Lijf & Lijn
alle pijlers
(mini) gastric bypass of gastric sleeve? Ervaringen delen!
vrijdag 11 januari 2019 om 10:53
Een gastric bypass (GBP, ook wel kiwi genoemd omdat je maag deze grote krijgt na de operatie) of gastric sleeve (GS, ook wel banaan genoemd omdat dit de grote is van je maag na de operatie) zijn vormen van een maagverkleining met als doel (veel) afvallen.
Er zitten veel voorwaarden aan deze ingreep. Zo moet je BMI minimaal 35 zijn met specifieke lichamelijke klachten of een BMI van 40.
Daarnaast is het in veel ziekenhuizen verplicht om minimaal een half jaar begeleid te zijn door een diëtiste.
Het kan zijn dat je de operatie vanwege deze voorwaarden niet vergoed krijgt. Er zijn mensen die ervoor kiezen om het dan zelf te betalen en sommige gaan ervoor naar België.
Sommige ziekenhuizen geven een uitgebreid voortraject, meestal in een groep, en anderen ziekenhuizen bieden dit niet aan.
Wat je prettig vind scheelt erg per persoon.
Na de operatie wordt er meestal aangeraden om vitaminepillen levenslang te slikken. Veel ziekenhuizen raden vitaminepillen aan die speciaal gemaakt worden voor mensen met een maagverkleining.
Toch zijn er ook ziekenhuizen en mensen die gewoon goed functioneren op reguliere vitaminepillen. Al met al zijn er veel verschillende adviezen, voorwaarden, voorschriften en is het aan jezelf om te kiezen welke weg je in slaat.
Hier lezen en schrijven we over ons leven voor, tijdens en na het traject.
Hoe gaat het met afvallen, heb je complicaties, twijfel je over het nemen van deze stap, sta je op de wachtlijst, heb je de stap al genomen?
heb je vragen, zorgen, wil je jubelen, wil je weten hoe anderen aan hun beweging komen, valt het je even zwaar, wil je weten hoe anderen het doen?
Een maagverkleining is een levenslange verandering. De operatie is een hulpmiddel ook na een maagverkleining zal je levenslang op je eetpatroon moeten letten net zoals je beweegpatroon (binnen je mogelijkheden).
Bedenk je ook dat je gemiddeld rond de 70% van je overgewicht verliest het is zeker niet gezegd dat je na de operatie een gezond BMI krijgt.
Voor veel mensen is een maagverkleining de laatste optie. Een laatste mogelijkheid om eindelijk een gezonder gewicht te krijgen.
Alles hieromtrent kan in dit topic besproken worden en iedereen is welkom!
Er zitten veel voorwaarden aan deze ingreep. Zo moet je BMI minimaal 35 zijn met specifieke lichamelijke klachten of een BMI van 40.
Daarnaast is het in veel ziekenhuizen verplicht om minimaal een half jaar begeleid te zijn door een diëtiste.
Het kan zijn dat je de operatie vanwege deze voorwaarden niet vergoed krijgt. Er zijn mensen die ervoor kiezen om het dan zelf te betalen en sommige gaan ervoor naar België.
Sommige ziekenhuizen geven een uitgebreid voortraject, meestal in een groep, en anderen ziekenhuizen bieden dit niet aan.
Wat je prettig vind scheelt erg per persoon.
Na de operatie wordt er meestal aangeraden om vitaminepillen levenslang te slikken. Veel ziekenhuizen raden vitaminepillen aan die speciaal gemaakt worden voor mensen met een maagverkleining.
Toch zijn er ook ziekenhuizen en mensen die gewoon goed functioneren op reguliere vitaminepillen. Al met al zijn er veel verschillende adviezen, voorwaarden, voorschriften en is het aan jezelf om te kiezen welke weg je in slaat.
Hier lezen en schrijven we over ons leven voor, tijdens en na het traject.
Hoe gaat het met afvallen, heb je complicaties, twijfel je over het nemen van deze stap, sta je op de wachtlijst, heb je de stap al genomen?
heb je vragen, zorgen, wil je jubelen, wil je weten hoe anderen aan hun beweging komen, valt het je even zwaar, wil je weten hoe anderen het doen?
Een maagverkleining is een levenslange verandering. De operatie is een hulpmiddel ook na een maagverkleining zal je levenslang op je eetpatroon moeten letten net zoals je beweegpatroon (binnen je mogelijkheden).
Bedenk je ook dat je gemiddeld rond de 70% van je overgewicht verliest het is zeker niet gezegd dat je na de operatie een gezond BMI krijgt.
Voor veel mensen is een maagverkleining de laatste optie. Een laatste mogelijkheid om eindelijk een gezonder gewicht te krijgen.
Alles hieromtrent kan in dit topic besproken worden en iedereen is welkom!
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
zondag 19 mei 2019 om 20:17
Op zich heb ik wel genoeg aan 6 momente en echt knorrende maag honger heb ik echt niet snel.
Als het zover komt dan word ik naast het lege gevoel in de maag ook al snel flauw en gammel.
Hoofd honger, dus lekkere trek en snaaizin heb ik zeer zeker wel weer.
Als ik zo door de dag trek krijg, 8 uur 's avonds heb ik bijvoorbeeld vaak zo'n moment, dan drink ik een grote mok thee. Echt groot, iets van 400 ml groot en hier zit ik ook echt wel even 'vol' van.
Mijn laatste eetmoment heb ik rond half 10/kwart voor 10.
Hoeveel eet jij per eetmoment? Ben je dan ook echt vol?
Als het jou bijvoorbeeld niet lukt om 2 boterhammen in 1 keer op te eten, dan zou je er ook een uur tussen kunnen laten bijvoorbeeld? Dat je er gewoon langer over doet, maar het wel 1 eetmoment is.
Dit is misschien in je hoofd makkelijker te accepteren als je het lastig vind om een extra eetmoment toe te staan.
Ik wissel het dus af met mokken thee.
Ik kan goed/veel eten maar zo is het voor mij goed te doen.
Een gemiddelde dag is voor mij bijvoorbeeld:
8.00 appel
9.15 mok thee
10.45 wortel wrap met huttekase, kipfilet, sla, komkommer, prei en paprika
12.00 mok thee
13.30 schaaltje magere yoghurt met aardbeien
15.15 mok thee
16.00 gekookt ei in partjes gewikkeld in kipfilet
18.30 warme maaltijd redelijk normale portie, wel zo gezond en gevarieerd mogelijk.
20.00 uur mok thee met blokje suikerarme chocola
21.30 6 'spring onion Rice toastjes' met huttekase 30+kaas en ham
Als laatste eetmoment vaak zin in iets hartigs en die toastjes zijn heel licht maar wel echt lekker.
Dit is een gemiddelde doordeweekse dag, neem zo door de dag af en toe wel eens een dropje maar kan voor de rest overal prima van af blijven.
In het weekend is het wat minder gestructureerd en wat ongezonder.
Als het zover komt dan word ik naast het lege gevoel in de maag ook al snel flauw en gammel.
Hoofd honger, dus lekkere trek en snaaizin heb ik zeer zeker wel weer.
Als ik zo door de dag trek krijg, 8 uur 's avonds heb ik bijvoorbeeld vaak zo'n moment, dan drink ik een grote mok thee. Echt groot, iets van 400 ml groot en hier zit ik ook echt wel even 'vol' van.
Mijn laatste eetmoment heb ik rond half 10/kwart voor 10.
Hoeveel eet jij per eetmoment? Ben je dan ook echt vol?
Als het jou bijvoorbeeld niet lukt om 2 boterhammen in 1 keer op te eten, dan zou je er ook een uur tussen kunnen laten bijvoorbeeld? Dat je er gewoon langer over doet, maar het wel 1 eetmoment is.
Dit is misschien in je hoofd makkelijker te accepteren als je het lastig vind om een extra eetmoment toe te staan.
Ik wissel het dus af met mokken thee.
Ik kan goed/veel eten maar zo is het voor mij goed te doen.
Een gemiddelde dag is voor mij bijvoorbeeld:
8.00 appel
9.15 mok thee
10.45 wortel wrap met huttekase, kipfilet, sla, komkommer, prei en paprika
12.00 mok thee
13.30 schaaltje magere yoghurt met aardbeien
15.15 mok thee
16.00 gekookt ei in partjes gewikkeld in kipfilet
18.30 warme maaltijd redelijk normale portie, wel zo gezond en gevarieerd mogelijk.
20.00 uur mok thee met blokje suikerarme chocola
21.30 6 'spring onion Rice toastjes' met huttekase 30+kaas en ham
Als laatste eetmoment vaak zin in iets hartigs en die toastjes zijn heel licht maar wel echt lekker.
Dit is een gemiddelde doordeweekse dag, neem zo door de dag af en toe wel eens een dropje maar kan voor de rest overal prima van af blijven.
In het weekend is het wat minder gestructureerd en wat ongezonder.
zondag 19 mei 2019 om 20:55
Ik ben nu idd ook een beetje aan het stoeien met brood.
Twee boterhammen (dubbele boterham, dus met 1x beleg) is vaak net te veel, terwijl 1 boterham net te weinig is.
Ik heb wel gemerkt dat ik het een prettig gevoel vind om vol te zitten.
Ik eet meestal:
7.30 dubbele boterham met leverpastei
10.00 kwark met tarwevlokken
12.30 dubbele boterham met kaas
15.30 boterham met pindakaas
18.00 warm eten, ongeveer de helft van een 'normale' warme maaltijd
21.00 uur boterham met zoet beleg
In de ochtend drink ik koffie tussendoor in de middag en avond thee.
Wat ik nu ga toevoegen is ergens in de middag een schaaltje yoghurt en in de avond een beker melkproduct.
Bij 6 eetmomenten per dag zit er zo'n 3 uur tussen, dat vind ik echt lang.
Twee boterhammen (dubbele boterham, dus met 1x beleg) is vaak net te veel, terwijl 1 boterham net te weinig is.
Ik heb wel gemerkt dat ik het een prettig gevoel vind om vol te zitten.
Ik eet meestal:
7.30 dubbele boterham met leverpastei
10.00 kwark met tarwevlokken
12.30 dubbele boterham met kaas
15.30 boterham met pindakaas
18.00 warm eten, ongeveer de helft van een 'normale' warme maaltijd
21.00 uur boterham met zoet beleg
In de ochtend drink ik koffie tussendoor in de middag en avond thee.
Wat ik nu ga toevoegen is ergens in de middag een schaaltje yoghurt en in de avond een beker melkproduct.
Bij 6 eetmomenten per dag zit er zo'n 3 uur tussen, dat vind ik echt lang.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zondag 19 mei 2019 om 21:57
Brood eet ik niet zo veel meer, toen ik zwanger was weer mee begonnen omdat ik er toen erg zin in kreeg en vlak na de bevalling toen ik borstvoeding gaf at ik wel 6 stukken brood per dag (3x per dag 2 boterhammen)
Maar toen ik stopte met het geven van borstvoeding had ik het idee dat zoveel brood wel aanzette.
Sowieso veranderd je energiebehoefte als je stopt met bv maar ik kwam aan van zoveel brood.
Weer over gestapt op de groentewraps (Die bestaan voor bijna de helft uit groente dus iets minder kh en kcal dan gewone wraps) en de andere broodmomenten vervangen door gekookt ei met kipfilet en yoghurt met fruit.
Vooral ei vult goed, sowieso verzadigen eiwitten, ik kan rustig 2stukken brood op maar beleg ik dat brood met ei dan lukt dat niet.
Wel kreeg ik een opgeblazen buik van al dat brood en vinden mijn darmen wat minder brood ook fijner.
Maar toen ik stopte met het geven van borstvoeding had ik het idee dat zoveel brood wel aanzette.
Sowieso veranderd je energiebehoefte als je stopt met bv maar ik kwam aan van zoveel brood.
Weer over gestapt op de groentewraps (Die bestaan voor bijna de helft uit groente dus iets minder kh en kcal dan gewone wraps) en de andere broodmomenten vervangen door gekookt ei met kipfilet en yoghurt met fruit.
Vooral ei vult goed, sowieso verzadigen eiwitten, ik kan rustig 2stukken brood op maar beleg ik dat brood met ei dan lukt dat niet.
Wel kreeg ik een opgeblazen buik van al dat brood en vinden mijn darmen wat minder brood ook fijner.
zondag 19 mei 2019 om 22:02
Dat eiwitten verzadigen heb ik nog nooit gemerkt.
In aanloop naar de GBP heb ik in overleg met de diëtiste een deel van mijn koolhydraten vervangen door eiwitten, want dan zou ik minder honger hebben.
Werkte bij mij totaal niet.
In aanloop naar de GBP heb ik in overleg met de diëtiste een deel van mijn koolhydraten vervangen door eiwitten, want dan zou ik minder honger hebben.
Werkte bij mij totaal niet.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zondag 19 mei 2019 om 22:04
Ik heb trouwens steeds periodes dat ik een bepaald iets steeds eet, weet niet of iemand dat herkend?
Het lijstje van zonet eet ik eigenlijk gewoon de hele week, alleen het warme eten wisselt per dag en ik varieer met het fruit door de yoghurt.
Eet ik nu steeds die ricetoastjes s' avonds, tijdje geleden was het bijvoorbeeld yoghurt met wat walnoten.
En kan zo maar zo zijn dat ik volgende week opeens klaar ben met de gekookte eieren en ik overstap op kaas met komkommer.
Zo staat het eten voor de dag soort van vast, hoef ik er niet teveel bij na te denken en zo ook minder verleiding om slechte dingen te nemen.
Het lijstje van zonet eet ik eigenlijk gewoon de hele week, alleen het warme eten wisselt per dag en ik varieer met het fruit door de yoghurt.
Eet ik nu steeds die ricetoastjes s' avonds, tijdje geleden was het bijvoorbeeld yoghurt met wat walnoten.
En kan zo maar zo zijn dat ik volgende week opeens klaar ben met de gekookte eieren en ik overstap op kaas met komkommer.
Zo staat het eten voor de dag soort van vast, hoef ik er niet teveel bij na te denken en zo ook minder verleiding om slechte dingen te nemen.
maandag 20 mei 2019 om 11:25
Dit herken ik zo!
Eerder had ik al commentaar op mijn vele (graatmagere) diëtisten; altijd die dooddoener dat je bij voldoende eiwitten geen honger meer hebt.
Echt niet waar, daar zit ook mijn koolhydraten-valkuil, zonder koolhydraten kan ik eeuwig dooreten.
en me vriend die wilt ook nog wat zegge
maandag 20 mei 2019 om 12:16
Ik heb één keer een diëtiste met overgewicht gehad.
Daar werd ik blij van.
Niet dat ze iets anders zei dan andere diëtisten, maar ik had iig het gevoel dat ze meer begrip voor de valkuilen had.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
maandag 20 mei 2019 om 15:38
Mijn ervaring is dat of mensen zich er wel of niet in kunnen verplaatsen niets met hun eigen gewicht te maken heeft, maar met andere eigenschappen.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
woensdag 22 mei 2019 om 10:04
Oh dat heb ik al heel mijn leven.rosepudding schreef: ↑19-05-2019 22:04Ik heb trouwens steeds periodes dat ik een bepaald iets steeds eet, weet niet of iemand dat herkend?
Het lijstje van zonet eet ik eigenlijk gewoon de hele week, alleen het warme eten wisselt per dag en ik varieer met het fruit door de yoghurt.
Eet ik nu steeds die ricetoastjes s' avonds, tijdje geleden was het bijvoorbeeld yoghurt met wat walnoten.
En kan zo maar zo zijn dat ik volgende week opeens klaar ben met de gekookte eieren en ik overstap op kaas met komkommer.
Zo staat het eten voor de dag soort van vast, hoef ik er niet teveel bij na te denken en zo ook minder verleiding om slechte dingen te nemen.
Dat ik een bepaalde periode 1 ding veel eet.
1 ding heb ik lang gegeten, geroosterde boterhammen met pindakaas & plakje kaas, mee naar school.
dinsdag 28 mei 2019 om 20:56
Zo veel te lang niet meer op het forum geweest. Super druk met mijn opleiding en giga veel stress van de opleiding. Ik merk dat je dat direct terug ziet in mijn eten. Ik heb altijd al trek in snoep, maar het wordt wel gigantisch versterkt nu 
Heb het voor nu even geaccepteerd, nog een paar weken en dan is het vakantie.
De muddy angel run was echt geweldig!!!! Dit had ik voor mijn operatie nooit gered en het ging nu super. Op het eind waren we zelfs al verbaasd dat we er al waren
12 oktober ga ik met een paar vrienden/collega’s mee doen aan de strong viking run
13 kilometer, echt zo veel zin in!!!
Heb het voor nu even geaccepteerd, nog een paar weken en dan is het vakantie.
De muddy angel run was echt geweldig!!!! Dit had ik voor mijn operatie nooit gered en het ging nu super. Op het eind waren we zelfs al verbaasd dat we er al waren
12 oktober ga ik met een paar vrienden/collega’s mee doen aan de strong viking run
13 kilometer, echt zo veel zin in!!!
If you can dream it, you can do it.
woensdag 29 mei 2019 om 11:46
Solomio schreef: ↑19-05-2019 20:55Ik ben nu idd ook een beetje aan het stoeien met brood.
Twee boterhammen (dubbele boterham, dus met 1x beleg) is vaak net te veel, terwijl 1 boterham net te weinig is.
Ik heb wel gemerkt dat ik het een prettig gevoel vind om vol te zitten.
Ik eet meestal:
7.30 dubbele boterham met leverpastei
10.00 kwark met tarwevlokken
12.30 dubbele boterham met kaas
15.30 boterham met pindakaas
18.00 warm eten, ongeveer de helft van een 'normale' warme maaltijd
21.00 uur boterham met zoet beleg
In de ochtend drink ik koffie tussendoor in de middag en avond thee.
Wat ik nu ga toevoegen is ergens in de middag een schaaltje yoghurt en in de avond een beker melkproduct.
Bij 6 eetmomenten per dag zit er zo'n 3 uur tussen, dat vind ik echt lang.
Ik lees even mee als geïnteresseerde zonder persoonlijke ervaring (ik heb geen overgewicht).
Dit klinkt voor mij als een heel normaal dagmenu voor iemand zónder maagverkleining? Ik eet mijn hele leven al precies dit en herken dit ook van mijn omgeving.
Is het de bedoeling dat je uiteindelijk uitkomt op een normaal voedingspatroon? Ik had het idee dat je de rest van je leven aangepast moest eten. Maar fijn als dat niet zo is natuurlijk!
woensdag 29 mei 2019 om 11:56
Voor de meeste mensen die ik ken is dit niet genoeg.Wittelamp schreef: ↑29-05-2019 11:46Ik lees even mee als geïnteresseerde zonder persoonlijke ervaring (ik heb geen overgewicht).
Dit klinkt voor mij als een heel normaal dagmenu voor iemand zónder maagverkleining? Ik eet mijn hele leven al precies dit en herken dit ook van mijn omgeving.
Is het de bedoeling dat je uiteindelijk uitkomt op een normaal voedingspatroon? Ik had het idee dat je de rest van je leven aangepast moest eten. Maar fijn als dat niet zo is natuurlijk!
Ik heb zelf de indruk dat ik uiteindelijk idd uitkom op een redelijk normaal eetpatroon, wat voor de operatie leidde tot 24/7 honger en dus niet vol te houden.
