Lijf & Lijn
alle pijlers
Meekletstopic Sportschool 4
dinsdag 7 september 2010 om 22:28
Goedenavond sportieve dames!
Hier ben ik weer eens, druk op het werk, pfffff, ben nu al toe aan weekend!
Hier geen last van een winterdip want we hebben gisteren eindelijk onze vakantie geboekt!! en met dat in het vooruitzicht kan ik de regen en kou nu wel weer aan!
We vertrekken 27 november naar de Filipijnen!!! Eindelijk iets gevonden waar we allebei nog nooit geweest zijn, dus spannend!! We vliegen via Singapore waar we ook nog een dagje blijven, uiteraard voornamelijk om te shoppen en dan zullen we gaan Island hoppen op de Filipijnen. Hebben alleen een ticket geboekt en de rest zien en doen we daar wel, maar gezien we het hier niet kennen gaan we wel het een en ander voorbereiden en dat is ook al een leuke voorpret nu, van de week even een Lonely Planet kopen en wat dingen uitstippelen, we kunnen er sowieso volop duiken, dus dat is mooi. Heb er echt mega zin in!!!
Vanavond heb ik 1,5 uur hard gelopen, wat goed was voor 17 km volgens mijn teller, dus ik hoop dat ik de 19de straks met de dam tot dam loop ook keurig onder de 1,5 uur uit kom.
Jullie zijn ook allemaal lekker sporty bezig zo te lezen!!
Moet nog even goed bijlezen hoor, weinig tijd voor gehad, maar wil wel even tegen Tries zeggen dat ik het verhaal van de kaart heel bijzonder vind! Zeker koesteren die kaart!!
BA die oefening lijkt me een beetje saai, maar wil m best eens proberen, ben wel goed in die dingen hoor, houd de plank ook heeeeel lang vol!
Hier ben ik weer eens, druk op het werk, pfffff, ben nu al toe aan weekend!
Hier geen last van een winterdip want we hebben gisteren eindelijk onze vakantie geboekt!! en met dat in het vooruitzicht kan ik de regen en kou nu wel weer aan!
We vertrekken 27 november naar de Filipijnen!!! Eindelijk iets gevonden waar we allebei nog nooit geweest zijn, dus spannend!! We vliegen via Singapore waar we ook nog een dagje blijven, uiteraard voornamelijk om te shoppen en dan zullen we gaan Island hoppen op de Filipijnen. Hebben alleen een ticket geboekt en de rest zien en doen we daar wel, maar gezien we het hier niet kennen gaan we wel het een en ander voorbereiden en dat is ook al een leuke voorpret nu, van de week even een Lonely Planet kopen en wat dingen uitstippelen, we kunnen er sowieso volop duiken, dus dat is mooi. Heb er echt mega zin in!!!
Vanavond heb ik 1,5 uur hard gelopen, wat goed was voor 17 km volgens mijn teller, dus ik hoop dat ik de 19de straks met de dam tot dam loop ook keurig onder de 1,5 uur uit kom.
Jullie zijn ook allemaal lekker sporty bezig zo te lezen!!
Moet nog even goed bijlezen hoor, weinig tijd voor gehad, maar wil wel even tegen Tries zeggen dat ik het verhaal van de kaart heel bijzonder vind! Zeker koesteren die kaart!!
BA die oefening lijkt me een beetje saai, maar wil m best eens proberen, ben wel goed in die dingen hoor, houd de plank ook heeeeel lang vol!
dinsdag 7 september 2010 om 22:32
Oh Snag...dan wil ik van jou zeker weten hoe je die zijwaartse been oefening doet....maar ja...jij met je ballet ervaring...hahahaha...wek je me als je klaar bent met staan???
Oh je vertrekt op mijn verjaardag....hmmm voor jou iets minder dan 304 dagen.....
Niet je mag zelfs tegen een muur leunen als je wil...hahaha...je hoeft niet op je balanceboard te staan....
Ik ga slapen...kussie
Oh je vertrekt op mijn verjaardag....hmmm voor jou iets minder dan 304 dagen.....
Niet je mag zelfs tegen een muur leunen als je wil...hahaha...je hoeft niet op je balanceboard te staan....
Ik ga slapen...kussie
woensdag 8 september 2010 om 07:37
Mogge!
@Niet
Nou mij niet gezien hoor Bij het ontbijt staat 1 snee brood... Kun je niet meer op 's morgens?! Dat is dan wel heel weinig. Ik eet meestal 2 sneeen brood en een eitje 's ochtends.
@Tries
Wat mooi!! Ik geloof niet in tekenen, signs, of iets dergelijks, maar dan moet je zeker nog van deze herinnering mogen genieten!
@Snag
Goed bezig! Dat is bijna 12km pu waar je nu aan zit! Ik doe het je niet na, hoor. Wanneer is de dam tot dam loop ook alweer?
