Lijf & Lijn
alle pijlers
ontbijt
donderdag 11 februari 2010 om 10:35
Hoi allemaal,
ik ben ns even benieuwd naar wat jullie ontbijten, op doordeweekse dagen.
ik ontbijt nl al jaren met 2 crackers en meestal wat fruit erbij. En dat ben ik zat, wil awt anders maar weet dus eigenlijk niet zo goed wat. Brood wil ik niet want dat eet ik smiddags ook al en teveel brood is niet goed voor mijn darmpjes ben ik achtergekomen ( darm is spastisch)
dus ben gewoon ns benieuwd wat jullie eten, misschien haal ik daar ontbijt inspiratie uit!
Groet,
Goof
ik ben ns even benieuwd naar wat jullie ontbijten, op doordeweekse dagen.
ik ontbijt nl al jaren met 2 crackers en meestal wat fruit erbij. En dat ben ik zat, wil awt anders maar weet dus eigenlijk niet zo goed wat. Brood wil ik niet want dat eet ik smiddags ook al en teveel brood is niet goed voor mijn darmpjes ben ik achtergekomen ( darm is spastisch)
dus ben gewoon ns benieuwd wat jullie eten, misschien haal ik daar ontbijt inspiratie uit!
Groet,
Goof
donderdag 11 februari 2010 om 13:13
quote:goof5 schreef op 11 februari 2010 @ 12:06:
tjonge wat snel reacties alweer.
Muesli is misschien wel iets om te proberen voor mij en dan met wat fruit erbij. ik moet idd iets meer vezels gaan eten ivm darmen, raar genoeg reageer ik dus niet goed op brood. daarom lijkt muesli me wel iets.
moet ook meer eten 'sochtends. wist ik eigenlijk al maar als ik nu zie wat sommigen van jullie ontbijten dan eet ik echt te weinig.
Bedankt allemaal
als je slecht op brood reageert dan is de kans groot dat andere graanproducten zoals muesli/cruesli ook niet positief werken
valt me trouwens op dat bijna iedereen yoghurt met cereals eet en bijna niemand 'n warm ontbijt met ei
tjonge wat snel reacties alweer.
Muesli is misschien wel iets om te proberen voor mij en dan met wat fruit erbij. ik moet idd iets meer vezels gaan eten ivm darmen, raar genoeg reageer ik dus niet goed op brood. daarom lijkt muesli me wel iets.
moet ook meer eten 'sochtends. wist ik eigenlijk al maar als ik nu zie wat sommigen van jullie ontbijten dan eet ik echt te weinig.
Bedankt allemaal
als je slecht op brood reageert dan is de kans groot dat andere graanproducten zoals muesli/cruesli ook niet positief werken
valt me trouwens op dat bijna iedereen yoghurt met cereals eet en bijna niemand 'n warm ontbijt met ei
donderdag 11 februari 2010 om 13:23
Ik ontbijt met een boterham en versgeperst sinasappelsap. De boterham neem ik meestal als ik al even onderweg ben, 's morgens neem ik niet de tijd om te zitten voor het ontbijt, waardoor yoghurt met muesli niet handig is en een warm ontbijt al helemaal niet. Daarnaast krijg ik een warm ontbijt (waarbij ik denk aan een Engels ontbijt) erg moeilijk weg...
donderdag 11 februari 2010 om 13:44
quote:elninjoo schreef op 11 februari 2010 @ 13:13:
[...]
als je slecht op brood reageert dan is de kans groot dat andere graanproducten zoals muesli/cruesli ook niet positief werken
valt me trouwens op dat bijna iedereen yoghurt met cereals eet en bijna niemand 'n warm ontbijt met eiIk heb vandaag met 2 witte, zachte broodjes met (warme) groentekroketten ontbeten. Maar dat was wel om 13.00, dus zou ook als lunch kunnen gelden.
[...]
als je slecht op brood reageert dan is de kans groot dat andere graanproducten zoals muesli/cruesli ook niet positief werken
valt me trouwens op dat bijna iedereen yoghurt met cereals eet en bijna niemand 'n warm ontbijt met eiIk heb vandaag met 2 witte, zachte broodjes met (warme) groentekroketten ontbeten. Maar dat was wel om 13.00, dus zou ook als lunch kunnen gelden.
Liever elitair dan een pauper!
donderdag 11 februari 2010 om 13:59
quote:goof5 schreef op 11 februari 2010 @ 12:06:
tjonge wat snel reacties alweer.
Muesli is misschien wel iets om te proberen voor mij en dan met wat fruit erbij. ik moet idd iets meer vezels gaan eten ivm darmen, raar genoeg reageer ik dus niet goed op brood. daarom lijkt muesli me wel iets.
moet ook meer eten 'sochtends. wist ik eigenlijk al maar als ik nu zie wat sommigen van jullie ontbijten dan eet ik echt te weinig.
Bedankt allemaalHavermout schijnt erg goed te zijn bij darmklachten, vanwege de vloeibare vezels. Maar de theorie erachter ken ik niet hoor.
tjonge wat snel reacties alweer.
Muesli is misschien wel iets om te proberen voor mij en dan met wat fruit erbij. ik moet idd iets meer vezels gaan eten ivm darmen, raar genoeg reageer ik dus niet goed op brood. daarom lijkt muesli me wel iets.
moet ook meer eten 'sochtends. wist ik eigenlijk al maar als ik nu zie wat sommigen van jullie ontbijten dan eet ik echt te weinig.
Bedankt allemaalHavermout schijnt erg goed te zijn bij darmklachten, vanwege de vloeibare vezels. Maar de theorie erachter ken ik niet hoor.
donderdag 11 februari 2010 om 19:18
Om te drinken: Koffie verkeerd en goed vullend fruit uit de blender. Meestal is het een combinatie van melk, banaan en wat er verder aan fruit ligt) en twee boterhammen. Als ik geen tijd heb, neem ik een appel en boterhammen mee naar mijn werk en ontbijt ik daar (koffie verkeerd sla ik dan weer niet over thuis, ander haal ik mijn werk niet )
Dat zeg ik....
vrijdag 12 februari 2010 om 01:56
Mijn ontbijtmix: 200 ml magere yoghurt, 200 ml versgeperst sinaasappelsap, vruchtvlees van de geperste sinaasappels, 1 groene appel met schil in stukjes, 1 kiwi in stukjes, 30 gr havermout, 30 gr diepvries frambozen/bosbessen in een kom. Staafmixer erin tot alles helemaal fijn is en lepelen maar. Het is wel een grote bak, maar dan kun je er ook ff tegenaan qua fruitjes en vezels...
zondag 14 februari 2010 om 11:19
woensdag 24 februari 2010 om 20:58
