Lijf & Lijn
alle pijlers
Naaldjes in mijn oren!
woensdag 7 augustus 2013 om 20:54
Niet een volle buik geeft u het gevoel dat u teveel heeft gegeten, maar de hersenen. Om precies te zijn de hypothalamus. Dit plekje in het menselijk brein kan belangstelling voor voedsel opwekken en laten verdwijnen. Kortweg gezegd is het menselijk brein de veroorzaker van dikheid. De hypothalamus bevat qua voedsel twee centra: de ene wekt de belangstelling voor voedsel en de andere laat de belangstelling verdwijnen.
& over ander halve week heb ik mijn afspraak om de 'naaldjes' in mijn oren te laten zetten, sommige lachen me uit maar ik vind het toch echt het proberen waard en hoop dus ook echt resultaat te zien!
Voor de beeld vorming, zo ziet het er uit:
Mijn streven is ongeveer 5/6 kilo te halen in de eerste maand en in de 2de 3/4 kilo en natuurlijk blijf ik er ook bij sporten.
*Het enige wat je niet moet doen is veel suiker eten en alcohol drinken.
De eerste behandeling is intro+ het zetten en daarna na een paar weken weer terug, ik heb veel geprobeerd dus dit leek het me ook wel waard en het word ook nog eens grotendeels vergoed!
Dus brand los, ik ben gewoon heel benieuwd of jullie denken dat het werk en of iemand er ervaring mee heeft?
& dan zien we over een paar weken wel of het resultaat levert!
-Dont forget the poll!
& over ander halve week heb ik mijn afspraak om de 'naaldjes' in mijn oren te laten zetten, sommige lachen me uit maar ik vind het toch echt het proberen waard en hoop dus ook echt resultaat te zien!
Voor de beeld vorming, zo ziet het er uit:
Mijn streven is ongeveer 5/6 kilo te halen in de eerste maand en in de 2de 3/4 kilo en natuurlijk blijf ik er ook bij sporten.
*Het enige wat je niet moet doen is veel suiker eten en alcohol drinken.
De eerste behandeling is intro+ het zetten en daarna na een paar weken weer terug, ik heb veel geprobeerd dus dit leek het me ook wel waard en het word ook nog eens grotendeels vergoed!
Dus brand los, ik ben gewoon heel benieuwd of jullie denken dat het werk en of iemand er ervaring mee heeft?
& dan zien we over een paar weken wel of het resultaat levert!
-Dont forget the poll!
Er wordt hier meer gezogen dan in de gemiddelde pornofilm.
woensdag 7 augustus 2013 om 20:58
Het zal vast werken maare....wat als die naaldjes er weer uitgaan?
Want het lijkt me niet dat die dingetjes eeuwig blijven zitten toch?
Ter info, ik geloof er overigens niet in, maar ik heb er mensen ook me zien stoppen met roken, dus voor sommige zal het best werken.
Succes in ieder geval
Want het lijkt me niet dat die dingetjes eeuwig blijven zitten toch?
Ter info, ik geloof er overigens niet in, maar ik heb er mensen ook me zien stoppen met roken, dus voor sommige zal het best werken.
Succes in ieder geval
Luister nou maar gewoon naar wat ik zeg!
woensdag 7 augustus 2013 om 21:05
quote:charimsha schreef op 07 augustus 2013 @ 21:01:
mijn moeder heeft die dingen gehad... ze zei dat het dieet veel makkelijker vol te houden was en is op die manier 19 kilo afgevallen..
Ik heb het ook inderdaad van mijn moeder, die dronk altijd wijntje ditje datje er bij en nu helemaal niet meer en ook in 3 maanden meer dan 12 kilo! Nou heeft zei meer overgewicht en geloof dat het dan wel iets sneller gaat, heeft jou moeder ook echt over gewicht of?
Ik heb ook overgewicht als ik mijn bmi moet geloven maar ik ben niet veelte zwaar.
Misschien een mentale stimulans?
mijn moeder heeft die dingen gehad... ze zei dat het dieet veel makkelijker vol te houden was en is op die manier 19 kilo afgevallen..
Ik heb het ook inderdaad van mijn moeder, die dronk altijd wijntje ditje datje er bij en nu helemaal niet meer en ook in 3 maanden meer dan 12 kilo! Nou heeft zei meer overgewicht en geloof dat het dan wel iets sneller gaat, heeft jou moeder ook echt over gewicht of?
Ik heb ook overgewicht als ik mijn bmi moet geloven maar ik ben niet veelte zwaar.
Misschien een mentale stimulans?
Er wordt hier meer gezogen dan in de gemiddelde pornofilm.
woensdag 7 augustus 2013 om 21:23
het enige wat je niet moet doen is veel suiker eten en alcohol drinken
Ja dat klopt, dan val je ook af zonder die naaldjes. In dit geval zit het niet alleen tussen de oren, maar dus ook in de oren.
En ja ik ben ook een tijd bezig geweest met afvallen, en toen vond ik het ook zonde om wat ik overdag er af had gekregen, er 's avonds weer bij te doen door een wijntje. Want het is vaak niet alleen de alcohol, maar daardoor krijg je ook weer trek in een stukje kaas, nootje of chips, en die zijn en stuk minder lekker bij een glas water.
Maar och, als het jou helpt waarom niet
Ja dat klopt, dan val je ook af zonder die naaldjes. In dit geval zit het niet alleen tussen de oren, maar dus ook in de oren.
En ja ik ben ook een tijd bezig geweest met afvallen, en toen vond ik het ook zonde om wat ik overdag er af had gekregen, er 's avonds weer bij te doen door een wijntje. Want het is vaak niet alleen de alcohol, maar daardoor krijg je ook weer trek in een stukje kaas, nootje of chips, en die zijn en stuk minder lekker bij een glas water.
Maar och, als het jou helpt waarom niet
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
woensdag 7 augustus 2013 om 21:25
quote:nlies schreef op 07 augustus 2013 @ 21:23:
het enige wat je niet moet doen is veel suiker eten en alcohol drinken
Ja dat klopt, dan val je ook af zonder die naaldjes. In dit geval zit het niet alleen tussen de oren, maar dus ook in de oren.
En ja ik ben ook een tijd bezig geweest met afvallen, en toen vond ik het ook zonde om wat ik overdag er af had gekregen, er 's avonds weer bij te doen door een wijntje. Want het is vaak niet alleen de alcohol, maar daardoor krijg je ook weer trek in een stukje kaas, nootje of chips, en die zijn en stuk minder lekker bij een glas water.
Maar och, als het jou helpt waarom nietHet scheelt bij mij dat ik al niet drink, dus die alcohol is voor mijn geen probleem..
het enige wat je niet moet doen is veel suiker eten en alcohol drinken
Ja dat klopt, dan val je ook af zonder die naaldjes. In dit geval zit het niet alleen tussen de oren, maar dus ook in de oren.
En ja ik ben ook een tijd bezig geweest met afvallen, en toen vond ik het ook zonde om wat ik overdag er af had gekregen, er 's avonds weer bij te doen door een wijntje. Want het is vaak niet alleen de alcohol, maar daardoor krijg je ook weer trek in een stukje kaas, nootje of chips, en die zijn en stuk minder lekker bij een glas water.
Maar och, als het jou helpt waarom nietHet scheelt bij mij dat ik al niet drink, dus die alcohol is voor mijn geen probleem..
Er wordt hier meer gezogen dan in de gemiddelde pornofilm.
woensdag 7 augustus 2013 om 21:33
woensdag 7 augustus 2013 om 21:57
jaaaa hier ervaring..wel 9 jaar geleden maar wel ervaring. Ben toen 20 kilo kwijtgeraakt...of het gezond was is een tweede..ligt eraan wat je erbij doet..oke ik zie dat jij alleen niet zoveel suiker en alcohol hoeft te doen.
Ik kreeg toen een dieet erbij die als ik nu terugkijk nog niet snap dat ik dat volhield. Ik fietste ook elke dag naar het werk 20 km per dag en fitnesste om de dag..en elke ochtend buikspieroefeningen.. 6! weken tijd....
Maar toen had ik tijd..had ik geen kinderen en ging er echt voor..heb geen hongergevoel gehad en ben langzaam op gaan bouwen en gewoon op gaan letten..wel normaal alles. Het is weer misgegaan pas toen ik zwanger werd. Nu na 4 kids MOET er weer wat af maar de manier van toen gaat mij nu echt niet lukken qua energie enzovoort dus langzamer en gezonder..maar het werkt wel als is het misschien voornamelijk ook psychisch.
Ik kreeg toen een dieet erbij die als ik nu terugkijk nog niet snap dat ik dat volhield. Ik fietste ook elke dag naar het werk 20 km per dag en fitnesste om de dag..en elke ochtend buikspieroefeningen.. 6! weken tijd....
Maar toen had ik tijd..had ik geen kinderen en ging er echt voor..heb geen hongergevoel gehad en ben langzaam op gaan bouwen en gewoon op gaan letten..wel normaal alles. Het is weer misgegaan pas toen ik zwanger werd. Nu na 4 kids MOET er weer wat af maar de manier van toen gaat mij nu echt niet lukken qua energie enzovoort dus langzamer en gezonder..maar het werkt wel als is het misschien voornamelijk ook psychisch.
Puck
woensdag 7 augustus 2013 om 22:01
quote:sofi2010 schreef op 07 augustus 2013 @ 21:57:
jaaaa hier ervaring..wel 9 jaar geleden maar wel ervaring. Ben toen 20 kilo kwijtgeraakt...of het gezond was is een tweede..ligt eraan wat je erbij doet..oke ik zie dat jij alleen niet zoveel suiker en alcohol hoeft te doen.
Ik kreeg toen een dieet erbij die als ik nu terugkijk nog niet snap dat ik dat volhield. Ik fietste ook elke dag naar het werk 20 km per dag en fitnesste om de dag..en elke ochtend buikspieroefeningen.. 6! weken tijd....
Maar toen had ik tijd..had ik geen kinderen en ging er echt voor..heb geen hongergevoel gehad en ben langzaam op gaan bouwen en gewoon op gaan letten..wel normaal alles. Het is weer misgegaan pas toen ik zwanger werd. Nu na 4 kids MOET er weer wat af maar de manier van toen gaat mij nu echt niet lukken qua energie enzovoort dus langzamer en gezonder..maar het werkt wel als is het misschien voornamelijk ook psychisch.
Wauw nee, ben blij dat ik dat niet hoef phh
Ik ga voor ongeveer 10 kilo er af misschien 15 maar dan ben ik optimistisch, ik hoop dus ook het mentale setje te krijgen want dat mis ik heel vaak, ben wat laks als het op sporten aan komt!
jaaaa hier ervaring..wel 9 jaar geleden maar wel ervaring. Ben toen 20 kilo kwijtgeraakt...of het gezond was is een tweede..ligt eraan wat je erbij doet..oke ik zie dat jij alleen niet zoveel suiker en alcohol hoeft te doen.
Ik kreeg toen een dieet erbij die als ik nu terugkijk nog niet snap dat ik dat volhield. Ik fietste ook elke dag naar het werk 20 km per dag en fitnesste om de dag..en elke ochtend buikspieroefeningen.. 6! weken tijd....
Maar toen had ik tijd..had ik geen kinderen en ging er echt voor..heb geen hongergevoel gehad en ben langzaam op gaan bouwen en gewoon op gaan letten..wel normaal alles. Het is weer misgegaan pas toen ik zwanger werd. Nu na 4 kids MOET er weer wat af maar de manier van toen gaat mij nu echt niet lukken qua energie enzovoort dus langzamer en gezonder..maar het werkt wel als is het misschien voornamelijk ook psychisch.
Wauw nee, ben blij dat ik dat niet hoef phh
Ik ga voor ongeveer 10 kilo er af misschien 15 maar dan ben ik optimistisch, ik hoop dus ook het mentale setje te krijgen want dat mis ik heel vaak, ben wat laks als het op sporten aan komt!
Er wordt hier meer gezogen dan in de gemiddelde pornofilm.
woensdag 7 augustus 2013 om 22:10
woensdag 7 augustus 2013 om 22:15
quote:nlies schreef op 07 augustus 2013 @ 22:10:
[...]
Jammer had je zo een aardige hoeveelheid calorieën gescheeld
maar succes
Dit snap ik niet helemaal, jammer dat ik niet drink zo dat ik de calorieën dan mis? HUH
Als ik niet drink van te voren is dat toch juist goed?
[...]
Jammer had je zo een aardige hoeveelheid calorieën gescheeld
maar succesDit snap ik niet helemaal, jammer dat ik niet drink zo dat ik de calorieën dan mis? HUH
Als ik niet drink van te voren is dat toch juist goed?
Er wordt hier meer gezogen dan in de gemiddelde pornofilm.
woensdag 7 augustus 2013 om 22:26
woensdag 7 augustus 2013 om 22:27
quote:WellieB schreef op 07 augustus 2013 @ 22:26:
Ze bedoelt, je kunt een flinke slag slaan als je normaal drinkt en je dat nu laat staan. Zijn in een keer flink wat calorieen per week, maar dat gaat voor jou niet op, want je drinkt niet. Je zal je besparing op calorieen dus uit moeten hebben door andere dingen te laten staan.
Ja dan nog een beetje vreemd
Ja de snoepjes en chocolade word een hele slag maar ik ga t wel doen!
