen kunnen over het algemeen wat meer eten.
Ik heb namelijk een (mini)GBP en ik kan daarom best grotere hoeveelheden in één keer drinken.
De maagklep is weg en daarom kan water/vocht eigenlijk meteen doorlopen (mits mijn maag leeg is) mijn darm in.
Dat is ook meteen de reden dat je niet mag eten en drinken tegelijk, omdat de maagklep weg is 'spoel' je het eten door de maag in de darm met op korte termijn sneller een honger gevoel omdat je maag dan weer leeg is, en op lange termijn kan zich in het eerste gedeelte van de darm, net na de opening een soort tweede maag vormen omdat het eten zich daar steeds ophoopt.
het ziekenhuis had hier een aantal voorbeelden van. oa iemand die steevast elke ochtend ontbeet met 2 boterhammen en een kop koffie. Het brood spoelde door de koffie meteen door de maag in de darm, zoog zich daar vol met vocht, zette uit en zo werd er een soort tweede maag gevormd die voor het ziekenhuis zichtbaar werd met een slikfoto. Deze persoon kwam namelijk weer fors aan.
Voor mij ook wel een doemscenario, daarom probeer ik het ook altijd te scheiden, heel af en toe met idd buiten de deur eten zit er wat minder tijd tussen maar zo vaak doe ik dat niet (eens per 3 maanden ofzo)
Heb sowieso het gevoel dat ik steeds mee kan eten.
Ik kan nu, bijna een jaar na de operatie, meer eten dan ik van te voren ooit had gedacht dat ik weer zou kunnen eten.
Waar ik een half jaar geleden nog moeite had met 1 (volkoren) boterham, kan ik er nu wel 2 op (met licht beleg, met een gekookt/gebakken ei of zoiets lukt dat niet)
Helemaal nu ik zwanger ben (ruim 9 weken) heb ik het idee dat ik meer op kan.
Wat ik eigenlijk doodeng vind, ook al val ik nog steeds af.
Gelukkig is er veel herkenning in de natraject groep, vooral de wat jongere mensen kunnen over het algemeen wat meer eten.
dinsdag 16 januari 2018 om 08:11
Rosepudding, het gebeurt mij zelden hoor, dat er te weinig tijd zit tussen eten en drinken. Precies om de redenen die jij in je eerste stuk schrijft.
Alleen ALS het gebeurt is het eigenlijk altijd buitenshuis.
Ik heb een GBP trouwens.
Ik had voor de operatie altijd honger, dat was het eerste half jaar na de operatie helemaal weg. Dat vond ik echt een verademing.
Helaas is de honger wel weer terug. Als ik 6x per dag zo veel eet als ik kan heb ik tussendoor toch best vaak weer honger.
Ik eet dan ook meestal wel 7 of 8 keer per dag. Kleinere beetjes uiteraard.
Ik sta al een aantal maanden stil qua afvallen.
Alleen ALS het gebeurt is het eigenlijk altijd buitenshuis.
Ik heb een GBP trouwens.
Ik had voor de operatie altijd honger, dat was het eerste half jaar na de operatie helemaal weg. Dat vond ik echt een verademing.
Helaas is de honger wel weer terug. Als ik 6x per dag zo veel eet als ik kan heb ik tussendoor toch best vaak weer honger.
Ik eet dan ook meestal wel 7 of 8 keer per dag. Kleinere beetjes uiteraard.
Ik sta al een aantal maanden stil qua afvallen.
Onsterfelijk Verheven
Wat een fantastisch nieuws!
dinsdag 16 januari 2018 om 08:43
Dankje Fiddly, eigenlijk ietsje te vroeg omdat het nog geen jaar geleden is en ik nog afval, maar ik word goed in de gaten gehouden.
Solomio, heb jij ook het idee dat je steeds meer kan eten? Kan jij bijvoorbeeld 2 boterhammen op?
Nu zal ik van 1 extra boterham per dag natuurlijk niet meteen weer heel dik worden, maar ben bang dat het met warm eten bijvoorbeeld ook steeds een beetje meer word.
honger gevoel heb ik pas sinds de zwangerschap en dan alleen 'snachts.
