Lijf & Lijn
alle pijlers
Meekletstopic Sportschool 4
donderdag 9 september 2010 om 09:25
Hier gaat het iets rustiger.
Bijna vakantie en dan gaat het helemaal goed komen.
Door alle drukte en stress bij vriend hebben we besloten wel op vakantie te gaan want hij kent zichzelf te goed om te weten dat hij het werk niet los kan laten als we thuis blijven.
We gaan volgende week 10 dagen naar Zuid-Frankrijk.
Even een voor jullie allemaal.
donderdag 9 september 2010 om 09:43
Goedemorgen Meiden!
Lekker geslapen....ik heb in ieder geval heel druk en chaotic gedroomd. Brrrr.... Maar weer fris & fruitig op hoor.
Nou, heb vanochtend alweer helemaal dubbel gelegen om mezelf...ten eerste omdat ik gisteren de site van mn nieuwe 'vriend' Frank wat beter had gelezen... wanneer je BMI okee is, heeft dit dus geen zin. Wow! Dat is dan weer heel positief, want mn BMI is 23...
Maar goed, er staan wel weer hele goede tips...en tuurlijk, eigenlijk kennen we die tips allemaal wel. Maar ik ben dan weer zo'n persoontje dat er weer even goed mee bezig moet zijn.
Dus...vanochtend brood aan het smeren voor mn kind en zelf eten we 's ochtends wel wat maar niet veel. Dus vandaag eierkoek en glaasje sap. FOUT FOUT!!! DUBBEL FOUT!!
Maar, voor tussen de middag heb ik rauwkost + tonijn. Wel een appeltje voor straks in t zwembad (fruit ook fout...hoe kan fruit nou fout zijn..) Ach ja, zijn we weer lekker bezig.
Iemand iets leuks en makkelijks voor avond-eten in de aanbieding. Moet weer wat verzinnen...(gisteren NIET 2x opgeschept - alleen wat extra appelmoes)
Tot strakkies. CIAO!!! (wat gaan er trouwens nog een 'hoop' op vakantie...lekker hoor!)
Lekker geslapen....ik heb in ieder geval heel druk en chaotic gedroomd. Brrrr.... Maar weer fris & fruitig op hoor.
Nou, heb vanochtend alweer helemaal dubbel gelegen om mezelf...ten eerste omdat ik gisteren de site van mn nieuwe 'vriend' Frank wat beter had gelezen... wanneer je BMI okee is, heeft dit dus geen zin. Wow! Dat is dan weer heel positief, want mn BMI is 23...
Maar goed, er staan wel weer hele goede tips...en tuurlijk, eigenlijk kennen we die tips allemaal wel. Maar ik ben dan weer zo'n persoontje dat er weer even goed mee bezig moet zijn.
Dus...vanochtend brood aan het smeren voor mn kind en zelf eten we 's ochtends wel wat maar niet veel. Dus vandaag eierkoek en glaasje sap. FOUT FOUT!!! DUBBEL FOUT!!
Maar, voor tussen de middag heb ik rauwkost + tonijn. Wel een appeltje voor straks in t zwembad (fruit ook fout...hoe kan fruit nou fout zijn..) Ach ja, zijn we weer lekker bezig.
Iemand iets leuks en makkelijks voor avond-eten in de aanbieding. Moet weer wat verzinnen...(gisteren NIET 2x opgeschept - alleen wat extra appelmoes)
Tot strakkies. CIAO!!! (wat gaan er trouwens nog een 'hoop' op vakantie...lekker hoor!)
donderdag 9 september 2010 om 09:59
Ja...mensen zonder kids...deden wij ook vroeger toen we met z'n 2 waren.
Maar in de ochtend niet eten en dan een eierkoek...ik ben echt geen zoete kauw en moet persoonlijk niet denken aan een eierkoek als ontbijt. Maar zo zit vaker eetlijstjes te kijken bij dieet pijlers en vraag me af hoe men denkt af te vallen.....
