Lijf & Lijn
alle pijlers
SCD Dieet
zaterdag 28 mei 2016 om 07:45
Ik wil de oorlog verklaren aan mijn Colitis Ulcerosa en de prednison en daarom wil ik overstappen op het SCD Dieet (Specific Carbohydrate diet). Zijn er mensen hier die dit dieet ook volgen? Wat zijn je ervaringen? Ik heb tevens drie kleine kinderen. Kunnen zij gewoon mee-eten of moet ik verschillende maaltijden gaan maken? Ik heb inmiddels het boek van Elaine Gotschall besteld en ik ben van plan om straks op mijn vakantie in Nederland te beginnen met het introductiedieet.
Mensen met ervaringen??
Mensen met ervaringen??
zaterdag 28 mei 2016 om 10:26
quote:Zharon09 schreef op 28 mei 2016 @ 10:24:
Ik snap het als je zulke erge klachten hebt dat je dit op deze manier wilt aanpakken. Baadt het niet dan schaadt het niet! Zorg wel dat je genoeg blijft eten, zodat je niet afvalt. Ik weet niet of je nu al veel met voeding doet, maar het kan wel enorm wennen zijn. Het is namelijk vooral (zo ongeveer al je eten) heel erg veel eten zelf maken en voorbereiden.
Ik snap als mensen vallen over dat autisme gebeuren, maar daar gaat liubi het niet voor volgen.Het gaat om de geloofwaardigheid van zo'n boek en dieet. Als er zulke onzin verkocht word kan je er wel een beetje vanuit gaan dat hele dieet niet zo heel erg goed is. Dat is het punt.
Ik snap het als je zulke erge klachten hebt dat je dit op deze manier wilt aanpakken. Baadt het niet dan schaadt het niet! Zorg wel dat je genoeg blijft eten, zodat je niet afvalt. Ik weet niet of je nu al veel met voeding doet, maar het kan wel enorm wennen zijn. Het is namelijk vooral (zo ongeveer al je eten) heel erg veel eten zelf maken en voorbereiden.
Ik snap als mensen vallen over dat autisme gebeuren, maar daar gaat liubi het niet voor volgen.Het gaat om de geloofwaardigheid van zo'n boek en dieet. Als er zulke onzin verkocht word kan je er wel een beetje vanuit gaan dat hele dieet niet zo heel erg goed is. Dat is het punt.
zaterdag 28 mei 2016 om 10:27
quote:Goede-Fee schreef op 28 mei 2016 @ 10:17:
[...]
Dat staat er niet.
Het dieet blijkt ook te werken bij autisme en schizofrenie, omdat hier waarschijnlijk de bacterieen in de darmen ook een grote rol spelen.Hij brengt het wat stellig met dat "waarschijnlijk". Mogelijk nattevingerwerk maar misschien heeft hij een grootscheeps onderzoek verricht wat aan alle richtlijnen voldoet; dat weet je niet zeker.
[...]
Dat staat er niet.
Het dieet blijkt ook te werken bij autisme en schizofrenie, omdat hier waarschijnlijk de bacterieen in de darmen ook een grote rol spelen.Hij brengt het wat stellig met dat "waarschijnlijk". Mogelijk nattevingerwerk maar misschien heeft hij een grootscheeps onderzoek verricht wat aan alle richtlijnen voldoet; dat weet je niet zeker.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
zaterdag 28 mei 2016 om 10:34
quote:Goede-Fee schreef op 28 mei 2016 @ 10:26:
[...]
Het gaat om de geloofwaardigheid van zo'n boek en dieet. Als er zulke onzin verkocht word kan je er wel een beetje vanuit gaan dat hele dieet niet zo heel erg goed is. Dat is het punt.Het dieet is bedoeld voor mensen met darmproblemen en/of een darmziekte. Veel alternatieve artsen hebben de overtuiging/ervaring dat autisme verergerd wordt door de darmen, doordat je darmen en je hersenen nauw samenwerken. Zo worden depressies bijvoorbeeld ook vaak veroorzaakt door de darmen. Daardoor denken ze dat dit soort diëten de klachten van autisme kunnen verminderen. Maar ik ben het ermee eens dat zulke uitspraken je niet zo snel goed doen, vooral als er geen goede onderbouwing bij zit.
[...]
Het gaat om de geloofwaardigheid van zo'n boek en dieet. Als er zulke onzin verkocht word kan je er wel een beetje vanuit gaan dat hele dieet niet zo heel erg goed is. Dat is het punt.Het dieet is bedoeld voor mensen met darmproblemen en/of een darmziekte. Veel alternatieve artsen hebben de overtuiging/ervaring dat autisme verergerd wordt door de darmen, doordat je darmen en je hersenen nauw samenwerken. Zo worden depressies bijvoorbeeld ook vaak veroorzaakt door de darmen. Daardoor denken ze dat dit soort diëten de klachten van autisme kunnen verminderen. Maar ik ben het ermee eens dat zulke uitspraken je niet zo snel goed doen, vooral als er geen goede onderbouwing bij zit.
zaterdag 28 mei 2016 om 10:35
zaterdag 28 mei 2016 om 10:38
quote:Zharon09 schreef op 28 mei 2016 @ 10:34:
[...]
Het dieet is bedoeld voor mensen met darmproblemen en/of een darmziekte. Veel alternatieve artsen hebben de overtuiging/ervaring dat autisme verergerd wordt door de darmen, doordat je darmen en je hersenen nauw samenwerken. Zo worden depressies bijvoorbeeld ook vaak veroorzaakt door de darmen. Daardoor denken ze dat dit soort diëten de klachten van autisme kunnen verminderen. Maar ik ben het ermee eens dat zulke uitspraken je niet zo snel goed doen, vooral als er geen goede onderbouwing bij zit.
Depressies door de darmen? Wat ik al zeg.. zulke uitspraken maken dat ik erg sceptisch sta tegen over dit soort boeken/ dieeten/ geneeswijzes en hun bedenkers.
Nu geloof ik wel dat eten invloed kan hebben op een darmaandoening dus ik zou TO echt wel adviseren om daar naar te kijken maar liever met prof hulp. Nu geeft ze aan dat niet zo makkelijk te kunnen krijgen dus iets proberen wat verder geen crashdieet is zou ik ook doen in haar geval denk ik.
En dan goed kijken of ze zelf kan uitvinden wat werkt maar nog wel gezond is voor de rest van haar lichaam.
[...]
Het dieet is bedoeld voor mensen met darmproblemen en/of een darmziekte. Veel alternatieve artsen hebben de overtuiging/ervaring dat autisme verergerd wordt door de darmen, doordat je darmen en je hersenen nauw samenwerken. Zo worden depressies bijvoorbeeld ook vaak veroorzaakt door de darmen. Daardoor denken ze dat dit soort diëten de klachten van autisme kunnen verminderen. Maar ik ben het ermee eens dat zulke uitspraken je niet zo snel goed doen, vooral als er geen goede onderbouwing bij zit.
Depressies door de darmen? Wat ik al zeg.. zulke uitspraken maken dat ik erg sceptisch sta tegen over dit soort boeken/ dieeten/ geneeswijzes en hun bedenkers.
Nu geloof ik wel dat eten invloed kan hebben op een darmaandoening dus ik zou TO echt wel adviseren om daar naar te kijken maar liever met prof hulp. Nu geeft ze aan dat niet zo makkelijk te kunnen krijgen dus iets proberen wat verder geen crashdieet is zou ik ook doen in haar geval denk ik.
En dan goed kijken of ze zelf kan uitvinden wat werkt maar nog wel gezond is voor de rest van haar lichaam.
zaterdag 28 mei 2016 om 10:38
quote:retrostar schreef op 28 mei 2016 @ 10:14:
[...]
Die pagina had ik ook. Hij is kennelijk over-enthousiast en dan ga je er een panacee in zien. Persoonlijk vind ik dat je alles moet proberen wat niet schadelijk is en waar enige logica in zit. Ook al is het vermoedelijk alleen suggestie. Als het helpt dan is het fantastisch en als het niet helpt dan kan je dit dieet wegstrepen.
+1
Veel mensen in mijn omgeving 'geloven' niet dat diëten kunnen helpen tegen aandoeningen (behalve wanneer een dokter het heeft gezegd). Maar ja, misschien helpt het wél, als je het niet probeert weet je het niet.
[...]
Die pagina had ik ook. Hij is kennelijk over-enthousiast en dan ga je er een panacee in zien. Persoonlijk vind ik dat je alles moet proberen wat niet schadelijk is en waar enige logica in zit. Ook al is het vermoedelijk alleen suggestie. Als het helpt dan is het fantastisch en als het niet helpt dan kan je dit dieet wegstrepen.
+1
Veel mensen in mijn omgeving 'geloven' niet dat diëten kunnen helpen tegen aandoeningen (behalve wanneer een dokter het heeft gezegd). Maar ja, misschien helpt het wél, als je het niet probeert weet je het niet.
zaterdag 28 mei 2016 om 10:40
@Zharon, dank je. Ik wil het tenminste op vakantie proberen want op dit moment moet ik voor twee maanden vakantie ongeveer 35 doosjes Prednison meenemen en daar word ik niet zo vrolijk van.
Ik ben gewoon een beetje wanhopig
Ik heb net lidmaatschap bij een SCD groep aangevraagd. Misschien word ik daar wijzer. En het is ook niet voor altijd maar totdat de ontsteking en de Prednison weg zijn.
Ik ben gewoon een beetje wanhopig
Ik heb net lidmaatschap bij een SCD groep aangevraagd. Misschien word ik daar wijzer. En het is ook niet voor altijd maar totdat de ontsteking en de Prednison weg zijn.
zaterdag 28 mei 2016 om 10:40
quote:liubi schreef op 28 mei 2016 @ 10:21:
Ik moet op dit moment van 30mg naar 50mg Prednison en dat steekt. Dus als een SCD dieet helpt om klachten te verminderen met betrekking tot de ontstoken darmwand dan wil ik dat graag proberen.
Wat jammer is dat toch he, dat artsen niet verder kijken dan hun trucje uit hun boekje en hun gevulde medicijnkast.
Ik denk dat je niets te verliezen hebt door het dieet uit te proberen. Ik zou alleen je kinderen wel gewoon koolhydraten blijven geven.
Ik moet op dit moment van 30mg naar 50mg Prednison en dat steekt. Dus als een SCD dieet helpt om klachten te verminderen met betrekking tot de ontstoken darmwand dan wil ik dat graag proberen.
Wat jammer is dat toch he, dat artsen niet verder kijken dan hun trucje uit hun boekje en hun gevulde medicijnkast.
Ik denk dat je niets te verliezen hebt door het dieet uit te proberen. Ik zou alleen je kinderen wel gewoon koolhydraten blijven geven.
zaterdag 28 mei 2016 om 10:40
quote:Zharon09 schreef op 28 mei 2016 @ 10:34:
[...]
Het dieet is bedoeld voor mensen met darmproblemen en/of een darmziekte. Veel alternatieve artsen hebben de overtuiging/ervaring dat autisme verergerd wordt door de darmen, doordat je darmen en je hersenen nauw samenwerken. Zo worden depressies bijvoorbeeld ook vaak veroorzaakt door de darmen. Daardoor denken ze dat dit soort diëten de klachten van autisme kunnen verminderen. Maar ik ben het ermee eens dat zulke uitspraken je niet zo snel goed doen, vooral als er geen goede onderbouwing bij zit.
Dat is net zo'n onzinuitspraak als die over autisme.
Behalve dan dat zowel de darmen als de hersenen deel uitmaken van het lichaam en daar ergens die depressie ontstaat.
[...]
Het dieet is bedoeld voor mensen met darmproblemen en/of een darmziekte. Veel alternatieve artsen hebben de overtuiging/ervaring dat autisme verergerd wordt door de darmen, doordat je darmen en je hersenen nauw samenwerken. Zo worden depressies bijvoorbeeld ook vaak veroorzaakt door de darmen. Daardoor denken ze dat dit soort diëten de klachten van autisme kunnen verminderen. Maar ik ben het ermee eens dat zulke uitspraken je niet zo snel goed doen, vooral als er geen goede onderbouwing bij zit.
Dat is net zo'n onzinuitspraak als die over autisme.
Behalve dan dat zowel de darmen als de hersenen deel uitmaken van het lichaam en daar ergens die depressie ontstaat.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zaterdag 28 mei 2016 om 10:44
quote:winkelfanaat schreef op 28 mei 2016 @ 10:40:
[...]
Wat jammer is dat toch he, dat artsen niet verder kijken dan hun trucje uit hun boekje en hun gevulde medicijnkast.
Ik denk dat je niets te verliezen hebt door het dieet uit te proberen. Ik zou alleen je kinderen wel gewoon koolhydraten blijven geven.Inderdaad, echt heel jammer
[...]
Wat jammer is dat toch he, dat artsen niet verder kijken dan hun trucje uit hun boekje en hun gevulde medicijnkast.
Ik denk dat je niets te verliezen hebt door het dieet uit te proberen. Ik zou alleen je kinderen wel gewoon koolhydraten blijven geven.Inderdaad, echt heel jammer
zaterdag 28 mei 2016 om 10:51
quote:Solomio schreef op 28 mei 2016 @ 10:40:
[...]
Dat is net zo'n onzinuitspraak als die over autisme.
Behalve dan dat zowel de darmen als de hersenen deel uitmaken van het lichaam en daar ergens die depressie ontstaat.
Mijn psychiater zegt: er bestaan grofweg drie 'stammen' darmbacteriën, uit onderzoek blijkt dat 1 bepaalde stam meer voorkomt bij mensen met autisme. Volgens hem zijn er ook meer darmklachten bij die mensen, dus dat zou dan in verband kunnen staan met die specifieke bacterie-stam.
Misschien komt vandaar het idee dat een dieet kan helpen tegen autisme, wat uiteraard je reinste onzin is.
Het idee dat darmklachten verminderen en dat de patiënt daardoor meer ruimte krijgt voor zijn copingskills, vind ik al wat geloofwaardiger.
[...]
Dat is net zo'n onzinuitspraak als die over autisme.
Behalve dan dat zowel de darmen als de hersenen deel uitmaken van het lichaam en daar ergens die depressie ontstaat.
Mijn psychiater zegt: er bestaan grofweg drie 'stammen' darmbacteriën, uit onderzoek blijkt dat 1 bepaalde stam meer voorkomt bij mensen met autisme. Volgens hem zijn er ook meer darmklachten bij die mensen, dus dat zou dan in verband kunnen staan met die specifieke bacterie-stam.
Misschien komt vandaar het idee dat een dieet kan helpen tegen autisme, wat uiteraard je reinste onzin is.
Het idee dat darmklachten verminderen en dat de patiënt daardoor meer ruimte krijgt voor zijn copingskills, vind ik al wat geloofwaardiger.
zaterdag 28 mei 2016 om 10:51
Prima te doen hoor met kinderen. Iig als ze gewoon brood en zo mogen eten
Het werd voor mij wel lastiger om voor zoon khd genoeg te krijgen én geen brood ed te serveren.
Maar echt zat maaltijden die je aan kunt vullen voor de kinderen en man en zelf zo puur kunt eten of met een makkelijke toevoeging voor jezelf.
Het werd voor mij wel lastiger om voor zoon khd genoeg te krijgen én geen brood ed te serveren.
Maar echt zat maaltijden die je aan kunt vullen voor de kinderen en man en zelf zo puur kunt eten of met een makkelijke toevoeging voor jezelf.
zaterdag 28 mei 2016 om 10:52
quote:Solomio schreef op 28 mei 2016 @ 10:40:
[...]
Dat is net zo'n onzinuitspraak als die over autisme.
Behalve dan dat zowel de darmen als de hersenen deel uitmaken van het lichaam en daar ergens die depressie ontstaat.
Zo'n onzin is dat niet hoor, het onderzoek is nog jong maar er zijn wel onderzoeken die verbanden leggen tussen darmen en hersenen (volgens mij zijn er nog geen onderzoeken met mensen?)
http://goo.gl/UPCKob
Ongoing and future animal and clinical studies aimed at understanding the microbiota–gut–brain axis may provide novel approaches for prevention and treatment of mental illness, including anxiety and depression.
[...]
Dat is net zo'n onzinuitspraak als die over autisme.
Behalve dan dat zowel de darmen als de hersenen deel uitmaken van het lichaam en daar ergens die depressie ontstaat.
Zo'n onzin is dat niet hoor, het onderzoek is nog jong maar er zijn wel onderzoeken die verbanden leggen tussen darmen en hersenen (volgens mij zijn er nog geen onderzoeken met mensen?)
http://goo.gl/UPCKob
Ongoing and future animal and clinical studies aimed at understanding the microbiota–gut–brain axis may provide novel approaches for prevention and treatment of mental illness, including anxiety and depression.
zaterdag 28 mei 2016 om 10:54
quote:ikbenleaf schreef op 28 mei 2016 @ 10:38:
[...]
+1
Veel mensen in mijn omgeving 'geloven' niet dat diëten kunnen helpen tegen aandoeningen (behalve wanneer een dokter het heeft gezegd). Maar ja, misschien helpt het wél, als je het niet probeert weet je het niet.
Hier op het forum denken ook veel mensen dat voeding bij bepaalde aandoeningen niks uit maakt.
Omdat het niet wetenschappelijk bewezen is. Ik denk dat voeding wel heel veel kan uitmaken. Op zich heb je ook niks te verliezen om het eens een paar maanden uit te proberen. Zolang je geen vitamines en mineralen te kort komt, wat heb je dan te verliezen?
[...]
+1
Veel mensen in mijn omgeving 'geloven' niet dat diëten kunnen helpen tegen aandoeningen (behalve wanneer een dokter het heeft gezegd). Maar ja, misschien helpt het wél, als je het niet probeert weet je het niet.
Hier op het forum denken ook veel mensen dat voeding bij bepaalde aandoeningen niks uit maakt.
Omdat het niet wetenschappelijk bewezen is. Ik denk dat voeding wel heel veel kan uitmaken. Op zich heb je ook niks te verliezen om het eens een paar maanden uit te proberen. Zolang je geen vitamines en mineralen te kort komt, wat heb je dan te verliezen?
zaterdag 28 mei 2016 om 10:56
quote:MonicaG schreef op 28 mei 2016 @ 10:51:
[...]
Mijn psychiater zegt: er bestaan grofweg drie 'stammen' darmbacteriën, uit onderzoek blijkt dat 1 bepaalde stam meer voorkomt bij mensen met autisme. Volgens hem zijn er ook meer darmklachten bij die mensen, dus dat zou dan in verband kunnen staan met die specifieke bacterie-stam.
Misschien komt vandaar het idee dat een dieet kan helpen tegen autisme, wat uiteraard je reinste onzin is.
Het idee dat darmklachten verminderen en dat de patiënt daardoor meer ruimte krijgt voor zijn copingskills, vind ik al wat geloofwaardiger.Tja: autisme is nog niet eens fysiek aantoonbaar, dus een verband met andere fysieke eigenschappen is natuurlijk wel heel erg onbetrouwbaar.
[...]
Mijn psychiater zegt: er bestaan grofweg drie 'stammen' darmbacteriën, uit onderzoek blijkt dat 1 bepaalde stam meer voorkomt bij mensen met autisme. Volgens hem zijn er ook meer darmklachten bij die mensen, dus dat zou dan in verband kunnen staan met die specifieke bacterie-stam.
Misschien komt vandaar het idee dat een dieet kan helpen tegen autisme, wat uiteraard je reinste onzin is.
Het idee dat darmklachten verminderen en dat de patiënt daardoor meer ruimte krijgt voor zijn copingskills, vind ik al wat geloofwaardiger.Tja: autisme is nog niet eens fysiek aantoonbaar, dus een verband met andere fysieke eigenschappen is natuurlijk wel heel erg onbetrouwbaar.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zaterdag 28 mei 2016 om 10:56
quote:Solomio schreef op 28 mei 2016 @ 10:40:
[...]
Dat is net zo'n onzinuitspraak als die over autisme.
Behalve dan dat zowel de darmen als de hersenen deel uitmaken van het lichaam en daar ergens die depressie ontstaat.
Oh nee hoor, dat van het autisme weet ik niet, maar van depressies wel. Niet elke depressie natuurlijk, maar 90% van je serotonine aanmaak komt vanuit je darmen. Als je darmen het dus niet goed doen, heeft dat zeker gevolgen voor hoe jij je voelt.
Daarnaast zijn er steeds meer wetenschappelijke onderzoeken die aantonen dat je darmen (darmwerking/darmflora samenstelling) veel meer invloed op je gemoedstoestand hebben dan altijd gedacht werd. Word o.a. ook beschreven in het boek van Giulia Enders, de mooie voedselmachine.
[...]
Dat is net zo'n onzinuitspraak als die over autisme.
Behalve dan dat zowel de darmen als de hersenen deel uitmaken van het lichaam en daar ergens die depressie ontstaat.
Oh nee hoor, dat van het autisme weet ik niet, maar van depressies wel. Niet elke depressie natuurlijk, maar 90% van je serotonine aanmaak komt vanuit je darmen. Als je darmen het dus niet goed doen, heeft dat zeker gevolgen voor hoe jij je voelt.
Daarnaast zijn er steeds meer wetenschappelijke onderzoeken die aantonen dat je darmen (darmwerking/darmflora samenstelling) veel meer invloed op je gemoedstoestand hebben dan altijd gedacht werd. Word o.a. ook beschreven in het boek van Giulia Enders, de mooie voedselmachine.
zaterdag 28 mei 2016 om 10:58
quote:liubi schreef op 28 mei 2016 @ 10:48:
[...]
Ik ken bij Crohn/Colitis alleen maar SCD dat wel eens wordt ingezet als ik de patientenvereniging mag geloven.Ik was gewoon benieuwd, omdat er zoveel gelijkaardige diëten zijn, waarom je voor SCD had gekozen. Maar als je je gaat inlezen zie je misschien door de bomen het bos niet meer haha, dus gewoon beginnen met SCD en zien of het helpt.
[...]
Ik ken bij Crohn/Colitis alleen maar SCD dat wel eens wordt ingezet als ik de patientenvereniging mag geloven.Ik was gewoon benieuwd, omdat er zoveel gelijkaardige diëten zijn, waarom je voor SCD had gekozen. Maar als je je gaat inlezen zie je misschien door de bomen het bos niet meer haha, dus gewoon beginnen met SCD en zien of het helpt.
zaterdag 28 mei 2016 om 10:58
quote:winkelfanaat schreef op 28 mei 2016 @ 10:54:
[...]
Hier op het forum denken ook veel mensen dat voeding bij bepaalde aandoeningen niks uit maakt.
Omdat het niet wetenschappelijk bewezen is. Ik denk dat voeding wel heel veel kan uitmaken. Op zich heb je ook niks te verliezen om het eens een paar maanden uit te proberen. Zolang je geen vitamines en mineralen te kort komt, wat heb je dan te verliezen?
Probleem is voornamelijk dat de claims dat bepaalde diëten werken komen van mensen die dat dieet gevolgd hebben en zich daarna beter voelen.
Dan komt mijn onderschrift om de hoek kijken: het feit dat iemand zich met zo'n dieet beter voelt hoeft niet door dat dieet te komen.
Wetenschappelijk is dat heel lastig aan te tonen, dus wat mij betreft moet iedereen het vooral uitproberen. Maar dan niet daarna met stelligheid beweren dat het beter voelen komt door het dieet.
[...]
Hier op het forum denken ook veel mensen dat voeding bij bepaalde aandoeningen niks uit maakt.
Omdat het niet wetenschappelijk bewezen is. Ik denk dat voeding wel heel veel kan uitmaken. Op zich heb je ook niks te verliezen om het eens een paar maanden uit te proberen. Zolang je geen vitamines en mineralen te kort komt, wat heb je dan te verliezen?
Probleem is voornamelijk dat de claims dat bepaalde diëten werken komen van mensen die dat dieet gevolgd hebben en zich daarna beter voelen.
Dan komt mijn onderschrift om de hoek kijken: het feit dat iemand zich met zo'n dieet beter voelt hoeft niet door dat dieet te komen.
Wetenschappelijk is dat heel lastig aan te tonen, dus wat mij betreft moet iedereen het vooral uitproberen. Maar dan niet daarna met stelligheid beweren dat het beter voelen komt door het dieet.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zaterdag 28 mei 2016 om 10:58
quote:winkelfanaat schreef op 28 mei 2016 @ 10:54:
[...]
Hier op het forum denken ook veel mensen dat voeding bij bepaalde aandoeningen niks uit maakt.
Omdat het niet wetenschappelijk bewezen is. Ik denk dat voeding wel heel veel kan uitmaken. Op zich heb je ook niks te verliezen om het eens een paar maanden uit te proberen. Zolang je geen vitamines en mineralen te kort komt, wat heb je dan te verliezen?
Ik blijf dat zo gek vinden. Je lichaam leeft op wat je erin stopt, natuurlijk maakt het dan uit wat dat is.
Zoals jij al zegt, zolang je al je voedingsstoffen binnen blijft krijgen kan het sowieso geen kwaad om uit te proberen.
[...]
Hier op het forum denken ook veel mensen dat voeding bij bepaalde aandoeningen niks uit maakt.
Omdat het niet wetenschappelijk bewezen is. Ik denk dat voeding wel heel veel kan uitmaken. Op zich heb je ook niks te verliezen om het eens een paar maanden uit te proberen. Zolang je geen vitamines en mineralen te kort komt, wat heb je dan te verliezen?
Ik blijf dat zo gek vinden. Je lichaam leeft op wat je erin stopt, natuurlijk maakt het dan uit wat dat is.
Zoals jij al zegt, zolang je al je voedingsstoffen binnen blijft krijgen kan het sowieso geen kwaad om uit te proberen.
zaterdag 28 mei 2016 om 10:58
Voorbeeld.
Aubergine, paprika, ui, champignons (mits geen candida) en kip. Lekker kruiden met knof en kerrie. Jij puur en voor de kinderen puree aardappels of rijst er bij.
Zo ook met chili (vinden we hier lekker) Ook pasta bolognese oid kun je gewoon blijven maken. Voor jezelf wat bloemkool, sperzieboon of courgette er onder en de rest gewone pasta.
Bij a g v gewoon voor jezelf een extra schep groente, tweede groente en de aardappels weg laten.
Echt warm eten is best simpel.
Ontbijt en lunch word wat lastiger met kinders thuis. Je vervalt al snel in eieren, vleeswaar en dat willen zij dan vaak ook ipv brood of pap.
Je kunt yoghurt zelf maken, lekker met fruit voor de ochtend (vind ik dan)
Aubergine, paprika, ui, champignons (mits geen candida) en kip. Lekker kruiden met knof en kerrie. Jij puur en voor de kinderen puree aardappels of rijst er bij.
Zo ook met chili (vinden we hier lekker) Ook pasta bolognese oid kun je gewoon blijven maken. Voor jezelf wat bloemkool, sperzieboon of courgette er onder en de rest gewone pasta.
Bij a g v gewoon voor jezelf een extra schep groente, tweede groente en de aardappels weg laten.
Echt warm eten is best simpel.
Ontbijt en lunch word wat lastiger met kinders thuis. Je vervalt al snel in eieren, vleeswaar en dat willen zij dan vaak ook ipv brood of pap.
Je kunt yoghurt zelf maken, lekker met fruit voor de ochtend (vind ik dan)
