Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik moet iets ondernemen #2 gastric bypass?
zaterdag 15 augustus 2015 om 21:04
Oorspronkelijk had ik mijn topic van een jaar geleden geupdate, maar omdat er telkens reacties komen op de -niet meer zo relevante- OP is het misschien handiger toch een nieuw topic te openen.
De korte samenvatting; ik ben veel te dik. Morbide obesitas.
En ja, dat brengt klachten met zich mee. Ik ben net 30 geworden en ik slik pillen voor mijn hoge bloeddruk. Ik voel me slap en lusteloos. Ik heb een belachelijk slechte conditie, ik heb last van mijn gewrichten. En ik beweer altijd dat ik geen last heb van mijn overgewicht, maar dat is wel zo.
Dus, er moet iets gebeuren. En iets drastisch, iets dat werkt.
Want 39231 dieetpogingen later ben ik nog altijd gewoon veel te dik. Ik heb het met diëtistes geprobeerd, op eigen kracht, meer bewegen, gewoon gezond eten, maffe diëten.... Ik heb zelfs een paar maanden geleden dieetpillen gekocht. Wat uiteraard voor geen meter werkt, behalve dat je er stinkende scheten van laat.
Mijn huisarts heeft me doorgestuurd naar het ziekenhuis, naar de obesitaskliniek. Mijn huisarts denkt dat een gastric bypass de enige echte blijvende oplossing gaat zijn voor mij, dus we gaan het eens bekijken.
De laatste weken heb ik heel, heel veel na gedacht. Over mijn leven nu, over de impact van zo'n operatie, over hoe mijn leven er na de operatie uit zal zien.... Ik kan het me eigenlijk niet helemaal voorstellen.
Ik weet dat het geen wondermiddel is. Ik weet dat het slechts een hulpmiddel is. Ik weet dat ik nog steeds mijn levensstijl om moet gooien maar zoals ik het begrijp van mensen die een gastric bypass gehad hebben gaat dat na de operatie zoveel makkelijker zijn...
Anyhow, 24 augustus heb ik een informatiebijeenkomst in het ziekenhuis. Als ik dan door durf te zetten volgt een screeningsochtend en daarna een eventueel akkoord voor de operatie.
Wat ik dus in mijn vorige topic ook vroeg, waren ervaringen van mensen die eventueel een gastric bypass ondergaan hebben.
Zouden jullie het me aanraden of absoluut niet? In hoeverre heeft het je geholpen? En misschien zijn er ook mensen met een negatieve ervaring? Ook die zijn uiteraard welkom.
In het vorige topic heb ik al heel veel lieve, leuke fijne reacties gehad.
De reden dat ik dit topic toch opnieuw open is omdat ik zo heerlijk van me af kan schrijven, en ik heel veel heb aan de input van mensen die het traject al doorlopen hebben.
Dus bij deze gewoon een nieuw topic dat voortborduurt op het zelfde, omdat de OP van het vorige topic totaal niet up to date meer is.
Wat ik dus vooral wil met dit topic is ervaringen uitwisselen, en misschien gewoon af en toe een schop onder mijn kont of hart onder de riem
De korte samenvatting; ik ben veel te dik. Morbide obesitas.
En ja, dat brengt klachten met zich mee. Ik ben net 30 geworden en ik slik pillen voor mijn hoge bloeddruk. Ik voel me slap en lusteloos. Ik heb een belachelijk slechte conditie, ik heb last van mijn gewrichten. En ik beweer altijd dat ik geen last heb van mijn overgewicht, maar dat is wel zo.
Dus, er moet iets gebeuren. En iets drastisch, iets dat werkt.
Want 39231 dieetpogingen later ben ik nog altijd gewoon veel te dik. Ik heb het met diëtistes geprobeerd, op eigen kracht, meer bewegen, gewoon gezond eten, maffe diëten.... Ik heb zelfs een paar maanden geleden dieetpillen gekocht. Wat uiteraard voor geen meter werkt, behalve dat je er stinkende scheten van laat.
Mijn huisarts heeft me doorgestuurd naar het ziekenhuis, naar de obesitaskliniek. Mijn huisarts denkt dat een gastric bypass de enige echte blijvende oplossing gaat zijn voor mij, dus we gaan het eens bekijken.
