Lijf & Lijn
alle pijlers
jij ook echt wel iets te zwaar volgens bmi?
donderdag 17 maart 2011 om 11:29
Hallo,
Ik ben 1.74m en 83,5 kg. Tot begin december woog ik 90kg. En toen gingen we verhuizen, stress stress stress, maar wel 5 kg kwijt! En nu doorzetten, maar merk dat mijn motivatie weg zakt (al wel 1,5 kg er weer af).
Zou graag met een klein clubje hier verder willen.
En dan wel met mensen die ook echt iets te zwaar zijn volgens hun bmi (ik mag 77kg wegen) Wil zelf graag naar de 72kg (heb dit een paar jaar geleden ook gered...
Zijn er mensen die mee willen doen?
Ik ben 1.74m en 83,5 kg. Tot begin december woog ik 90kg. En toen gingen we verhuizen, stress stress stress, maar wel 5 kg kwijt! En nu doorzetten, maar merk dat mijn motivatie weg zakt (al wel 1,5 kg er weer af).
Zou graag met een klein clubje hier verder willen.
En dan wel met mensen die ook echt iets te zwaar zijn volgens hun bmi (ik mag 77kg wegen) Wil zelf graag naar de 72kg (heb dit een paar jaar geleden ook gered...
Zijn er mensen die mee willen doen?
donderdag 17 maart 2011 om 12:03
Ik wil wel meedoen!
Ben 1.70 en weeg nu ongeveer 80 kilo....
Echt topzwaar voor mij..
Ben in 3 jaar 20 kilo aangekomen, toen ik met bepaalde medicijnen begon.
Er moet echt wat gebeuren nu.
Kan alleen niet sporten op het moment vanwege lichemelijke klachten.
Wat doe jij, of ga jij doen om nog meer af te vallen??
Ben 1.70 en weeg nu ongeveer 80 kilo....
Echt topzwaar voor mij..
Ben in 3 jaar 20 kilo aangekomen, toen ik met bepaalde medicijnen begon.
Er moet echt wat gebeuren nu.
Kan alleen niet sporten op het moment vanwege lichemelijke klachten.
Wat doe jij, of ga jij doen om nog meer af te vallen??
donderdag 17 maart 2011 om 12:28
donderdag 17 maart 2011 om 12:30
Hoi! Ik wil ook meedoen, lijkt me fijn om hier een stimulans te vinden. Ik ga aan de slag met de boeken 'weg met de weegschaal', om mijn eetpatroon voorgoed om te gooien. Heb nooit eerder een dieet gevolgd, en dit boek sprak me aan omdat het juist geen dieet is, maar het zorgt voor inzicht in je eetpatroon en waarom je eet. Ik ben ook 1.73 en weeg nu 85 kilo... Mijn streven is dus niet een gewicht (weg met de weegschaal ) maar ik wil erg graag weer in kledingmaat 40 passen. Die maat past bij mij en ik denk ook dat dat een realistisch doel is.
Groetjes DA
Groetjes DA
donderdag 17 maart 2011 om 12:34
Ik ben 1.70, momenteel weer 72, laatste tijd veel 74 gewogen(denk mede door medicijnen en spiraal?)
Normaal woog ik altijd tussen 69/71 maar wilde er toen al wat vanaf maar dat ging niet(zonder sporten, waartoe we ons echt niet kunnen zetten)
Ik hoopte door de medicijnen af te vallen, maar het tegenovergestelde lijkt..
Ik pas nu op met snoepen, maar mijn chocolade verslaving is terug:(
Daarom loop ik wat vaker(gewoon wandelen buiten, met de pas er wel in) en eet ik wat minder vlees, aardappelen.
kijken of het helpt. Er zijn plannen voor sporten, maar hebben er momenteel geen geld voor.
Normaal woog ik altijd tussen 69/71 maar wilde er toen al wat vanaf maar dat ging niet(zonder sporten, waartoe we ons echt niet kunnen zetten)
Ik hoopte door de medicijnen af te vallen, maar het tegenovergestelde lijkt..
Ik pas nu op met snoepen, maar mijn chocolade verslaving is terug:(
Daarom loop ik wat vaker(gewoon wandelen buiten, met de pas er wel in) en eet ik wat minder vlees, aardappelen.
kijken of het helpt. Er zijn plannen voor sporten, maar hebben er momenteel geen geld voor.
donderdag 17 maart 2011 om 14:58
Wow wat een actie zo snel! Leuk dat jullie mee doen....
Is er iemand die een tabelletje kan maken?
Ik zie een paar keer staan dat mensen mee doen, de rest heeft gewoon iets geplaatst en doet niet mee? Heb eerder eens ergens mee geschreven en wist toen echt niet meer wie nou wie was, hebben jullie dat ook? Misschien een maximum van 10 personen aanhouden? Denk dat we het op deze manier overzichtelijk houden....
Groetjes
Is er iemand die een tabelletje kan maken?
Ik zie een paar keer staan dat mensen mee doen, de rest heeft gewoon iets geplaatst en doet niet mee? Heb eerder eens ergens mee geschreven en wist toen echt niet meer wie nou wie was, hebben jullie dat ook? Misschien een maximum van 10 personen aanhouden? Denk dat we het op deze manier overzichtelijk houden....
