Lijf & Lijn
alle pijlers
Schade na crashdieet
maandag 23 november 2020 om 11:11
Wie van jullie heeft ervaring met een trage schildklier na een (crash)dieet? Na een flink aantal maanden mezelf “verwaarloosd” te hebben (extreem sporten en dieten), 100 andere vage klachten en mezelf afvragen waarom ik maar niet afviel, zegt de natuurdietiste dat mijn klachten lijken op het hebben van een trage schildklier. Het zou over moeten kunnen gaan.. heb nu supplementen om vitaminetekort etc aan te vullen, hebben jullie nog tips??
maandag 23 november 2020 om 11:14
Een trage schildklier krijg je niet van een crashdieet.
Ga naar een huisarts, laat je bloed prikken om te kijken of je uberhaupt een trage schildklier hebt.
Geneuzel van die natuur mensen die denken aan de buitenkant te kunnen zien wat je hebt en dan adviseren om vitamines te gaan slikken. En dat je dus een trage schildklier van een dieet kan krijgen. Damn.
Ga naar een huisarts, laat je bloed prikken om te kijken of je uberhaupt een trage schildklier hebt.
Geneuzel van die natuur mensen die denken aan de buitenkant te kunnen zien wat je hebt en dan adviseren om vitamines te gaan slikken. En dat je dus een trage schildklier van een dieet kan krijgen. Damn.
hecamel wijzigde dit bericht op 23-11-2020 11:14
10.53% gewijzigd
maandag 23 november 2020 om 11:21
Dus je hebt een flink aantal maanden extreem gesporten en crashdiëten gedaan, kreeg steeds meer klachten, viel niet af en dan ga (of ging je al die tijd al???) naar een natuurdiëtiste en ga je ervan uit dat haar 'diagnose' van een trage schildklier klopt en dat het met wat vitamines weer over kan gaan?
Ga naar de HA.
Ga naar de HA.
maandag 23 november 2020 om 11:21
Madeliefjees schreef: ↑23-11-2020 11:20Bij een trage schildklier heb je veel meer klachten. Ga naar de huisarts.
Ze heeft er wel honderd, dus dat zou dan wel kunnen.
maandag 23 november 2020 om 11:23
Ik heb letterlijk alle klachten van een trage schildklier en dit is allemaal begonnen nadat ik mezelf heb “uitgehongerd” dus het leek mij niet vreemd. Toen der tijd heb ik mijn bloed laten prikken bij de huisarts maar dit was “goed” (alleen de TSH). Maar jullie hebben gelijk:) morgen maar weer bellen.
maandag 23 november 2020 om 11:28
Maar waarom ging je op dieet dan?lf1996 schreef: ↑23-11-2020 11:23Ik heb letterlijk alle klachten van een trage schildklier en dit is allemaal begonnen nadat ik mezelf heb “uitgehongerd” dus het leek mij niet vreemd. Toen der tijd heb ik mijn bloed laten prikken bij de huisarts maar dit was “goed” (alleen de TSH). Maar jullie hebben gelijk:) morgen maar weer bellen.
Overigens denk ik dat dezelfde klachten voor een schildklier ook kunnen komen van jezelf uithongeren.
Zeker als je tsh goed was.
maandag 23 november 2020 om 11:29
Ik heb ook ooit een erg zwaar dieet gevolgd van 1200 kcal per dag en veel sporten. Dat ging een tijd erg goed en ik voelde me fit. Totdat ik me niet meer zo fit voelde en allerlei vage klachten kreeg. Dit had helemaal niets met mijn schildklier te maken (die functioneerde nog goed), maar ik had mijn lichaam wel volledig uitgeput. Maar ik vermoed zo dat mijn klachten ook prima bij schildklierproblemen zouden passen.lf1996 schreef: ↑23-11-2020 11:23Ik heb letterlijk alle klachten van een trage schildklier en dit is allemaal begonnen nadat ik mezelf heb “uitgehongerd” dus het leek mij niet vreemd. Toen der tijd heb ik mijn bloed laten prikken bij de huisarts maar dit was “goed” (alleen de TSH). Maar jullie hebben gelijk:) morgen maar weer bellen.
Ik zou zeggen neem wat rust, eet gezond maar wel voldoende en neem even een tandje terug qua sporten.
Het duurde bij mij meer dan 2 jaar voordat de meeste klachten weg waren helaas.
maandag 23 november 2020 om 11:34
Niet tevreden met hoe ik er uitzag en even de “laatste kilo’s” eraf —> lukte niet —> doorslaan in eten/sporten.. niet wetende dat ik er nu zo bij zou zitten..
maandag 23 november 2020 om 11:35
Die supplementen moet je zeker via de natuur diëtist kopen? Iedereen mag zich diëtist noemen, ik zou daar niet te veel waarde aan hechten.
Dat gezegd hebben is een crashdieet nooit goed en kan het zeker wat met je metabolisme doen. Maar een uitspraak als over een trage schildklier kan alleen een arts doen. Na bloedonderzoek en dergelijke.
Als je naar de arts gaat bespreek dan meteen je extreme dieet en je supplementen en natuur diëtist.
Dat gezegd hebben is een crashdieet nooit goed en kan het zeker wat met je metabolisme doen. Maar een uitspraak als over een trage schildklier kan alleen een arts doen. Na bloedonderzoek en dergelijke.