De laatste weken heb ik heel, heel veel na gedacht. Over mijn leven nu, over de impact van zo'n operatie, over hoe mijn leven er na de operatie uit zal zien.... Ik kan het me eigenlijk niet helemaal voorstellen.
Ik weet dat het geen wondermiddel is. Ik weet dat het slechts een hulpmiddel is. Ik weet dat ik nog steeds mijn levensstijl om moet gooien maar zoals ik het begrijp van mensen die een gastric bypass gehad hebben gaat dat na de operatie zoveel makkelijker zijn...
Anyhow, 24 augustus heb ik een informatiebijeenkomst in het ziekenhuis. Als ik dan door durf te zetten volgt een screeningsochtend en daarna een eventueel akkoord voor de operatie.
Wat ik dus in mijn vorige topic ook vroeg, waren ervaringen van mensen die eventueel een gastric bypass ondergaan hebben.
Zouden jullie het me aanraden of absoluut niet? In hoeverre heeft het je geholpen? En misschien zijn er ook mensen met een negatieve ervaring? Ook die zijn uiteraard welkom.
In het vorige topic heb ik al heel veel lieve, leuke fijne reacties gehad.
De reden dat ik dit topic toch opnieuw open is omdat ik zo heerlijk van me af kan schrijven, en ik heel veel heb aan de input van mensen die het traject al doorlopen hebben.
Dus bij deze gewoon een nieuw topic dat voortborduurt op het zelfde, omdat de OP van het vorige topic totaal niet up to date meer is.
Wat ik dus vooral wil met dit topic is ervaringen uitwisselen, en misschien gewoon af en toe een schop onder mijn kont of hart onder de riem
668, the neighbour of the Beast
woensdag 16 maart 2016 om 21:56
Oh, en nog even.
Had vandaag mijn controle na 3 maanden bij de psycholoog.
Was allemaal positief, psych is dik tevreden en het traject is in principe afgesloten.
Moest er toch niet iets zijn, mag ik altijd bellen, mailen of een afspraak maken.
We hebben het gehad over hoe het fysiek gaat en hoe ik de operatie en de periode erna ervaren heb.
Heb het wel nog even gehad over die onzekerheid die volgens mij iedereen heeft na een GBP, fijn om bevestigd te horen dat dat volstrekt normaal is enzo
Allemaal positief nieuws dus, dus nu gaan we maar op naar de volgende 23 kilo he
Had vandaag mijn controle na 3 maanden bij de psycholoog.
Was allemaal positief, psych is dik tevreden en het traject is in principe afgesloten.
Moest er toch niet iets zijn, mag ik altijd bellen, mailen of een afspraak maken.
We hebben het gehad over hoe het fysiek gaat en hoe ik de operatie en de periode erna ervaren heb.
Heb het wel nog even gehad over die onzekerheid die volgens mij iedereen heeft na een GBP, fijn om bevestigd te horen dat dat volstrekt normaal is enzo
Allemaal positief nieuws dus, dus nu gaan we maar op naar de volgende 23 kilo he
668, the neighbour of the Beast
woensdag 16 maart 2016 om 21:58
quote:Pil0u schreef op 16 maart 2016 @ 21:53:
@kaasdoos: ik denk het wel
@Smearl: door de zuivel inderdaad. Kan ook in een smooooooothie.
Zat al te denken om misschien 's ochtends idd een schep door mn kwark te mikken.
Kan ik gelijk gewoon naturel kwark nemen (meer eiwitten) en wordt het zoet genoeg.
Ik heb een dingetje met kwark en yoghurt zonder zoet er in
En misschien toch gewoon met melk, maar dat vond ik voor 's avonds wat te zwaar.
Maar ach, ik krijg het zo op zich ook wel binnen, en we doen het niet voor het lekker maar voor de eiwitten he.
@kaasdoos: ik denk het wel
@Smearl: door de zuivel inderdaad. Kan ook in een smooooooothie.
Zat al te denken om misschien 's ochtends idd een schep door mn kwark te mikken.
Kan ik gelijk gewoon naturel kwark nemen (meer eiwitten) en wordt het zoet genoeg.
Ik heb een dingetje met kwark en yoghurt zonder zoet er in
En misschien toch gewoon met melk, maar dat vond ik voor 's avonds wat te zwaar.
