Lijf & Lijn
alle pijlers
koolhydraatarm dieet tips voor dagje uit
maandag 18 juli 2016 om 12:40
Hoi!
Mijn vriend is al een tijdje een koolhydraatarm dieet aan het volgen. We gaan deze week een dagje naar een pretpark. We gaan een picknick meenemen. Ik zoek nog wat ideeën om die hele dag te overbruggen. Ik denk aan tonijn met sla of kip. Iemand tips, of leuke recepten die vullen? Tussendoortjes? Ik dacht aan noten? Nu eet hij smiddags iets van gegrild vlees of vis. En savond slaatje met kip ofzo. Laat maar horen!
Mijn vriend is al een tijdje een koolhydraatarm dieet aan het volgen. We gaan deze week een dagje naar een pretpark. We gaan een picknick meenemen. Ik zoek nog wat ideeën om die hele dag te overbruggen. Ik denk aan tonijn met sla of kip. Iemand tips, of leuke recepten die vullen? Tussendoortjes? Ik dacht aan noten? Nu eet hij smiddags iets van gegrild vlees of vis. En savond slaatje met kip ofzo. Laat maar horen!
maandag 18 juli 2016 om 12:51
Gekookte eieren, snacktomaatjes, witlof schuitjes en deze op het laatst vullen met een zelfgemaakte vis- of andere salade, Beker yoghurt met bessen.
Gegrilde kippenpoten of drumstickjes.
Bananenpannekoekjes: 2 eieren klutsen met 1 geprakte banaan en daarbij, optioneel, gehakte noten, kokosrasp, kaneelpoeder, havermout bij doen. Deze smaken koud ook super.
Gewoon wat vlees-en kaasbeleg meenemen en leuk oprollen en met een prikker vastzetten. Denk ook aan bifiworstjes.
Gegrilde kippenpoten of drumstickjes.
Bananenpannekoekjes: 2 eieren klutsen met 1 geprakte banaan en daarbij, optioneel, gehakte noten, kokosrasp, kaneelpoeder, havermout bij doen. Deze smaken koud ook super.
Gewoon wat vlees-en kaasbeleg meenemen en leuk oprollen en met een prikker vastzetten. Denk ook aan bifiworstjes.
maandag 18 juli 2016 om 12:53
Gewoon wat hij normaal eet?
Als je googled op koolhydraatarme lunch kom je 1001 recepten tegen
http://www.mytaste.nl/z/k ... unch-om-mee-te-nemen.html
http://www.koolhydraatarmrecept.nl/tag/lunchbox/
(mag trouwens hopen dat salade met kip eet, en geen "slaatje", aangezien dat laatste sterft van de koolhydraten?)
Als je googled op koolhydraatarme lunch kom je 1001 recepten tegen
http://www.mytaste.nl/z/k ... unch-om-mee-te-nemen.html
http://www.koolhydraatarmrecept.nl/tag/lunchbox/
(mag trouwens hopen dat salade met kip eet, en geen "slaatje", aangezien dat laatste sterft van de koolhydraten?)
maandag 18 juli 2016 om 12:54
maandag 18 juli 2016 om 12:57
maandag 18 juli 2016 om 12:59
Laat het 'm zelf regelen. Dit klinkt lulliger dan ik het bedoel, maar aangezien het zijn dieet is weet hij waarschijnlijk het beste wat hij kan/wil eten. Ik neem aan dat hij niet altijd thuis luncht, waarschijnlijk weet hij dus al wat hij aan eten mee kan nemen.
Of zondig een dagje. Dat betekent niet dat je je meteen vol moet stouwen met patat, maar van een dagje wel koolhydraten eten (bijvoorbeeld een volkoren sandwich) is heus niet alle moeite die hij in zijn dieet stopt voor niets geweest.
Of zondig een dagje. Dat betekent niet dat je je meteen vol moet stouwen met patat, maar van een dagje wel koolhydraten eten (bijvoorbeeld een volkoren sandwich) is heus niet alle moeite die hij in zijn dieet stopt voor niets geweest.
maandag 18 juli 2016 om 13:04
quote:ceratinia schreef op 18 juli 2016 @ 12:57:
We nemen koelbox mee. En we zijn met negen dus het lukt wel. Ze hebben ook bolderkarren. Al leuke tips gezien. Het oopsie brood kende ik niet. Ga ik proberen. Het zou makkelijker zijn voor mij moest hij eens willen een dagje skippen. Maar het gaat goed en nu wil ie doordoen. Dus ik steun hem.Moedig hem aan terwijl hij zelf recepten zoekt en klaarmaakt
We nemen koelbox mee. En we zijn met negen dus het lukt wel. Ze hebben ook bolderkarren. Al leuke tips gezien. Het oopsie brood kende ik niet. Ga ik proberen. Het zou makkelijker zijn voor mij moest hij eens willen een dagje skippen. Maar het gaat goed en nu wil ie doordoen. Dus ik steun hem.Moedig hem aan terwijl hij zelf recepten zoekt en klaarmaakt
maandag 18 juli 2016 om 13:12
maandag 18 juli 2016 om 13:14
Wat is er mis met je vriend te steunen en af en toe te verwennen??? Ik denk dat we allemaal weten dat afvallen niet altijd gemakkelijk is. Als ik mijn vriend hierin wil steunen door eens wat variatie in zijn dieet te brengen en door hem te verrassen met originele recepten dan hoef ik daar geen commentaar op te hebben. Ik doe dat uit liefde niet om hem te bepamperen. Maar dit terzijde. Leuke ideetjes zijn nog steeds welkom.
maandag 18 juli 2016 om 13:29
Ik vind er niks mis mee dat je eten voor hem maakt. Als ik een partner had zou ik dat ook doen. Maar het lijkt mij makkelijker om hem in elk geval te vragen wat hij kan en wil eten, voordat je je uit staat te sloven en met dingen aan kan zetten die hij niet mag. Bovendien: als hij een dieet wil volgen is het toch niet gek om daar zelf wat verantwoordelijkheid voor te nemen? Jij zal niet altijd eten voor hem kunnen maken. Het is juist goed als hij ook zonder jouw hulp gezonde maaltijden kan maken.
maandag 18 juli 2016 om 13:43
quote:ceratinia schreef op 18 juli 2016 @ 12:57:
We nemen koelbox mee. En we zijn met negen dus het lukt wel. Ze hebben ook bolderkarren. Al leuke tips gezien. Het oopsie brood kende ik niet. Ga ik proberen. Het zou makkelijker zijn voor mij moest hij eens willen een dagje skippen. Maar het gaat goed en nu wil ie doordoen. Dus ik steun hem.
Wat is er zo moeilijk aan iemand geen brood toe stoppen? Een salade met kip is toch niet teveel gevraagd? Of een fritatta met groenten? Of een omelet opgerold met zalm en rucola. Of een koude soep? Of een tonijnsalade? Of een paar gekookte eieren omwikkelt met rosbief?
Gaan jullie echt alleen maar brood zitten eten?
We nemen koelbox mee. En we zijn met negen dus het lukt wel. Ze hebben ook bolderkarren. Al leuke tips gezien. Het oopsie brood kende ik niet. Ga ik proberen. Het zou makkelijker zijn voor mij moest hij eens willen een dagje skippen. Maar het gaat goed en nu wil ie doordoen. Dus ik steun hem.
Wat is er zo moeilijk aan iemand geen brood toe stoppen? Een salade met kip is toch niet teveel gevraagd? Of een fritatta met groenten? Of een omelet opgerold met zalm en rucola. Of een koude soep? Of een tonijnsalade? Of een paar gekookte eieren omwikkelt met rosbief?
Gaan jullie echt alleen maar brood zitten eten?
maandag 18 juli 2016 om 17:45
maandag 18 juli 2016 om 18:45
quote:Dragisa schreef op 18 juli 2016 @ 13:43:
[...]
Wat is er zo moeilijk aan iemand geen brood toe stoppen? Een salade met kip is toch niet teveel gevraagd? Of een fritatta met groenten? Of een omelet opgerold met zalm en rucola. Of een koude soep? Of een tonijnsalade? Of een paar gekookte eieren omwikkelt met rosbief?
Gaan jullie echt alleen maar brood zitten eten?
Nou, ze vraagt tips, mag toch?
Iemand anders mag toch ook tips vragen voor lekkere sandwiches of hoe je je water kunt drinken? Misschien heeft iemand wel dé tip of hét recept, waar ze zelf nog niet aan had gedacht.
En een fritatta heb ik nog nooit goed gemaakt, een omelet zou ik nooit om zalm heenrollen en koude soep zou ik niet aan denken (maar ik ben ook niet van het picknicken) dus je geeft maar zo een aantal recepten weg
Overigens vind ik 'eten jullie echt alleen maar brood' ook een rare sneer. Sjonge.
[...]
Wat is er zo moeilijk aan iemand geen brood toe stoppen? Een salade met kip is toch niet teveel gevraagd? Of een fritatta met groenten? Of een omelet opgerold met zalm en rucola. Of een koude soep? Of een tonijnsalade? Of een paar gekookte eieren omwikkelt met rosbief?
Gaan jullie echt alleen maar brood zitten eten?
Nou, ze vraagt tips, mag toch?
Iemand anders mag toch ook tips vragen voor lekkere sandwiches of hoe je je water kunt drinken? Misschien heeft iemand wel dé tip of hét recept, waar ze zelf nog niet aan had gedacht.
En een fritatta heb ik nog nooit goed gemaakt, een omelet zou ik nooit om zalm heenrollen en koude soep zou ik niet aan denken (maar ik ben ook niet van het picknicken) dus je geeft maar zo een aantal recepten weg
Overigens vind ik 'eten jullie echt alleen maar brood' ook een rare sneer. Sjonge.
Later is nu
