Lijf & Lijn
alle pijlers
Nu echt wat kilootjes eraf...!
woensdag 2 december 2009 om 18:38
Hallo meiden,
Ik heb wat afvaltopics door zitten lezen, maar ze zijn allemaal al zo lang onderweg en dan mis je zo veel van de verhalen. Even kijken of ik een nieuw topic kan opstarten.
Ik ben 34, ben 1.55 en ik weeg iets van 52.7. Ik ben niet dik maar al mn kleren zitten te strak waardoor ik me echt vet voel en ik merk ook dat ik minder fit ben geworden. Beweeg minder makkelijk. Ik wil zo rond de 49 wegen, liefst 48 (lijkt weinig maar voor mijn lengte is dat prima). Het lijkt zo weinig wat ik er af wil hebben maar het lúkt me maar niet! Ik wil gewoon gezond eten en proberen voor (minsters) 3 keer in de week naar de sportschool te gaan (ik doe de Les Mills lessen, bodycombat, bodybalance en af en toe Bodyjam). Dat vind ik ook echt leuk om te doen, anders zou ik het never nooit volhouden. En dan soms nog een half uurtje loopband of ligfiets voor zo'n les begint.
De uitdaging ligt bij mij vooral in het snoepen snaaien en snoepen en snoepen en dan niet een koekje maar 5 achter elkaar. En van die tokio mixen zijn geloof ik niet heel slecht, maar een halve zak wegeten.. helpt niet mee. Het sporten schiet er ook vaak bij in en als je in een week 1 keer niet gaat dan is die drempel om de volgende keer weer niet te gaan alweer een stuk lager. En voordat je het weet is de drempel best wel weer hoog geworden om wél te gaan sporten (terwijl als ik er eenmaal ben ik het toch altijd heel leuk vind en er weer meer energie van krijg. Zo'n vervelend cirkeltje wat je moet zien te doorbreken!
Maar wie gaat er met me meedoen? Niet echt streng lijnen. Af en toe iets lekkers is helemaal niet erg. Gezond eten en lekker sporten. Zullen we elkaar proberen te blijven motiveren? Wie weet beginnen we 2010 dan wel helemaal fit en slank!
Ik heb wat afvaltopics door zitten lezen, maar ze zijn allemaal al zo lang onderweg en dan mis je zo veel van de verhalen. Even kijken of ik een nieuw topic kan opstarten.
Ik ben 34, ben 1.55 en ik weeg iets van 52.7. Ik ben niet dik maar al mn kleren zitten te strak waardoor ik me echt vet voel en ik merk ook dat ik minder fit ben geworden. Beweeg minder makkelijk. Ik wil zo rond de 49 wegen, liefst 48 (lijkt weinig maar voor mijn lengte is dat prima). Het lijkt zo weinig wat ik er af wil hebben maar het lúkt me maar niet! Ik wil gewoon gezond eten en proberen voor (minsters) 3 keer in de week naar de sportschool te gaan (ik doe de Les Mills lessen, bodycombat, bodybalance en af en toe Bodyjam). Dat vind ik ook echt leuk om te doen, anders zou ik het never nooit volhouden. En dan soms nog een half uurtje loopband of ligfiets voor zo'n les begint.
De uitdaging ligt bij mij vooral in het snoepen snaaien en snoepen en snoepen en dan niet een koekje maar 5 achter elkaar. En van die tokio mixen zijn geloof ik niet heel slecht, maar een halve zak wegeten.. helpt niet mee. Het sporten schiet er ook vaak bij in en als je in een week 1 keer niet gaat dan is die drempel om de volgende keer weer niet te gaan alweer een stuk lager. En voordat je het weet is de drempel best wel weer hoog geworden om wél te gaan sporten (terwijl als ik er eenmaal ben ik het toch altijd heel leuk vind en er weer meer energie van krijg. Zo'n vervelend cirkeltje wat je moet zien te doorbreken!
Maar wie gaat er met me meedoen? Niet echt streng lijnen. Af en toe iets lekkers is helemaal niet erg. Gezond eten en lekker sporten. Zullen we elkaar proberen te blijven motiveren? Wie weet beginnen we 2010 dan wel helemaal fit en slank!
