Lijf & Lijn
alle pijlers
(mini) gastric bypass of gastric sleeve? Ervaringen delen!
vrijdag 11 januari 2019 om 10:53
Een gastric bypass (GBP, ook wel kiwi genoemd omdat je maag deze grote krijgt na de operatie) of gastric sleeve (GS, ook wel banaan genoemd omdat dit de grote is van je maag na de operatie) zijn vormen van een maagverkleining met als doel (veel) afvallen.
Er zitten veel voorwaarden aan deze ingreep. Zo moet je BMI minimaal 35 zijn met specifieke lichamelijke klachten of een BMI van 40.
Daarnaast is het in veel ziekenhuizen verplicht om minimaal een half jaar begeleid te zijn door een diëtiste.
Het kan zijn dat je de operatie vanwege deze voorwaarden niet vergoed krijgt. Er zijn mensen die ervoor kiezen om het dan zelf te betalen en sommige gaan ervoor naar België.
Sommige ziekenhuizen geven een uitgebreid voortraject, meestal in een groep, en anderen ziekenhuizen bieden dit niet aan.
Wat je prettig vind scheelt erg per persoon.
Na de operatie wordt er meestal aangeraden om vitaminepillen levenslang te slikken. Veel ziekenhuizen raden vitaminepillen aan die speciaal gemaakt worden voor mensen met een maagverkleining.
Toch zijn er ook ziekenhuizen en mensen die gewoon goed functioneren op reguliere vitaminepillen. Al met al zijn er veel verschillende adviezen, voorwaarden, voorschriften en is het aan jezelf om te kiezen welke weg je in slaat.
Hier lezen en schrijven we over ons leven voor, tijdens en na het traject.
Hoe gaat het met afvallen, heb je complicaties, twijfel je over het nemen van deze stap, sta je op de wachtlijst, heb je de stap al genomen?
heb je vragen, zorgen, wil je jubelen, wil je weten hoe anderen aan hun beweging komen, valt het je even zwaar, wil je weten hoe anderen het doen?
Een maagverkleining is een levenslange verandering. De operatie is een hulpmiddel ook na een maagverkleining zal je levenslang op je eetpatroon moeten letten net zoals je beweegpatroon (binnen je mogelijkheden).
Bedenk je ook dat je gemiddeld rond de 70% van je overgewicht verliest het is zeker niet gezegd dat je na de operatie een gezond BMI krijgt.
Voor veel mensen is een maagverkleining de laatste optie. Een laatste mogelijkheid om eindelijk een gezonder gewicht te krijgen.
Alles hieromtrent kan in dit topic besproken worden en iedereen is welkom!
Er zitten veel voorwaarden aan deze ingreep. Zo moet je BMI minimaal 35 zijn met specifieke lichamelijke klachten of een BMI van 40.
Daarnaast is het in veel ziekenhuizen verplicht om minimaal een half jaar begeleid te zijn door een diëtiste.
Het kan zijn dat je de operatie vanwege deze voorwaarden niet vergoed krijgt. Er zijn mensen die ervoor kiezen om het dan zelf te betalen en sommige gaan ervoor naar België.
Sommige ziekenhuizen geven een uitgebreid voortraject, meestal in een groep, en anderen ziekenhuizen bieden dit niet aan.
Wat je prettig vind scheelt erg per persoon.
Na de operatie wordt er meestal aangeraden om vitaminepillen levenslang te slikken. Veel ziekenhuizen raden vitaminepillen aan die speciaal gemaakt worden voor mensen met een maagverkleining.
Toch zijn er ook ziekenhuizen en mensen die gewoon goed functioneren op reguliere vitaminepillen. Al met al zijn er veel verschillende adviezen, voorwaarden, voorschriften en is het aan jezelf om te kiezen welke weg je in slaat.
Hier lezen en schrijven we over ons leven voor, tijdens en na het traject.
Hoe gaat het met afvallen, heb je complicaties, twijfel je over het nemen van deze stap, sta je op de wachtlijst, heb je de stap al genomen?
heb je vragen, zorgen, wil je jubelen, wil je weten hoe anderen aan hun beweging komen, valt het je even zwaar, wil je weten hoe anderen het doen?
Een maagverkleining is een levenslange verandering. De operatie is een hulpmiddel ook na een maagverkleining zal je levenslang op je eetpatroon moeten letten net zoals je beweegpatroon (binnen je mogelijkheden).
Bedenk je ook dat je gemiddeld rond de 70% van je overgewicht verliest het is zeker niet gezegd dat je na de operatie een gezond BMI krijgt.
Voor veel mensen is een maagverkleining de laatste optie. Een laatste mogelijkheid om eindelijk een gezonder gewicht te krijgen.
Alles hieromtrent kan in dit topic besproken worden en iedereen is welkom!
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
woensdag 15 mei 2019 om 14:08
Wat leuk dat jij je hier komt inlezen. Voor jou gaat er ook veel veranderen !juf_deetje schreef: ↑09-05-2019 18:05Gisteren in het ziekenhuis geweest met mijn man, gesprekken met verpleegkundige, dietiste en psycholoog. Uiteindelijk de chirurg gesproken en hij heeft een positief antwoord gehad. Hij gaat geopereerd worden, al duurt het nog lang, eind dit jaar of begin 2020. Het is een kliniek in opbouw en er is een flinke wachtlijst. Maar begin door gesprekken met de diëtiste is al afgesproken. Opgelucht zijn we allebei, hij gaat er voor!
woensdag 15 mei 2019 om 14:17
woensdag 15 mei 2019 om 16:17
SweetChilliSauce schreef: ↑15-05-2019 14:04Ik eet ook makkelijk in 1 x een boterham.
En nog snel ook.
Dat langzaam eten.... Vreselijk.
Dus wat doe ik.
Die boterham vliegt er in.
Ik wacht 45 minuten (bij brood hou ik meer tijd aan),
drink dan en als ik daarna nog zin heb in een boterham,
neem ik de 2e, maar ik tel dat dan ook weer als 1 eetmoment.
Maar vaak heb ik niet echt meer honger, soms nog trek.
Ja, maar had jij dit ook al twee weken na de operatie?
Ik eet een boterham, maar zou er waarschijnlijk twee kunnen eten.
Warm eten valt wel zwaarder.
en me vriend die wilt ook nog wat zegge
woensdag 15 mei 2019 om 16:33
Nee, ik heb pas na 4 weken een boterham gegeten.
En toen had ik na een halve al voldoende.
Daarvoor cracottes of beschuiten.
Warm eten deed ik pas na een week of 6.
Dat viel bij mij ook zwaar.
Al heb ik de eerste 6 maanden nauwelijks dumpings gehad.
Dus ik mag niet klagen.
woensdag 15 mei 2019 om 16:44
Ik las een tijd geleden een onderzoek dat koolzuur het ghreline hormoon zou aanwakkeren.
Ik drink tot nu toe nog geen koolzuur, en het was een studie op ratten, maar toch.
Ik ben van plan de koolzuur te laten staan.
Ik was hiervoor een cola-addict.
Ik dronk 1 tot 1,5 liter cola zero per dag.
Nu thee, chaufontaine water (gewoon water uit de kraan en spa blauw vallen zwaar), crystal clear en Lipton Ice Tea.
Ook het water uit de automaat op het werk drink ik probleemloos, maar dat is gefilterd water, en daar schijnen alle goede mineralen ook uit te zijn, dus ook niet goed. Ik wilde eerste een Brita-waterfilter kopen, maar ben daar na google maar vanaf gestapt. Water uit de kraan valt zwaar, maar als ik het laat koken en afkoelen, lukt het weer, how bizar !
Ik drink tot nu toe nog geen koolzuur, en het was een studie op ratten, maar toch.
Ik ben van plan de koolzuur te laten staan.