Maar ik slaap nu opeens heel slecht en word één of twee keer per nacht wakker om naar de wc te gaan terwijl ik eerder gewoon de hele nacht doorsliep.
Dus het kan best zijn dat het hongergevoel er wel was, maar dat ik het niet merkte omdat ik gewoon doorsliep.
Maar hongergevoel, of meer dat holle gevoel van een lege maag vind ik zelf persoonlijk niet een heel vervelend gevoel.
Dus ik blijf gewoon op 6 eetmomenten per dag
Solomio, heb jij ook het idee dat je steeds meer kan eten? Kan jij bijvoorbeeld 2 boterhammen op?
Nu zal ik van 1 extra boterham per dag natuurlijk niet meteen weer heel dik worden, maar ben bang dat het met warm eten bijvoorbeeld ook steeds een beetje meer word.
honger gevoel heb ik pas sinds de zwangerschap en dan alleen 'snachts.
Maar ik slaap nu opeens heel slecht en word één of twee keer per nacht wakker om naar de wc te gaan terwijl ik eerder gewoon de hele nacht doorsliep.
Dus het kan best zijn dat het hongergevoel er wel was, maar dat ik het niet merkte omdat ik gewoon doorsliep.
Maar hongergevoel, of meer dat holle gevoel van een lege maag vind ik zelf persoonlijk niet een heel vervelend gevoel.
Dus ik blijf gewoon op 6 eetmomenten per dag
dinsdag 16 januari 2018 om 08:48
Ja, ik kan best veel eten vind ik. En ben idd soms ook bang dat ik weer (veel) ga aankomen.
Ik probeer wel 6 eetmomenten per dag aan te houden, maar dan voel ik me soms weer net als voor de GBP: de hele dag proberen de honger te negeren tot het volgende eetmoment.
Toen die honger weg was vond ik het zo'n verademing dat ik buiten de eetmomenten niet continu bezig hoefde te zijn met (niet-)eten.
Ik probeer wel 6 eetmomenten per dag aan te houden, maar dan voel ik me soms weer net als voor de GBP: de hele dag proberen de honger te negeren tot het volgende eetmoment.
Toen die honger weg was vond ik het zo'n verademing dat ik buiten de eetmomenten niet continu bezig hoefde te zijn met (niet-)eten.
Onsterfelijk Verheven
dinsdag 16 januari 2018 om 09:10
Iets meer eetmomenten is denk ik ook helemaal niet erg, in mijn natraject groep zijn er meerdere die 8 of zelfs 9 keer per dag eten.
Omdat ze fysiek zwaar werk hebben of bijvoorbeeld om de suiker stabieler te houden.
Zolang je 'goede' keuzes maakt voor een extra eetmoment zal dat het probleem niet zijn lijkt mij.
Zelf ben ik meer bang voor het terugkomen van de 'hoofdhonger'
Dus echt snaaidrang.
Ik was vooral het eerste half jaar super streng voor mezelf, chips, koekjes of snoep raakte ik niet aan.
Nu 'mag' ik af en toe van mezelf iets lekkers, bijvoorbeeld op een verjaardag of feestje.
Maar ik merk dat ik hier steeds wat losser in word, sloeg ik eerst de taart over en mocht ik alleen wat nootjes, worst of kaas.
Nu neem ik soms wel taart en later ook wel een handje chips, een toastje of een borrelhapje.
Maar denk dat dit ook wel goed is zo, het gaat om de balans en niet zo krampachtig doen met regels en jezelf dingen ontzeggen.
Wel zorg ik ervoor dat het maximaal eens per week gebeurd dat ik iets 'slechts' eet en zo kan ik voor mezelf de balans houden in gezond eten en maximaal één keer per week een uitschieter.
Omdat ze fysiek zwaar werk hebben of bijvoorbeeld om de suiker stabieler te houden.
Zolang je 'goede' keuzes maakt voor een extra eetmoment zal dat het probleem niet zijn lijkt mij.