Groetjes
donderdag 17 maart 2011 om 15:01
Ik ben zelf trouwens ook heel slecht in sporten, maar heb me wel voorgenomen om vaker de fiets te pakken en idd af en toe een stuk gaan wandelen of fietsen.
Verder ben ik van plan om gewoon gezond te gaan eten. Ben niet echt een zoetekauw, maar hou wel van gebakken ei met bv kaas ham enz, afbakbroodjes of lekker toastjes met brie, chips enz...
Water drinken zou ook moeten, maar ben ook nog eens een hele slechte drinken.
Moet dus 'gewoon' mijn levenswijze veranderen...
Verder ben ik van plan om gewoon gezond te gaan eten. Ben niet echt een zoetekauw, maar hou wel van gebakken ei met bv kaas ham enz, afbakbroodjes of lekker toastjes met brie, chips enz...
Water drinken zou ook moeten, maar ben ook nog eens een hele slechte drinken.
Moet dus 'gewoon' mijn levenswijze veranderen...
donderdag 17 maart 2011 om 17:08
Mag ik ook nog meedoen? Mijn pogingen mislukken iedere keer 
. Ik ben 1.70 en weeg ongeveer 84 kg. (tijdje niet gewogen). Ben in een jaar tijd meer dan 12 kg aangekomen door stress en onverwerkte problemen. Mijn streef is net als DigitalArt kledingmaat 40 wat bij mij ongeveer 68-70 kg is. Veel te doen dus.
Ik sport minimaal 2 uur per week en wil dit uitbreiden naar 3 uur.
Mijn doel is ook om mijn levenswijze te veranderen. Gezond eten, water drinken en bewegen. Helaas grijp ik vaak naar zoete dingen.
Wat ook goed helpt om inzicht te krijgen is lijstjes maken. Zijn jullie daarvoor?
Groetjes!
. Ik ben 1.70 en weeg ongeveer 84 kg. (tijdje niet gewogen). Ben in een jaar tijd meer dan 12 kg aangekomen door stress en onverwerkte problemen. Mijn streef is net als DigitalArt kledingmaat 40 wat bij mij ongeveer 68-70 kg is. Veel te doen dus.Ik sport minimaal 2 uur per week en wil dit uitbreiden naar 3 uur.
Mijn doel is ook om mijn levenswijze te veranderen. Gezond eten, water drinken en bewegen. Helaas grijp ik vaak naar zoete dingen.
Wat ook goed helpt om inzicht te krijgen is lijstjes maken. Zijn jullie daarvoor?
Groetjes!
donderdag 17 maart 2011 om 17:41
He, leuk!
Lijkt me heel handig zo een tabel!
Maar heb het nog nooit gedaan.
Iemand die het wel kan en wil???
Zou inderdaad ook weer graag in maat 40 willen.
In eerste instantie dan haha!
Heel graag weer in 38, dat staat me toch het best.
Durf me niet te wegen nu.....
Maar ik ben een zoetekauw en chips vind ik ook te lekker!
Als het koop is het zo op, als ik niks koop zit vriend te klagen haha!
Moet er gewoon afblijven!
Lijkt me heel handig zo een tabel!
Maar heb het nog nooit gedaan.
Iemand die het wel kan en wil???
Zou inderdaad ook weer graag in maat 40 willen.
In eerste instantie dan haha!
Heel graag weer in 38, dat staat me toch het best.
Durf me niet te wegen nu.....
Maar ik ben een zoetekauw en chips vind ik ook te lekker!
Als het koop is het zo op, als ik niks koop zit vriend te klagen haha!
Moet er gewoon afblijven!
donderdag 17 maart 2011 om 21:45
Hey! Ik weet ook niet hoe zo'n tabel werkt, heb er nog nooit 1 gemaakt. Als die in de OP moet moet de TO hem erin plaatsen in ieder geval. Volgens mij zijn er wel topics te vinden waarin het wordt uitgelegd.
Ik ben ook voor lijstjes! Weet nu al dat het confronterend gaat worden, maar dat moet ook gewoon, het is zo makkelijk om je te verstoppen!
Ik ben ook voor lijstjes! Weet nu al dat het confronterend gaat worden, maar dat moet ook gewoon, het is zo makkelijk om je te verstoppen!
donderdag 24 maart 2011 om 21:52
begin deze week woog ik 82,9 !
Maar deze week gaat het weer flut, ik eet weer veel te veel lekkere broodjes, met kaas ham ei komkommer enz.... en dan bij elkaar op een ciabatta uit de oven! ook lekkere koekjes in huis (waar ik normaal wel af kan blijven)....
toch maar even weer goed opletten de komende dagen anders is er dinsdag wat bij ipv af!!!!!
en bij jullie, lukt het allemaal een beetje?
Maar deze week gaat het weer flut, ik eet weer veel te veel lekkere broodjes, met kaas ham ei komkommer enz.... en dan bij elkaar op een ciabatta uit de oven! ook lekkere koekjes in huis (waar ik normaal wel af kan blijven)....
toch maar even weer goed opletten de komende dagen anders is er dinsdag wat bij ipv af!!!!!
en bij jullie, lukt het allemaal een beetje?
