Lijf & Lijn
alle pijlers
Rust metabolisme meten (Amsterdam)
zondag 2 februari 2020 om 12:52
Hallo allemaal,
Ik wil graag wat kilo's kwijt, maar wil dat op een gezonde manier doen. Calorieën tellen is niet mijn ding, maar ben bang dat ik nu toch eerder te weinig binnen krijg en dat wil ik ook zeker niet.
Vroeg me af of iemand ervaring heeft met laten testen van zijn/haar rustmetabolisme. Ik wil dat graag door een deskundige laten doen, en niet even snel bij een sportschool o.i.d. Ik heb al wat gegoogeld maar kan het zo niet vinden.
Het lijkt me fijn na zo'n uitslag een soort houvast te hebben. Iemand hier ervaring mee? En ik hoor het graag als je een adresje weet. Het liefst in Amsterdam e.o.
Fijne zondag!
Ik wil graag wat kilo's kwijt, maar wil dat op een gezonde manier doen. Calorieën tellen is niet mijn ding, maar ben bang dat ik nu toch eerder te weinig binnen krijg en dat wil ik ook zeker niet.
Vroeg me af of iemand ervaring heeft met laten testen van zijn/haar rustmetabolisme. Ik wil dat graag door een deskundige laten doen, en niet even snel bij een sportschool o.i.d. Ik heb al wat gegoogeld maar kan het zo niet vinden.
Het lijkt me fijn na zo'n uitslag een soort houvast te hebben. Iemand hier ervaring mee? En ik hoor het graag als je een adresje weet. Het liefst in Amsterdam e.o.
Fijne zondag!
zondag 2 februari 2020 om 13:21
Dat ben ik inderdaad tegengekomen, maar dat zal denk ik nooit helemaal kloppen. Het kan nl van zoveel factoren afhangen. Vandaar dat ik het liever wil laten meten.
zondag 2 februari 2020 om 13:33
Het kan natuurlijk variëren per persoon, maar geen 100 calorieën per uur. In rust is ook echt in rust. De variatie is vooral in de hoeveel dat iemand beweegt. De ene persoon zit echt stil bij het zitten, terwijl de andere persoon continue met de voeten beweegt, de fingers tikt, etc.
Wanneer jij je er zo druk over maakt dat je misschien wel te weinig binnen krijgt, dan zou ik een afspraak maken bij iemand met verstand. Niet voor de meting, maar voor begeleiding.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
woensdag 12 februari 2020 om 23:14
Bedankt voor de tip Arequipa. Is die sportschool toevallig in Amsterdam? Ik ben tijdens het zoeken een paar tegengekomen, maar voor mijn gevoel maakt het hebben van de benodigde apparaten niet gelijk dat je ook een betrouwbare meting (uitvoering/uitleg) krijgt. Vandaar dat ik benieuwd ben naar ervaringen.
donderdag 13 februari 2020 om 08:46
Ik heb het bij sportcity laten doen maar denk dat je wel lid moet zijn maar weet ik niet zeker!Vivafit89 schreef: ↑12-02-2020 23:14Bedankt voor de tip Arequipa. Is die sportschool toevallig in Amsterdam? Ik ben tijdens het zoeken een paar tegengekomen, maar voor mijn gevoel maakt het hebben van de benodigde apparaten niet gelijk dat je ook een betrouwbare meting (uitvoering/uitleg) krijgt. Vandaar dat ik benieuwd ben naar ervaringen.