Zelf ben ik meer bang voor het terugkomen van de 'hoofdhonger'
Dus echt snaaidrang.
Ik was vooral het eerste half jaar super streng voor mezelf, chips, koekjes of snoep raakte ik niet aan.
Nu 'mag' ik af en toe van mezelf iets lekkers, bijvoorbeeld op een verjaardag of feestje.
Maar ik merk dat ik hier steeds wat losser in word, sloeg ik eerst de taart over en mocht ik alleen wat nootjes, worst of kaas.
Nu neem ik soms wel taart en later ook wel een handje chips, een toastje of een borrelhapje.
Maar denk dat dit ook wel goed is zo, het gaat om de balans en niet zo krampachtig doen met regels en jezelf dingen ontzeggen.
Wel zorg ik ervoor dat het maximaal eens per week gebeurd dat ik iets 'slechts' eet en zo kan ik voor mezelf de balans houden in gezond eten en maximaal één keer per week een uitschieter.
dinsdag 16 januari 2018 om 12:06
Wat het snaaien betreft ben ik wel 'blij' dat ik nogal snel dump, dat weerhoudt me van te veel zoetigheid.
Maar ook nu blijft het devies: haal het niet in huis.
Zodra het in huis is moet het op, dat is nog steeds zo.
Wel is het een stuk makkelijker om geen snoep meer te kopen, omdat ik bij het zien van snoep al voel hoe het voelt om te dumpen en dan laat ik het met gemak liggen.
Maar ook nu blijft het devies: haal het niet in huis.
Zodra het in huis is moet het op, dat is nog steeds zo.
Wel is het een stuk makkelijker om geen snoep meer te kopen, omdat ik bij het zien van snoep al voel hoe het voelt om te dumpen en dan laat ik het met gemak liggen.
Onsterfelijk Verheven
dinsdag 16 januari 2018 om 14:02
Klinkt helemaal herkenbaar Solomio !Solomio schreef: ↑16-01-2018 12:06Wat het snaaien betreft ben ik wel 'blij' dat ik nogal snel dump, dat weerhoudt me van te veel zoetigheid.
Maar ook nu blijft het devies: haal het niet in huis.
Zodra het in huis is moet het op, dat is nog steeds zo.
Wel is het een stuk makkelijker om geen snoep meer te kopen, omdat ik bij het zien van snoep al voel hoe het voelt om te dumpen en dan laat ik het met gemak liggen.
Ik heb mijn GBP sinds 1 september 2010, ben door GBP én gezond eten afgevallen van 130 kg naar +65 kg en ben daar heel blij mee.
Vorig jaar heb ik dan nog een lower body lift laten uitvoeren, waardoor mijn huidoverschot nu ook minimaal is.
Qua eten, ik heb nog steeds een 6tal eetmomenten en ik moet nog steeds letten op wat ik in mijn mond steek (ik eet heel vaak zonder nadenken en ben een emo-eter). Gelukkig maak ik nu wel gezonde keuzes waardoor de schade beperkt blijft
Ik dump snel, zowel op suiker als op zwaar eten.
dinsdag 16 januari 2018 om 18:12
Hallo allemaal,
Sorry dat ik even inbreek...
Fijn, zo'n grote groep ervaringsdeskundigen. Misschien hebben jullie een tip voor mij.
Ik heb afgelopen vrijdag een GBP gekregen. Dat is prima gegaan en het herstel in het ziekenhuis verliep ook goed.
Kort na thuiskomst echter, ging het steeds minder lekker tot zover dat ik nu op het punt zit dat ik niks kan binnen houden. Ik braak na elk drinkmoment donkerbruin en ben tussendoor voortdurend kotsmisselijk. Vandaag kreeg ik Metoclopramide, maar het maakt geen verschil: ik blijf overgeven.
Dit komt bepaald niet ten goede aan mijn herstel. Ik voel me ontzettend naar.
Kennen jullie dit? Hebben jullie tips? Komt het goed?
