Lijf & Lijn alle pijlers

Rugpijn

13-11-2012 00:56 15 berichten
Alle reacties Link kopieren
Iemand een geweldig goed idee tegen rugpijn?



Ik kan er namelijk gewoon niet van slapen . Het maakt niet uit hoe ik ga liggen het blijft pijn doen.

Ik heb 2 paracetamol achterover geslagen, maar helaas lijken die ook niet te werken.



Nu duim ik dus dat iemand een geweldig goede tip heeft!
Ligt er aan wat voor rugpijn het is me dunkt.



Ongesteld: warme kruik er op

Spieren: Massage, tijgerbalsem, warme douche en als paracetamol niet helpt Ibuprofen.



Heb je het stelselmatig:

- Verkeerde houding -> Fysio

- Oud matras -> nieuwe kopen

- Hoge rugpijn die steeds erger wordt (al dan niet met koorts) -> misschien beginnende bekkenontsteking dus naar de dokter

- Uitstraling naar andere ledematen en al geruime tijd aanwezig -> kan een hernia zijn dus ook rapido naar de dokter



En zo zijn er nog legio mogelijkheden. Maar hier op Viva zijn we geen dokters.
Ik heb soms last van m'n rug en een tip van een kennis: insmeren met olijfolie en dan op je buik gaan liggen. Misschien zit het tussen de oren, maar ik sliep heerlijk
Alle reacties Link kopieren
Magdalan, waarschijnlijk komt het door mijn zwangerschap. Ik vraag ook niet om dokters advies, ik ga er gewoon an uit dat andere mensen ook wel eens rugpijn hebben en daar een tip voor hebben.
Alle reacties Link kopieren
Nnora, hoe smeer ik mijn eigen rug in met olijfolie
quote:qupida schreef op dinsdag 13 november 2012 01:08 Nnora, hoe smeer ik mijn eigen rug in met olijfolie Partner? Meteen een massage van maken
Heb je nog steeds veel last? Jammer dat je niet in de straat woont, een rug kraken gaat mij goed af
Alle reacties Link kopieren
Helaas geen partner. En heb idd nog steeds veel last. Zo irritant dat geen enkele houding prettig is.
Sterkte! Hoop dat je gauw in slaap valt (ondanks de pijn). Ik ga m'n bed opzoeken
Alle reacties Link kopieren
Kan vele oorzaken hebben. Zijn het spieren die strakstaan of blokkeert er iets?

Zelf heb ik goede ervaringen met chiropractor, die mij eens inde zoveel tijd even kraakt.

Bij lage rugpijn doe ik ontspanningsoefeningen, geleerd bij Mensendieck therapie.
Alle reacties Link kopieren
Ik zou en afspraak bij de fysio maken (liefst een manueel therapeut). Als het iets is wat niet bij de fysio hoort stuurt hij je naar de huisarts. Zou niet gelijk naar een 'kraker' gaan, een manueel therapeut mag ook manipuleren (is kraken) maar doet ook veel met andere trucjes inzetten om jou van je pijn af te helpen
Alle reacties Link kopieren
Geen partner? Ben je van de wind zwanger geworden?
Alle reacties Link kopieren
quote:Anthonius schreef op 13 november 2012 @ 09:53:

Geen partner? Ben je van de wind zwanger geworden?
Alle reacties Link kopieren
Nee ik ben onbevlekt bevangen.
Alle reacties Link kopieren
Bevangen?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven