Lijf & Lijn
alle pijlers
platte billen
maandag 17 augustus 2015 om 16:49
dames, heb zo'n platte billen en vind het echt niet leuk. weet ook wel dat je je lijf moet accepteren, maar baal er gewoon van.
Ik weet dat je je billen wel strakker kunt trainen, maar ronder worden ze er nauwelijks van, want ronde billen bestaan vnl. uit vet en vlees. heb al aardig wat research gedaan.
Iemand ervaring met Brazillian buttock lift?
Ik weet dat je je billen wel strakker kunt trainen, maar ronder worden ze er nauwelijks van, want ronde billen bestaan vnl. uit vet en vlees. heb al aardig wat research gedaan.
Iemand ervaring met Brazillian buttock lift?
dinsdag 18 augustus 2015 om 13:54
Begin met de 30-day squat challenge, geloof me die werkt echt goed!!!! Heb het ook een flinke tijd gedaan, het is goed vol te houden en zeker de moeite waard.
http://admin.freeradio.co ... quat-challenge-chart1.png
Verder is het slikken van Maca misschien ook een goed idee, die zorgt ervoor dat je vetopslag richting je billen gaan.
http://admin.freeradio.co ... quat-challenge-chart1.png
Verder is het slikken van Maca misschien ook een goed idee, die zorgt ervoor dat je vetopslag richting je billen gaan.
