Lijf & Lijn
alle pijlers
Met 5 tot 10 kilo minder word ik nóg leuker!
maandag 16 augustus 2010 om 12:19
Oké, en nu ben ik er klaar mee! Ik wéét dat ik me veel lekkerder en prettiger in mijn lijf zou voelen met vijf tot tien kilo minder. En toch steeds 's avonds weer die chips, koekjes, biertjes, chocola en wat dies meer zij. Wie doet er mee?
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef BarbaraAnn1,687371,1- 1,965Chadidja1,787774,3- 2,769,9Juicy_1,636364+ 1,055lox1,656159,1- 1,956Michelle901,6658,555,0- 3,554,5nike1,636461,5- 2,558Poezz791,767473,9- 0,169Puntje1,6871,469,7- 1,765Rasa1,6974,873,8- 1,068ShiirleeY1,565650Sidhe1,757573,8- 1,268Springchicken1,6078,778,9+ 0,270tijgermeisje1,728887,9- 0,179,9Yin1,738786,9- 0,180
Aanmelden voor de gewichtstabel kan niet meer, maar natuurlijk is iedereen welkom om mee te schrijven!
En o ja, ik ben niet van het crashen of de rare diëten. Gewoon saai, verantwoord, netjes, gestaag, gezond, eten, bewegen!
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef BarbaraAnn1,687371,1- 1,965Chadidja1,787774,3- 2,769,9Juicy_1,636364+ 1,055lox1,656159,1- 1,956Michelle901,6658,555,0- 3,554,5nike1,636461,5- 2,558Poezz791,767473,9- 0,169Puntje1,6871,469,7- 1,765Rasa1,6974,873,8- 1,068ShiirleeY1,565650Sidhe1,757573,8- 1,268Springchicken1,6078,778,9+ 0,270tijgermeisje1,728887,9- 0,179,9Yin1,738786,9- 0,180
Aanmelden voor de gewichtstabel kan niet meer, maar natuurlijk is iedereen welkom om mee te schrijven!
En o ja, ik ben niet van het crashen of de rare diëten. Gewoon saai, verantwoord, netjes, gestaag, gezond, eten, bewegen!
donderdag 5 mei 2011 om 10:02
@ Sidhe, een toetje telt wat mij betreft niet als snoepen, goed bezig!
@ Meissie80, dat vind ik knap hoor een ontgiftingskuur van 28 dagen. En dat terwijl er andere mensen in huis wel normaal eten.
Wij gaan vanmiddag naar een Bevrijdingsfestival, tenminste als dochter het leuk vindt. Anders zijn we snel weer thuis. We eten wel gewoon thuis, gezond. Waarschijnlijk zal ik een biertje nemen. Ik verwacht geen moeilijkheden wat betreft het volhouden van op de lijn letten.
@ Meissie80, dat vind ik knap hoor een ontgiftingskuur van 28 dagen. En dat terwijl er andere mensen in huis wel normaal eten.
Wij gaan vanmiddag naar een Bevrijdingsfestival, tenminste als dochter het leuk vindt. Anders zijn we snel weer thuis. We eten wel gewoon thuis, gezond. Waarschijnlijk zal ik een biertje nemen. Ik verwacht geen moeilijkheden wat betreft het volhouden van op de lijn letten.
vrijdag 6 mei 2011 om 07:47
@Shiirleey: het is ook geen gezicht, haha! Het is net alsof ik heel overdreven ren met mijn onderbenen naar opzij i.p.v. achter. Door de jaren heen heb ik het weten te 'temmen' door er meer op te letten, maar alsnog ziet het er maf uit.
@Meissie: je moet kijken wanneer je tijd hebt, sommigen hier zijn fanatiek in het schrijven, sommige komen wanneer het hen uitkomt. Wat knap van je zeg, die ontgiftingskuur! Laat je weten hoe het is geweest? Want ik zou het wel eens willen proberen, maar vind er geen beginnen aan als ik niet weet of het moeilijk gaat zijn.
@Nike: en, zijn jullie nog gegaan naar het festival? Wat goed dat je al zo erin zit dat je niets gaat nemen, petje af hoor! Je inspireert me: morgen met het feestje van vriendin ook geen hapjes en ik denk dat ik maar BOB ga zijn.
@Sidhe: wow, goed zeg! Ik zou zeggen, hou vol!
Hier hetzelfde gewicht als vorige week, niets veranderd.
Gisteren tijdens het poetsen stond de viskraam op het pleintje en hebben mijn moeder en ik een bakje kibbeling gegeten. Na het sporten boodschappen gaan doen met een rommelende maag en toen vond ik dat er wel wat te vieren viel met mijn spik en span gepoetste huis! Dus hamburgers gemaakt. Beetje fout, maar was zo in de feeststemming (en MOE! Met een kantoorbaan ineens 6 uur poetsen is zwáár! )...
Nu heb ik besloten meer met verse groenten te gaan koken. Courgette, aubergine en spinazie vind ik heel lekker, dus ga daar mee aan de slag de komende week. Mijn kookstel is op zijn zachts gezegd ruk, kook daarom niet graag, maar ik ga het er gewoon op wagen. Ik wil geen simpele maaltijden meer (op wokken na, dat is gezond)! Punt!
Iedereen een goed weekend!
@Meissie: je moet kijken wanneer je tijd hebt, sommigen hier zijn fanatiek in het schrijven, sommige komen wanneer het hen uitkomt. Wat knap van je zeg, die ontgiftingskuur! Laat je weten hoe het is geweest? Want ik zou het wel eens willen proberen, maar vind er geen beginnen aan als ik niet weet of het moeilijk gaat zijn.
@Nike: en, zijn jullie nog gegaan naar het festival? Wat goed dat je al zo erin zit dat je niets gaat nemen, petje af hoor! Je inspireert me: morgen met het feestje van vriendin ook geen hapjes en ik denk dat ik maar BOB ga zijn.
@Sidhe: wow, goed zeg! Ik zou zeggen, hou vol!
Hier hetzelfde gewicht als vorige week, niets veranderd.
Gisteren tijdens het poetsen stond de viskraam op het pleintje en hebben mijn moeder en ik een bakje kibbeling gegeten. Na het sporten boodschappen gaan doen met een rommelende maag en toen vond ik dat er wel wat te vieren viel met mijn spik en span gepoetste huis! Dus hamburgers gemaakt. Beetje fout, maar was zo in de feeststemming (en MOE! Met een kantoorbaan ineens 6 uur poetsen is zwáár! )...
Nu heb ik besloten meer met verse groenten te gaan koken. Courgette, aubergine en spinazie vind ik heel lekker, dus ga daar mee aan de slag de komende week. Mijn kookstel is op zijn zachts gezegd ruk, kook daarom niet graag, maar ik ga het er gewoon op wagen. Ik wil geen simpele maaltijden meer (op wokken na, dat is gezond)! Punt!
Iedereen een goed weekend!
vrijdag 6 mei 2011 om 11:44
@ BarbaraAnn, je doet me denken aan een aflevering van Friends, waarin volgens mij Rachel met Phoebe gaan joggen. Het zal wel niet zó erg zijn . Kibbeling is erg lekker! En veel plezier op het feestje.
Ik ben vergeten dat het vandaag vrijdag was, dus niet gewogen. Opzich niet erg, want ik had van de week een mooi laag gewicht, dat ik ga gebruiken.
Gistermiddag even naar het festival geweest. Aan de ene kant positief dat je een kind hebt voor je gezondheid. Je gaat niet zuipen en aan de friet. Maar aan de andere kant, dan sta je met een groepje dat lekker door kan zakken, omdat zij geen kinderen hebben. En wij gaan naar huis, netjes avondeten enzo. We hebben anderhalf optreden kunnen bekijken en toen besloot dochter het zat te zijn. Ach, vanmiddag gaan we fietsen naar de kinderboerderij, ook leuk .
Ik ben vergeten dat het vandaag vrijdag was, dus niet gewogen. Opzich niet erg, want ik had van de week een mooi laag gewicht, dat ik ga gebruiken.
Gistermiddag even naar het festival geweest. Aan de ene kant positief dat je een kind hebt voor je gezondheid. Je gaat niet zuipen en aan de friet. Maar aan de andere kant, dan sta je met een groepje dat lekker door kan zakken, omdat zij geen kinderen hebben. En wij gaan naar huis, netjes avondeten enzo. We hebben anderhalf optreden kunnen bekijken en toen besloot dochter het zat te zijn. Ach, vanmiddag gaan we fietsen naar de kinderboerderij, ook leuk .
vrijdag 6 mei 2011 om 11:47
zaterdag 7 mei 2011 om 11:11
@ 5x5, balen zeg! Je deed toch aan volksdansen? Misschien wat vaker gaan doen, ook lekker voor de ontspanning. Verder zou ik zeggen, niet opgeven. Hoe vaak ik de handdoek in de ring wou gooien. Dat ik dacht, het schiet niet op, het heeft geen zin. Maar de aanhouder wint!
@ Tijgermeisje, heb je je spanningen een beetje onder controle? Het schiet al op, leuk hoor!
@ Sidhe, goed bezig!
Ik was helemaal vergeten te melden dat ik donderdagavond een halve zak chips heb gegeten. Gisteravond ook. Het waren van die ovenchips en 70% minder vet en ook minder calorieën. Maar ook 70% minder lekker dan de normale chips (en dan toch gewoon een halve zak naar binnen werken). Verder dochter meegeholpen met een kinderijsje. Maar dat is echt heel weinig ijs. Vanmorgen gesport en ik zit in mijn strandtenue klaar. Nu wachten tot dochter gaat slapen en dan kunnen we daarna gaan. Laatste paar dagen is dat vrij laat.
@ Tijgermeisje, heb je je spanningen een beetje onder controle? Het schiet al op, leuk hoor!
@ Sidhe, goed bezig!
Ik was helemaal vergeten te melden dat ik donderdagavond een halve zak chips heb gegeten. Gisteravond ook. Het waren van die ovenchips en 70% minder vet en ook minder calorieën. Maar ook 70% minder lekker dan de normale chips (en dan toch gewoon een halve zak naar binnen werken). Verder dochter meegeholpen met een kinderijsje. Maar dat is echt heel weinig ijs. Vanmorgen gesport en ik zit in mijn strandtenue klaar. Nu wachten tot dochter gaat slapen en dan kunnen we daarna gaan. Laatste paar dagen is dat vrij laat.
zaterdag 7 mei 2011 om 13:59
83 rond.
Nike nou... Ben nog verstrooider/vergeetachtiger/chaotischer dan normaal. Drukke gedachtenstromen -> niet met mn gedachten bij wat ik aan het doen ben -> veel vergissingen/kleine ongelukjes.
Fijn weekend allemaal, over n week of 3 a 4 hoop ik weer met volle aandacht aan dit topic deel te nemen, ben nu ZO scatterbrained en ZOVEEL te regelen, pfoe zal blij zijn als het achter de rug is!!
Nike nou... Ben nog verstrooider/vergeetachtiger/chaotischer dan normaal. Drukke gedachtenstromen -> niet met mn gedachten bij wat ik aan het doen ben -> veel vergissingen/kleine ongelukjes.
Fijn weekend allemaal, over n week of 3 a 4 hoop ik weer met volle aandacht aan dit topic deel te nemen, ben nu ZO scatterbrained en ZOVEEL te regelen, pfoe zal blij zijn als het achter de rug is!!
zondag 8 mei 2011 om 14:32
*Checkt even in*
Hai meiden,
Wilde dat ik wat positievers te melden had, maar ik voel me nogsteeds niet beter. Met veel moeite van de huisarts een verwijzing voor een internist gekregen, binnenkort kan ik daar terecht, nog anderhalve week wachten.
Dus ik werk nogsteeds minder, ben nogsteeds moe en sporten wil niet lukken. Vorige week beetje ingestort, maar probeer er nu toch maar het beste van te maken.
Hoop snel beter nieuws te hebben!
*Checkt weer uit*
Hai meiden,
Wilde dat ik wat positievers te melden had, maar ik voel me nogsteeds niet beter. Met veel moeite van de huisarts een verwijzing voor een internist gekregen, binnenkort kan ik daar terecht, nog anderhalve week wachten.
Dus ik werk nogsteeds minder, ben nogsteeds moe en sporten wil niet lukken. Vorige week beetje ingestort, maar probeer er nu toch maar het beste van te maken.
Hoop snel beter nieuws te hebben!
*Checkt weer uit*
zondag 8 mei 2011 om 16:06
@ Yin, dikke van deze kant en ik hoop dat het snel weer beter met je gaat!
@ Tijgermeisje, tot over een paar weken, met hopelijk minimaal een kilo minder. Succes en sterkte, denk aan het eind resultaat. Een heerlijk thuis voor jullie .
Hier voor moederdag een super-de-luxe keukenmachine gehad. Daar kan ik/ kunnen wij dus echt lekkere dingen mee klaar maken. Vanmorgen had man al een lekkere bananenmilkshake gemaakt met banaan en melk. Ik geloof dat hij er vanavond zelfs het pannenkoekenbeslag mee gaat mixen. Ik weet het, het is mijn kado, dus ik ga er ook leuke dingen mee maken. Ik verwacht dat we er veel plezier mee gaan hebben.
Vandaag gesport en gewandeld. Gisteren echt héél ver gefietst. Super goed, vind ik zelf. Het weer was hier, anders dan in de rest van Nederland, wel lekker, maar niet lekker genoeg om naar het strand te gaan. Alsnog heerlijk genoten, hoor!
@ Tijgermeisje, tot over een paar weken, met hopelijk minimaal een kilo minder. Succes en sterkte, denk aan het eind resultaat. Een heerlijk thuis voor jullie .
Hier voor moederdag een super-de-luxe keukenmachine gehad. Daar kan ik/ kunnen wij dus echt lekkere dingen mee klaar maken. Vanmorgen had man al een lekkere bananenmilkshake gemaakt met banaan en melk. Ik geloof dat hij er vanavond zelfs het pannenkoekenbeslag mee gaat mixen. Ik weet het, het is mijn kado, dus ik ga er ook leuke dingen mee maken. Ik verwacht dat we er veel plezier mee gaan hebben.
Vandaag gesport en gewandeld. Gisteren echt héél ver gefietst. Super goed, vind ik zelf. Het weer was hier, anders dan in de rest van Nederland, wel lekker, maar niet lekker genoeg om naar het strand te gaan. Alsnog heerlijk genoten, hoor!
maandag 9 mei 2011 om 07:46
@5x5: zoals Nike zegt, misschien als je je goed genoeg voelt weer wat gaan dansen?
@Nike: ieuw, baked chips. Ik heb wel eens gehoord dat het uiteindelijk allemaal niet zoveel uitmaakt qua voedingsstoffen. Baked chips is ook niet goed voor je, net als de gewone chips, dan pak ik liever echte chips. Heb je echt lekker genoten ook nog.
En wow, wat een gaaf moederdag cadeau! Ik voorzie veel shakes e.d. in jullie huis!
@Tijger: verhuizen is prioriteit, geniet ervan (zover het kan) en we zien je dan wel weer terug. No worries!
@Sidhe: hulde! Wat goed van je!
@Yin: Hier ook veel sterkte en beterschap.
Hier in gewicht dus niet gedaald, maar: wel in cm en in vetpercentage! Ik zit nu officieel onder die 30%, het doel wat ik voor ogen had. Gisteren had ik weer een meeting, die meer dan positief was uitgevallen. De norm voor gezond vetpercentage berekend over mijn gewicht is 28%, dus volgende keer wil ik daar in zitten.
Dit weekend heb ik met trainert hardgelopen door het recreatiepark in zijn dorp. Heel erg leuk zo langs het water met boten en veel natuur. Die middag zijn we teruggegaan om te gaan picknicken, dus was echt 'na inspanning komt ontspanning'.
@Nike: ieuw, baked chips. Ik heb wel eens gehoord dat het uiteindelijk allemaal niet zoveel uitmaakt qua voedingsstoffen. Baked chips is ook niet goed voor je, net als de gewone chips, dan pak ik liever echte chips. Heb je echt lekker genoten ook nog.
En wow, wat een gaaf moederdag cadeau! Ik voorzie veel shakes e.d. in jullie huis!
@Tijger: verhuizen is prioriteit, geniet ervan (zover het kan) en we zien je dan wel weer terug. No worries!
@Sidhe: hulde! Wat goed van je!
@Yin: Hier ook veel sterkte en beterschap.
Hier in gewicht dus niet gedaald, maar: wel in cm en in vetpercentage! Ik zit nu officieel onder die 30%, het doel wat ik voor ogen had. Gisteren had ik weer een meeting, die meer dan positief was uitgevallen. De norm voor gezond vetpercentage berekend over mijn gewicht is 28%, dus volgende keer wil ik daar in zitten.
Dit weekend heb ik met trainert hardgelopen door het recreatiepark in zijn dorp. Heel erg leuk zo langs het water met boten en veel natuur. Die middag zijn we teruggegaan om te gaan picknicken, dus was echt 'na inspanning komt ontspanning'.
maandag 9 mei 2011 om 13:24
@ BarbaraAnn, klinkt leuk, je weekend! Ik heb geen flauw idee wat mijn vetpercentage is en hoeveel het zou moeten zijn. Maar onder je doel, gefeliciteerd!
Vandaag op de Wii. Jammer hoor, ben ik een half uur bezig en nog geen 100 calorieën verbrand. Zometeen op de fiets naar het werk en vanmorgen de bovenverdieping gesopt. Wie weet tikt dat aan. Ik wil nu echt die laatste 1,5 kilo eraf.
Vandaag op de Wii. Jammer hoor, ben ik een half uur bezig en nog geen 100 calorieën verbrand. Zometeen op de fiets naar het werk en vanmorgen de bovenverdieping gesopt. Wie weet tikt dat aan. Ik wil nu echt die laatste 1,5 kilo eraf.
maandag 9 mei 2011 om 15:07
@nike, wat een leuk moederdag cadeau! Je bent weel goed verwend dus
@BarbaraAnn,Wat goed dat hardlopen! Pff dat kan ik niet hoor. En wat leuk een picknick daarna, klinkt romantisch
@Yin, beterschap!
Hier gaat alles z'n gangetje. Afgelopen weekend wel wat gezondigd en beetje spijt van maar ach, het is ook maar 1x per jaar moederdag hé haha. Alleen aankomend weekend is mijn vriend jarig en ook dan vieren we het in 2x anders houden we het niet in ons huisje. Dus dat betekend 2x proberen niet teveel te snoepen. Ohhh en ik houd zo van die vlaaien die ik ga halen. Ik kan wel zo'n hele vlaai alleen op
Nog 2 uurtjes werken en zit de werkdag er weer op. Vanavond eet ik voor het eerst volkoren macaroni dus ben benieuwd of het een beetje smaakt. En straks naar de spinning!
Ik heb trouwens afgelope vrijdag een racefiets gekocht en ben zaterdag al wezen fietsen samen met me vader en moeder. Zij hebben ook een racefiets en was echt super leuk! Heb de eerste keer al 30 km gefietst, was wel een beetje trots op mezelf
Groetjes!
@BarbaraAnn,Wat goed dat hardlopen! Pff dat kan ik niet hoor. En wat leuk een picknick daarna, klinkt romantisch
@Yin, beterschap!
Hier gaat alles z'n gangetje. Afgelopen weekend wel wat gezondigd en beetje spijt van maar ach, het is ook maar 1x per jaar moederdag hé haha. Alleen aankomend weekend is mijn vriend jarig en ook dan vieren we het in 2x anders houden we het niet in ons huisje. Dus dat betekend 2x proberen niet teveel te snoepen. Ohhh en ik houd zo van die vlaaien die ik ga halen. Ik kan wel zo'n hele vlaai alleen op
Nog 2 uurtjes werken en zit de werkdag er weer op. Vanavond eet ik voor het eerst volkoren macaroni dus ben benieuwd of het een beetje smaakt. En straks naar de spinning!
Ik heb trouwens afgelope vrijdag een racefiets gekocht en ben zaterdag al wezen fietsen samen met me vader en moeder. Zij hebben ook een racefiets en was echt super leuk! Heb de eerste keer al 30 km gefietst, was wel een beetje trots op mezelf
Groetjes!
dinsdag 10 mei 2011 om 07:55
@Nike: beweging is toch beweging en dat is wat telt! Je wandelt ook veel en fietst naar je vrijwilligerswerk, daar verbrand je ook weer mee.
@Shiirleey: hoe was de volkorenpasta? Ik eet deze altijd, vind het heel erg lekker en je zit sneller vol.
En tof zeg, een nieuwe fiets! En gelijk zo lang gefietst, doe het je niet na. You bet your ass you're proud of yourself, you go girl!
Ik wil me de komende weken focussen op mezelf, en niet op mijn gewicht. Natuurlijk blijf ik sporten 4x per week, maar ga me niet meer wegen. Ik blijf momenteel gewoon stilstaan en dat blijft frustreren. Dus ik kom me wel melden, maar niet wegen. Hopelijk krijg ik daarmee de focus weer op gezond eten en niet op afvallen.
Vanavond weer sporten, heb er wel zin in. Vanavond weer aubergine eten, was goed gelukt gisteren!
@Shiirleey: hoe was de volkorenpasta? Ik eet deze altijd, vind het heel erg lekker en je zit sneller vol.
En tof zeg, een nieuwe fiets! En gelijk zo lang gefietst, doe het je niet na. You bet your ass you're proud of yourself, you go girl!
Ik wil me de komende weken focussen op mezelf, en niet op mijn gewicht. Natuurlijk blijf ik sporten 4x per week, maar ga me niet meer wegen. Ik blijf momenteel gewoon stilstaan en dat blijft frustreren. Dus ik kom me wel melden, maar niet wegen. Hopelijk krijg ik daarmee de focus weer op gezond eten en niet op afvallen.
Vanavond weer sporten, heb er wel zin in. Vanavond weer aubergine eten, was goed gelukt gisteren!
dinsdag 10 mei 2011 om 10:27
@ BarbaraAnn, hoe bereid je die Aubergine? Wij gebruiken wekelijks courgette, maar zou ook wel meer met aubergine willen doen.
@ Shirley, fietsen is zó goed voor de calorie verbranding. Zeker als je heel hard fietst.
Ik haal net vis uit de vriezer, alvast voor morgen. Maar nu zie ik dat man tilapiafilet ipv pangasiusfilet heeft meegenomen. Mmm.. eens kijken, of er een groot verschil in zit. Normaal eten we ook wilde zalm, maar door de kernramp in Japan wil ik liever alleen nog maar kweekvis eten. Stel ik me aan?
Fijne dag!
@ Shirley, fietsen is zó goed voor de calorie verbranding. Zeker als je heel hard fietst.
Ik haal net vis uit de vriezer, alvast voor morgen. Maar nu zie ik dat man tilapiafilet ipv pangasiusfilet heeft meegenomen. Mmm.. eens kijken, of er een groot verschil in zit. Normaal eten we ook wilde zalm, maar door de kernramp in Japan wil ik liever alleen nog maar kweekvis eten. Stel ik me aan?
Fijne dag!
dinsdag 10 mei 2011 om 10:33
Dag Nike, er is volgens mij niet veel verschil in de filets. Als je ze kruid met viskruiden is het in ieder geval lekker.
De aubergine: in de lengte in plakken snijden, in de grilpan grillen totdat je het genoeg vind, daarna bestrooien met zeezout, olijfolie en wat citroen. Ooit gezien op TV en vind het erg lekker, trainert vind het ook geweldig.
Mag ik vragen wat jij dan met de courgette? Ik gril het enkel, maar als jij ook meer weet: graag!
Ik snap de opwelling van Japan best hoor: volgens mij zijn we van de helft van die ramp echt niet op de hoogte. Wat er aan deeltjes deze kant opkomt e.d.
