Lijf & Lijn alle pijlers

ik wil lijnen

22-05-2010 20:16 48 berichten
Ik wil vanaf a.s maandag gaan lijnen, maar wat kan ik het beste op mijn brood doen? Ik wil wel iets van boter ofzo want zonder lust ik het niet.



En wat voor koekje kan ik het beste s avonds nemen? Ik hou niet van droge kaakjes, of meuslirepen of van die krentenkoekjes.



Heeft iemand wat tips??
Alle reacties Link kopieren
Wat dacht je van géén koekje?
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
Alle reacties Link kopieren
Komkommer? lekker knapperig en niet droog!
Alle reacties Link kopieren
Ik denk inderdaad ook dat je beter een alternatief kunt bedenken voor dat koekje..

Een wortel misschien? Plakjes komkommer? Misschien een appel (lekker met wat kaneel) of een schaaltje yoghurt?

En als je dan toch liever iets 'droogs' hebt.. een rijstewafel?
Bianca, het hoeft ook niet zo extreem. Ik ben 1.68 en weeg 57 kg. Ik sport 2x in de week 1,5u en en ik doe het alleen om iets strakkere billen en heupen te krijgen
Alle reacties Link kopieren
Ik zou helemaal niets meer nemen na het eten, ik kan mij níet voorstellen dat je na het eten nog honger hebt namelijk, dan is het puur snaaien. En dat is niet iets what you're supposed to do als je aan de lijn bent imho...
Alle reacties Link kopieren
quote:marcaro schreef op 22 mei 2010 @ 20:22:

Bianca, het hoeft ook niet zo extreem. Ik ben 1.68 en weeg 57 kg. Ik sport 2x in de week 1,5u en en ik doe het alleen om iets strakkere billen en heupen te krijgenJij denkt dat als je afvalt dat precies op je heupen en je billen gaat gebeuren?
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
Alle reacties Link kopieren
Afvallen is trouwens niet hetzelfde als strakker worden.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
quote:veelketchupgraag schreef op 22 mei 2010 @ 20:23:

Ik zou helemaal niets meer nemen na het eten, ik kan mij níet voorstellen dat je na het eten nog honger hebt namelijk, dan is het puur snaaien. En dat is niet iets what you're supposed to do als je aan de lijn bent imho...



Helemaal off topic maar wat betekent toch de afkorting imho?

Zie ik vaker staan en vraag me dat altijd af.....
Kipfilet.



En geen koekje
quote:vikki schreef op 22 mei 2010 @ 20:29:

[...]





Helemaal off topic maar wat betekent toch de afkorting imho?

Zie ik vaker staan en vraag me dat altijd af.....In my humble opinion.
Alle reacties Link kopieren
Zeker moet je boter (halvarine ofzo) smeren op je brood.

Je hebt wel vet nodig he. Anders krijg je een vitamine tekort.



Wat dacht je van idd komkommer of iets van 20+ smeerkaas.
quote:Star schreef op 22 mei 2010 @ 20:29:

[...]





In my humble opinion.Dank je wel!
Alle reacties Link kopieren
quote:veelketchupgraag schreef op 22 mei 2010 @ 20:23:

Ik zou helemaal niets meer nemen na het eten, ik kan mij níet voorstellen dat je na het eten nog honger hebt namelijk, dan is het puur snaaien. En dat is niet iets what you're supposed to do als je aan de lijn bent imho...





Ohhh, ik wou dat ik dat kon..

Snaaien is my middle name! Maar ik ben me ervan bewust hoe slecht het is, dus ik vergrijp me meestal aan een schaaltje magere yoghurt en een stukje fruit. Op mijn goede dagen dan..
Alle reacties Link kopieren
Imho betekent In my humble opinion.



Had je ook kunnen googelen
Bianca, dat weet ik dat het niet bij die 2 plaatsen er precies afgaat, maar ik probeer al een jaar om 3x in de week te sporten en ik krijg het niet strakker. Dus daarom wil ik het in combinatie proberen omdat ik het zo graag strakker wil. Als iemand anders nog tips heeft zodat ik het wel strakker krijg dan hoor ik dat graag
En s avonds heb ik nog wel honger omdat ik maar kleine beetjes kan eten blijkbaar. Ik zit snel vol na het eten, terwijl ik niet zoveel eet en dan krijg ik rond 21u weer honger. En als ik dan niet eet word ik helemaal misselijk en kan ik van de honger niet slapen
Alle reacties Link kopieren
quote:marcaro schreef op 22 mei 2010 @ 20:22:

Bianca, het hoeft ook niet zo extreem. Ik ben 1.68 en weeg 57 kg. Ik sport 2x in de week 1,5u en en ik doe het alleen om iets strakkere billen en heupen te krijgen



Ik zeg: ontbijten met Hamkaas, de boter op je brood vervang je door mayonaise en bij de avondmaaltijd eet je alleen nog maar roze koeken. Tussendoor drink je zoveel mogelijk cola.



Beter zo?
Alle reacties Link kopieren
quote:marcaro schreef op 22 mei 2010 @ 20:33:

Bianca, dat weet ik dat het niet bij die 2 plaatsen er precies afgaat, maar ik probeer al een jaar om 3x in de week te sporten en ik krijg het niet strakker. Dus daarom wil ik het in combinatie proberen omdat ik het zo graag strakker wil. Als iemand anders nog tips heeft zodat ik het wel strakker krijg dan hoor ik dat graagDan moet je gericht krachttraining gaan doen. Val je ook niet plaatselijk van af, maar je kan de boel wel strakker krijgen.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
Alle reacties Link kopieren
Wat denk je ervan om de zoetigheid te laten staan, dat zal vast al schelen.

Op brood eet men kipfilet, smeerkaas 20+ of gewone 20+ kaas of gewoon een tomaatje met wat kruiden of appelstroop en dat met magere boter of sojaboter.

Zo iets?
Wuiles, waar slaat dat op? Ik ben heus niet zo extreem hoor, wil geen anorexia patient worden. Maar het is gewoon niet in verhouding. Ik heb voor mijn bouw vrij dikke billen en brede heupen waardoor het voor mij moeilijk is om broeken te kopen omdat ze vaak niet verder komen dan mijn heupen en als ik dan een grotere maat neem dan is ie bij mijn buik weer veel te wijd. Dus daar doe ik het voor en omdat ik de putjes bij mijn billen en heupen niet mooi vind. Thats it
Alle reacties Link kopieren
quote:marcaro schreef op 22 mei 2010 @ 20:22:

Bianca, het hoeft ook niet zo extreem. Ik ben 1.68 en weeg 57 kg. Ik sport 2x in de week 1,5u en en ik doe het alleen om iets strakkere billen en heupen te krijgenAlleen iets strakkere billen en heupen zul je sneller krijgen als je meer gaat sporten ipv minimaal calorieën besparen door een sultana ipv een chocoprince te nemen.
Inad en ik zijn echt twee verschillende personen.
Alle reacties Link kopieren
En ''s avonds eet je nog een bak yoghurt met evt muesli.
quote:marcaro schreef op 22 mei 2010 @ 20:34:

En s avonds heb ik nog wel honger omdat ik maar kleine beetjes kan eten blijkbaar. Ik zit snel vol na het eten, terwijl ik niet zoveel eet en dan krijg ik rond 21u weer honger. En als ik dan niet eet word ik helemaal misselijk en kan ik van de honger niet slapenDan drink je water.
Alle reacties Link kopieren
Of een handje peentjes.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven