Spierontwikkeling of overbelasting?

Sinds een half jaar ben ik wat fanatieker gaan sporten. Hoofdzakelijk cardio en kracht training.



Nu merk ik sinds een tijdje twee verdikkingen/onderhuidse bulten op beide bovenarmen. Ik voel het vooral wanneer ik mijn armen strek. Het doet geen pijn, behalve als ik er echt op duw. Eerst dacht ik dat het spierontwikkeling was, maar later twijfelde ik, omdat de krachttraining de laatste tijd wat moeilijker lijkt te gaan, terwijl ik zou denken dat er een stijgende lijn in zou zitten.



Sportinstructeur heeft aan de bulten gevoeld en gaf aan dat het misschien een lichte kneuzing of overbelast zou kunnen zijn, maar dat hij ook geen dokter/fysio is dus dat ik het beter daar kan laten zien.



Net bij de fysio geweest. Ze gaf aan dat ze het nog niet eerder heeft gezien. Ze wist niet wat het was en dat was het dan. Heb zelf voorgesteld of ik wellicht tijdelijk zou stoppen met krachttraining en dan alleen cardio. "dat zou ik kunnen doen" Ben er niet veel wijzer van geworden.



Heeft iemand dit weleens gehad? Moet ik me inderdaad geen zorgen maken of gewoon tijdelijk even stoppen met krachttraining tot het weg gaat? Hoe herken je overbelasting van spieren?

Met die van mij best wel het een en ander ..



maargoed even serieus, sportinstructeur raadde me aan om naar de fysio te gaan, omdat die meer gespecialiseerde kennis heeft als het om sporten en spieren gaat en kon daar meteen terecht.



Maar wellicht toch naar de huisarts voor de zekerheid.

Voelde me niet bepaald serieus genomen door de fysio, maar jullie hebben natuurlijk ook geen glazen bol