Maar in de ochtend niet eten en dan een eierkoek...ik ben echt geen zoete kauw en moet persoonlijk niet denken aan een eierkoek als ontbijt. Maar zo zit vaker eetlijstjes te kijken bij dieet pijlers en vraag me af hoe men denkt af te vallen.....
donderdag 9 september 2010 om 10:11
Ik vind Renate leuk! Wisten jullie dat tijdens het hardlopen je knieen en voeten wel drie keer je gewicht moeten opvangen?! Jaaaaa, weer wat geleerd! Zo even ontbijten, dan douchen en vervolgens via Groningen mijn ouders even een bezoek brengen. Maak dus weer de nodige kilometers vandaag. En dan morgen weer aan de scriptie!
donderdag 9 september 2010 om 10:40
Aapje, heerlijk! Lekker wijntjes en franse kaasjes?! Ik ga komend weekend met vriendje naar België, heel romantisch plaatsje, en ik was van plan hem te verrassen met allemaal van dat soort lekkernijen. Ga ik morgen alvast halen.
De schoonmaakster (Turkse) kwam net langs, ze had zelf baklava gebakken om het suikerfeest (vandaag) te vieren door te trakteren. Huppa, daar gaat mijn balansdag (nee hoor grapje). Was serieus de lekkerste baklava die ik ooit heb gehad!!!
Siem, jij hebt vanochtend dus al gerend? Goed bezig!
De schoonmaakster (Turkse) kwam net langs, ze had zelf baklava gebakken om het suikerfeest (vandaag) te vieren door te trakteren. Huppa, daar gaat mijn balansdag (nee hoor grapje). Was serieus de lekkerste baklava die ik ooit heb gehad!!!
Siem, jij hebt vanochtend dus al gerend? Goed bezig!
donderdag 9 september 2010 om 11:42
Ed, helemaal niet ontbijten kan natuurlijk niet (meer). Vroeger toen t kind er nog niet was, ging ik nog wel de deur uit zonder te eten, maar met kind. Dat kan natuurlijk niet!
Maar moet wel toegeven dat we doordeweeks niet uitgebreid ontbijten...dat doen we enkel op zondag (en dan is het bijna geen ontbijt meer, maar brunch). Doordeweeks dus snel een boterham/cracker of net zoals vandaag een eierkoek.
Iedere keer nemen we het ons voor. Op tijd opstaan en dan met bakkie thee een boterham of zelfs cruesli ofzo....maar ja, het bedje is altijd zo lekker warm!!!
Maar moet wel toegeven dat we doordeweeks niet uitgebreid ontbijten...dat doen we enkel op zondag (en dan is het bijna geen ontbijt meer, maar brunch). Doordeweeks dus snel een boterham/cracker of net zoals vandaag een eierkoek.
Iedere keer nemen we het ons voor. Op tijd opstaan en dan met bakkie thee een boterham of zelfs cruesli ofzo....maar ja, het bedje is altijd zo lekker warm!!!
donderdag 9 september 2010 om 11:49
Ik ontbijt door de weeks altijd met een bordje dunne pap...ja ik gruwel van dikke pap...wat mijn kids dan weer lekker vinden....en hij moet ook niet te vezelig zijn zoals Brinta...brrrrr...nee hoor geef mij maar bambix 8 maanden...hahahahaha. En op zaterdag 3 crackotjes 2 met leerdammer light en 1 met ligt aarbeien jam.
Zondag krijgt dochter een croissantje en hubbie een pistoletje uit de oven....bij mij wil het nog wel eens verschillen....of ook croissantje of crackotje of volkoren beschuitjes....waar ik trek in heb...de zondag inderdaad uitgebreid dan ook glas jus en bakje aardbeien en verse ananas!
Ik kan echt niet zonder ontbijt!!! Vooral omdat ik veel in de ochtend sport...dat gaat echt niet op een lege maag!!!
Oh leuk ik ga zo met hubbie voor het eerst naar de Sligro voor de verjaardag van zoon!!
Had eerst de kaart van de buuv maar blijktdat we zelf natuurlijk ook een kaart kunnen aanvragen....
Ben heel benieuwd!!
Eerst gaan we eten...als hij klaar is met een bezichtiging!
Zondag krijgt dochter een croissantje en hubbie een pistoletje uit de oven....bij mij wil het nog wel eens verschillen....of ook croissantje of crackotje of volkoren beschuitjes....waar ik trek in heb...de zondag inderdaad uitgebreid dan ook glas jus en bakje aardbeien en verse ananas!
Ik kan echt niet zonder ontbijt!!! Vooral omdat ik veel in de ochtend sport...dat gaat echt niet op een lege maag!!!
Oh leuk ik ga zo met hubbie voor het eerst naar de Sligro voor de verjaardag van zoon!!
Had eerst de kaart van de buuv maar blijktdat we zelf natuurlijk ook een kaart kunnen aanvragen....
Ben heel benieuwd!!
Eerst gaan we eten...als hij klaar is met een bezichtiging!
donderdag 9 september 2010 om 12:46
Nieuwsgierig??? Begint met p...en eindigt op ..ap. Brrrrr...
Zonet mn lunchje naar binnen gewerkt. Rauwkost met een klein blikje tonijn er doorheen. Mmmmm... dat wil ik wel iedere dag tussen de middag. Best een hap en ben effe bezig om t weg te krijgen. Ik bedoel: 2 bammetjes met kaas gaat in nog geen 5 minuten richting maag. Maar 200gr rauwkost...zeker 20 minuten gesmikkeld.
Plezier trouwens bij de Sligro, Ed. Volgens mij kan je daar toch ook van alles proeven?? Wat ga je trouwens doen met je zoons verjaardag. Op zn indisch of gewoon lekker op de hollandse toer?? O, misschien wel spaans..om in de mood te komen voor volgende vakantie.
Zonet mn lunchje naar binnen gewerkt. Rauwkost met een klein blikje tonijn er doorheen. Mmmmm... dat wil ik wel iedere dag tussen de middag. Best een hap en ben effe bezig om t weg te krijgen. Ik bedoel: 2 bammetjes met kaas gaat in nog geen 5 minuten richting maag. Maar 200gr rauwkost...zeker 20 minuten gesmikkeld.
Plezier trouwens bij de Sligro, Ed. Volgens mij kan je daar toch ook van alles proeven?? Wat ga je trouwens doen met je zoons verjaardag. Op zn indisch of gewoon lekker op de hollandse toer?? O, misschien wel spaans..om in de mood te komen voor volgende vakantie.
donderdag 9 september 2010 om 14:00
Zit al dik 1,5 uur op hubbie te wachten...geloof dat het de Sligro niet gaat worden vandaag.
Dus ga ik zo maar effe naar de C1000 het hoognodige halen en dan hoop ik morgen op de Sligro!
Oh ik ga kippenpootjes in de hotmarinade smeren en dan kletter ik die de oven in...altijd een suc6!!! Turkse broden e.d. wraps met bieslook kaas en gerookte zalm insmeren en rollen en snijden....kra bakken (gedroogde gekookte rijstbodems in de olie frituren) zoutjes kaasjes en tzaztiki en mijn beroemde eiersalade.....ze komen niks te kort!!!
Dus ga ik zo maar effe naar de C1000 het hoognodige halen en dan hoop ik morgen op de Sligro!
Oh ik ga kippenpootjes in de hotmarinade smeren en dan kletter ik die de oven in...altijd een suc6!!! Turkse broden e.d. wraps met bieslook kaas en gerookte zalm insmeren en rollen en snijden....kra bakken (gedroogde gekookte rijstbodems in de olie frituren) zoutjes kaasjes en tzaztiki en mijn beroemde eiersalade.....ze komen niks te kort!!!
donderdag 9 september 2010 om 14:20
Ik wil graag gaan sporten om iets aan mijn ljin te doen. Ben niet te dik, maar soms zit ik er niet door in mijn vel. Ik ben 1.77 en weeg 74 kilo (pff! voor mijn eigen gedachten echt te veel) en zou er tussen de 5 en 10 kilo toch wel af willen.
Nu ben ik niet echt een sporter en ben ik fitness al snel zat. Ik heb nog steeds niets gevonden wat mij trekt en wat ik iedere week zou willen doen waarmee ik ook nog eens afval. Verder ben ik ook een enorme snoepkont, maar dat kan ik tegenwoordig wel in bedwang houden.
Help?!
Nu ben ik niet echt een sporter en ben ik fitness al snel zat. Ik heb nog steeds niets gevonden wat mij trekt en wat ik iedere week zou willen doen waarmee ik ook nog eens afval. Verder ben ik ook een enorme snoepkont, maar dat kan ik tegenwoordig wel in bedwang houden.
Help?!
donderdag 9 september 2010 om 16:09
Help (hier ook)!!!!
Oh cacao...jij bent vele einden langer dan ik en weegt maar 1 kilo zwaarder dan ik.....ik snoep bijna niks (behalve in het weekend) en sport als een tierelier......maar het lukt me niet meer!!!
Ach heb nu dus de leeftijd dat ik me er maar in berust....ik ben namelijk 82....hahahahahhaaa!
Maar welkom....
Oh cacao...jij bent vele einden langer dan ik en weegt maar 1 kilo zwaarder dan ik.....ik snoep bijna niks (behalve in het weekend) en sport als een tierelier......maar het lukt me niet meer!!!
Ach heb nu dus de leeftijd dat ik me er maar in berust....ik ben namelijk 82....hahahahahhaaa!
Maar welkom....
donderdag 9 september 2010 om 16:15
Cacaopoeder,
Heb je al 's iets van Les Mills geprobeerd? Body Balance, Body Attack, Body Combat, etc?
Ik begin met cross training en zo'n apparaat waarmee je je billen en dijbenen traint vind ik ook wel lekker. Beide een kwartier max... gewoon als warming up voor een van de Les Mills groepslessen.
Ik hou niet zo van (hysterisch) springen en doen, dus ik vind Body Balance en Pilates tot nu toe het lekkerst.
Daarna ga ik een kwartier op de Power Plate; eerst voor training, aansluitend massage.
Heb je al 's iets van Les Mills geprobeerd? Body Balance, Body Attack, Body Combat, etc?
Ik begin met cross training en zo'n apparaat waarmee je je billen en dijbenen traint vind ik ook wel lekker. Beide een kwartier max... gewoon als warming up voor een van de Les Mills groepslessen.
Ik hou niet zo van (hysterisch) springen en doen, dus ik vind Body Balance en Pilates tot nu toe het lekkerst.
Daarna ga ik een kwartier op de Power Plate; eerst voor training, aansluitend massage.
donderdag 9 september 2010 om 16:35
quote:Lizzl schreef op 09 september 2010 @ 16:17:
Hoi Ednaloy! Ik ben hier niet zo actief als jij (en nog een handjevol sportende forummers), maar lees wel elke dag even mee. Dus ben niet verdwenen hoor
Overigens nog geen RPM geprobeerd...
Hihihi...tis geen wet van meden en perzen hoor dat je je dagelijks moet melden....maar wel zo gezellig...
Ik denk...die heeft het geprobeerd en licht nu aan het zuurstof app. bij te komen...totaal geen puf meer om je hier te melden!!!
Hoi Ednaloy! Ik ben hier niet zo actief als jij (en nog een handjevol sportende forummers), maar lees wel elke dag even mee. Dus ben niet verdwenen hoor
Overigens nog geen RPM geprobeerd...
Hihihi...tis geen wet van meden en perzen hoor dat je je dagelijks moet melden....maar wel zo gezellig...
Ik denk...die heeft het geprobeerd en licht nu aan het zuurstof app. bij te komen...totaal geen puf meer om je hier te melden!!!
donderdag 9 september 2010 om 17:44
Bosaapje is present
Volgende week donderdag vertrekken we naar Vizelle.
http://www.chateaudecornage.com/nl/
Dit jaar gaan we voor de 4e keer daarheen en dat doen we vanwege het heerlijke eten en de leuke, ongedwongen sfeer.
