Lijf & Lijn
alle pijlers
modifast protiplus
zaterdag 18 augustus 2012 om 17:51
Hoi meiden,
Ik ga maandag beginnen met afvallen! Na vele pogingen met alleen gezond eten, die altijd op mislukkingen uitliepen en omdat ik op het moment geen sporten mag doen die m'n voeten belasten, heb ik besloten om nu voor modifast te kiezen. Modifast heeft een strenge lijn waarbij je alleen shakes en puddings mag eten maar nu dus ook protiplus waarbij je naast de shakes ook veel groente mag eten en in het weekend redelijk gewoon mag eten! Ik heb de weekmenu's voor de eerste 2weken al binnen en die zien er goed uit!
Nu is afvallen altijd moeilijk maar ik hoop dat het deze keer wel gaat lukken!
Samen afvallen is altijd makkelijker dus wie doet er mee? Of is al bezig? En wie heeft er ervaring met modifast vooral met protiplus?
Groeten,
Ita
Ik ga maandag beginnen met afvallen! Na vele pogingen met alleen gezond eten, die altijd op mislukkingen uitliepen en omdat ik op het moment geen sporten mag doen die m'n voeten belasten, heb ik besloten om nu voor modifast te kiezen. Modifast heeft een strenge lijn waarbij je alleen shakes en puddings mag eten maar nu dus ook protiplus waarbij je naast de shakes ook veel groente mag eten en in het weekend redelijk gewoon mag eten! Ik heb de weekmenu's voor de eerste 2weken al binnen en die zien er goed uit!
Nu is afvallen altijd moeilijk maar ik hoop dat het deze keer wel gaat lukken!
Samen afvallen is altijd makkelijker dus wie doet er mee? Of is al bezig? En wie heeft er ervaring met modifast vooral met protiplus?
Groeten,
Ita
zaterdag 18 augustus 2012 om 17:59
zaterdag 18 augustus 2012 om 18:00
Omdat je er niet leert je eetgewoontes te veranderen en dus na die kuur weer net zo hard aankomt.
Ik zou je de weight watchers aan raden. Ben er zelf 33 kilo mee afgevallen en nu na de bevalling voor het eerst weer opniwue begonnen omdat er nog wat kilo's aanzitten, heb het al die tijd volgehouden (5 jaar) omdat je eetgewoontes hebt aangepast.
Ik zou je de weight watchers aan raden. Ben er zelf 33 kilo mee afgevallen en nu na de bevalling voor het eerst weer opniwue begonnen omdat er nog wat kilo's aanzitten, heb het al die tijd volgehouden (5 jaar) omdat je eetgewoontes hebt aangepast.
zaterdag 18 augustus 2012 om 18:05
Het gooit je stofwisseling in de war en leert je niet wat een voor jou gezond en passend eetpatroon is. En ja, ik heb het zelf ook ooit gedaan (verplicht door de dokter) en nee, het heeft geen flikker geholpen. Alleen het probleem erger gemaakt. En dat is niet omdat ik niet mijn stinkende best heb gedaan.
zaterdag 18 augustus 2012 om 18:13
quote:ita schreef op 18 augustus 2012 @ 18:12:
Ik ben het er niet helemaal mee eens dat je niet leert een goed eetpatroon aan te wennen!
Ik ga niet over op alleen shakes! Ik blijf gewoon eten volgens de week menu's veel groente en mager vlees/vis. waarom dan toch die shakes? Wat maakt dat je denkt dat dat wel goed zal gaan?
Ik ben het er niet helemaal mee eens dat je niet leert een goed eetpatroon aan te wennen!
Ik ga niet over op alleen shakes! Ik blijf gewoon eten volgens de week menu's veel groente en mager vlees/vis. waarom dan toch die shakes? Wat maakt dat je denkt dat dat wel goed zal gaan?
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zaterdag 18 augustus 2012 om 18:42
Als je ontbijt met yoghurt met muesli, bij je lunch een gekookt eitje, avocado of wat geroosterde zonnebloempitjes door je salade gooit en als tussendoortje rauwkost of ongezouten, ongebrande noten eet i.p.v. een reep heb je die repen en shakes echt niet nodig om af te vallen. En het is nog gezonder en goedkoper ook.
zaterdag 18 augustus 2012 om 18:43
