Lijf & Lijn alle pijlers

ik wil afvallen mijn man aankomen. wie helpt mij??

05-10-2010 19:40 14 berichten
Alle reacties Link kopieren
hoi mensjes

ik weeg 80 kilo en ben 1.70 en mijn man weegt 65 en is 1.76.. wie kan ons tips geven?? groetjes
Alle reacties Link kopieren
Waarom moet jouw man aankomen?
Alle reacties Link kopieren
hij woog altijd 80 maar hij kan slecht eten en hij wilt aankomen, maar lukt hem niet gr
Alle reacties Link kopieren
Op naar de diëtist voor een gezamenlijke behandeling.
mensjes?????
Alle reacties Link kopieren
Jij zijn bord leegeten en hij het jouwe.
Goh... wij hebben hetzelfde probleem, we liggen ook niet helemaal waterpas in het waterbed



Manlief is vandaag bij een arts geweest en MOET aankomen, hij heeft een BMI van 18... mijn BMI weet ik niet, durf ik niet eens te berekenen
Alle reacties Link kopieren
En hoe zou je omschrijven dat jullie nu eten? voedzaam, veel snacks? Als je hier tips wilt dan moet je meer vertellen, anders kunnen we alleen adviseren om naar een dietist te gaan. Wat is bijv een standaard doordeweekse dag qua eten voor jullie van ontbijt tot bed?
Alle reacties Link kopieren
quote:Botervliegje schreef op 05 oktober 2010 @ 20:19:

mensjes?????Eerste wat mij opviel.
Allebei een regelmatig voedingspatroon aan gaan houden.

Jij je niet te buiten gaan aan lightzooi en hij moet zich niet volstoppen met roomboter en vette snacks.

Gewoon allebei de dag beginnen met een paar boterhammen, 's middags idem en 's avonds een normale avondmaaltijd. Tussendoor 2 keer iets eten (fruit, ontbijtkoek. Geen kroketten enzo).
Alle reacties Link kopieren
okee dank je



ja ik noemde inderdaad mensjes, lief toch??

ik eet verder niet abnormaal gewoon wat teveel.maar mijn man eet niks 1 broodje pers dag en ik het voedings patroon alleen savonds nootjes etcc(dat is mijn fout denk ik)

greet
1 broodje per dag? Nou, da hij zich dan nog afvraagt hoe hij moet aankomen begrijp ik niet.

Ik kan me voorstellen dat hij 's ochtends vroeg geen brood wegkrijgt, maar dan kan hij ook yoghurt met muesli eten, of brintapap, of fruit. Het maakt niet zoveel uit, als de motor maar op gang komt.
Alle reacties Link kopieren
Als jullie nu eens beide even veel gaan eten.

Samen ontbijten.

Samen een lunchpakketje maken

samen koken 'savonds



en als je zin heb in wat te snoepen dan geef je het aan hem ipv het op te eten.



(ik vind mensjes wel lief klinken)
Alle reacties Link kopieren
dank jullie wel xx

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven