Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen afvallen?.... wie doet er mee?
maandag 11 maart 2013 om 10:05
Goedemorgen iedereen,
Wie wil er samen met mij afvallen. Een aantal jaar geleden sonja bakker gedaan, heel veel afgevallen; maatje 36/38 en nu nog zwaarder dan voor het afvallen.
Eind van de zomer gaat mijn broer trouwen en wil ik weer in een mooie jurk.
Toen ook meegedaan aan een forum en daar veel steun aan gehad, wie wil er nu met mij meedoen?
Wie wil er samen met mij afvallen. Een aantal jaar geleden sonja bakker gedaan, heel veel afgevallen; maatje 36/38 en nu nog zwaarder dan voor het afvallen.
Eind van de zomer gaat mijn broer trouwen en wil ik weer in een mooie jurk.
Toen ook meegedaan aan een forum en daar veel steun aan gehad, wie wil er nu met mij meedoen?
maandag 11 maart 2013 om 13:33
@kandelaar; ik weet niet wat er mis is in mijn rug, wist ik het maar dan kon er wat aan gedaan worden. Ik vermoed dat het te maken heeft met de bevalling zelf, mijn dochter was een sterrenkijkertje en het is toch een natuurlijke bevalling geweest. Hoe dan ook, tot nu toe heeft geen arts me van de pijn kunnen helpen. Maar misschien heb ik juist baat bij sporten.
Ik kan wel een paar oorzaken aanwijzen voor mijn kilos': gestopt met roken, zwanger, samenwonen en baan kwijt.
Morgen hoop ik wat tips mee te krijgen
Ik kan wel een paar oorzaken aanwijzen voor mijn kilos': gestopt met roken, zwanger, samenwonen en baan kwijt.
Morgen hoop ik wat tips mee te krijgen
Je hebt hierin natuurlijk geen goed of fout maar dat wat jij zegt is het dus niet...
maandag 11 maart 2013 om 14:26
maandag 11 maart 2013 om 17:18
Ik doe heel graag mee!
Het gaat bij mij om net die laatste 2 kilo kwijtraken, die maar niet willen lukken!
Ik wil deze over een maand kwijt zijn, want dan krijg ik een borstverkleining en het is beter daarvoor af te vallen, dan daarna.
Ik ben al niet van de junkfood en als ik alleen ben gaat het prima. Het gaat bij mij vooral om het eten in gezelschap en ik houd nogal van uit eten gaan en een wijntje doen.
Het gaat bij mij om net die laatste 2 kilo kwijtraken, die maar niet willen lukken!
Ik wil deze over een maand kwijt zijn, want dan krijg ik een borstverkleining en het is beter daarvoor af te vallen, dan daarna.
Ik ben al niet van de junkfood en als ik alleen ben gaat het prima. Het gaat bij mij vooral om het eten in gezelschap en ik houd nogal van uit eten gaan en een wijntje doen.
maandag 11 maart 2013 om 18:11
Oe wokkels.... Dat is ook mijn probleem felice. Als het in huis is moet het op. Kunst is om het dus niet te kopen en als het er is me in te houden. Wat eten betreft ben ik zo zwak als wat. Als ik ook maar iets van de gedrevenheid had die ik heb tav mijn werk (wat ik mn thuis doe) zou ik een slanke, gespierde den zijn.
Heb na die stroopwafel geen 2e genomen! Wel een paar tomaten zodat ik niet flauw val totdat het eten klaar is .
Heb na die stroopwafel geen 2e genomen! Wel een paar tomaten zodat ik niet flauw val totdat het eten klaar is .
maandag 11 maart 2013 om 18:53
maandag 11 maart 2013 om 19:39
maandag 11 maart 2013 om 19:54
Mijn tip is gun jezelf soms gewoon iets lekkers. Plan over een paar weken een high tea ergens met vriendinnen. Dan heb je iets om naar uit te kijken en kun je op moeilijke momenten denken ' ik ga over 2 weken toch lekker eten, dan sla ik dit nu even af'.
Dat werkt bij mij ook.
En als ik een streefgewicht heb behaald ga ik lekker uit eten met iemand. Helpt echt!
Dat werkt bij mij ook.
En als ik een streefgewicht heb behaald ga ik lekker uit eten met iemand. Helpt echt!
maandag 11 maart 2013 om 20:57
Lieve, wat mij betreft werkt jouw voorstel goed.
Han, knap van die slagroompunt. Ik zou weer zo zwak geweest zijn en wél hebben aangenomen, met als excuus dat afslaan onbeleefd is...
Jet, hm wel een goede tip, iets in het vooruitzicht stellen. Tot nu toe hielp dat bij mij niet, maar misschien kan ik een variant bedenken die wél werkt.
En ik kan me voorstellen dat tandenpoetsen ook helpt.
Stroopwafel 2 was ook erg lekker trouwens. De rest van het gezin heeft zich vrijwillig aangeboden om de rest op te eten, dus dat scheelt problemen.
Vraag: ik houd dus mijn eetpatroon bij op caloriechecker.nl En dat werkt bij mij. Deze is van de voedingswijzer NL, gratis trouwens. Hebben jullie (soortgelijke) websites waar jullie iets aan hebben?
Han, knap van die slagroompunt. Ik zou weer zo zwak geweest zijn en wél hebben aangenomen, met als excuus dat afslaan onbeleefd is...
Jet, hm wel een goede tip, iets in het vooruitzicht stellen. Tot nu toe hielp dat bij mij niet, maar misschien kan ik een variant bedenken die wél werkt.
En ik kan me voorstellen dat tandenpoetsen ook helpt.
Stroopwafel 2 was ook erg lekker trouwens. De rest van het gezin heeft zich vrijwillig aangeboden om de rest op te eten, dus dat scheelt problemen.
Vraag: ik houd dus mijn eetpatroon bij op caloriechecker.nl En dat werkt bij mij. Deze is van de voedingswijzer NL, gratis trouwens. Hebben jullie (soortgelijke) websites waar jullie iets aan hebben?
maandag 11 maart 2013 om 21:23
Ik heb de caloriechecker van Voedingscentrum een tijdje geprobeerd. De eerste week vulde ik alles netjes in, maar dat hield ik niet lang vol.. Het is wel de perfecte manier om alles goed bij te houden, omdat je vrijwel ieder product kunt invullen. Daarnaast geeft dat ding ook nog eens voedingsadvies.
maandag 11 maart 2013 om 23:00
Ook ik wil graag mee doen, het topic waar ik lang in heb meegeschreven staat helemaal stil inmiddels en ik merk toch dat het voor mij wel werkte. (vooral de tabel, dus ik hoop dat die er wel gaat komen 
)
Ooit in dat vorige topic begonnen op 92,2 (bij een lengte van 1.82) en afgevallen tot zo'n 85, 86 kilo, onderweg naar 80.
De winter is echter niet mijn afvalseizoen, dus heb ik er voor gekozen in de wintermaanden niet te lijnen, maar slechts te pogen niet aan te komen.
Dat ging redelijk goed, tot ik in de voorjaarsvakantie op wintersport ging en ontdekte dat 2x warm eten op een dag in combi met apfelstrudel zo nu en dan niet veel goed doet voor je gewicht, ondanks het feit dat je de hele dag in beweging bent.
Nu met het voorjaar in aantocht wil ik de draad weer op gaan pakken en toch een poging doen om voor mijn zomervakantie (die gelukkig pas in augustus is) dicht in de buurt van die 80 kilo te zijn. Vanmorgen stond de teller op 87,9.
Ik ben erg van het stresseten en snaaien en een enorme zoetekauw. Ben inmiddels weer begonnen op de sportschool, maar wegens drukke tijden qua werk ga ik nog niet regelmatig. één keer per week lukt altijd wel, maar die tweede en derde keer nog niet. Wel wandel ik twee keer per week een km. of 6 in stevig tempo.
)Ooit in dat vorige topic begonnen op 92,2 (bij een lengte van 1.82) en afgevallen tot zo'n 85, 86 kilo, onderweg naar 80.
De winter is echter niet mijn afvalseizoen, dus heb ik er voor gekozen in de wintermaanden niet te lijnen, maar slechts te pogen niet aan te komen.
Dat ging redelijk goed, tot ik in de voorjaarsvakantie op wintersport ging en ontdekte dat 2x warm eten op een dag in combi met apfelstrudel zo nu en dan niet veel goed doet voor je gewicht, ondanks het feit dat je de hele dag in beweging bent.
Nu met het voorjaar in aantocht wil ik de draad weer op gaan pakken en toch een poging doen om voor mijn zomervakantie (die gelukkig pas in augustus is) dicht in de buurt van die 80 kilo te zijn. Vanmorgen stond de teller op 87,9.
Ik ben erg van het stresseten en snaaien en een enorme zoetekauw. Ben inmiddels weer begonnen op de sportschool, maar wegens drukke tijden qua werk ga ik nog niet regelmatig. één keer per week lukt altijd wel, maar die tweede en derde keer nog niet. Wel wandel ik twee keer per week een km. of 6 in stevig tempo.
dinsdag 12 maart 2013 om 09:30
Goh, dacht net dat ik even gek werd. Er is een topic geopend met bijna dezelfde naam en ik vond mezelf niet terug 
Net ontbijt op, zometeen even lasagne alvast klaarmaken en daarna lekker sporten.
Eetlijstje:
o: 2 sneden brood, halvarine, magere smeerkaas en thee
t: water
l: 4 sneden brood, halvarine, kipfilet, smeerkaas, salami en melk
t: fruit, water of thee
d: lasagne met komkommersalade
t: fruit met yoghurt, water of thee.
Net ontbijt op, zometeen even lasagne alvast klaarmaken en daarna lekker sporten.
Eetlijstje:
o: 2 sneden brood, halvarine, magere smeerkaas en thee
t: water
l: 4 sneden brood, halvarine, kipfilet, smeerkaas, salami en melk
t: fruit, water of thee
d: lasagne met komkommersalade
t: fruit met yoghurt, water of thee.
dinsdag 12 maart 2013 om 09:47
Hallo allemaal, Ik kom me ook melden. Ik schreef net als Annicka elders, maar daar is de klad in gekomen en ik kan wel wat nieuwe stimulans gebruiken.
Fijn dat er hier al zoveel enthousiaste mensen schrijven.
Ik wil graag helemaal opnieuw beginnen en ga morgenochtend op de weegschaal voor het startgewicht. Eerste streefmoment is mijn minivakantie half mei. Ik ga dan een paar dagen naar Istanboel en een kilo of vijf minder zou fijn zijn.
Fijn dat er hier al zoveel enthousiaste mensen schrijven.
Ik wil graag helemaal opnieuw beginnen en ga morgenochtend op de weegschaal voor het startgewicht. Eerste streefmoment is mijn minivakantie half mei. Ik ga dan een paar dagen naar Istanboel en een kilo of vijf minder zou fijn zijn.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
dinsdag 12 maart 2013 om 09:52
quote:lieve08 schreef op 12 maart 2013 @ 07:51:
Fijn dat je ook meedoet!
Ik heb gisteren een goede dag gehad en hoop vandaag op weer een goede dag.
Vanavond zal ik even kijken naar een soort tabel, zodat we in ieder geval zien wie er allemaal meedoen
!
succes iedereen!!!Je kunt een tabel jatten uit een ander dieettopic door even de OP te quoten en de tabel te kopieren met contr. c, quote wegdoen, en de gekopieerde tabel in je eigen OP plakken. Dan hoef je alleen de gegevens nog maar te veranderen.
Fijn dat je ook meedoet!
Ik heb gisteren een goede dag gehad en hoop vandaag op weer een goede dag.
Vanavond zal ik even kijken naar een soort tabel, zodat we in ieder geval zien wie er allemaal meedoen
!succes iedereen!!!Je kunt een tabel jatten uit een ander dieettopic door even de OP te quoten en de tabel te kopieren met contr. c, quote wegdoen, en de gekopieerde tabel in je eigen OP plakken. Dan hoef je alleen de gegevens nog maar te veranderen.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
dinsdag 12 maart 2013 om 11:46
Zo, straks naar de dietiste... heb er helemaal zin in! Stond net nog bij de appie met een reep chocola in mijn hand, onder het mom van 'nu kan het nog" . Heb 'm toch maar weer weggelegd!!
Ik heb zo'n zin om weer de oude Felice te worden!
Ik heb zo'n zin om weer de oude Felice te worden!
Je hebt hierin natuurlijk geen goed of fout maar dat wat jij zegt is het dus niet...