Maar ach, ik krijg het zo op zich ook wel binnen, en we doen het niet voor het lekker maar voor de eiwitten he.
668, the neighbour of the Beast
donderdag 17 maart 2016 om 08:33
Met melk is het iets beter maar het spul smaakt heel uitgesproken naar zoetstof. Ik ben nog niet overtuigd maar het zal wel goed voor me zijn zeker.
Plan is om elke ochtend een schep van die toestand door mijn ontbijt te mikken. Dan neem ik toch meestal zuivel.
Eiwitboostje in de ochtend ofzo.
Plan is om elke ochtend een schep van die toestand door mijn ontbijt te mikken. Dan neem ik toch meestal zuivel.
Eiwitboostje in de ochtend ofzo.
668, the neighbour of the Beast
donderdag 17 maart 2016 om 08:38
Altijd goed om met eiwitten de dag te beginnen marels 
Mijn man probeert aan te komen (is ook wel een dingetje haha) en die drinkt die shakes dus ook na het sporten. Echt ik snap dat je het niet lekker vindt (ik dus ook niet) brrrr.
Op naar onder de 100 You can do it.
Mijn man probeert aan te komen (is ook wel een dingetje haha) en die drinkt die shakes dus ook na het sporten. Echt ik snap dat je het niet lekker vindt (ik dus ook niet) brrrr.
Op naar onder de 100 You can do it.
Een dag niet genoten is een dag niet geleefd.
donderdag 17 maart 2016 om 09:57
Fijn dat alles goed was tijdens je gesprek met de psycholoog. Wel snel dat de begeleiding nu al klaar is. Bij mij lopen de groepsbijeenkomsten door tot ruim een jaar na de operatie.
Die eiwit shakes zijn inderdaad niet echt lekker te noemen. Ik had ook eerst zo'n proefpakket besteld. Echt van die chemische smaakjes. Die bananen smaak vind ik het best te hachelen uiteindelijk daar een grote pot van besteld. Ik drink het of met melk of roer het door de kwark.
Mijn gewicht staat nu al 2-3 weken stil. Sinds vorige week ben ik eindelijk begonnen bij de sportschool. Ze zeggen dat spieren zwaarder zijn dan vet dus hopelijk is dat een verklaring waarom ik niet afval. Wel merk ik dat mijn broeken steeds ruimer zitten. Positief is dat ik eindelijk wat meer energie begin te krijgen nu ik ben gaan sporten. En dat ik het sporten eigenlijk best wel leuk vind
Die eiwit shakes zijn inderdaad niet echt lekker te noemen. Ik had ook eerst zo'n proefpakket besteld. Echt van die chemische smaakjes. Die bananen smaak vind ik het best te hachelen uiteindelijk daar een grote pot van besteld. Ik drink het of met melk of roer het door de kwark.
Mijn gewicht staat nu al 2-3 weken stil. Sinds vorige week ben ik eindelijk begonnen bij de sportschool. Ze zeggen dat spieren zwaarder zijn dan vet dus hopelijk is dat een verklaring waarom ik niet afval. Wel merk ik dat mijn broeken steeds ruimer zitten. Positief is dat ik eindelijk wat meer energie begin te krijgen nu ik ben gaan sporten. En dat ik het sporten eigenlijk best wel leuk vind
vrijdag 18 maart 2016 om 08:10
vrijdag 18 maart 2016 om 08:19
quote:hatsetats schreef op 18 maart 2016 @ 08:10:
Die banaan is sowieso smerig. Ik heb ze van Optimum Nutrition. Iets duurder, wel weer wat beter qua verhoudingen van de macro's. En... lekkerder! De chocolade en de vanille. Prima te doen. De laatste gaat vaak door kwarktaart etc.macro's? Wat zijn dat?
Die banaan is sowieso smerig. Ik heb ze van Optimum Nutrition. Iets duurder, wel weer wat beter qua verhoudingen van de macro's. En... lekkerder! De chocolade en de vanille. Prima te doen. De laatste gaat vaak door kwarktaart etc.macro's? Wat zijn dat?
vrijdag 18 maart 2016 om 08:26
quote:sandra1905 schreef op 18 maart 2016 @ 08:19:
[...]
macro's? Wat zijn dat?Voeding bestaat uit een mix van voedingscomponenten (nutriënten). Deze kunnen in grote (macro) of kleine (micro) hoeveelheden voorkomen.
