Lijf & Lijn
alle pijlers
sportmaatje
maandag 18 februari 2008 om 22:09
ik ben druk aan het sporten bij een hele grote sportschool in amsterdam, met zwembad!! en dit uren per dag alleen ik heb helemaal geen aanspraak, en zomaar iemand aanspreken vind ik moeilijk. ik heb gewoon zo'n standaardafval-conditieprogramma, buik-benen-billen en samen trainen zou gezellig zijn. hoe pak ik dit aan?
maandag 18 februari 2008 om 22:36
woensdag 20 februari 2008 om 23:36
quote:meds schreef op 19 februari 2008 @ 00:53:
uren per dag, are you kidding meja. daar heeft de leiding wat van gezegd. 4 uur p dag trainen doe je pas na 2 jaar want 4 uur/ dag is topsport. dus ik mag best 4 uur beetje zwemmen suana wandelen op loopbang trilplaat maar niet 2 uur cardio, 2 groepslessen en een uur in de fitness. was beetje a h overdrijven ja.
uren per dag, are you kidding meja. daar heeft de leiding wat van gezegd. 4 uur p dag trainen doe je pas na 2 jaar want 4 uur/ dag is topsport. dus ik mag best 4 uur beetje zwemmen suana wandelen op loopbang trilplaat maar niet 2 uur cardio, 2 groepslessen en een uur in de fitness. was beetje a h overdrijven ja.
