Lijf & Lijn
alle pijlers
Is je figuur na je bevalling ooit weer hetzelfde?
woensdag 31 augustus 2011 om 10:02
Ok, het klinkt een beetje raar maar bij mij is m'n lichaam nooit meer geworden zoals het was!
Is dat bij iedereen zo? Ik heb er kilo's bij gekregen die er maar zeer moeizaam afgaan.
Terwijl ik vroeger zo 5 kilo kwijt was als ik een paar weken alleen niet zou snoepen.
Herkennen jullie dit?
En wie heeft de oplossing om weer snel je oude figuur terug te krijgen? Ik ben 2 jaar geleden met een keizersnede bevallen.
Is dat bij iedereen zo? Ik heb er kilo's bij gekregen die er maar zeer moeizaam afgaan.
Terwijl ik vroeger zo 5 kilo kwijt was als ik een paar weken alleen niet zou snoepen.
Herkennen jullie dit?
En wie heeft de oplossing om weer snel je oude figuur terug te krijgen? Ik ben 2 jaar geleden met een keizersnede bevallen.
woensdag 31 augustus 2011 om 10:06
Ik ben weer hetzelfde geworden ja, alleen mijn buik is wat slapper, maar dat is ook vrij vrij normaal. Probeer nu weer zwanger te worden en hoop dat mijn lichaam weer terugspringt in zijn huidige vorm! tis een kwestie van geluk hebben denk ik.
Ik heb vriendinnen die hetzelfde zijn gebleven, maar ook vriendinnen die wat zwaarder/ronder zijn gebleven.
Ik heb vriendinnen die hetzelfde zijn gebleven, maar ook vriendinnen die wat zwaarder/ronder zijn gebleven.
woensdag 31 augustus 2011 om 10:16
woensdag 31 augustus 2011 om 10:36
Ik was voor ik zwanger raakte goed afgetraind en sportte 5of6keer per week.
Ik ben 10kg aangekomen die ik nu een maand na de geboorte al weer kwijt ben. Mijn buik is ook vrijwel verdwenen, maar is nog wel wat slap.
Ik denk dat dat door trainen wel weer lekker strak wordt.
Ik heb trouwens tot de vijfde maand intensief gesport, daarna alleen nog lichte training en veel wandelen.
Dus ja het kan, hetzelfe figuur terugkrijgen, maar je moet er wel veel voor doen.
En als het voor de zwangerschap al niet veel was, zal het er daarna niet beter op worden.
Ik geef trouwens geen borstvoeding.
Ik ben 10kg aangekomen die ik nu een maand na de geboorte al weer kwijt ben. Mijn buik is ook vrijwel verdwenen, maar is nog wel wat slap.
Ik denk dat dat door trainen wel weer lekker strak wordt.
Ik heb trouwens tot de vijfde maand intensief gesport, daarna alleen nog lichte training en veel wandelen.
Dus ja het kan, hetzelfe figuur terugkrijgen, maar je moet er wel veel voor doen.
En als het voor de zwangerschap al niet veel was, zal het er daarna niet beter op worden.
Ik geef trouwens geen borstvoeding.
woensdag 31 augustus 2011 om 10:41
Er zijn allerlei specifieke buikspieroefeningen voor na de bevalling. Kreeg een foldertje mee uit het ziekenhuis en heb het boek 'Weer fit na de bevalling gekocht'. Ga ook een postnatale cursus doen, yoga of Mensendieck (ben twee weken geleden bevallen). Ik had een superstrakke buik voor mijn zwangerschappen maar daarna blubberdeblubber. Ga nu echt mijn best doen om m wat strakker te krijgen. Maar... denk dat aanleg echt een grote rol speelt en lijkt me ook de grootte van je buik, ik had beide keren formaat 'drielingbuik'.
woensdag 31 augustus 2011 om 10:51
Mijn lijf is weer net zo slank als voor mijn zwangerschappen. Ik was al heel snel weer terug op mijn gewone gewicht (50 kilo), maar ik was ook heel weinig aangekomen (7 en 5 kilo). Mijn buik was niet meer zo strak als ervoor, maar sinds een jaar sport ik weer (turnen) en nu heb ik zelfs weer een wasbordje.
Ik denk dat ik gewoon heel veel geluk heb...
Ik denk dat ik gewoon heel veel geluk heb...