Macro-voedingsstoffen
Macronutriënten zijn dus voedingsstoffen die in grote hoeveelheden voorkomen. Ze worden ingedeeld in drie groepen:
Eiwitten (voor de opbouw van de spieren, huid, haar, etc.)
Koolhydraten (energiedragers, brandstof voor de cellen)
Vetten (energiereserves)
Micro-voedingsstoffen
En micronutriënten zijn dus voedingsstoffen die in kleine hoeveelheden (minder dan 1 gram per persoon per dag) via voeding worden opgenomen. Ze worden ingedeeld in drie groepen:
Vitamines
Mineralen
Spoorelementen
[...]
macro's? Wat zijn dat?Voeding bestaat uit een mix van voedingscomponenten (nutriënten). Deze kunnen in grote (macro) of kleine (micro) hoeveelheden voorkomen.
Macro-voedingsstoffen
Macronutriënten zijn dus voedingsstoffen die in grote hoeveelheden voorkomen. Ze worden ingedeeld in drie groepen:
Eiwitten (voor de opbouw van de spieren, huid, haar, etc.)
Koolhydraten (energiedragers, brandstof voor de cellen)
Vetten (energiereserves)
Micro-voedingsstoffen
En micronutriënten zijn dus voedingsstoffen die in kleine hoeveelheden (minder dan 1 gram per persoon per dag) via voeding worden opgenomen. Ze worden ingedeeld in drie groepen:
Vitamines
Mineralen
Spoorelementen
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
vrijdag 18 maart 2016 om 08:40
Marels wat ga je goed! Heb het begin van je topic terug gelezen. Ik lees een andere vrouw, betere mindset enzo! Echt super goed! Je werkt er keihard voor en het heeft gewoon resultaat! Dit topic geeft mij heel veel meer inzicht in GBP en alles erom heen. Ook ik was zo'n naïeve muts die dacht: ff operatie en klaar. Dan gaat t vanzelf. 
Ik weet nu wel beter.
Ik weet nu wel beter.
zaterdag 19 maart 2016 om 14:01
Zo, even updaten.
Gisteren dus de uitslagen van mijn bloed gekregen.
En nu zit in een beetje met een dilemma.
Mijn vitamine D is een tikkie te laag. Op zich geen drama, die moet minimaal 50 zijn maar is 49. Verpleegkundige wil me daarvoor een kuurtje geven maar ik vraag me af of dat wel nodig is. Als 't lente wordt vul ik mijn vitamine D wel weer aan.
Maar goed, ik zal maar braaf luisteren en het receptje afhalen.
Maar nu het lastigere verhaal...
Mijn B6 is dan weer een beetje te hoog. Ook geen drama want die moet tussen de 35 en 110 zijn en is bij mij 114. Maar een opeenstapeling van B6 is wel weer gevaarlijk natuurlijk.
Leuk grapje, ik heb opgezocht waar B6 in zit; in vlees, kaas, vis.... In eiwitten dus, die ik veel te weinig eet volgens de diëtiste
Nou krijg ik het advies van de diëtiste om over te stappen op een multivitamine zonder B6. Het lastige is dat de enige multivitaminen die ik vind zonder B6, gewone multi's zijn, geen speciale voor WLS. Dus de B6 is er wel uit gelaten maar de andere waarden zijn dan ook veel lager dus ik ben bang dat ik daar weer andere tekorten door krijg.
En daarbij ben ik dus ook net begonnen met die eiwitshakes omdat ik eiwittekort zou hebben, dus ik ben bang dat ik daar mijn B6 weer verder mee omhoog jakker. Hoewel ik nergens terug vind dat die dingen erg rijk zijn aan vitamine B6, maar goed.
Tis dus een beetje lastig.
Ik bel sowieso maandag wel even naar de diëtiste, maar zit het nu vast zelf wat uit te zoeken.
Gisteren dus de uitslagen van mijn bloed gekregen.
En nu zit in een beetje met een dilemma.