Ik loop al de hele week rond met spierpijn. Zumba was een ramp, gisteren, ik ben gewoon echt niet goed in vrouwelijk dansen zoals bij een samba en salsa e.d. hoort. Heb de samba dan ook opgegeven Speelde ook wel mee dat ik mijn sportonderbroek was vergeten en dus met een kanten onderbroek stond te sporten, niet erg prettig...
Maaaaar vandaag haal ik de gemiste les weer in. Tae-bo, buikspierhalfuurtje en cardio core met Niet en een andere vriendin. Die laatste zal wel weer een ramp voor mij zijn.... Wat dansjes betreft zou ik best iets vrouwelijker willen zijn!
@Niet
Nou mij niet gezien hoor Bij het ontbijt staat 1 snee brood... Kun je niet meer op 's morgens?! Dat is dan wel heel weinig. Ik eet meestal 2 sneeen brood en een eitje 's ochtends.
@Tries
Wat mooi!! Ik geloof niet in tekenen, signs, of iets dergelijks, maar dan moet je zeker nog van deze herinnering mogen genieten!
@Snag
Goed bezig! Dat is bijna 12km pu waar je nu aan zit! Ik doe het je niet na, hoor. Wanneer is de dam tot dam loop ook alweer?
Ik loop al de hele week rond met spierpijn. Zumba was een ramp, gisteren, ik ben gewoon echt niet goed in vrouwelijk dansen zoals bij een samba en salsa e.d. hoort. Heb de samba dan ook opgegeven Speelde ook wel mee dat ik mijn sportonderbroek was vergeten en dus met een kanten onderbroek stond te sporten, niet erg prettig...
Maaaaar vandaag haal ik de gemiste les weer in. Tae-bo, buikspierhalfuurtje en cardio core met Niet en een andere vriendin. Die laatste zal wel weer een ramp voor mij zijn.... Wat dansjes betreft zou ik best iets vrouwelijker willen zijn!
woensdag 8 september 2010 om 09:51
Zonet kort berichtje vanaf mn Diva, maar toen lag ik nog lekker in bed....
Tries, zonet je krabbeltje gelezen: krijg hier altijd te horen dat toeval niet bestaat, dus.... moet gewoon zo zijn! Fijn én inlijsten die kaart!
Snag: hè, lekker vooruitzicht!
Ed: hoorde gisteren op de radio dat het nog 105 dagen zijn en dan is het Kerst. Het is maar dat je het weet!
Gisteren uurtje naar de sportschool, maar was niet vooruit te branden... Maar toch geweest!
En ja..het eten was erg lekker!
Zodirect bezoek hier, dus ga me even voorbereiden! CIAO!!!
Tries, zonet je krabbeltje gelezen: krijg hier altijd te horen dat toeval niet bestaat, dus.... moet gewoon zo zijn! Fijn én inlijsten die kaart!
Snag: hè, lekker vooruitzicht!
Ed: hoorde gisteren op de radio dat het nog 105 dagen zijn en dan is het Kerst. Het is maar dat je het weet!
Gisteren uurtje naar de sportschool, maar was niet vooruit te branden... Maar toch geweest!
En ja..het eten was erg lekker!
Zodirect bezoek hier, dus ga me even voorbereiden! CIAO!!!
woensdag 8 september 2010 om 11:29
woensdag 8 september 2010 om 11:36
Nee ben een trut wat openbaar vervoer betreft en de snelweg.
Hihi...wat een vrouw van de wereld hè!!!
Maar afhankelijk waar we de tweede meet gaan houden en als het niet te ver om is voor jou laat ik me graag ophalen....wat lief!!! Uiteraard deel ik de kosten qua bezine...en als je niet mee gaat mag je afzetten en ophalen...
Oh ja DHW...shit ik kan hem volgende week zien maar 2 weken daarna niet...heb ik opleiding voor taalcoach....
Hihi...wat een vrouw van de wereld hè!!!
Maar afhankelijk waar we de tweede meet gaan houden en als het niet te ver om is voor jou laat ik me graag ophalen....wat lief!!! Uiteraard deel ik de kosten qua bezine...en als je niet mee gaat mag je afzetten en ophalen...
Oh ja DHW...shit ik kan hem volgende week zien maar 2 weken daarna niet...heb ik opleiding voor taalcoach....
woensdag 8 september 2010 om 12:31
Jammer!!!
woensdag 8 september 2010 om 13:40
ik wou dat ik het op kon nemen...zoek wel uit welke afleveringen het zijn...ga ik ze wel downloaden. Alleen dan geen ondertiteling das dan wel een beetje jammer!!
Oh maar die hele dinsdag avond vind ik geen ene ruk voorstellen nu...dat Cougartown vind ik ver onder de maat....en die serie daar na is ook niet leuk...en Ugly Betty is ronduit vreselijk.
Ik hoop alleen dat DHW niet tegelijk is met Hermans Kookeiland.
Oh maar die hele dinsdag avond vind ik geen ene ruk voorstellen nu...dat Cougartown vind ik ver onder de maat....en die serie daar na is ook niet leuk...en Ugly Betty is ronduit vreselijk.