Ze bedoelt, je kunt een flinke slag slaan als je normaal drinkt en je dat nu laat staan. Zijn in een keer flink wat calorieen per week, maar dat gaat voor jou niet op, want je drinkt niet. Je zal je besparing op calorieen dus uit moeten hebben door andere dingen te laten staan.
Ja dan nog een beetje vreemd
Ja de snoepjes en chocolade word een hele slag maar ik ga t wel doen!
Er wordt hier meer gezogen dan in de gemiddelde pornofilm.
donderdag 8 augustus 2013 om 03:55
Het klinkt heel plausibel, maar als je wat meer weet van het menselijk lichaam, dan is dit echt grote onzin.
Het is ten eerste veel te simpel om te zeggen dat het hongergevoel in de hypothalumus wordt veroorzaakt. Er spelen allerlei hormonen mee die op heel andere plekken in het lichaam worden geproduceerd en er zijn andere hersencentra betrokken bij de interpretatie van het hongergevoel.
Naaldjes in je oren laten zetten heeft op geen énkele van die systemen invloed. De reden dat je afvalt daarna, is omdat je dieet is aangepast en omdat je gelóóft dat je minder honger hebt. Dat wordt ook wel het placebo effect genoemd. Misschien heb je niet eens minder hongergevoel, maar dan nog zul je jezelf 'wijsmaken' dat het werkt, zo zitten onze hersenen gewoon in elkaar.
Dus denk je misschien, baat het niet dan schaadt het niet. Maar het kan wel degelijk schaden: je oor zit vol kraakbeen, gaatjes daarin maken geeft áltijd het risico dat er een infectie ontstaat waardoor uiteindelijk (een gedeelte van) je oor kan afsterven. Als je gaatjes bij een juwelier laat maken dan heeft die over het algemeen een certificaat om dat te mogen doen. Heeft jouw gaatjesprikker zo'n certificaat? Een diploma acupunctuur is niks waard, want ik kan nu achter mn computer kruipen en en a4je uitprinten met 'Debora heeft met goed gevolg het examen acupunctuur afgelegd' en dan kan ik iedereen, legaal, wijsmaken dat ik ook met naalden overweg kan.
Dit moet je echt niet ter goeder trouw laten doen, want als de problemen beginnen, kun je niet meer terug en dan had je gehoopt dat iemand je gewaarschuwd had.
Wil je die centra in de hypothalamus wél effectief beïnvloeden, dan moet je langzaam eten en voedingsmiddelen kiezen die ervoor zorgen dat de hongeronderdrukkende hormonen langer worden afgegeven. Dat zijn over het algemeen voedingsmiddelen waar veel vezels in zitten.
Het is ten eerste veel te simpel om te zeggen dat het hongergevoel in de hypothalumus wordt veroorzaakt. Er spelen allerlei hormonen mee die op heel andere plekken in het lichaam worden geproduceerd en er zijn andere hersencentra betrokken bij de interpretatie van het hongergevoel.
Naaldjes in je oren laten zetten heeft op geen énkele van die systemen invloed. De reden dat je afvalt daarna, is omdat je dieet is aangepast en omdat je gelóóft dat je minder honger hebt. Dat wordt ook wel het placebo effect genoemd. Misschien heb je niet eens minder hongergevoel, maar dan nog zul je jezelf 'wijsmaken' dat het werkt, zo zitten onze hersenen gewoon in elkaar.
Dus denk je misschien, baat het niet dan schaadt het niet. Maar het kan wel degelijk schaden: je oor zit vol kraakbeen, gaatjes daarin maken geeft áltijd het risico dat er een infectie ontstaat waardoor uiteindelijk (een gedeelte van) je oor kan afsterven. Als je gaatjes bij een juwelier laat maken dan heeft die over het algemeen een certificaat om dat te mogen doen. Heeft jouw gaatjesprikker zo'n certificaat? Een diploma acupunctuur is niks waard, want ik kan nu achter mn computer kruipen en en a4je uitprinten met 'Debora heeft met goed gevolg het examen acupunctuur afgelegd' en dan kan ik iedereen, legaal, wijsmaken dat ik ook met naalden overweg kan.
Dit moet je echt niet ter goeder trouw laten doen, want als de problemen beginnen, kun je niet meer terug en dan had je gehoopt dat iemand je gewaarschuwd had.
Wil je die centra in de hypothalamus wél effectief beïnvloeden, dan moet je langzaam eten en voedingsmiddelen kiezen die ervoor zorgen dat de hongeronderdrukkende hormonen langer worden afgegeven. Dat zijn over het algemeen voedingsmiddelen waar veel vezels in zitten.
Occam's razor