Helaas is die honger wel weer terug.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
woensdag 29 mei 2019 om 14:04
Ik denk dat het ook per persoon verschilt, sommige zullen idd de rest van hun leven maar kleine beetjes kunnen eten, of bepaalde voedingsmiddelen zoals brood of zuivel niet meer kunnen verdragen.Wittelamp schreef: ↑29-05-2019 11:46Ik lees even mee als geïnteresseerde zonder persoonlijke ervaring (ik heb geen overgewicht).
Dit klinkt voor mij als een heel normaal dagmenu voor iemand zónder maagverkleining? Ik eet mijn hele leven al precies dit en herken dit ook van mijn omgeving.
Is het de bedoeling dat je uiteindelijk uitkomt op een normaal voedingspatroon? Ik had het idee dat je de rest van je leven aangepast moest eten. Maar fijn als dat niet zo is natuurlijk!
Ook ik kan eigenlijk vrij normaal eten, het enige grote verschil is dat ik niet meer door kan eten waar ik eerder een bodemloze put was met een oneindige drang naar (over) eten.
Achteraf denk ik idd ook wel eens dat ik zonder operatie dit zelfde eetpatroon aan had moeten houden, maar mijn metabolisme was al zo kapot en mijn relatie met eten zo verstoord dat dit mij nooit was gelukt.
woensdag 29 mei 2019 om 16:03
Ik denk dat dit echt de kern is. Ikzelf eet bijvoorbeeld op een dag:rosepudding schreef: ↑29-05-2019 14:04Ik denk dat het ook per persoon verschilt, sommige zullen idd de rest van hun leven maar kleine beetjes kunnen eten, of bepaalde voedingsmiddelen zoals brood of zuivel niet meer kunnen verdragen.
Ook ik kan eigenlijk vrij normaal eten, het enige grote verschil is dat ik niet meer door kan eten waar ik eerder een bodemloze put was met een oneindige drang naar (over) eten.
Achteraf denk ik idd ook wel eens dat ik zonder operatie dit zelfde eetpatroon aan had moeten houden, maar mijn metabolisme was al zo kapot en mijn relatie met eten zo verstoord dat dit mij nooit was gelukt.
- 100 gram skyr
- 75 gram fruit
- 15 gr. muesli
- gekookt ei
- 1 vezel cracker met (vega) beleg
- stukje kaas/klein handje nootjes/kwark
- klein portie avondeten, meestal zonder toegevoegde koolhydraten dat valt vaak niet goed en er is weinig ruimte voor)
- Komkommer, paprika zoiets met heksenkaas of yoghurt dip, plakje vega beleg, smeerkaaspuntje(s) zoiets.
Soms vervang ik een tussendoortje door een koekje of stukje pure chocolade ofzo.
Het verschilt enorm per persoon en ik ervaar het echt alsof mijn lijf een reset heeft gekregen, moeilijk te omschrijven.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
woensdag 29 mei 2019 om 16:27
Hoe lang is het ook alweer geleden dat jij de operatie hebt gehad IBIopviva?
Hier is bijvoorbeeld het verschil al zichtbaar, jij eet duidelijk kleinere hoeveelheden dan Solomio en ik doen.
1 cracker heb ik echt niet genoeg meer aan en een handje nootjes ook niet (met een handje ga ik uit van 25 gram, dat is geloof ik ook de aanbevolen hoeveelheid aangegeven op de verpakking)
Blokje kaas ook niet, terwijl ik net na de operatie genoeg had aan één babybel kaasje als tussendoortje
Hier is bijvoorbeeld het verschil al zichtbaar, jij eet duidelijk kleinere hoeveelheden dan Solomio en ik doen.
