Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik word dikker en dikker...
dinsdag 17 juni 2008 om 09:40
...en ik doe het zelf en word er gek van!
Ik ben gewoon echt verslaafd, aan koekjes, chips, chocolade, mac donalds, shoarma etc.
En ik denk ook echt dat ik verslaafd eraan ben. Want ik denk aan niets anders, verzin altijd wel weer een smoes waarom ik het weer wel mag eten. Ik neem mezelf altijd voor dat dat dan de laatste keer is etc etc.
Een half jaar gelden woog ik 65 kg bij 167cm. Toen wilde ik nog graag wat eraf hebben, ik heb nl het meeste vet op mijn buik wat ik niet mooi vind. Maar nu weeg ik 5 kg meer ipv minder!
Ik woon samen en mijn vriend is heel slank en houdt ook erg van bovenstaande dingen en hij haalt dat ook in huis. Eigenlijk wel iedere dag. Ik vind ook niet dat hij het niet mag eten omdat ik er dik van wordt, maar ja het is dus wel in huis. En als het in huis is, pak ik er altijd van.
Ik vind het ook heerlijk om echt vol te zitten. Een hongerig gevoel vind ik verschrikkelijk en vet eten vult zo lekker.
Hoe kom ik van mijn verslaving af?
Ik ben gewoon echt verslaafd, aan koekjes, chips, chocolade, mac donalds, shoarma etc.
En ik denk ook echt dat ik verslaafd eraan ben. Want ik denk aan niets anders, verzin altijd wel weer een smoes waarom ik het weer wel mag eten. Ik neem mezelf altijd voor dat dat dan de laatste keer is etc etc.
Een half jaar gelden woog ik 65 kg bij 167cm. Toen wilde ik nog graag wat eraf hebben, ik heb nl het meeste vet op mijn buik wat ik niet mooi vind. Maar nu weeg ik 5 kg meer ipv minder!
Ik woon samen en mijn vriend is heel slank en houdt ook erg van bovenstaande dingen en hij haalt dat ook in huis. Eigenlijk wel iedere dag. Ik vind ook niet dat hij het niet mag eten omdat ik er dik van wordt, maar ja het is dus wel in huis. En als het in huis is, pak ik er altijd van.
Ik vind het ook heerlijk om echt vol te zitten. Een hongerig gevoel vind ik verschrikkelijk en vet eten vult zo lekker.
Hoe kom ik van mijn verslaving af?
donderdag 19 juni 2008 om 08:40
Terwijl ik dit topic zit te lezen héb ik me toch een trek gekregen in snoep. Waarmee ik maar wil zeggen dat het ook ontzettend kan helpen om je te richten op wat je wél wilt ipv op wat je niet wilt. Ik pas dat zelf nu een tijdje toe en vind het toch makkelijker om niet te snoepen. Dus: Níét "ik mag niet snoepen" maar wél: "Ik wil gezond leven". Mijn motivatie was ook gezonder leven, maar door steeds tegen jezelf te zeggen "Ik mag niet snoepen" 'activeer' je ahw steeds in je brein datgene wat je juist wilt vermijden, dat krijgt een extra boost en aandacht en zo wordt je drang naar snoep juist alleen maar groter en maak je het jezelf dus moeilijker. Het is een beetje NLP (waaraan ik overigens een broertje-dood heb) maar in dit geval heb ik ondervonden dat het richten op wat ik wel wil makkelijker is dan steeds maar mezelf voor te houden wat ik niet mag.
donderdag 19 juni 2008 om 08:56
quote:Spammie schreef op 19 juni 2008 @ 06:31:
Ik vind 30+ kaas toch zo vies he! Meerdere keren heb ik het geprobeerd, en meerdere manieren ook. Gewoon op brood, tussen een pannenkoek, over een ovenschotel. Maar het proeft gewoon echt naar plastic.
Ik vind m wel lekker; wel de pittige variant (bordeaux rode verpakking). Ook voor tosti en pannenkoek ofzo vind ik hem prima (wel ff t randje eraf snijden).
Maar goed smaken verschillen..
Ik vind 30+ kaas toch zo vies he! Meerdere keren heb ik het geprobeerd, en meerdere manieren ook. Gewoon op brood, tussen een pannenkoek, over een ovenschotel. Maar het proeft gewoon echt naar plastic.
Ik vind m wel lekker; wel de pittige variant (bordeaux rode verpakking). Ook voor tosti en pannenkoek ofzo vind ik hem prima (wel ff t randje eraf snijden).
Maar goed smaken verschillen..
