Lijf & Lijn
alle pijlers
Skiën of snowboarden
woensdag 2 november 2016 om 21:56
woensdag 2 november 2016 om 22:00
Heb een hele slechte knie door een kraakbeen probleem, kan nu redelijk functioneren en sporten lukt maar wil dit niet verspelen door weekje wintersport.
We gaan al jaren op wintersport en ik wandel of loop dan hard omdat ik het niet durfde vanwege m'n knie en omdat ik niet zo motorisch handig ben haha
Kreeg nu een aanbod om 5 gratis ski of board lessen te volgen maar twijfel wat ik zou doen.
We gaan al jaren op wintersport en ik wandel of loop dan hard omdat ik het niet durfde vanwege m'n knie en omdat ik niet zo motorisch handig ben haha
Kreeg nu een aanbod om 5 gratis ski of board lessen te volgen maar twijfel wat ik zou doen.
woensdag 2 november 2016 om 22:16
Ik vind skiën makkelijker dan snowboarden! Ben daar niet verder mee gekomen dan een paar lessen. Was toen zovaak gevallen dat alles zeer deed en ik het zo had gehad.
Ik denk dat skiën iets meer belastend is voor je knieën. Skiën kan je al binnen een les, dat scheelt al enorm. Je zou het dus in een hal kunnen proberen!
Ik denk dat skiën iets meer belastend is voor je knieën. Skiën kan je al binnen een les, dat scheelt al enorm. Je zou het dus in een hal kunnen proberen!
woensdag 2 november 2016 om 22:17
Ik heb een slechte knie, totaal geen kraakbeen meer en 1 kruisband is afgescheurd. Ik was geloof ik 16 en ben op mijn 19e gaan skien. Dat ging redelijk maar wanneer het mis ging, verdraaide ik mijn knie en kon ik weer een paar dagen niets.
Toen ben ik gaan snowboarden en dat doe ik intussen een jaar of 20 denk ik. Het voordeel is dat je benen vastzitten waardoor je minder kans hebt om je knie te verdraaien. Ik heb nog nooit problemen gehad, zowel met het leren snowboarden of de steilste pistes naar beneden. Wel heb ik moeite met moguls boarden en die probeer ik dan ook zoveel mogelijk te vermijden.
Ook kan ik minder diep door mijn knieen dan ik zou willen/moeten maar ik ga nu verder naar beneden met mijn achterwerk om dat te compenseren en dat gaat goed.
Ik zou zeggen, gewoon proberen en kijken hoe het gaat. Bedenk wel dat het leren van snowboarden over het algemeen zeer kan doen (ik droeg volleybal kniebeschermers in het begin) en dat het een kwestie van doorzetten is, maar wanneer je eenmaal gaat glijden, is het helemaal geweldig.
Toen ben ik gaan snowboarden en dat doe ik intussen een jaar of 20 denk ik. Het voordeel is dat je benen vastzitten waardoor je minder kans hebt om je knie te verdraaien. Ik heb nog nooit problemen gehad, zowel met het leren snowboarden of de steilste pistes naar beneden. Wel heb ik moeite met moguls boarden en die probeer ik dan ook zoveel mogelijk te vermijden.
Ook kan ik minder diep door mijn knieen dan ik zou willen/moeten maar ik ga nu verder naar beneden met mijn achterwerk om dat te compenseren en dat gaat goed.
Ik zou zeggen, gewoon proberen en kijken hoe het gaat. Bedenk wel dat het leren van snowboarden over het algemeen zeer kan doen (ik droeg volleybal kniebeschermers in het begin) en dat het een kwestie van doorzetten is, maar wanneer je eenmaal gaat glijden, is het helemaal geweldig.
woensdag 2 november 2016 om 22:19
goede voorbereiding en fit zijn is essensieel
neem les en probeer ontspannen op de latten c.q. snowboard te staan.
wanneer je vroeger veel op een skateboard hebt gestaan of gewinsurft dan zal snowboarden makkelijker zijn
oh ja, vooral niet vallen, want dat kan funest zijn voor je lijf
neem les en probeer ontspannen op de latten c.q. snowboard te staan.
wanneer je vroeger veel op een skateboard hebt gestaan of gewinsurft dan zal snowboarden makkelijker zijn
oh ja, vooral niet vallen, want dat kan funest zijn voor je lijf
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
woensdag 2 november 2016 om 22:28
quote:aliva schreef op 02 november 2016 @ 22:26:
Waarom zou je, als je een hele slechte knie hebt en het geluk hebt dat je toch nog kan sporten, dat op het spel zetten voor één weekje?
To, wat zegt je verstand? Doen of niet doen?Ik zou er ook niet aan beginnen. Wat een ellende kan je hier wel niet van krijgen.
Waarom zou je, als je een hele slechte knie hebt en het geluk hebt dat je toch nog kan sporten, dat op het spel zetten voor één weekje?
To, wat zegt je verstand? Doen of niet doen?Ik zou er ook niet aan beginnen. Wat een ellende kan je hier wel niet van krijgen.
woensdag 2 november 2016 om 22:32
Als je nog nooit geskied of gesnowboard heb en je wilt zo snel mogelijk zonder te vallen een berg af kan je het best voor skien kiezen.
De basis beginselen van skien leer je sneller dan snowboarden. Maar als je op hoger niveau wilt gaan skien of boarden en goede techniek krijgen dan is skien weer moeilijker.
Als je in ploeg skiet is dat meer belastend voor je knieën dan parallelskien, dus als je gaat skien dan zou ik wel les nemen zodat je zo snel mogelijk parallel leert skien.
Verder heb je als beginner lichte skietjes, die zijn niet zo belastend voor je knien, zorg dat je bindingen niet te hoog ingesteld staan zodat ze gelijk open schieten als je valt.
Ik heb jaren op hoog niveau geskied, daardoor een overbelaste knie gekregen en jaren pijn gehad, nu gaat het gelukkig goed, blijf altijd wel een zwakke plek, maar een weekje skien moet kunnen en is echt niet zo erg belastend hoor, als je maar zorgt voor juiste materiaal en les neemt.
De basis beginselen van skien leer je sneller dan snowboarden. Maar als je op hoger niveau wilt gaan skien of boarden en goede techniek krijgen dan is skien weer moeilijker.
Als je in ploeg skiet is dat meer belastend voor je knieën dan parallelskien, dus als je gaat skien dan zou ik wel les nemen zodat je zo snel mogelijk parallel leert skien.
Verder heb je als beginner lichte skietjes, die zijn niet zo belastend voor je knien, zorg dat je bindingen niet te hoog ingesteld staan zodat ze gelijk open schieten als je valt.
Ik heb jaren op hoog niveau geskied, daardoor een overbelaste knie gekregen en jaren pijn gehad, nu gaat het gelukkig goed, blijf altijd wel een zwakke plek, maar een weekje skien moet kunnen en is echt niet zo erg belastend hoor, als je maar zorgt voor juiste materiaal en les neemt.
