Lijf & Lijn
alle pijlers
Pre-work out
donderdag 17 december 2015 om 07:08
donderdag 17 december 2015 om 07:11
https://www.fitness-tips. ... workout/pre-workout-kopen
https://www.fitness-tips.nl/voedingssupplementen
https://www.fitness-tips.nl/voedingssupplementen
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
donderdag 17 december 2015 om 07:18
De dextrine hierin zorgt voor een sugar-rush.
De cafeïne voor de boost
de BCAA's zouden moeten zorgen voor spiervoeding.
Zit iig geen dmaa of nor-dmaa in .
Half uurtje voor je begint met je "Workout" zou het beste werken. Ik gebruik zelf een combinatie van beta alanine met caffeine / taurine. Maar dit is vooral omdat ik bezig met body-reshaping.
Waar je wel een beetje voor uit moet kijken is de gewenning aan cafeïne, dit kan best snel gebeuren.
De cafeïne voor de boost
de BCAA's zouden moeten zorgen voor spiervoeding.
Zit iig geen dmaa of nor-dmaa in .
Half uurtje voor je begint met je "Workout" zou het beste werken. Ik gebruik zelf een combinatie van beta alanine met caffeine / taurine. Maar dit is vooral omdat ik bezig met body-reshaping.
Waar je wel een beetje voor uit moet kijken is de gewenning aan cafeïne, dit kan best snel gebeuren.
“I would like to see anyone, prophet, king or God, convince a thousand cats to do the same thing at the same time.”
donderdag 17 december 2015 om 07:28
Laat het google-en maar aan BGB aan hahahahah
Staalwol, thnx Heb me wel ingelezen hoor, je moet niet zomaar wat gaan slikken. Ik wil het echt alleen voor mn PT sessies. Al is het maar omdat ik vooral aan het einde van de dag / begin van de avond sport. Om me dan regelmatig helemaal vol te proppen met caffeine en groene thee etc lijkt me niet bevorderlijk voor de (nacht)rust. En dan op de dag zelf ook minder koffie. (dat laatste is sowieso een goed idee)
Staalwol, thnx Heb me wel ingelezen hoor, je moet niet zomaar wat gaan slikken. Ik wil het echt alleen voor mn PT sessies. Al is het maar omdat ik vooral aan het einde van de dag / begin van de avond sport. Om me dan regelmatig helemaal vol te proppen met caffeine en groene thee etc lijkt me niet bevorderlijk voor de (nacht)rust. En dan op de dag zelf ook minder koffie. (dat laatste is sowieso een goed idee)
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
donderdag 17 december 2015 om 07:45
donderdag 17 december 2015 om 08:39
quote:jules schreef op 17 december 2015 @ 08:32:
Dus met deze supplementen kun je langer en beter presteren, waardoor je de beste resultaten haalt als het gaat om spieropbouw?
Ja zoiets
Ik kan nogal zeuren en mekkeren tijdens PT. (bitchen dus) Daarbij concentreren we ons vooral op mijn zwakke plek (armen / borst) Tel daar de pre-overgang bij op (wat bij mij vooral een gebrek aan focus oplevert) Dat samen maakt dat ik eens wil kijken of een PWO wat voor mij is.
Dus met deze supplementen kun je langer en beter presteren, waardoor je de beste resultaten haalt als het gaat om spieropbouw?
Ja zoiets
Ik kan nogal zeuren en mekkeren tijdens PT. (bitchen dus) Daarbij concentreren we ons vooral op mijn zwakke plek (armen / borst) Tel daar de pre-overgang bij op (wat bij mij vooral een gebrek aan focus oplevert) Dat samen maakt dat ik eens wil kijken of een PWO wat voor mij is.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
donderdag 17 december 2015 om 10:12
Geen ervaring. Ik heb een tijd leangains gedaan een vorm van intermittent fasting. Waarbij ik 1 of 2x per week in gevaste staat trainde. Ik gebruikte alleen BCAA's en de grootste maaltijd altijd na het trainen. Werkte voor mij heel goed.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
donderdag 17 december 2015 om 23:17
donderdag 17 december 2015 om 23:21
quote:hatsetats schreef op 17 december 2015 @ 07:08:
http://www.bodyenfitshop. ... rition/pre-workout-women/tats er zit heel veel ephedrine gerelateerde stoffen in (taurine, cafeine, theine). Dat kan allerlei gevolgen hebben. slapeloosheid, opgejaagd gevoel maar ook hartritmestoornissen. Ik ben niet voor stackers (want dat is het namelijk)
http://www.bodyenfitshop. ... rition/pre-workout-women/tats er zit heel veel ephedrine gerelateerde stoffen in (taurine, cafeine, theine). Dat kan allerlei gevolgen hebben. slapeloosheid, opgejaagd gevoel maar ook hartritmestoornissen. Ik ben niet voor stackers (want dat is het namelijk)
donderdag 17 december 2015 om 23:26
quote:sabbaticalmeds schreef op 17 december 2015 @ 23:21:
[...]
tats er zit heel veel ephedrine gerelateerde stoffen in (taurine, cafeine, theine). Dat kan allerlei gevolgen hebben. slapeloosheid, opgejaagd gevoel maar ook hartritmestoornissen. Ik ben niet voor stackers (want dat is het namelijk)I know, ik kijk het aan
[...]
tats er zit heel veel ephedrine gerelateerde stoffen in (taurine, cafeine, theine). Dat kan allerlei gevolgen hebben. slapeloosheid, opgejaagd gevoel maar ook hartritmestoornissen. Ik ben niet voor stackers (want dat is het namelijk)I know, ik kijk het aan
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
vrijdag 18 december 2015 om 09:18
Ik gebruik af en toe Assault waar o.a. beta alanine in zit (maar ook taurine, BCAA's, creatine en caffeïne). Ik merk absoluut een toename in focus, duurvermogen en kracht. Gewenning treedt wel snel op, dus ik gebruik het incidenteel. De (onschuldig!) bijwerking van beta alanine, die tintelingen in je huid in gezicht en handen vind ik niet zo prettig. Heb geen last van een opgejaagd gevoel.