Ik was hiervoor een cola-addict.
Ik dronk 1 tot 1,5 liter cola zero per dag.
Nu thee, chaufontaine water (gewoon water uit de kraan en spa blauw vallen zwaar), crystal clear en Lipton Ice Tea.
Ook het water uit de automaat op het werk drink ik probleemloos, maar dat is gefilterd water, en daar schijnen alle goede mineralen ook uit te zijn, dus ook niet goed. Ik wilde eerste een Brita-waterfilter kopen, maar ben daar na google maar vanaf gestapt. Water uit de kraan valt zwaar, maar als ik het laat koken en afkoelen, lukt het weer, how bizar !
woensdag 15 mei 2019 om 17:04
Wauw SweetChillieSauce, je gaat als een speer! Zit je bijna op je streef? 60 kilo klinkt heel licht maar misschien ben je niet zo lang?
Ik heb denk ik het eerste jaar weinig tot geen koolzuur gedronken, tot we vorig jaar een hittegolf hadden en ik hoogzwanger alleen nog maar aan ijskoude colalight kon denken. Sindsdien drink ik het weer, wel met mate. Eerder dronk ik 2 flessen per 3 dagen (wel altijd cola light) en nu gaat een fles meer dan een week mee en gooi ik soms het laatste beetje weg omdat de prik eruit is.
Ik kan gewone frisdranken met koolzuur goed verdragen, alleen gek genoeg valt bier en radler niet zo goed.
Misschien door het schuim? Alcohol drink ik niet zoveel meer, maar eerder dronk ik graag een biertje.
Maar goed als dat het enige is heb ik niets te klagen.
Ik heb denk ik het eerste jaar weinig tot geen koolzuur gedronken, tot we vorig jaar een hittegolf hadden en ik hoogzwanger alleen nog maar aan ijskoude colalight kon denken. Sindsdien drink ik het weer, wel met mate. Eerder dronk ik 2 flessen per 3 dagen (wel altijd cola light) en nu gaat een fles meer dan een week mee en gooi ik soms het laatste beetje weg omdat de prik eruit is.
Ik kan gewone frisdranken met koolzuur goed verdragen, alleen gek genoeg valt bier en radler niet zo goed.
Misschien door het schuim? Alcohol drink ik niet zoveel meer, maar eerder dronk ik graag een biertje.
Maar goed als dat het enige is heb ik niets te klagen.
woensdag 15 mei 2019 om 17:38
Ik ben 1.65.
Mijn streefgewicht is 58.
Nu met 60,4 kg is mijn BMI 22,2
met 58 zou mijn bmi 21,3 zijn.
Pas onder de 50,5 kg is er sprake van ondergewicht.
Dus daar zit echt nog wel een flinke marge in.
Maar ik heb er rekening me gehouden dat je in het 2e jaar (statistisch gezien)
10% van je totaal afgevallen kg weer aankomt. Afgerond is dat bij mij 4 kg.
Maar ik weeg tot mijn 21ste altijd 50 kg.
Mijn man heeft mij bij 54 kg (zoiets) leren kennen.
Toen we gingen samenwonen, veel lekkere hapjes
en nooit sporten groeide ik in 4 jaar naar 62 kg.
Mensen zeggen nu wel tegen mij: nu moet je niet meer afvallen hoor, mijn reactie is dan, "ik heb nog geen stopknop kunnen ontdekken".
Mijn streefgewicht is 58.
Nu met 60,4 kg is mijn BMI 22,2
met 58 zou mijn bmi 21,3 zijn.
Pas onder de 50,5 kg is er sprake van ondergewicht.
Dus daar zit echt nog wel een flinke marge in.
Maar ik heb er rekening me gehouden dat je in het 2e jaar (statistisch gezien)
10% van je totaal afgevallen kg weer aankomt. Afgerond is dat bij mij 4 kg.
Maar ik weeg tot mijn 21ste altijd 50 kg.
Mijn man heeft mij bij 54 kg (zoiets) leren kennen.
Toen we gingen samenwonen, veel lekkere hapjes
en nooit sporten groeide ik in 4 jaar naar 62 kg.
Mensen zeggen nu wel tegen mij: nu moet je niet meer afvallen hoor, mijn reactie is dan, "ik heb nog geen stopknop kunnen ontdekken".
anoniem_238197 wijzigde dit bericht op 15-05-2019 18:01
10.52% gewijzigd
woensdag 15 mei 2019 om 17:41
Alcohol drink ik dan wel weer, iedere weekend toch wel.rosepudding schreef: ↑15-05-2019 17:04Alcohol drink ik niet zoveel meer, maar eerder dronk ik graag een biertje.
Ouzo, daar zit geen prik in.
Of heel af en toe een Jillz.
Dat ik moet uitkijken met alcohol weet ik.
Ik heb aardig wat verslaafde familieleden die Korsakov hebben gehad.
(gehad, in de zin dat ze nu zijn overleden).
Dus ik weet al mijn hele leven dat ik een gen met risicofactor heb.
Met warm weer drink ik wel meer dan als het weer wat grauwig is.
anoniem_238197 wijzigde dit bericht op 15-05-2019 18:10
4.58% gewijzigd
woensdag 15 mei 2019 om 19:08
SweetChilliSauce schreef: ↑15-05-2019 16:33Nee, ik heb pas na 4 weken een boterham gegeten.
En toen had ik na een halve al voldoende.
Daarvoor cracottes of beschuiten.
Warm eten deed ik pas na een week of 6.
Dat viel bij mij ook zwaar.
Al heb ik de eerste 6 maanden nauwelijks dumpings gehad.
Dus ik mag niet klagen.
Daar maak ik me nu dus al druk over
Nog meer mensen hier die twee weken po (sleeve) aan een boterham nauwelijks voldoende hebben?
Ben gewoon een beetje bang dat ze mijn maag niet klein genoeg hebben gemaakt.
en me vriend die wilt ook nog wat zegge
donderdag 16 mei 2019 om 08:16
Piccobellobv schreef: ↑15-05-2019 20:42Ik ben nu 1 week na de sleeve en ik herken het niet. Kan nu net 175 ml optimel binnen houden maar bijv 5 happen aardappelpuree valt als beton.
Alleen gepureerd vlees man, wie heeft dat bedacht? Daar begin ik wel weer aan als ik vast voedsel kan eten want dit is niet haalbaar haha!
Dat pureren vond ik ook smerig, ik ben na een week dus slappe prakjes gaan eten.
Optimel hoor ik veel, terwijl mij dat ten strengste verboden werd door het ziekenhuis.
Wat een verschillen.
Misschien had ik toch een ziekenhuis uit moeten zoeken waar ik in een ‘groep’ zat, voor een beetje ruggespraak.
en me vriend die wilt ook nog wat zegge
donderdag 16 mei 2019 om 08:20
Werd er ook een reden gegeven waarom Optimel verboden werd?vandale schreef: ↑16-05-2019 08:16Dat pureren vond ik ook smerig, ik ben na een week dus slappe prakjes gaan eten.
Optimel hoor ik veel, terwijl mij dat ten strengste verboden werd door het ziekenhuis.
Wat een verschillen
Misschien had ik toch een ziekenhuis uit moeten zoeken waar ik in een ‘groep’ zat, voor een beetje ruggespraak.
Ik kan me uit mijn ziekenhuis eigenlijk heel weinig ge- en verboden herinneren. Bij elk eetmoment eiwitten, maar waar je die uithaalt moet je zelf bepalen.
En eten en drinken scheiden.
En magere producten, want calorieën beperken.
Veel eigen verantwoordelijkheid dus.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 16 mei 2019 om 10:11
Solomio schreef: ↑16-05-2019 08:20Werd er ook een reden gegeven waarom Optimel verboden werd?
Ik kan me uit mijn ziekenhuis eigenlijk heel weinig ge- en verboden herinneren. Bij elk eetmoment eiwitten, maar waar je die uithaalt moet je zelf bepalen.
En eten en drinken scheiden.
En magere producten, want calorieën beperken.
Veel eigen verantwoordelijkheid dus.
Teveel suiker en geen voedingsstoffen.
Er werd ontzettend gehamerd op suiker beperken.
Misschien om geen slechte nieuwe start met suikers te maken?
Eigenlijk was de diëtiste vooral heel fel op kant-en-klaar producten. Ik ben zelf geen zoetekauw dus voor mij geen probleem.
en me vriend die wilt ook nog wat zegge
donderdag 16 mei 2019 om 10:14
Ah, suiker in Optimel......vandale schreef: ↑16-05-2019 10:11Teveel suiker en geen voedingsstoffen.
Er werd ontzettend gehamerd op suiker beperken.
Misschien om geen slechte nieuwe start met suikers te maken?
Eigenlijk was de diëtiste vooral heel fel op kant-en-klaar producten. Ik ben zelf geen zoetekauw dus voor mij geen probleem.
Terwijl Optimel er nou juist om bekend staat dat ze gebruik maken van caloriearme zoetstoffen.
Daarom wordt dat in veel ziekenhuizen juist aangeraden.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 16 mei 2019 om 10:31
Bij ons waren ze helemaal niet anti suiker of anti vet, we moesten juist 'normaal' leren eten.
Gewoon zoveel mogelijk vers en gevarieerd eten en suiker en vet horen daar ook gewoon bij.
Het gaat om de balans.
Voeding ipv vulling, helemaal in het begin, omdat je nog maar zo weinig kunt eten moet wat er in gaat wel voedingsstoffen hebben.
Gepureerd fruit met gewone yoghurt ipv optimel.
Volkoren crackers/brood ipv rijstwafels en als je weer vrij normale porties kunt eten is er ook niets mis met af en toe een koek of bakje chips.
Je moet juist van dat geobsedeerde denken over eten af en gewoon je gezonde verstand gebruiken.
Gewoon zoveel mogelijk vers en gevarieerd eten en suiker en vet horen daar ook gewoon bij.
Het gaat om de balans.
Voeding ipv vulling, helemaal in het begin, omdat je nog maar zo weinig kunt eten moet wat er in gaat wel voedingsstoffen hebben.
Gepureerd fruit met gewone yoghurt ipv optimel.
Volkoren crackers/brood ipv rijstwafels en als je weer vrij normale porties kunt eten is er ook niets mis met af en toe een koek of bakje chips.
Je moet juist van dat geobsedeerde denken over eten af en gewoon je gezonde verstand gebruiken.
donderdag 16 mei 2019 om 11:48
Dit idd.rosepudding schreef: ↑16-05-2019 10:31Bij ons waren ze helemaal niet anti suiker of anti vet, we moesten juist 'normaal' leren eten.
Gewoon zoveel mogelijk vers en gevarieerd eten en suiker en vet horen daar ook gewoon bij.
Het gaat om de balans.
Voeding ipv vulling, helemaal in het begin, omdat je nog maar zo weinig kunt eten moet wat er in gaat wel voedingsstoffen hebben.
Gepureerd fruit met gewone yoghurt ipv optimel.
Volkoren crackers/brood ipv rijstwafels en als je weer vrij normale porties kunt eten is er ook niets mis met af en toe een koek of bakje chips.
Je moet juist van dat geobsedeerde denken over eten af en gewoon je gezonde verstand gebruiken.
Daarbij bevat Optimel helemaal geen (toegevoegde) suiker, dus dat vind ik al helemaal een raar advies, dat je geen Optimel mag.
Ik las altijd al vrij uitgebreid voedingsetiketten en dat doe ik nog steeds. Omdat ik in het begin behoorlijk last had van dumping na suiker let ik daar nog steeds wel op, maar ik kies dan niet per se producten zonder suiker, ik pas eerder mijn portiegrootte aan.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 16 mei 2019 om 17:15
Ik moet nu iedere 2 uur iets eten, drinken eigenlijk. Beker melkproduct ( in mijn geval optimel), schaaltje yoghurt, beker gladde soep of bouillon.
Ik vind het best een opgave. Ik krijg geen geen heel glas weg maar wel al een 3/4 glas. Heb het gevoel dat ik ook wel trek heb in andere dingen.
Ik vind het best een opgave. Ik krijg geen geen heel glas weg maar wel al een 3/4 glas. Heb het gevoel dat ik ook wel trek heb in andere dingen.
ach.. ik doe ook maar wat..
donderdag 16 mei 2019 om 17:18
Mag je niet iets 'stevigers'? Wij moesten 'glad' eten de eerste twee weken, maar het hoefde niet echt vloeibaar te zijn.Krulliebollie73 schreef: ↑16-05-2019 17:15Ik moet nu iedere 2 uur iets eten, drinken eigenlijk. Beker melkproduct ( in mijn geval optimel), schaaltje yoghurt, beker gladde soep of bouillon.
Ik vind het best een opgave. Ik krijg geen geen heel glas weg maar wel al een 3/4 glas. Heb het gevoel dat ik ook wel trek heb in andere dingen.
Ik pureerde dus mijn warm eten en deed er soms nog wat extra aardappelpureepoeder in, zodat het wel een beetje stevig was.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 16 mei 2019 om 17:19
Zeker als een diëtiste zoiets zegt over Optimel, dan ga ik even op het etiket kijken en zie ik dat ze gewoon ongelijk heeft.
Daarbij bevat Optimel eiwit, dus ook qua voedingsstoffen is het prima.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 16 mei 2019 om 17:28
donderdag 16 mei 2019 om 19:38
vrijdag 17 mei 2019 om 10:12
Mijn NOK adviseert dik vloeibaar.. vandaar dat ik het daar maar bij laat. Gaat verder hartstikke goed dus ik hou mijn maar aan de adviezen.
ach.. ik doe ook maar wat..
zondag 19 mei 2019 om 15:47
Even voor diegenen bij wie de operatie al langer geleden is: bij mij is de operatie nu 2,5 jaar geleden en wat ik voor de operatie had, altijd honger, is voor een groot deel weer terug.
Ik heb niet genoeg aan 6x per dag eten, maar in mijn hoofd is het heel lastig om mezelf 1 of 2 extra eetmomenten per dag toe te staan.
Wel heb ik dan de neiging om tussendoor wat snaai te pakken. Op de een of andere manier registreer ik dat niet als eetmoment.
Om het tij te keren heb ik nu een lijstje gemaakt van wat ik zoal kan/mag eten, zodat ik zodra ik trek krijg gewoon iets van dat lijstje kan kiezen. Ik ga dan dus naar 7 of 8 eetmomenten per dag, maar ik denk dat dat toch beter is dan 6 eetmomenten en 3 snaaimomentjes.
Zijn er meer, die niet (meer) genoeg hebben aan 6 eetmomenten?
Ik heb niet genoeg aan 6x per dag eten, maar in mijn hoofd is het heel lastig om mezelf 1 of 2 extra eetmomenten per dag toe te staan.
Wel heb ik dan de neiging om tussendoor wat snaai te pakken. Op de een of andere manier registreer ik dat niet als eetmoment.
Om het tij te keren heb ik nu een lijstje gemaakt van wat ik zoal kan/mag eten, zodat ik zodra ik trek krijg gewoon iets van dat lijstje kan kiezen. Ik ga dan dus naar 7 of 8 eetmomenten per dag, maar ik denk dat dat toch beter is dan 6 eetmomenten en 3 snaaimomentjes.
Zijn er meer, die niet (meer) genoeg hebben aan 6 eetmomenten?
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
