Lijf & Lijn
alle pijlers
Mooi gewicht bij 1.80 cm
dinsdag 6 november 2018 om 11:35
Ik ben niet obsessief.*Kettricken* schreef: ↑06-11-2018 11:29In plaats van (obsessief) naar getallen kijken, kun je beter de weegschaal de deur uit gooien. Dat gegoochel altijd met kilo's en bmi enzo... Je ziet toch zo ook wel wanneer je tevreden bent over jezelf.
Waarom wordt er vaak gedacht dat iemand die een paar kilo wil afvallen en met een streefgewicht bezig is, meteen obsessief is.
Dan is de hele lijf en lijn pijler obsessief?
anoniem_377600 wijzigde dit bericht op 06-11-2018 11:38
22.09% gewijzigd
dinsdag 6 november 2018 om 11:39
Inderdaad heel vreemd dat ik 1.80 cm ben en een dame.amarna schreef: ↑06-11-2018 11:29Vreemde opmerking! Kan ze er iets aan doen dat ze 1.80 "lang" is?
Je kunt er moeilijk een stukje afhakken....
En 60-65 kg hoeft helemaal niet mollig te zijn. Zoals door bijna iedereen in dit topic al vertelt, het hangt van je lichaamsbouw af, van de spier/vetverhouding, van je leeftijd.
Ik ga er maar een stukje afhakken.
dinsdag 6 november 2018 om 11:40
Haha ja dat is me nu duidelijk dat gewicht niets zegt .
Dat hebben twintig voorgangers ook al gezegd dus nu snap ik het .
dinsdag 6 november 2018 om 11:41
Jij bent misschien niet obsessief, maar heel veel vrouwen wel. Daarom stond 't tussen haakjes.
dinsdag 6 november 2018 om 11:42
Heel erg lang en heel erg mollig zijn wesneeuwwitje80 schreef: ↑06-11-2018 11:12Echt mollig bij 60-65 kilo? Dan ben ik met mijn 77 kilo dus obese?
Ik draag trouwens zelf wel gewoon hakken. Max 5 cm want ander ben ik langer dan mijn vriend en dat vind ik zelf een beetje raar (maakt hem niks uit).
dinsdag 6 november 2018 om 11:43
dinsdag 6 november 2018 om 11:44
Ja dat is jammer dat sommige obsessief ermee bezig zijn.*Kettricken* schreef: ↑06-11-2018 11:41Jij bent misschien niet obsessief, maar heel veel vrouwen wel. Daarom stond 't tussen haakjes.
Ik ben er wel mee bezig, omdat ik in januari te zwaar was en graag af wilde vallen en dan moet je ermee bezig zijn want het gaat niet vanzelf, maar obsessief, nee ik heb wel wat beters te doen .
dinsdag 6 november 2018 om 11:48
Intermittent fasting heb ik een paar dagen geprobeerd maar vind ik niks.
Gewoon gezond eten en 3x per week hardlopen en ik ben al 10 kilo lichter dan begin van het jaar
.
dinsdag 6 november 2018 om 11:51
dinsdag 6 november 2018 om 11:55
Intermittend fasting is meer dan een methode om af te vallen
Het is onderdeel van 'gewoon gezond (niet)eten' 
Maar als we puur naar afvallen kijken, dan is het inderdaad simpelweg genoeg om minder kcal binnen te krijgen dan dat je verbrand over een bepaalde tijdsspanne.
Hardlopen is een goeie manier, maar volgens de wetenschap is HIIT het beste.
dinsdag 6 november 2018 om 12:03
Ja heel mooi! Dat is precies ook mijn streefgewicht!Lizzy75 schreef: ↑06-11-2018 11:51Ik ben 1.80 m en ik draag echt wel eens hakken.
Een paar jaar geleden woog ik 86 kg, dat vond ik veel te veel. Ik ben toen in een jaar tijd 15 kg afgevallen. Dat is er nog steeds af. Ik weeg dus 71 kg en dat vind ik prima passen bij mijn lengte.
Ik heb nu maat 38 ipv 42/44 en een BMI van 22.
Knap gedaan!
Voelt beter hè? Ik kom van 84 kilo en voel me nu ook al beter met 75 kilo.
dinsdag 6 november 2018 om 12:04
Ja klopt het is een leefstijl.predjee schreef: ↑06-11-2018 11:55Intermittend fasting is meer dan een methode om af te vallen
Maar als we puur naar afvallen kijken, dan is het inderdaad simpelweg genoeg om minder kcal binnen te krijgen dan dat je verbrand over een bepaalde tijdsspanne.
Hardlopen is een goeie manier, maar volgens de wetenschap is HIIT het beste.
Doe jij daaraan?
Hiit is ook met krachttraining neem ik aan?
dinsdag 6 november 2018 om 12:31
Ja, het voelt een heel stuk beter inderdaad. En alle complimenten zijn erg fijn ook
Ik denk nu ook vaak bij chips en koekjes: Wil ik dit echt opeten of wil ik leuke kleding in maat 38 blijven dragen?
Soms neem ik wel wat, maar ik blijf wel opletten en weeg mezelf regelmatig.
Boven de 73 kg stop ik gewoon weer een week met snoepen, tussendoortjes en alcohol. Dan is het er wel weer af.
dinsdag 6 november 2018 om 12:55
Nee niet obese, wel wat aan de mollige kant naar mijn mening ja.sneeuwwitje80 schreef: ↑06-11-2018 11:12Echt mollig bij 60-65 kilo? Dan ben ik met mijn 77 kilo dus obese?
Ik draag trouwens zelf wel gewoon hakken. Max 5 cm want ander ben ik langer dan mijn vriend en dat vind ik zelf een beetje raar (maakt hem niks uit).
Maar ja iedereen zijn ding hea!:)
dinsdag 6 november 2018 om 12:57
Rare opmerking? Hoezo? 1,80 meter voor een vrouw is gewoon lang. Gemiddeld zijn vrouwen veel korter.amarna schreef: ↑06-11-2018 11:29Vreemde opmerking! Kan ze er iets aan doen dat ze 1.80 "lang" is?
Je kunt er moeilijk een stukje afhakken....
En 60-65 kg hoeft helemaal niet mollig te zijn. Zoals door bijna iedereen in dit topic al vertelt, het hangt van je lichaamsbouw af, van de spier/vetverhouding, van je leeftijd.
Nooit gezegd dat ze er iets aan kan doen...
En tja. Ik merk dat vrouwen vaak boven de 65 kg richting de 70kg wat mollige worden.
dinsdag 6 november 2018 om 13:02
Fijn dat je het zo hebt weten te houden door daar een goede balans in te vinden.Lizzy75 schreef: ↑06-11-2018 12:31Ja, het voelt een heel stuk beter inderdaad. En alle complimenten zijn erg fijn ook
Ik denk nu ook vaak bij chips en koekjes: Wil ik dit echt opeten of wil ik leuke kleding in maat 38 blijven dragen?
Soms neem ik wel wat, maar ik blijf wel opletten en weeg mezelf regelmatig.
Boven de 73 kg stop ik gewoon weer een week met snoepen, tussendoortjes en alcohol. Dan is het er wel weer af.
Ik vind er niks mis mee om op je gewicht te letten .
Als ik alles zou eten wat ik wil eten zou ik echt obees zijn.
Het is inderdaad een keuze of je in maat 38 wil passen of hele dag lekkere dingen te kunnen eten.
dinsdag 6 november 2018 om 13:02
Een 1,80 bij 80 kg dame?Morgenstond_ schreef: ↑06-11-2018 12:58Dat kan je dus écht niet inschatten zo vanachter je beeldscherm.
Het gewicht gaat niet de hoogte in. Het gewicht zit ook niet allemaal in haar kleine teen. Dus het gewicht gaat uitzetten naar voren en naar de zijkant.
Niet gelijk zo op je teentjes getrapt zijn jullie als mensen het niet direct eens zijn met je ideaal beeld.
dinsdag 6 november 2018 om 13:04
Ik denk dat jij een man bent met een complex over zijn lengteSantaaa schreef: ↑06-11-2018 13:02Een 1,80 bij 80 kg dame?
Het gewicht gaat niet de hoogte in. Het gewicht zit ook niet allemaal in haar kleine teen. Dus het gewicht gaat uitzetten naar voren en naar de zijkant.
Niet gelijk zo op je teentjes getrapt zijn jullie als mensen het niet direct eens zijn met je ideaal beeld.
dinsdag 6 november 2018 om 13:08
Ik ben een lesbische vrouw...Morgenstond_ schreef: ↑06-11-2018 13:04Ik denk dat jij een man bent met een complex over zijn lengte
Nee klopt, ik ben een man.. echter zonder dat lengte complex. Nooit gezegd dat het erg is toch? Zeg alleen dat 1,80 meter voor een vrouw lang is.
dinsdag 6 november 2018 om 13:10
Ik vind het best naar dat je er zo op hamert dat 70-80 kg niet goed/gezond/mooi zou zijn voor een vrouw van 1.80 m.
En ik vind 1.80 eigenlijk helemaal niet zo heel lang. Maar dat komt door mijn eigen referentiekader.
dinsdag 6 november 2018 om 13:16
Morgenstond_ schreef: ↑06-11-2018 13:10
En ik vind 1.80 eigenlijk helemaal niet zo heel lang. Maar dat komt door mijn eigen referentiekader.
1.80 m.. koetsjiekoetsjiekoetsjie.
dinsdag 6 november 2018 om 13:19
Nooit gezegd dat ik denk dat 70-80kg niet goed/gezond/mooi is. Mollige dames kunnen ook mooi zijn toch? Mannen & vrouwen vallen erop dus waarom veronderstel je dat mollig direct ook niet goed/gezond/mooi is?Morgenstond_ schreef: ↑06-11-2018 13:10Ik vind het best naar dat je er zo op hamert dat 70-80 kg niet goed/gezond/mooi zou zijn voor een vrouw van 1.80 m.
En ik vind 1.80 eigenlijk helemaal niet zo heel lang. Maar dat komt door mijn eigen referentiekader.