Mijn vitamine D is een tikkie te laag. Op zich geen drama, die moet minimaal 50 zijn maar is 49. Verpleegkundige wil me daarvoor een kuurtje geven maar ik vraag me af of dat wel nodig is. Als 't lente wordt vul ik mijn vitamine D wel weer aan.
Maar goed, ik zal maar braaf luisteren en het receptje afhalen.
Maar nu het lastigere verhaal...
Mijn B6 is dan weer een beetje te hoog. Ook geen drama want die moet tussen de 35 en 110 zijn en is bij mij 114. Maar een opeenstapeling van B6 is wel weer gevaarlijk natuurlijk.
Leuk grapje, ik heb opgezocht waar B6 in zit; in vlees, kaas, vis.... In eiwitten dus, die ik veel te weinig eet volgens de diëtiste
Nou krijg ik het advies van de diëtiste om over te stappen op een multivitamine zonder B6. Het lastige is dat de enige multivitaminen die ik vind zonder B6, gewone multi's zijn, geen speciale voor WLS. Dus de B6 is er wel uit gelaten maar de andere waarden zijn dan ook veel lager dus ik ben bang dat ik daar weer andere tekorten door krijg.
En daarbij ben ik dus ook net begonnen met die eiwitshakes omdat ik eiwittekort zou hebben, dus ik ben bang dat ik daar mijn B6 weer verder mee omhoog jakker. Hoewel ik nergens terug vind dat die dingen erg rijk zijn aan vitamine B6, maar goed.
Tis dus een beetje lastig.
Ik bel sowieso maandag wel even naar de diëtiste, maar zit het nu vast zelf wat uit te zoeken.
668, the neighbour of the Beast
zaterdag 19 maart 2016 om 14:19
zaterdag 19 maart 2016 om 15:54
Even duidelijker stellen idd, eiwit is niet gemeten maar ik zou volgens de diëtiste "echt veel te weinig eiwit binnen krijgen".
Snap eigenlijk niet goed waarom ze dat in geen enkel ziekenhuis meten, want dat doen ze blijkbaar niet terwijl ze wel overal op die eiwitten hameren. Maar goed, gemeten dus niet maar ik moet wel veel meer eiwitten eten want dat is veel te weinig.
Ik denk trouwens dat ik overstap op de vitaminepillen van Flinndal. Er stond in de brief met het advies dat ik vitaminepillen moet slikken met minder dan 70% van de ADH aan vitamine B6.
De meeste WLS supplementen zitten op 70 of 71% en ik zag dat Flinndal op 60% stond.
Omdat mijn B6 zo maar net een beetje te hoog is lijkt me dat een goeie om eerst te proberen, maar ik bel ze maandag wel even om dat na te vragen.
Snap eigenlijk niet goed waarom ze dat in geen enkel ziekenhuis meten, want dat doen ze blijkbaar niet terwijl ze wel overal op die eiwitten hameren. Maar goed, gemeten dus niet maar ik moet wel veel meer eiwitten eten want dat is veel te weinig.
Ik denk trouwens dat ik overstap op de vitaminepillen van Flinndal. Er stond in de brief met het advies dat ik vitaminepillen moet slikken met minder dan 70% van de ADH aan vitamine B6.
De meeste WLS supplementen zitten op 70 of 71% en ik zag dat Flinndal op 60% stond.
Omdat mijn B6 zo maar net een beetje te hoog is lijkt me dat een goeie om eerst te proberen, maar ik bel ze maandag wel even om dat na te vragen.
668, the neighbour of the Beast
zaterdag 19 maart 2016 om 18:58
Ik heb binnenkort mijn screening en vind t heel spannend. Hoop echt dat ik een ja ga krijgen Ik ben een beetje zenuwachtig over het gesprek met de dietiste. Ik ben in 2011 een half jaar bij de dietiste geweest en heb daar ook een bewijs van. Ik weet dat ik gewoon eerlijk moet zijn tijdens dat gesprek, maar ik vind het soms lastig om het onder woorden te brengen wat ik bedoel. En ik ben dan bang dat ik iets zeg wat ik niet zo bedoel en ze hier hun mening over mij op baseren. Dus mijn vraag is..hebben jullie nog tips? En wanneer vinden ze dat je nog een voortraject nodig heb, en wanneer mag je meteen door?