De aubergine: in de lengte in plakken snijden, in de grilpan grillen totdat je het genoeg vind, daarna bestrooien met zeezout, olijfolie en wat citroen. Ooit gezien op TV en vind het erg lekker, trainert vind het ook geweldig.
Mag ik vragen wat jij dan met de courgette? Ik gril het enkel, maar als jij ook meer weet: graag!
Ik snap de opwelling van Japan best hoor: volgens mij zijn we van de helft van die ramp echt niet op de hoogte. Wat er aan deeltjes deze kant opkomt e.d.
dinsdag 10 mei 2011 om 10:52
Mmm, klinkt makkelijk en snel om te maken. Snij je nog wat wel bij de aubergine? Gril je hem met schil en kun je de binnenkant gewoon laten zitten? (ik ben echt een aubergine leek). Als het echt zo simpel is, dan ga ik dat volgende week eens proberen. Heb ik straks weer een gerecht erbij.
Courgette gebruiken wij als opvul groente. Bijvoorbeeld in de saus voor de lasagne, spaghetti of een wokgerecht met rijst of mie. Dan snijden we een halve paprika, halve courgette, halve prei, een winterpeen ofzo in blokjes en dan even roerbakken. Dan het geheel in de saus. Meestal doen we twee gerechten = twee dagen met de groenten.
Courgette gebruiken wij als opvul groente. Bijvoorbeeld in de saus voor de lasagne, spaghetti of een wokgerecht met rijst of mie. Dan snijden we een halve paprika, halve courgette, halve prei, een winterpeen ofzo in blokjes en dan even roerbakken. Dan het geheel in de saus. Meestal doen we twee gerechten = twee dagen met de groenten.
dinsdag 10 mei 2011 om 12:54
Het is ook makkelijk, daar ben ik voorstander van. De schil kun je erom laten, dat geeft juist de smaak (want aubergine is gewoonweg vrij smaakloos). Wel goed wassen uiteraard.
Ik gril courgette gewoon in plakjes in de pan omdat ik momenteel geen oven/magnetron heb. Maar wokken doe ik wel dus dat ga ik eens proberen!
Ik gril courgette gewoon in plakjes in de pan omdat ik momenteel geen oven/magnetron heb. Maar wokken doe ik wel dus dat ga ik eens proberen!
woensdag 11 mei 2011 om 07:52
Goedemorgen
Ik heb Puntje al een tijdje niet gelezen. Zou het goed gaan met haar?
Sporten ging wat minder goed door mijn knie. Vorige week doorheen gezakt, maar vanavond bij de fysio langs. Ben benieuwd wat 'ie zegt, want ik kom toch een beetje in de buurt van Phoebe Buffay's manier van hardlopen Trainert gaat mee, hoef ik me niet zo te schamen en zenuwachtig te zijn.
Eten ging wél goed, maar moeizaam. Hopelijk vandaag weer een stuk beter.
Ik heb Puntje al een tijdje niet gelezen. Zou het goed gaan met haar?
Sporten ging wat minder goed door mijn knie. Vorige week doorheen gezakt, maar vanavond bij de fysio langs. Ben benieuwd wat 'ie zegt, want ik kom toch een beetje in de buurt van Phoebe Buffay's manier van hardlopen Trainert gaat mee, hoef ik me niet zo te schamen en zenuwachtig te zijn.
Eten ging wél goed, maar moeizaam. Hopelijk vandaag weer een stuk beter.
woensdag 11 mei 2011 om 14:15
Hé BarbaraAnn, het is idd al meer dan een maand geleden dat Puntje hier is geweest. Het laatste bericht was zo lang terug, dat ik maar gestopt ben met kijken. Volgens mij ging het ook niet denderend met haar gezondheid.
Bedankt voor de uitleg van de aubergine. Ik had het een keer in een lasagne gebruikt en toen heb ik hem wel geschild, niet meer doen dus.
Fijn dat Trainert mee gaat.