Zaterdags gaan we dan een week naar http://www.terredelumiere ... guage=NL&name=introductie
Het is de eerste keer dat we naar zoiets gaan maar we laten ons verrassen. De revieuws zijn goed dus we gaan er vanuit dat we het prima naar onze zin hebben.
Volgende week donderdag vertrekken we naar Vizelle.
http://www.chateaudecornage.com/nl/
Dit jaar gaan we voor de 4e keer daarheen en dat doen we vanwege het heerlijke eten en de leuke, ongedwongen sfeer.
Zaterdags gaan we dan een week naar http://www.terredelumiere ... guage=NL&name=introductie
Het is de eerste keer dat we naar zoiets gaan maar we laten ons verrassen. De revieuws zijn goed dus we gaan er vanuit dat we het prima naar onze zin hebben.
donderdag 9 september 2010 om 18:16
donderdag 9 september 2010 om 18:19
donderdag 9 september 2010 om 19:15
Zit te wachten op mn mosseltjes.....mmmmm... kan in de tussentijd natuurlijk strijken...maar daar heb ik ECHT geen zin in!!!
BA: romantic hoor
Edje: echt met jou (sorry, wilde m gewoon weer gebruiken) Ben je nog naar de sligro geweest??
Lizz: soms wil ik ook alleen maar even lezen, maar kan t dan toch niet laten om even te beppen. Gezellie! Maar soms als je het druk hebt, heb je echt geen tijd om te en alles rustig te lezen. Dus dan is t effe blik op t scherm om toch beetje bij te blijven. Ben je 2 daagjes niet geweest - niet te volgen die meiden hier..
Prettige avond!!
BA: romantic hoor
Edje: echt met jou (sorry, wilde m gewoon weer gebruiken) Ben je nog naar de sligro geweest??
Lizz: soms wil ik ook alleen maar even lezen, maar kan t dan toch niet laten om even te beppen. Gezellie! Maar soms als je het druk hebt, heb je echt geen tijd om te en alles rustig te lezen. Dus dan is t effe blik op t scherm om toch beetje bij te blijven. Ben je 2 daagjes niet geweest - niet te volgen die meiden hier..
Prettige avond!!
donderdag 9 september 2010 om 19:40
Dat ziet er ook leuk uit Ed. Ik heb die link meteen opgeslagen. Bedankt
Die collen zijn we vorig jaar mei afgeweest... Met de auto dan he
Het is bij Vizelle een prachtig gebied. Je hebt daar ondermeer de Napoleonsroute die ook erg mooi is. Jammer dat het in september al frisjes kan zijn daar dus vandaar dat we na een paar dagen zuidelijker afreizen.
Wanneer is zoon jarig Ed en kunnen we kan ik een liedje voor hem zingen op de grote dag
Oooo Lisa, ik kom... Mosselen, geweldig!
De afgelopen dagen ben ik niet zo topicwaardig geweest maar morgen zie ik zowaar de binnenkant van de sportschool omdat Mientje moet sporten.
De rest van de week heb ik de sportschool van buiten bewonderd en veel gefietst en gewandeld.
Die collen zijn we vorig jaar mei afgeweest... Met de auto dan he
Het is bij Vizelle een prachtig gebied. Je hebt daar ondermeer de Napoleonsroute die ook erg mooi is. Jammer dat het in september al frisjes kan zijn daar dus vandaar dat we na een paar dagen zuidelijker afreizen.
Wanneer is zoon jarig Ed en kunnen we kan ik een liedje voor hem zingen op de grote dag
Oooo Lisa, ik kom... Mosselen, geweldig!
De afgelopen dagen ben ik niet zo topicwaardig geweest maar morgen zie ik zowaar de binnenkant van de sportschool omdat Mientje moet sporten.
De rest van de week heb ik de sportschool van buiten bewonderd en veel gefietst en gewandeld.
donderdag 9 september 2010 om 20:23