It's not you, it's me. No wait. It's you. It's totally you...
woensdag 31 augustus 2011 om 11:13
naast de zwangerschap, gaat ook de ouderdom spelen. beide hebben invloed op de zwaartekracht, die aan je lichaam trekt en de veroudering in een stroomversnelling zet.
als ik weer op mijn oude gewicht ben, zal mijn lichaam ook niet hetzelfde zijn. maar goede kleding (H&M is nu echt verleden tijd) helpt veel.
ik ben ouder en wijzer en hopelijk straalt dat af en maakt het me mooier. maar ik vrees het ergste...
als ik weer op mijn oude gewicht ben, zal mijn lichaam ook niet hetzelfde zijn. maar goede kleding (H&M is nu echt verleden tijd) helpt veel.
ik ben ouder en wijzer en hopelijk straalt dat af en maakt het me mooier. maar ik vrees het ergste...
woensdag 31 augustus 2011 om 11:21
Heb vier kinderen gekregen, sport nooit, kwam bij elke zwangerschap zo'n 25 tot 30 kilo aan en ben weer hetzelfde als voorheen. Alleen mijn buik is iets slapper, maar dat is met een correctiehemdje op te lossen. Tja, het leven is voor sommigen oneerlijk, maar voor mij dit keer gelukkig niet. Kom nu overigens wel sneller aan, maar dat ligt volgens mij meer aan mijn leeftijd (41).
woensdag 31 augustus 2011 om 11:32
Ik heb aan allebei de kinderen 3 kilo extra overgehouden die er met geen mogelijkheid af willen. Voor sporten heb ik gewoon echt geen tijd en lijnen vind ik erg lastig. Vroeger kreeg ik gewoon met een beetje opletten zonder echt te lijnen een paar kilo zo eraf, maar dat lukt nu niet meer. Ik heb er dit voorjaar met heel veel moeite en honger lijden 4 kilo afgekregen, maar die zaten er na 1 week vakantie weer aan en sindsdien krijg ik ze ook niet meer weg. En ik heb eigenlijk geen zin om weer zoveel moeite te moeten doen en zodra ik dan weer normaal ga eten, weer aan te komen. Het zit bij mij trouwens vooral veel op mijn buik, en verder verspreid over mijn hele lijf een klein beetje. Buikspieroefeningen zouden misschien wel wat helpen, maar ja, die zijn niet leuk he, haha.
..
woensdag 31 augustus 2011 om 11:34
Mijn tweeling is inmiddels bijna 1, en drie jaar ICSI, een misgelopen zwangerschap en deze tweeling zwangerschap erachteraan kan ik niet zeggen dat het mijn lichaam veel goed heeft gedaan. Tijdens het BV geven viel ik wel af, maar toen ik stopte had ik dat er zo weer bij. Nu inmiddels weer 3x per week aan het hardlopen en het begint weer ergens op te lijken. Ik moet nog minimaal 10-15 kg, maar ik was voor mijn zwangerschappen al wat aan de zware kant. Mijn buik blubbert ook, maar met de juiste kleding valt dat best mee. En de komende jaren zal dat als ik netjes blijf hardlopen ook nog wel beter worden.
Ik zal echt niet meer strak worden, maar goed dat was ik daarvoor ook niet. En is mijn buik straks nog steeds wat slapper? Ach, er hebben wel bijna 35 weken lang twee kindjes in gewoond. Blubberbuik of niet, ik ben blij met mezelf en mijn lichaam!
Ik zal echt niet meer strak worden, maar goed dat was ik daarvoor ook niet. En is mijn buik straks nog steeds wat slapper? Ach, er hebben wel bijna 35 weken lang twee kindjes in gewoond. Blubberbuik of niet, ik ben blij met mezelf en mijn lichaam!
Alle dieren -behalve de mens- weten dat het leven in de eerste plaats bedoeld is om ervan te genieten. ~Samuel Butler~
woensdag 31 augustus 2011 om 11:37
Ik was ooit mooi slank, maar na mijn zwangerschap is het toch anders, het hele lijf is weer bijna ok behalve billen en heupen en ik krijg het er maar niet af. (tips zijn welkom!) Ben nu sinds een maand flink aan de krachttraining, misschien helpt dat (kan verder niet zo veel vanwege kapotte rug na bevalling) Oja, dus mijn rug is ook niet meer hetzelfde
Mijn borsten zijn wel mooi en stevig gebleven trouwens.
Mijn borsten zijn wel mooi en stevig gebleven trouwens.
Je hebt hierin natuurlijk geen goed of fout maar dat wat jij zegt is het dus niet...
woensdag 31 augustus 2011 om 11:39
Ligt ook een beetje aan hoe je zelf voor de bevalling was en hoe dik je bent geworden tijdens de zwangerschap.