Hier worden lekkere fruitsapjes gemaakt en ben ik sportief bezig. Voornamelijk op de Wii. Wat het leuke van de Wii is, is dat ik steeds beter word. En dus meer punten haal. Werkt motiverend. Ik heb 's avond veel snaaitrek en dan is het maar goed dat we geen chips in huis hebben. Soms werkt dat gewoon het beste.
Bedankt voor de uitleg van de aubergine. Ik had het een keer in een lasagne gebruikt en toen heb ik hem wel geschild, niet meer doen dus.
Fijn dat Trainert mee gaat.
Hier worden lekkere fruitsapjes gemaakt en ben ik sportief bezig. Voornamelijk op de Wii. Wat het leuke van de Wii is, is dat ik steeds beter word. En dus meer punten haal. Werkt motiverend. Ik heb 's avond veel snaaitrek en dan is het maar goed dat we geen chips in huis hebben. Soms werkt dat gewoon het beste.
woensdag 11 mei 2011 om 15:08
Ik heb heel heel heel veel zin in een chocolademuffin metvulling van warme chocolade. En als ik nu opsta en 50 meter loop dan heb ik er een. Ik wil er een. Ik wil er een! Maar ik heb vanochtend ook al een stuk of 8 celebrations gehad en dat had ik ook beter niet kunnen doen. Vooral omdat ik vanavond weer bij een vriendin ben die altijd mijn lievelingskoekjes en toetjes haalt. Dus dat wordt ook zelfbeheersing. Ik wil meer chocolade *kijkt heel zielig*.
Maar dit waren iig weer 5 minuten zonder muffin. Nog anderhalf uur te gaan. Moet ik volhouden toch? Ik wil die knop weer omhebben. Iemand nog een goede werkende mantra?
Maar dit waren iig weer 5 minuten zonder muffin. Nog anderhalf uur te gaan. Moet ik volhouden toch? Ik wil die knop weer omhebben. Iemand nog een goede werkende mantra?
woensdag 11 mei 2011 om 22:55
donderdag 12 mei 2011 om 07:52
@Nike: ik ben benieuwd wat je van de aubergine vind. Goed dat je niks in huis hebt, doe ik ook. Als ik echt in een snaaibui zit kan ik niet veel meer eten dan een boterham.
@Sidhe: misschien dan de volgende keer voor zwichten. Of zorgen dat je lekker fruit bij je hebt. Ik vind de kwark van Optimel (appel - kaneel) echt zó lekker, dan heb ik geen pak koekjes nodig.
@Yin: hoe gaat het met jou?
Vandaag belt de fysio terug, ze hadden het systeem plat liggen en kunnen dan niet zien op hoeveel behandelingen ik 'recht' heb. Ben benieuwd, want als ze het uitvinden kan ik proberen direct een afspraak te maken.
Vanavond een korte sportbroek kopen, hopelijk heb ik dan weer wat motivatie om te gaan sporten, het is momenteel te warm bij de sportschool om lekker te sporten. Gisteren ook weer PT gehad, maar ging maar moeizaam omdat ik weinig kon met mijn knie. Eigenlijk wilde ik vrijdag weer sporten, maar zal mijn knie wat rust geven. Is beter denk ik. Zaterdag weer een dag, toch?
@Sidhe: misschien dan de volgende keer voor zwichten. Of zorgen dat je lekker fruit bij je hebt. Ik vind de kwark van Optimel (appel - kaneel) echt zó lekker, dan heb ik geen pak koekjes nodig.
@Yin: hoe gaat het met jou?
Vandaag belt de fysio terug, ze hadden het systeem plat liggen en kunnen dan niet zien op hoeveel behandelingen ik 'recht' heb. Ben benieuwd, want als ze het uitvinden kan ik proberen direct een afspraak te maken.
Vanavond een korte sportbroek kopen, hopelijk heb ik dan weer wat motivatie om te gaan sporten, het is momenteel te warm bij de sportschool om lekker te sporten. Gisteren ook weer PT gehad, maar ging maar moeizaam omdat ik weinig kon met mijn knie. Eigenlijk wilde ik vrijdag weer sporten, maar zal mijn knie wat rust geven. Is beter denk ik. Zaterdag weer een dag, toch?