1 cracker heb ik echt niet genoeg meer aan en een handje nootjes ook niet (met een handje ga ik uit van 25 gram, dat is geloof ik ook de aanbevolen hoeveelheid aangegeven op de verpakking)
Blokje kaas ook niet, terwijl ik net na de operatie genoeg had aan één babybel kaasje als tussendoortje
![:-]](./../../../../smilies/77_happy.gif "Happy"){kind=small}
woensdag 29 mei 2019 om 18:07
16 maanden geleden. Ja ik eet idd nog niet echt veel. Scheelt ook wel per dag soms is 1 babybel kaasje genoeg en soms moet daar nog iets bij.rosepudding schreef: ↑29-05-2019 16:27Hoe lang is het ook alweer geleden dat jij de operatie hebt gehad IBIopviva?
Hier is bijvoorbeeld het verschil al zichtbaar, jij eet duidelijk kleinere hoeveelheden dan Solomio en ik doen.
1 cracker heb ik echt niet genoeg meer aan en een handje nootjes ook niet (met een handje ga ik uit van 25 gram, dat is geloof ik ook de aanbevolen hoeveelheid aangegeven op de verpakking)
Blokje kaas ook niet, terwijl ik net na de operatie genoeg had aan één babybel kaasje als tussendoortje
Die cracker lukt soms niet helemaal en soms wel.
Meestal merk ik het bij het ontbijt al wat voor eetdag ik zal hebben.
Ja handje nootjes is idd rond de 25 gram bij mij.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
vrijdag 31 mei 2019 om 11:11
Goedendag allemaal, ik ben nieuw op deze forum. De reden van aanmelding is omdat ik over een aantal weken geopereerd ga worden (GB) en onwijs nieuwsgierig ben naar ervaringen. Heb er dan ook veel gelezen en eigenlijk zijn ze allemaal wel positief. Ik heb er dan ook veel zin in!
Waar ik niemand over hoor en waar ik wel tegenop zie is het overschot aan vel wanneer je veel bent afgevallen. Is het echt zo erg of valt dat mee?
Waar ik niemand over hoor en waar ik wel tegenop zie is het overschot aan vel wanneer je veel bent afgevallen. Is het echt zo erg of valt dat mee?
vrijdag 31 mei 2019 om 11:55
Ik kom net terug van controle bij de internist, inmiddels 2,5 jaar na de operatie.
Ik baal een beetje omdat ik weer wat aangekomen ben, maar volgens de internist zit ik nog onder het gewicht wat mensen gemiddeld uiteindelijk wegen met een vergelijkbaar gewicht.
Ik wist wel dat je vaak na een jaar of 2 weer wat aankomt, maar niet hoe veel precies: 10% van je startgewicht. Dat is in mijn geval 15 kilo.
Ik ben nu ongeveer 5 kilo aangekomen, dus eigenlijk heel netjes. Wel wil ik het graag hierbij houden.
Hij vroeg of ik erg veel veloverschot heb en volgens mij valt dat mee. Mijn buik is wel een beetje jammer, maar ik gok dat het niet erg genoeg is voor een operatie en zelf betalen zit er niet in.
Al met al weer 'gerustgesteld'.
Wel ga ik contact opnemen met een diëtiste, om mijn eetpatroon weer eens even te bekijken.
Ik baal een beetje omdat ik weer wat aangekomen ben, maar volgens de internist zit ik nog onder het gewicht wat mensen gemiddeld uiteindelijk wegen met een vergelijkbaar gewicht.
Ik wist wel dat je vaak na een jaar of 2 weer wat aankomt, maar niet hoe veel precies: 10% van je startgewicht. Dat is in mijn geval 15 kilo.
Ik ben nu ongeveer 5 kilo aangekomen, dus eigenlijk heel netjes. Wel wil ik het graag hierbij houden.
Hij vroeg of ik erg veel veloverschot heb en volgens mij valt dat mee. Mijn buik is wel een beetje jammer, maar ik gok dat het niet erg genoeg is voor een operatie en zelf betalen zit er niet in.
Al met al weer 'gerustgesteld'.
Wel ga ik contact opnemen met een diëtiste, om mijn eetpatroon weer eens even te bekijken.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
vrijdag 31 mei 2019 om 15:00
vrijdag 31 mei 2019 om 15:08
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