Als je naar de arts gaat bespreek dan meteen je extreme dieet en je supplementen en natuur diëtist.
maandag 23 november 2020 om 11:36
Volgens https://www.mmc.nl/internegeneeskunde/a ... hildklier/ zijn dit de klachten bij een trage schildklier:
vermoeidheid*
kouwelijkheid*
droge huid*
traagheid in denken en handelen*
langzame spraak*
hese en krakende stem
concentratieverlies*
psychische klachten zoals prikkelbaarheid en depressiviteit*
myxoedeem: een verdikte huid
spierpijn en stijfheid, met name in armen, benen en heupen
tintelingen in de handen
bros en uitvallend haar*
gewichtstoename
heftige menstruaties
Veel van deze klachten(*) passen ook bij te weinig en slecht eten. Ik vind de conclusie van je natuurdietiste, die duidelijk geen arts is, erg snel getrokken.
vermoeidheid*
kouwelijkheid*
droge huid*
traagheid in denken en handelen*
langzame spraak*
hese en krakende stem
concentratieverlies*
psychische klachten zoals prikkelbaarheid en depressiviteit*
myxoedeem: een verdikte huid
spierpijn en stijfheid, met name in armen, benen en heupen
tintelingen in de handen
bros en uitvallend haar*
gewichtstoename
heftige menstruaties
Veel van deze klachten(*) passen ook bij te weinig en slecht eten. Ik vind de conclusie van je natuurdietiste, die duidelijk geen arts is, erg snel getrokken.
maandag 23 november 2020 om 11:39
maandag 23 november 2020 om 11:40
Ik heb letterlijk al deze klachten (behalve gewichtstoename, ik schommel eerder en blijf stabiel), inmiddels PMS ook als cadeautje erbij gekregen. Maar lijkt mij ook niet gek als mijn lichaam al die tijd op de overlevingsstand heeft gestaan.Marana schreef: ↑23-11-2020 11:36Volgens https://www.mmc.nl/internegeneeskunde/a ... hildklier/ zijn dit de klachten bij een trage schildklier:
vermoeidheid*
kouwelijkheid*
droge huid*
traagheid in denken en handelen*
langzame spraak*
hese en krakende stem
concentratieverlies*
psychische klachten zoals prikkelbaarheid en depressiviteit*
myxoedeem: een verdikte huid
spierpijn en stijfheid, met name in armen, benen en heupen
tintelingen in de handen
bros en uitvallend haar*
gewichtstoename
heftige menstruaties
Veel van deze klachten(*) passen ook bij te weinig en slecht eten. Ik vind de conclusie van je natuurdietiste, die duidelijk geen arts is, erg snel getrokken.
maandag 23 november 2020 om 11:44
Nee, de laatste kilo’s als in: “dan ben ik tevreden”, om mij fysiek en mentaal (helaas hierin gefaald haha) lekker te voelen. Ik heb geen onder/overgewicht oid maar dat wil natuurlijk niks zeggen over het aantal voedingsstoffen dat ik binnenkrijg.
maandag 23 november 2020 om 11:45
Maar de belangrijkste voor een traag werkende schildklier was in mijn geval gewichtstoename, en niet een klein beetje.
De rest komt allemaal omdat je lichaam op de overlevingsstand staat en dat kan dus heel goed komen door veel te veel sporten en veel te weinig eten. Maar dus ook door een schildklier die niet goed werkt.
maandag 23 november 2020 om 11:48
dat haha is niet okee
Ga huisarts en neem het psychische ook mee
maandag 23 november 2020 om 11:48
Er zijn nog meer dingen die je metabool/stofwisseling beinvloeden anders dan een schildklier. Hormonen, insulineresistentie o.a.
En goede waarde kan ook precies net boven de onderwaarde zijn. Heel veel mensen hebben inderdaad een slechtere metabool na een echte crashdieet.
Helemaal als niet de eerste keer is. Je kan dan metaboolsyndroom krijgen (kan ook van bepaald medicatiegebruik en nog andere zaken en aandoeningen) maar veelvuldig crashen kan dat gevolg ook hebben.
Maar dan moet je vragen naar een internist of een metaboolpoli.
En goede waarde kan ook precies net boven de onderwaarde zijn. Heel veel mensen hebben inderdaad een slechtere metabool na een echte crashdieet.
Helemaal als niet de eerste keer is. Je kan dan metaboolsyndroom krijgen (kan ook van bepaald medicatiegebruik en nog andere zaken en aandoeningen) maar veelvuldig crashen kan dat gevolg ook hebben.
Maar dan moet je vragen naar een internist of een metaboolpoli.
maandag 23 november 2020 om 11:52
Waarom ga je niet naar je huisarts?
maandag 23 november 2020 om 11:53
Vandaar inderdaad dat ik vroeg of je ondervoed bent, niet of je ondergewicht hebt. Ondervoed wil zeggen dat je een tekort aan bepaalde voedingsstoffen hebt, en dat kun je niet zo zeggen. Maar het lijkt me gezien je crashdieet wel waarschijnlijker dan iets met je schildklier, zeker gezien je goeie TSH-waarde.
Wij wie je nu natuurlijk allerlei supplementen moet kopen? 