Motivatieproblemen!

Voor vrijwel iedereen herkenbaar, misschien kunnen we elkaar hier helpen.....



Zelf merk ik dat ik echt een bepaalde aanstoot nodig heb om er echt voor te gaan. Als ik eenmaal in de ''flow'' zit, dan gaat het goed, maar als ik eruit ben dan ben ik er ook echt uit...



Toen ik gedumpt werd door mijn ex had ik veel frustratie in me... Door veel sporten en gezond eten vanaf augustus tot maart van dit jaar zo' n 10 kilo afgevallen. Zat echt strak in mn vel, voelde me fit en blij...



Maar de frustratie werd minder, en inmiddels zijn er van die 10 kilo weer 7 bij. Bijna terug bij af dus. Al 2 weken niet hardgelopen, vandaag de hele dag gezond gegeten, veel water gedronken, maar vlak voor het slapengaan toch ineens een hele chocoladeletter opgegeten voordat ik er erg in had..



Broeken zitten weer veel te strak, bij 3 zijn de knopen er al afgesprongen. Moet opletten met bukken, want er is inmiddels ook weer zo' n vies vetrandje dat boven mijn broek uitpuilt... Vet lijkt ook vooral op mn borst te gaan zitten, waardoor ik met bijv. met grijze kleding zelfs kleine mannentietjes heb ( huilhuil) , en dat terwijl ik op mijn beste punt vorig jaar tegen een sixpack aanzat..



Balen dus!! Maar hoewel ik het nog zo graag wil, is het toch zo moeilijk. Ik kan een dag lang gezond eten, maar dan opeens heb ik een hele zak chips opgegeten voordat ik er erg in heb!



Mensen die dit herkennen? Wie heeft de gouden tip?





Ik baal ervan als e