Lijf & Lijn
alle pijlers
snel slank
maandag 2 januari 2012 om 14:59
Gewoon beter gaan eten, pure producten eten. Beter een beetje roomboter op je brood dan halvarine of magere boter.
Gewoon geen of weinig tussendoortjes eten en lekker bewegen.
Zo doe ik het nu ook en het is voor mij dag 1. Ga gewoon gezonder eten, dus brood, yoghurt met musli en gezond avond eten. En geen snacks tussendoor.
Ja mijn snack is een rijstwafel met kaas, zo lekker en toch gezond.
Gewoon geen of weinig tussendoortjes eten en lekker bewegen.
Zo doe ik het nu ook en het is voor mij dag 1. Ga gewoon gezonder eten, dus brood, yoghurt met musli en gezond avond eten. En geen snacks tussendoor.
Ja mijn snack is een rijstwafel met kaas, zo lekker en toch gezond.
maandag 2 januari 2012 om 15:15
maandag 2 januari 2012 om 15:30
maandag 2 januari 2012 om 18:10
waarschijnlijk vocht / zout vasthouden.. naja zoiets?
maandag 2 januari 2012 om 18:20
maandag 2 januari 2012 om 18:40
quote:wynette schreef op 02 januari 2012 @ 17:22:
Gewoon lijnen geloof ik niet meer in.
Ik hoop op tips van mensen die zijn afgevallen met speciale dieeten en of pillen en poeders...
Lijnen is lijden en dan kan het maar beter zo snel mogelijk voorbij zijn.
Je hoeft niet te lijnen, je moet gezonder gaan eten. Als je een dieet gaat volgen hou je toch niet vol en ga je jojo en. Weight watchers is een goede manier om je eetpatroon aan te passen.
Er zijn geen magische pilletjes om snel dun te worden, als die er waren dan waren er geen dikke mensen.
Ik ben nu vanaf vandaag aan het "beter eten"zoals ik het noem. Eet nu dus gezonder en heb de hele dag al 2 boterhammen op, een bak kwark met musli en fruit, en ga zo lekker lasagna eten.
Heb nog niks gesnakt tussendoor en heb toch geen honger, want ik eet wel gewoon. Alleen ik eet nu anders. En dat kan werken, en kan ik lang volhouden. Je moet je eetpatroon aanpassen. Crash dieeten werken niet en zijn funest voor je.
Gewoon lijnen geloof ik niet meer in.
Ik hoop op tips van mensen die zijn afgevallen met speciale dieeten en of pillen en poeders...
Lijnen is lijden en dan kan het maar beter zo snel mogelijk voorbij zijn.
Je hoeft niet te lijnen, je moet gezonder gaan eten. Als je een dieet gaat volgen hou je toch niet vol en ga je jojo en. Weight watchers is een goede manier om je eetpatroon aan te passen.
Er zijn geen magische pilletjes om snel dun te worden, als die er waren dan waren er geen dikke mensen.
Ik ben nu vanaf vandaag aan het "beter eten"zoals ik het noem. Eet nu dus gezonder en heb de hele dag al 2 boterhammen op, een bak kwark met musli en fruit, en ga zo lekker lasagna eten.
Heb nog niks gesnakt tussendoor en heb toch geen honger, want ik eet wel gewoon. Alleen ik eet nu anders. En dat kan werken, en kan ik lang volhouden. Je moet je eetpatroon aanpassen. Crash dieeten werken niet en zijn funest voor je.
maandag 2 januari 2012 om 19:08
quote:wynette schreef op 02 januari 2012 @ 17:22:
Gewoon lijnen geloof ik niet meer in.
Ik hoop op tips van mensen die zijn afgevallen met speciale dieeten en of pillen en poeders...
Lijnen is lijden en dan kan het maar beter zo snel mogelijk voorbij zijn.
Stop met lijnen en ga normaal eten.
Of wil je graag gaan jojo-en?
Gewoon lijnen geloof ik niet meer in.
Ik hoop op tips van mensen die zijn afgevallen met speciale dieeten en of pillen en poeders...
Lijnen is lijden en dan kan het maar beter zo snel mogelijk voorbij zijn.
Stop met lijnen en ga normaal eten.
Of wil je graag gaan jojo-en?