Ik ga straks de HAP maar weer bellen, want de kliniek (Vitalys) houdt kantooruren aan...
Alvast bedankt voor het meedenken.
Groetjes,
Utah
Sorry dat ik even inbreek...
Fijn, zo'n grote groep ervaringsdeskundigen. Misschien hebben jullie een tip voor mij.
Ik heb afgelopen vrijdag een GBP gekregen. Dat is prima gegaan en het herstel in het ziekenhuis verliep ook goed.
Kort na thuiskomst echter, ging het steeds minder lekker tot zover dat ik nu op het punt zit dat ik niks kan binnen houden. Ik braak na elk drinkmoment donkerbruin en ben tussendoor voortdurend kotsmisselijk. Vandaag kreeg ik Metoclopramide, maar het maakt geen verschil: ik blijf overgeven.
Dit komt bepaald niet ten goede aan mijn herstel. Ik voel me ontzettend naar.
Kennen jullie dit? Hebben jullie tips? Komt het goed?
Ik ga straks de HAP maar weer bellen, want de kliniek (Vitalys) houdt kantooruren aan...
Alvast bedankt voor het meedenken.
Groetjes,
Utah
dinsdag 16 januari 2018 om 18:55
Utah, heb je overdag contact gehad met de kliniek? Wat zeiden ze?
Bruin kan duiden op oud bloed. Tijdens de operatie komt er bloed in je maag, wat er in principe via je ontlasting uitkomt, maar kan me voorstellen dat dat het bruine overgeven verklaart.
Wel naar dat je zo beroerd bent.
Ik heb begrepen dat bij sommige mensen het lichaam zich min of meer verzet tegen de nieuwe situatie. Geen idee hoe dat zit, ik had daar eerder nooit van gehoord.
Zeker de HAP bellen als je zo beroerd bent.
Sterkte.
Bruin kan duiden op oud bloed. Tijdens de operatie komt er bloed in je maag, wat er in principe via je ontlasting uitkomt, maar kan me voorstellen dat dat het bruine overgeven verklaart.
Wel naar dat je zo beroerd bent.
Ik heb begrepen dat bij sommige mensen het lichaam zich min of meer verzet tegen de nieuwe situatie. Geen idee hoe dat zit, ik had daar eerder nooit van gehoord.
Zeker de HAP bellen als je zo beroerd bent.
Sterkte.
Onsterfelijk Verheven
woensdag 17 januari 2018 om 03:25
Ik had inderdaad contact gehad met de bariatrisch verpleegkundige, bloed laten prikken en medicijnen gekregen. Toen die niet werkten heb ik de HAP in mijn woonplaats gebeld. Daar werd ik doorverwezen naar de spoedeisende hulp van het ziekenhuis waar ik geopereerd ben.
Inmiddels ben ik opnieuw opgenomen in dat ziekenhuis.
Niet ideaal, maar stukken beter dan thuis aanmodderen.
Ik heb een infuus met vocht en krijg de Metoclopramide nu via zetpillen (dan noemen ze het Primperan). Het scheelt slikken, maar of het ook werkt is afwachten. Ondertussen ben ik blij dat er een spuugbakje binnen handbereik staat.
Ik hoop zo dat dit bij de herstel/opstartfase hoort en dat het overgaat. Ze denken dat de overgang van mijn pouch naar mijn dunne darm opgezwollen is en dat daar dat oude bloed ook vandaan komt.
Naar hoor. Zo had ik het mij niet voorgesteld...
Inmiddels ben ik opnieuw opgenomen in dat ziekenhuis.
Niet ideaal, maar stukken beter dan thuis aanmodderen.
Ik heb een infuus met vocht en krijg de Metoclopramide nu via zetpillen (dan noemen ze het Primperan). Het scheelt slikken, maar of het ook werkt is afwachten. Ondertussen ben ik blij dat er een spuugbakje binnen handbereik staat.
Ik hoop zo dat dit bij de herstel/opstartfase hoort en dat het overgaat. Ze denken dat de overgang van mijn pouch naar mijn dunne darm opgezwollen is en dat daar dat oude bloed ook vandaan komt.