Na mijn eerste was ik echt binnen 2 maanden precies zoals vanouds, na de 2e zwangerschap die er vrij snel op volgde en waarbij ik echt een knoeperd van een buik had (met een knoeperd van een kind erin.. ) kwam het niet meer goed.
Ben nog wel slank, maar heb altijd een soort zwangerschapsbuikje.
En heel eerlijk doet het mij niet zoveel. Natuurlijk vindt ik het wel jammer, maar ook niet meer dan logisch...
Je kan gewoon niet verwachten na een zwangerschap dat je lijf weer als vanouds wordt..Dat is maar voor een paar mensen weggelegd die er sowieso hard voor moeten werken (dan geniet ik liever van het leven..)
M'n borsten zijn een stuk kleiner, maar gek genoeg (heb 3 kinderen bv gegeven) zijn ze niet gaan hangen, dus eigenlijk ben ik daar juist heel blij mee.
Na mijn eerste was ik echt binnen 2 maanden precies zoals vanouds, na de 2e zwangerschap die er vrij snel op volgde en waarbij ik echt een knoeperd van een buik had (met een knoeperd van een kind erin.. ) kwam het niet meer goed.
Ben nog wel slank, maar heb altijd een soort zwangerschapsbuikje.
En heel eerlijk doet het mij niet zoveel. Natuurlijk vindt ik het wel jammer, maar ook niet meer dan logisch...
Je kan gewoon niet verwachten na een zwangerschap dat je lijf weer als vanouds wordt..Dat is maar voor een paar mensen weggelegd die er sowieso hard voor moeten werken (dan geniet ik liever van het leven..)
M'n borsten zijn een stuk kleiner, maar gek genoeg (heb 3 kinderen bv gegeven) zijn ze niet gaan hangen, dus eigenlijk ben ik daar juist heel blij mee.
woensdag 31 augustus 2011 om 11:39
Hier na een keizersnede in 4 weken het oude figuur teug met strakke buik en na de 2e (gewone bevalling) kon ik na 7 weken de allerstrakste broeken weer aan.
Ik heb ze allebei borstvoeding gegeven.
Bij de eerste 12.5 kg aangekomen en bij de 2e 17 kg.
Mijn 2lingzus kreeg haar oudste toen mijn jongste 10 was, gaf ook borstvoeding maar heeft nooit meer hetzelfde figuur gekregen. Bredere heupen, grotere borsten en een slappe buik ondanks sport.
Ik heb ze allebei borstvoeding gegeven.
Bij de eerste 12.5 kg aangekomen en bij de 2e 17 kg.
Mijn 2lingzus kreeg haar oudste toen mijn jongste 10 was, gaf ook borstvoeding maar heeft nooit meer hetzelfde figuur gekregen. Bredere heupen, grotere borsten en een slappe buik ondanks sport.
woensdag 31 augustus 2011 om 11:41
Ik was na 3 weken alweer op m'n oude gewicht (55kg) en kon ik al mijn oude kleren weer aan. Had er niks voor gedaan, alleen borstvoeding gegeven. Mijn borsten hadden hun normale formaat weer terug toen ik gestopt was met bv geven (bij 11 maanden)
Alleen is mijn buik een beetje slap gebleven dus krijg ik erg vaak de opmerking of nr 2 al onderweg is (Is niet zo, mijn dochter is pas 15 maanden) Eigenlijk zou ik moeten sporten, maar daar ben ik te lui voor.X-D
Ohja, heb wel zwangerschapsstriemen op m'n borsten, ben benieuwd of die ooit weer eens weggaan...
Borstvoeding was echt een wondermiddel voor mij kilo's vlogen eraf en zelfs mijn cellulitis (wat ik al voor de zwangerschap had) ging weg. Helaas kwam dat weer allemaal terug nadat ik gestopt was
Alleen is mijn buik een beetje slap gebleven dus krijg ik erg vaak de opmerking of nr 2 al onderweg is (Is niet zo, mijn dochter is pas 15 maanden) Eigenlijk zou ik moeten sporten, maar daar ben ik te lui voor.X-D
Ohja, heb wel zwangerschapsstriemen op m'n borsten, ben benieuwd of die ooit weer eens weggaan...
Borstvoeding was echt een wondermiddel voor mij kilo's vlogen eraf en zelfs mijn cellulitis (wat ik al voor de zwangerschap had) ging weg. Helaas kwam dat weer allemaal terug nadat ik gestopt was
