Lijf & Lijn
alle pijlers
Lazy Fitgirl kletstopic
zondag 1 mei 2022 om 20:50
Ik zit al een tijdje naar deze eetwijze te loeren. Ik ben Anki ook op insta gaan volgen om een beeld te krijgen hoe de methode in elkaar steekt.
Wat me aanspreekt is natuurlijk: lazy! Ik heb chronische pijn en heb na mijn (fysieke) werk weinig puf om nog te gaan sporten. Ook de eigen regie over wat je eet spreekt me aan, hoewel natuurlijk gezond.
Hoewel ik te veel weeg is mijn eerste doel toch weer een gezonde relatie met eten krijgen en me lekkerder in mijn vel gaan voelen.
In mijn omgeving niemand die dit ook wil aangaan en mijn man kan zowat alles eten, dus aan hem wel steun maar we zitten duidelijk niet in hetzelfde schuitje en dat maakt het lastig. Dus ik zoek medestanders!
Ben je al bezig of wil je net als ik beginnen en zoek je support, schrijf gerust mee!
Wat me aanspreekt is natuurlijk: lazy! Ik heb chronische pijn en heb na mijn (fysieke) werk weinig puf om nog te gaan sporten. Ook de eigen regie over wat je eet spreekt me aan, hoewel natuurlijk gezond.
Hoewel ik te veel weeg is mijn eerste doel toch weer een gezonde relatie met eten krijgen en me lekkerder in mijn vel gaan voelen.
In mijn omgeving niemand die dit ook wil aangaan en mijn man kan zowat alles eten, dus aan hem wel steun maar we zitten duidelijk niet in hetzelfde schuitje en dat maakt het lastig. Dus ik zoek medestanders!
Ben je al bezig of wil je net als ik beginnen en zoek je support, schrijf gerust mee!
maandag 2 mei 2022 om 08:06
Hoi Dansje, leuk, en fijn! Hoe komt het dat je moeite het om het vol te houden?
Wat waren voor jou grote switches en hoe gaat dat nu?
Ik moet vandaag de eerste boodschappen doen, wat gezonde tussendoortjes halen (dag paaseitjes!), yoghurt en heb een plantaardig gerecht uitgezocht voor vandaag, linzenbolognese. Dus voor vandaag zit ik wel goed. Voor mij zijn tussendoortjes echt wel een ding, heb de laatste tijd geeneens fruit of snackgroenten gegeten
Avondeten komt bij vermoeidheid ook de klad in, dat is wel een punt van aandacht. Verder ben ik een emotionele eter, heb nu helaas werk gerelateerde stress en dat kost me bakken met energie (hopelijk komt daar vandaag wel een eind aan). En dan ga ik eten. Dus die focus op gezond is vandaag wel nodig want ik merk heus wel dat ik het daar beter op doe en energie maar ook humeur dan stabieler blijft.
Wat waren voor jou grote switches en hoe gaat dat nu?
Ik moet vandaag de eerste boodschappen doen, wat gezonde tussendoortjes halen (dag paaseitjes!), yoghurt en heb een plantaardig gerecht uitgezocht voor vandaag, linzenbolognese. Dus voor vandaag zit ik wel goed. Voor mij zijn tussendoortjes echt wel een ding, heb de laatste tijd geeneens fruit of snackgroenten gegeten
Avondeten komt bij vermoeidheid ook de klad in, dat is wel een punt van aandacht. Verder ben ik een emotionele eter, heb nu helaas werk gerelateerde stress en dat kost me bakken met energie (hopelijk komt daar vandaag wel een eind aan). En dan ga ik eten. Dus die focus op gezond is vandaag wel nodig want ik merk heus wel dat ik het daar beter op doe en energie maar ook humeur dan stabieler blijft.
maandag 2 mei 2022 om 08:14
Ik ken de methode inmiddels bijna 2 jaar maar krijg hem ook nog niet lekker onder de knie. Volkoren dat lukt wel, maar de rest wat minder. Voelt toch als een dieet. Heb transformatiecursus ook gedaan maar dat vond ik echt zonde van mijn geld.
Anki zelf vind ik qua filmpjes ook niet fijn om te volgen, kan de vinger er niet opleggen. Ik vind Twirrewyn wel erg fijn om te volgen op instagram en de podcasts.
Anki zelf vind ik qua filmpjes ook niet fijn om te volgen, kan de vinger er niet opleggen. Ik vind Twirrewyn wel erg fijn om te volgen op instagram en de podcasts.
maandag 2 mei 2022 om 08:16
maandag 2 mei 2022 om 19:59
Ik denk dat het mij niet lukt omdat het persoonlijk erg rommelig is in mijn leven.
Ik wil graag afvallen, maar heb uiteindelijk toch te weinig motivatie. Het is uiteindelijk wel een dieet denk ik. Maar ik moet echt een goede balans met eten zoeken en vinden. Zelf heb ik ooit afslank producten verkocht en was ook echt slankt 2 zwangerschappen geleden. Dus ik weet wel dat ik het kan. Heb nu weer de draad opgepakt sinds vorige week. Ben wel al in totaal 4 kilo kwijt al vanaf begin van het jaar.
nog zeker 10 te gaan.
Ik wil graag afvallen, maar heb uiteindelijk toch te weinig motivatie. Het is uiteindelijk wel een dieet denk ik. Maar ik moet echt een goede balans met eten zoeken en vinden. Zelf heb ik ooit afslank producten verkocht en was ook echt slankt 2 zwangerschappen geleden. Dus ik weet wel dat ik het kan. Heb nu weer de draad opgepakt sinds vorige week. Ben wel al in totaal 4 kilo kwijt al vanaf begin van het jaar.
nog zeker 10 te gaan.
woensdag 4 mei 2022 om 16:49
woensdag 4 mei 2022 om 16:56
donderdag 5 mei 2022 om 16:58
Dansje, dat is toch heel knap! Is mij nog niet gelukt en mijn laatste zwangerschap is 6 jaar geleden
Maar herken wel de rommeligheid, denk dat het er ook wat bij hoort met meerdere kinderen. Hoe oud zijn de jouwe, als ik dat vragen mag?
Motomarsje, hier hetzelfde! Volkoren doen wel alles al, maar die snoepmomenten vind ik het lastigst. Misschien kunnen we elkaar hierin motiveren.
O Viev, I hear you! Kiek, cake, chocolade… moeilijk om vanaf te blijven. Ook mijn valkuil om niks voor te bereiden en dan toch te grijpen naar iets uit de kast.
Het gaat redelijk hier, houd de porties iets kleiner en snoepen in kleinere mate. Vandaag frietjes (hallo menstruatie
) maar dat is dan mijn BG deze week.
Maar herken wel de rommeligheid, denk dat het er ook wat bij hoort met meerdere kinderen. Hoe oud zijn de jouwe, als ik dat vragen mag?
Motomarsje, hier hetzelfde! Volkoren doen wel alles al, maar die snoepmomenten vind ik het lastigst. Misschien kunnen we elkaar hierin motiveren.
O Viev, I hear you! Kiek, cake, chocolade… moeilijk om vanaf te blijven. Ook mijn valkuil om niks voor te bereiden en dan toch te grijpen naar iets uit de kast.
Het gaat redelijk hier, houd de porties iets kleiner en snoepen in kleinere mate. Vandaag frietjes (hallo menstruatie
) maar dat is dan mijn BG deze week.
. Jammer!
zaterdag 21 mei 2022 om 07:15
Ja ik heb hem besteld.
Mij spreekt de methode wel aan maar helemaal volhouden? Geen idee.
Ik heb het boek vooral besteld voor de gezonde recepten die me aanspreken.
Ik ben een jaar of 8-9 geleden heel veel afgevallen. Nu zit er weer wat bij. Gelukkig niet alles, maar wel weer teveel op een manier die voor mij niet goed voelt. Het lukt me maar matig om af te vallen.
maandag 24 april 2023 om 12:29
Dit is een oud topic maar ik ben heel benieuwd of iemand van jullie met deze methode verder is gegaan. Kwam het toevallig tegen op instagram en heb de info op haar site gelezen. Het lijkt me wel te doen. Ik ga die cursus niet doen, dat is me te duur. Maar met de tips en eetswiitches lukt het me werkbaar.
Iemand die een ervaring wil delen?
Iemand die een ervaring wil delen?
dinsdag 25 april 2023 om 08:53
Ik volg ook! Ik ben me erin aan het verdiepen. Maar ik heb een gezin en ik wil geen ingewikkeld dieet volgen waar de hele boodschappenlijst voor moet worden aangepast. Ook zou ik het zonde vinden als ik nu een vermogen uitgeef aan een methode terwijl het toch niet bij me past. Dus ik ben benieuwd naar ervaringen!
Sporten vind ik gewoon echt niet leuk (en nooit tijd voor) dus ik wandel en fiets regelmatig (recreatief).
Ben dus benieuwd naar ervaringen! Of misschien wel een nieuw clubje die hier mee wil schrijven.
Sporten vind ik gewoon echt niet leuk (en nooit tijd voor) dus ik wandel en fiets regelmatig (recreatief).
Ben dus benieuwd naar ervaringen! Of misschien wel een nieuw clubje die hier mee wil schrijven.
woensdag 26 april 2023 om 08:52
woensdag 26 april 2023 om 10:00
woensdag 26 april 2023 om 11:22
Voor nIemand volgens mij
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