Naar hoor. Zo had ik het mij niet voorgesteld...
woensdag 17 januari 2018 om 09:58
Op mijn Facebook komt een oproepje langs van een journaliste die een artikel wil schrijven over een vrouw die op een bijzondere manier afvalt of afgevallen is: via bijv zo'n tv-programma, of met het hele gezin op dieet, zoiets dus.
Ik reageer daarop en meld dat ik vind dat je daarbij niet een romantisch beeld van afvallen moet geven, omdat de statistieken laten zien dat blijven gewicht verliezen maar voor heel weinig mensen is weggelegd en dat ik om die reden voor een gbp heb gekozen.
Komt er gelijk een reactie van iemand die vindt dat ik een operatie niet moet romantiseren, met daarbij een linkje over hoe veel problemen mensen hebben na een sleeve en dat 50% weer aankomt en hoe slecht het voor je gezondheid is.
Lijkt me goed om je te realiseren dat je ook na zo'n operatie nog steeds eetproblemen kunt hebben, maar de voordelen van veel minder gewicht zijn toch enorm.
Ik reageer daarop en meld dat ik vind dat je daarbij niet een romantisch beeld van afvallen moet geven, omdat de statistieken laten zien dat blijven gewicht verliezen maar voor heel weinig mensen is weggelegd en dat ik om die reden voor een gbp heb gekozen.
Komt er gelijk een reactie van iemand die vindt dat ik een operatie niet moet romantiseren, met daarbij een linkje over hoe veel problemen mensen hebben na een sleeve en dat 50% weer aankomt en hoe slecht het voor je gezondheid is.
Lijkt me goed om je te realiseren dat je ook na zo'n operatie nog steeds eetproblemen kunt hebben, maar de voordelen van veel minder gewicht zijn toch enorm.
Onsterfelijk Verheven
vrijdag 19 januari 2018 om 21:06
Waaaaaah, ik heb ook een datum! Ik heb ook de stoute schoenen aangetrokken en gebeld naar het planburo, voor mij staat nu 22 februari vast. Spannend! 4 februari start ik dan met de Modifast.
Ibi, ik heb de voorlichting in groepsverband gehad. Ik had gehoopt op een klik met iemand, dat lijkt me prettig. Maar dat had ik echt met helemaal niemand.
Jij wel? Of misschien vind jij dat helemaal niet belangrijk
Goed je dat al volgens de nieuwe structuur aan het eten bent.
Heel erg, maar ik heb eigenlijk vooral nu nog zoiets van: nu kan het nog.
Rosepudding, Solomio en Ninneketje, bedankt voor al jullie ervaringen. Daar ben ik echt heel blij mee en leer ik veel van.
Rosepudding, gefeliciteerd met je zwangerschap!
Is het je eerste?
Utah, wat heftig zeg! Hoe gaat het nu met je?
Ibi, ik heb de voorlichting in groepsverband gehad. Ik had gehoopt op een klik met iemand, dat lijkt me prettig. Maar dat had ik echt met helemaal niemand.
Jij wel? Of misschien vind jij dat helemaal niet belangrijk
Goed je dat al volgens de nieuwe structuur aan het eten bent.
Heel erg, maar ik heb eigenlijk vooral nu nog zoiets van: nu kan het nog.
Rosepudding, Solomio en Ninneketje, bedankt voor al jullie ervaringen. Daar ben ik echt heel blij mee en leer ik veel van.
Rosepudding, gefeliciteerd met je zwangerschap!
Is het je eerste?
Utah, wat heftig zeg! Hoe gaat het nu met je?
maandag 22 januari 2018 om 16:57
Ha, fijn.FiddlyDiddlyDoo schreef: ↑22-01-2018 14:22Jaaaaaaaaa ik heb ook een operatiedatum! 21 februari! Ik heb staan huilen als een baby, ben een uurtje geleden gebeld.
Jullie alle drie in een week dus.
Onsterfelijk Verheven
