(Spier)pijn in bovenbeen

Dit wordt misschien een vaag verhaal, maar ik probeer het zo duidelijk mogelijk te omschrijven.
Afgelopen week op donderdag- en vrijdagavond heb ik op m'n zolder gesport. Daar ga je al. Ik heb buikspieroefeningen gedaan, ongeveer 10 minuten per keer. De volgende dag even een dagje spierpijn in mijn buik maar dat trok vanzelf weg. Echter heb ik sinds zaterdag ook erg veel last van mijn rechter bovenbeen.

Nu weet ik niet zeker of dat door het sporten komt, want op dat moment merkte ik er zelf niks van maar dat is de enige reden wat ik me kan bedenken. Ik heb er op random momenten last van. De precieze plek kan ik moeilijk omschrijven, het is een spier (of gewricht) diep in mijn been en soms denk ik ook dat het mijn heup is waar ik last van heb. In bed 's avonds, 's nachts en 's ochtends heb ik er altijd last van. Ik kan moeilijk een houding vinden dat ik er geen last van heb. Het is een zeurende pijn die blijft aanhouden (maar soms dus erger/minder erg wordt of zelfs even weggaat)

Ik heb een hond en wandel daardoor veel, soms trekt het tijdens het wandelen weg maar soms wordt het erger waardoor ik snel weer naar huis wil. Als ik mijn been optil met mijn knie omhoog, krijg ik nog een extra pijnscheut op die plek juist. Het voelt soms alsof ik mijn been even in een bepaalde houding moet leggen om de gewrichten te laten 'knakken' zodat het daardoor, voor mijn gevoel over is, maar dat werkt niet. De pijn straalt soms een beetje naar mijn been en een beetje tot mijn knie en zit voornamelijk aan de buitenkant van de been (heupkant). Mijn vriend heeft gister mijn hele bovenbeen goed gemasseerd in de hoop dat hij de juiste (pijnlijke) plek kon vinden, maar dat is niet gebeurd omdat de pijn wat dieper inwendig in mijn been zit. Dus dat werkte niet.

Het is vooral vervelend dat het zo lang aanhoudt en ik niet weet wat werkt. De huisarts zegt dat ik het even moet afwachten, ik ben gister geopereerd aan mijn buik en mag nu sowieso niet sporten, en hij zegt dat het misschien vanzelf overgaat in de komende dagen/week.

Ik hoop dat ik het een beetje duidelijk omschreven heb.