Lijf & Lijn
alle pijlers
Oefeningen met elastiek
zondag 9 maart 2008 om 10:15
Goedemorgen allemaal!
Ik heb gisteren drie elastieke fitness banden gekocht (weet niet of ze een precieze naam hebben, maar ik denk dat iedereen ze kent). Hiermee wil ik graag thuis spierverstevigende oefeningen doen. Maar ik weet niet welke... Dus kent iemand een goede site waar meer uitleg wordt gegeven over de mogelijke oefeningen?
Dank je!
Ik heb gisteren drie elastieke fitness banden gekocht (weet niet of ze een precieze naam hebben, maar ik denk dat iedereen ze kent). Hiermee wil ik graag thuis spierverstevigende oefeningen doen. Maar ik weet niet welke... Dus kent iemand een goede site waar meer uitleg wordt gegeven over de mogelijke oefeningen?
Dank je!
zondag 9 maart 2008 om 10:23
Ik denk dat je dynabands bedoelt? Op www.dynaband.nl staan wat oefeningen vermeld.
Als je via google zoekt op 'dynaband en oefeningen' krijg je heel veel hits. Succes ermee!
Als je via google zoekt op 'dynaband en oefeningen' krijg je heel veel hits. Succes ermee!
anoniem_42552 wijzigde dit bericht op 09-03-2008 10:24
Reden: aanvulling
Reden: aanvulling
% gewijzigd
