Lijf & Lijn
alle pijlers
jouw lekkerste recept met zo min mogelijk koolhydraten
maandag 2 juli 2012 om 17:17
Hoi hoi,
Vandaag min of meer begonnen met mijn dieet.
Het is de bedoeling gezond af te vallen en ik heb dus besloten op de koolhydraten te letten aangezien ik die te veel binnenkrijg ( minimaal 4 boterhammen , en veel pasta en fruit).
Omdat ik nog een bertje inspiratieloos ben en de eerdte dag al mega honger heb wil ik julie vragen jou lekkerste recept met mij te delen...
Ik heb trouwens vandaag gegeten:
O 1 knackerbrood met kaas en ther
T 2 wortels
L 1 snee brood met vleesslade
T 1 kopje dunne groentesoep en 1 snee brood met pindakaas ( ik hield de honger echt niet meer!)
Nu dus diner en juist die rescrpten zoek ik!
Vandaag min of meer begonnen met mijn dieet.
Het is de bedoeling gezond af te vallen en ik heb dus besloten op de koolhydraten te letten aangezien ik die te veel binnenkrijg ( minimaal 4 boterhammen , en veel pasta en fruit).
Omdat ik nog een bertje inspiratieloos ben en de eerdte dag al mega honger heb wil ik julie vragen jou lekkerste recept met mij te delen...
Ik heb trouwens vandaag gegeten:
O 1 knackerbrood met kaas en ther
T 2 wortels
L 1 snee brood met vleesslade
T 1 kopje dunne groentesoep en 1 snee brood met pindakaas ( ik hield de honger echt niet meer!)
Nu dus diner en juist die rescrpten zoek ik!
maandag 2 juli 2012 om 22:45
quote:prachtig schreef op 02 juli 2012 @ 22:04:
Hie zitten wel kenners.
Hoe zit het eigenlijk met sporters? Is het verstandig dat je dan je koolhydraten mindert?http://www.medicinfo.nl/% ... 4cdc-bc0d-e4dce5eca6d3%7D
http://www.medicinfo.nl/% ... 4793-8bd5-312599ca4858%7D
http://www.medicinfo.nl/% ... 4ae3-a0ef-80552256c4d0%7D
Hie zitten wel kenners.
Hoe zit het eigenlijk met sporters? Is het verstandig dat je dan je koolhydraten mindert?http://www.medicinfo.nl/% ... 4cdc-bc0d-e4dce5eca6d3%7D
http://www.medicinfo.nl/% ... 4793-8bd5-312599ca4858%7D
http://www.medicinfo.nl/% ... 4ae3-a0ef-80552256c4d0%7D
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
dinsdag 3 juli 2012 om 13:38
vandaag zijn we heel anders beginnen en ik voel me vele malen beter.
Vanmorgen namelijk 2 gebakken eieren met champignon , prei en ui gegeten + een bakje magere yoghurt. Als lunch een maaltijdsalade met zalm en ik voel mee heerlijk!
Tussendoor wezen sporten en dat gaf wel honger ,maar dat is natuurlijk normaal!
Vanmorgen namelijk 2 gebakken eieren met champignon , prei en ui gegeten + een bakje magere yoghurt. Als lunch een maaltijdsalade met zalm en ik voel mee heerlijk!
Tussendoor wezen sporten en dat gaf wel honger ,maar dat is natuurlijk normaal!
woensdag 4 juli 2012 om 01:49
quote:hondarius schreef op 03 juli 2012 @ 13:38:
vandaag zijn we heel anders beginnen en ik voel me vele malen beter.
Vanmorgen namelijk 2 gebakken eieren met champignon , prei en ui gegeten + een bakje magere yoghurt. Als lunch een maaltijdsalade met zalm en ik voel mee heerlijk!
Tussendoor wezen sporten en dat gaf wel honger ,maar dat is natuurlijk normaal!
Kijk: diëten kan ook best leuk en lekker zijn!
En een mens mag best eens honger hebben. Als je daarna maar weer eet...
vandaag zijn we heel anders beginnen en ik voel me vele malen beter.
Vanmorgen namelijk 2 gebakken eieren met champignon , prei en ui gegeten + een bakje magere yoghurt. Als lunch een maaltijdsalade met zalm en ik voel mee heerlijk!
Tussendoor wezen sporten en dat gaf wel honger ,maar dat is natuurlijk normaal!
Kijk: diëten kan ook best leuk en lekker zijn!
En een mens mag best eens honger hebben. Als je daarna maar weer eet...
