Lijf & Lijn
alle pijlers
Modifast intensive
vrijdag 21 september 2012 om 11:38
Ik ben van plan om een dieet te volgen dmv modifast shakes en pudding, heeft iemand hier positieve ervaringen mee?
Ik wil er na mijn zwangerschsp nog zo'n 7 kg af hebben.
Er zullen waarschijnlijk wel betere of fijnere methodes zijn maar ik wil graag snel resultaat zien (wat natuurlijk iedereen wil) en daarna blijf ik uiteraard gezond eten zonder al te veel te snoepen, ik ken mijzelf en zal dit ook niet veel doen, dus het lijkt mij dat je dan wel op gewicht blijft?
Ik las op de site dat het uit verschillende weken bestaat dat je na 3 weken shakes e.d weer een maaltijd bij mag eten dus dat je van de 3 shakes 1 laat vervallen en zo af bouwt.
Daardoor klinkt het niet als een slecht dieet, maar ik heb er geen ervaring mee dus alle kritiek is welkom!
Ik wil er na mijn zwangerschsp nog zo'n 7 kg af hebben.
Er zullen waarschijnlijk wel betere of fijnere methodes zijn maar ik wil graag snel resultaat zien (wat natuurlijk iedereen wil) en daarna blijf ik uiteraard gezond eten zonder al te veel te snoepen, ik ken mijzelf en zal dit ook niet veel doen, dus het lijkt mij dat je dan wel op gewicht blijft?
Ik las op de site dat het uit verschillende weken bestaat dat je na 3 weken shakes e.d weer een maaltijd bij mag eten dus dat je van de 3 shakes 1 laat vervallen en zo af bouwt.
Daardoor klinkt het niet als een slecht dieet, maar ik heb er geen ervaring mee dus alle kritiek is welkom!
vrijdag 21 september 2012 om 11:52
vrijdag 21 september 2012 om 11:52
Jee wat dom.
Ik ben nu 5 weken gezond aan het eten en aan het sporten en ik heb er al 3 kilo af. Waarom zou je het risico nemen om met modifast je stofwisseling om zeep te helpen en jezelf het daarmee dus nog moeilijker maken om die kilo's, die er gegarandeerd weer bij komen, voor de 2e keer er af te werken?
Ik ben nu 5 weken gezond aan het eten en aan het sporten en ik heb er al 3 kilo af. Waarom zou je het risico nemen om met modifast je stofwisseling om zeep te helpen en jezelf het daarmee dus nog moeilijker maken om die kilo's, die er gegarandeerd weer bij komen, voor de 2e keer er af te werken?
Been there, done that, got the T-shirt.
)
vrijdag 21 september 2012 om 12:06
Buiten dat het heel vies smaakt, vind ik, en veel geld kost, heb je er niets aan.
Misschien moet je jezelf wat meer tijd gunnen en je eetpatroon aanpassen.
Het gaat wel wat langzamer, maar op de langere termijn heb je er meer aan.
Weight watchers is best een goede. Heb ik ook gedaan (maar niet vol kunnen houden door een gebrek aan discipline)
En had daar goede resultaten mee, zonder dat ik het idee had dat ik mijn lijf aan het verzauwen was...
Misschien moet je jezelf wat meer tijd gunnen en je eetpatroon aanpassen.
Het gaat wel wat langzamer, maar op de langere termijn heb je er meer aan.
Weight watchers is best een goede. Heb ik ook gedaan (maar niet vol kunnen houden door een gebrek aan discipline)
En had daar goede resultaten mee, zonder dat ik het idee had dat ik mijn lijf aan het verzauwen was...
vrijdag 21 september 2012 om 13:14
als je nu maar weinig genoeg eet dan val je vanzelf af (concentratiekampen hebben dat bewezen) maar je hebt een makkelijker leven als je geleidelijk afvalt door middel van details in je voeding weglaten die je niet zo mist. Welke je niet erg vindt om op te geven, is voor ieder verschillend.
it's a big club and you ain't in it
vrijdag 21 september 2012 om 13:28
quote:achnein schreef op 21 september 2012 @ 13:24:
Sorry hoor, maar je bent pas 4,5!!! week bevallen. Misschien kun je jezelf beter even rust geven en rustig opbouwen met sporten. Grote kans dat de kilo's dan vanzelf verdwijnen. En als je borstvoeding geeft zou ik zeker niet af gaan vallen.argumenten te meer om je gewicht alleen te stabiliseren.
Sorry hoor, maar je bent pas 4,5!!! week bevallen. Misschien kun je jezelf beter even rust geven en rustig opbouwen met sporten. Grote kans dat de kilo's dan vanzelf verdwijnen. En als je borstvoeding geeft zou ik zeker niet af gaan vallen.argumenten te meer om je gewicht alleen te stabiliseren.
it's a big club and you ain't in it
vrijdag 21 september 2012 om 13:37
quote:achnein schreef op 21 september 2012 @ 13:24:
Sorry hoor, maar je bent pas 4,5!!! week bevallen. Misschien kun je jezelf beter even rust geven en rustig opbouwen met sporten. Grote kans dat de kilo's dan vanzelf verdwijnen. En als je borstvoeding geeft zou ik zeker niet af gaan vallen. Jee geef je lijf ff de tijd. (ow en gebruik je hersenen daar heb je ze voor)
Sorry hoor, maar je bent pas 4,5!!! week bevallen. Misschien kun je jezelf beter even rust geven en rustig opbouwen met sporten. Grote kans dat de kilo's dan vanzelf verdwijnen. En als je borstvoeding geeft zou ik zeker niet af gaan vallen. Jee geef je lijf ff de tijd. (ow en gebruik je hersenen daar heb je ze voor)
Been there, done that, got the T-shirt.
