Lijf & Lijn
alle pijlers
Niet kunnen sporten maar wel willen afvallen.
vrijdag 1 maart 2013 om 16:55
Ik ben deze week begonnen met gezond eten. Ik was bijna 50 kilo afgevallen en door ziekte bijna 20 aangekomen. Hierna weer 15 afgevallen.
Ondertussen ben ik gescheiden, geemigreerd etc etc dus het gezonde eten is er een hele tijd bij ingeschoten.
Nu ben ik dus weer begonnen maar mijn probleem is. Door mijn bot +spier ziekte kan ik niet sporten.
Het enige wat ik kan doen is wandelen en omdat ik in een heuvelachtig gebied woon is dit best zwaar voor me.
Naar een sportschool kan ik niet want dit kan mijn lichaam niet aan. Fietsen is hier niet mogelijk egenlijk door de combinatie van het gebied waar ik woon en mijn spieren.
Yoga gaat niet door mijn spieren.
Rennen is niet mogelijk.
Iemand een idee wat niet echt belastend is maar toch een soort van sport is? Of iets wat me zou helpen met afvallen en het shapen van mijn lichaam?
Ondertussen ben ik gescheiden, geemigreerd etc etc dus het gezonde eten is er een hele tijd bij ingeschoten.
Nu ben ik dus weer begonnen maar mijn probleem is. Door mijn bot +spier ziekte kan ik niet sporten.
Het enige wat ik kan doen is wandelen en omdat ik in een heuvelachtig gebied woon is dit best zwaar voor me.
Naar een sportschool kan ik niet want dit kan mijn lichaam niet aan. Fietsen is hier niet mogelijk egenlijk door de combinatie van het gebied waar ik woon en mijn spieren.
Yoga gaat niet door mijn spieren.
Rennen is niet mogelijk.
Iemand een idee wat niet echt belastend is maar toch een soort van sport is? Of iets wat me zou helpen met afvallen en het shapen van mijn lichaam?
vrijdag 1 maart 2013 om 17:02
Hey scamp Hoe is het in verweggistan?
Heb je daar al een arts? Wellicht kun je hem om tips vragen. Hier (maar daar heb je niets aan) kun je bijvoorbeeld ook sporten in het revalidatiecentrum. Onder begeleiding en ook qua zwemmen (water is dan ook extra verwarmd). Misschien is bij jou ook zo'n optie? Of onder begeleiding van een fysiotherapeut in een sportschool nagaan welke dingen je wel kunt?
Hoop dat je verder helemaal gesetteld bent!! Leuke en vrolijke ava trouwens
Heb je daar al een arts? Wellicht kun je hem om tips vragen. Hier (maar daar heb je niets aan) kun je bijvoorbeeld ook sporten in het revalidatiecentrum. Onder begeleiding en ook qua zwemmen (water is dan ook extra verwarmd). Misschien is bij jou ook zo'n optie? Of onder begeleiding van een fysiotherapeut in een sportschool nagaan welke dingen je wel kunt?
Hoop dat je verder helemaal gesetteld bent!! Leuke en vrolijke ava trouwens
vrijdag 1 maart 2013 om 17:18
quote:LadyZiva schreef op 01 maart 2013 @ 17:02:
Hey scamp Hoe is het in verweggistan?
Heb je daar al een arts? Wellicht kun je hem om tips vragen. Hier (maar daar heb je niets aan) kun je bijvoorbeeld ook sporten in het revalidatiecentrum. Onder begeleiding en ook qua zwemmen (water is dan ook extra verwarmd). Misschien is bij jou ook zo'n optie? Of onder begeleiding van een fysiotherapeut in een sportschool nagaan welke dingen je wel kunt?
Hoop dat je verder helemaal gesetteld bent!! Leuke en vrolijke ava trouwens
Hiiii
Het is super hier in (niet-zo)verwegistan
Ik ben super gesetteld! Voel me erg thuis hier.
Ik heb een huisarts en ben aan het wachten op mijn eerste afspraak met de specialist in het ziekenhuis.
Eigenlijk zijn ''we'' na 12 ziek zijn nog aan het uitzoeken wat er met me aan de hand is. Alle diagnoses die ik in NL heb gekregen die slaan nergens op als we naar de uitslagen van onderzoeken kijken hier.
Dus zijn we weer overnieuw begonnen. Tot die tijd ben ik geadviseerd te doen wat mijn lijf aan kan.
Ik kan altijd aan de specialist vragen of er zoiets bestaat als onder begeleiding sporten/revalideren.
Hey scamp Hoe is het in verweggistan?
Heb je daar al een arts? Wellicht kun je hem om tips vragen. Hier (maar daar heb je niets aan) kun je bijvoorbeeld ook sporten in het revalidatiecentrum. Onder begeleiding en ook qua zwemmen (water is dan ook extra verwarmd). Misschien is bij jou ook zo'n optie? Of onder begeleiding van een fysiotherapeut in een sportschool nagaan welke dingen je wel kunt?
Hoop dat je verder helemaal gesetteld bent!! Leuke en vrolijke ava trouwens
Hiiii
Het is super hier in (niet-zo)verwegistan
Ik ben super gesetteld! Voel me erg thuis hier.
Ik heb een huisarts en ben aan het wachten op mijn eerste afspraak met de specialist in het ziekenhuis.
Eigenlijk zijn ''we'' na 12 ziek zijn nog aan het uitzoeken wat er met me aan de hand is. Alle diagnoses die ik in NL heb gekregen die slaan nergens op als we naar de uitslagen van onderzoeken kijken hier.
Dus zijn we weer overnieuw begonnen. Tot die tijd ben ik geadviseerd te doen wat mijn lijf aan kan.
Ik kan altijd aan de specialist vragen of er zoiets bestaat als onder begeleiding sporten/revalideren.
vrijdag 1 maart 2013 om 17:22
vrijdag 1 maart 2013 om 18:17
Wandelen doen we heel erg veel. Uren.
We hebben een hond dus we moeten wel en eerlijk gezegd is het heerlijk om in de heuvels te lopen.
Wel erg zwaar maar wel te doen.
Meds, we hebben geen ruimte voor een apparaat helaas. Dus dat is geen optie.
Verwarmd zwemmen klinkt goed. Dat zou ik altijd kunnen proberen voor een paar maanden. Zien hoe het gaat.
We hebben een hond dus we moeten wel en eerlijk gezegd is het heerlijk om in de heuvels te lopen.
Wel erg zwaar maar wel te doen.
Meds, we hebben geen ruimte voor een apparaat helaas. Dus dat is geen optie.
Verwarmd zwemmen klinkt goed. Dat zou ik altijd kunnen proberen voor een paar maanden. Zien hoe het gaat.
