Lijf & Lijn
alle pijlers
snel slank
maandag 2 januari 2012 om 14:25
buikgriep, salmonellabesmetting. Beide goed voor een paar kilo in een week.
Ik kan me niet voorstellen dat iemand in 2 dagen kilo's aankomt. En wat je er niet in een paar dagen aan eet, krijg je er ook niet in een paar dagen af. Gewoon normaal eten, gezond, genoeg groente, fruit en vezels. Gezonde tussendoortjes en dan zit je zo weer op je oude gewicht.
@Jenna, waarom voor de 2e keer dit dieet? Laat me raden, de kilo's bleven er niet af?
Ik kan me niet voorstellen dat iemand in 2 dagen kilo's aankomt. En wat je er niet in een paar dagen aan eet, krijg je er ook niet in een paar dagen af. Gewoon normaal eten, gezond, genoeg groente, fruit en vezels. Gezonde tussendoortjes en dan zit je zo weer op je oude gewicht.
@Jenna, waarom voor de 2e keer dit dieet? Laat me raden, de kilo's bleven er niet af?
maandag 2 januari 2012 om 14:37
De kilo's die je nu op de weegschaal ziet, zijn ws niet blijvend... Je kunt het pas zien als je wekelijks weeg en dan naar het gemiddelde van een ruime maand kijkt of er iets is bijgekomen. Vocht, obstipatie e.d. geven sowieso een vertekend beeld. Dus je kunt niet zomaar zeggen op basis van je weegschaal dat je bent aangekomen.
Rustig aan met eten, lekker bewegen en over een paar weken, na 4 keer wegen het gemiddelde bepalen.
Rustig aan met eten, lekker bewegen en over een paar weken, na 4 keer wegen het gemiddelde bepalen.
maandag 2 januari 2012 om 14:37
quote:hipslala schreef op 02 januari 2012 @ 14:30:
Hoe kom je 5 kg aan met maar twee Kerstdagen?
Ik wil graag aankomen, dus misschien heb jij het perfecte dieet voor mij.
Da's een goeie. Want 1 kilo vet is 7000 kcal, zoiets? Dus dan moet TO in 2 dagen (nou vooruit, 3), 35.000 kcal hebben ingenomen.
Dan moet TO 44 Marsen per dag hebben genuttigd. Hallo zeg!
Hoe kom je 5 kg aan met maar twee Kerstdagen?
Ik wil graag aankomen, dus misschien heb jij het perfecte dieet voor mij.
Da's een goeie. Want 1 kilo vet is 7000 kcal, zoiets? Dus dan moet TO in 2 dagen (nou vooruit, 3), 35.000 kcal hebben ingenomen.
Dan moet TO 44 Marsen per dag hebben genuttigd. Hallo zeg!
maandag 2 januari 2012 om 14:38
quote:hipslala schreef op 02 januari 2012 @ 14:30:
Hoe kom je 5 kg aan met maar twee Kerstdagen?
Ik wil graag aankomen, dus misschien heb jij het perfecte dieet voor mij.
2 kerstdagen staat bij mij gelijk aan 2 weken vreten. Dus heel raar vind ik het niet.
Gezond eten en sporten zou ik zeggen.
*bedenkt zich vol schaamte dat ze al twee weken niet op het weegtopic is geweest*
Hoe kom je 5 kg aan met maar twee Kerstdagen?
Ik wil graag aankomen, dus misschien heb jij het perfecte dieet voor mij.
2 kerstdagen staat bij mij gelijk aan 2 weken vreten. Dus heel raar vind ik het niet.
Gezond eten en sporten zou ik zeggen.
*bedenkt zich vol schaamte dat ze al twee weken niet op het weegtopic is geweest*
maandag 2 januari 2012 om 14:40
quote:slowdance schreef op 02 januari 2012 @ 14:38:
[...]
2 kerstdagen staat bij mij gelijk aan 2 weken vreten. Dus heel raar vind ik het niet.
Gezond eten en sporten zou ik zeggen.
*bedenkt zich vol schaamte dat ze al twee weken niet op het weegtopic is geweest*Hoezo 2 weken vreten dan? Eet je de weken voor of na kerst dan zo uitzonderlijk veel of ongezond? Is een serieuze vraag!
[...]
2 kerstdagen staat bij mij gelijk aan 2 weken vreten. Dus heel raar vind ik het niet.
Gezond eten en sporten zou ik zeggen.
*bedenkt zich vol schaamte dat ze al twee weken niet op het weegtopic is geweest*Hoezo 2 weken vreten dan? Eet je de weken voor of na kerst dan zo uitzonderlijk veel of ongezond? Is een serieuze vraag!
maandag 2 januari 2012 om 14:48
Snel afvallen is nooit goed.
Gewoon gezond eten, 60 minuten per dag bewegen.
Ik heb er 10 jaar geleden een jaar over gedaan om 30 kilo af te vallen. En die 30 kilo zijn er nog steeds af. Daarvoor probeerde ik ook van die dieten waarvan ik snel afviel, maar kwam daarna altijd weer aan waardoor ik elke keer weer moest lijnen.
Toen de knop omgezet en gewoon gezonder gaan eten en meer gaan bewegen. En voila, alles is er nog steeds af. Snel afvallen = altijd slecht.
Gewoon gezond eten, 60 minuten per dag bewegen.
Ik heb er 10 jaar geleden een jaar over gedaan om 30 kilo af te vallen. En die 30 kilo zijn er nog steeds af. Daarvoor probeerde ik ook van die dieten waarvan ik snel afviel, maar kwam daarna altijd weer aan waardoor ik elke keer weer moest lijnen.
Toen de knop omgezet en gewoon gezonder gaan eten en meer gaan bewegen. En voila, alles is er nog steeds af. Snel afvallen = altijd slecht.
maandag 2 januari 2012 om 14:49