Ik hoop alleen dat DHW niet tegelijk is met Hermans Kookeiland.
woensdag 8 september 2010 om 14:14
Heb dat Cougartown geloof ik 1x gezien. Keek daar wel naar uit, maar heb daar verder niet zo bij stil gestaan. Maar DHW staat al in mn Diva op alarm; iedere dinsdag!
Weet je wat ik zonet heb gedaan. Slaat misschien nergens op; ik heb me ingeschreven bij Dr Frank. Okee, ik hoef niet zoveel, maar ja, misschien zitten er leuke, makkelijke receptjes bij die ik kan gebruiken. Alle kleine beetjes helpen!
Ik schrok een beetje, maar was me ook bewust dat het bij mij wel meevalt, want als je je gaat inschrijven moet je uiteraard je gewicht invullen. Eerste gewicht wat er stond was 250 kilos!!! Tadaaa...dacht nog gewicht van mij staat er niet eens op, maar tabelletje ging nog verder...
Kijk al uit naar eerste mailje. Als het nix is meld ik me gewoon weer af en het kost niets!
Hebben jullie weleens gekeken wat het is??? CIAO!!!
Weet je wat ik zonet heb gedaan. Slaat misschien nergens op; ik heb me ingeschreven bij Dr Frank. Okee, ik hoef niet zoveel, maar ja, misschien zitten er leuke, makkelijke receptjes bij die ik kan gebruiken. Alle kleine beetjes helpen!
Ik schrok een beetje, maar was me ook bewust dat het bij mij wel meevalt, want als je je gaat inschrijven moet je uiteraard je gewicht invullen. Eerste gewicht wat er stond was 250 kilos!!! Tadaaa...dacht nog gewicht van mij staat er niet eens op, maar tabelletje ging nog verder...
Kijk al uit naar eerste mailje. Als het nix is meld ik me gewoon weer af en het kost niets!
Hebben jullie weleens gekeken wat het is??? CIAO!!!
woensdag 8 september 2010 om 14:29
Meningen verschillen Ed Ik vind ze juist alle drie leuk en ik vind DHW verschrikkelijk
Dr Frank zegt mij niet zoveel Lisa, alleen dat het een of ander dieet is. Ik ben daar te eigenwijs voor; moet alles op mijn eigen manier doen en houd er niet van als iemand mij zegt wat ik moet doen (en dat terwijl ik secretaresse ben?!). Dus geen dieeten voor mij!
Dr Frank zegt mij niet zoveel Lisa, alleen dat het een of ander dieet is. Ik ben daar te eigenwijs voor; moet alles op mijn eigen manier doen en houd er niet van als iemand mij zegt wat ik moet doen (en dat terwijl ik secretaresse ben?!). Dus geen dieeten voor mij!
woensdag 8 september 2010 om 14:41
Zal ook niet 'streng'op dieet gaan ofzo. Maarja, als ze tips hebben en ik kan een gezellige, lichte lunch meenemen ipv de saaie bammetjes, dan vind ik het allang leuk. Alle kleine beetjes helpen, niet??
En vind het zelf nogal onzin om voor mezelf 's avonds iets heel anders te koken dan voor mn liefjes....
Dus dieeten???? Nie ech....(mag ook niet van onze Ed.. )
En vind het zelf nogal onzin om voor mezelf 's avonds iets heel anders te koken dan voor mn liefjes....
Dus dieeten???? Nie ech....(mag ook niet van onze Ed.. )
woensdag 8 september 2010 om 15:02
Nee idd....goed opgelet Lies!!!!
Niks dieeten!!!! Dr. Frank is volgens ook van het scheiden van Koolhydraten van eiwitten en groenten net als Montignac.
Nou vond zelfs mijn koolhydraten minderen wat Ralph zegt al moeilijk...dus alleen als ontbijt en lunch je koolhydraten en heel matig in de avond en na 20.00 niks valt soms ook niet mee.
Niks dieeten!!!! Dr. Frank is volgens ook van het scheiden van Koolhydraten van eiwitten en groenten net als Montignac.
Nou vond zelfs mijn koolhydraten minderen wat Ralph zegt al moeilijk...dus alleen als ontbijt en lunch je koolhydraten en heel matig in de avond en na 20.00 niks valt soms ook niet mee.
woensdag 8 september 2010 om 15:07
Effe heel iets stoms .....jullie hebben het altijd over je EAD. O.k. ik snap dat het de aanloop naar is.....maar waar staat die afkorting voor??? Hahaha...hoe lang ben ik al vrouw??? En hoe lang heb ik hier al last van.....?
Nee, komt omdat ik dus wilde melden dat ik al heel de dag zeurende koppijn heb en opgeblazen buik, wil je niet weten, alsof ik heel de dag aan de melk ben (daar krijg ik nl ook zulke krampen van..)
Nee, komt omdat ik dus wilde melden dat ik al heel de dag zeurende koppijn heb en opgeblazen buik, wil je niet weten, alsof ik heel de dag aan de melk ben (daar krijg ik nl ook zulke krampen van..)
