Lijf & Lijn
alle pijlers
Steeds ziek!
maandag 23 februari 2015 om 15:41
Ik loop stage in een gebied waar ik veel met mensen te maken heb, voornamelijk jongeren. Sinds ik begonnen ben heb ik al twee keer de griep gehad en nu ben ik, in mijn vakantie, weer verkouden! Ik begin het echt zat te worden. Ik eet elke dag braaf mijn groente en fruit, doe aan sport (wel wat minder), probeer genoeg te slapen en heb verder geen ongezonde levensstijl. Wel ben ik vaak gestresst (helemaal nu met afstuderen), wat er aan bij kan dragen dat mijn weerstand verlaagd is. Ik slik supplementen maar veel nut hebben die niet. Iemand nog tips?
maandag 23 februari 2015 om 15:49
Meer kun je niet doen lijkt me. Ik merk om me heen dat we een goed ziekenseizoen beleven momenteel. Er zijn nu eenmaal veel mensen grieperig en verkouden en waar je samenbent met veel mensen loop je nu eenmaal wat sneller de griep of een verkoudheid op. Domme pech.
Het enige wat je zou kunnen proberen tegen je stress klachten is mediteren. Maar het lijkt me niet dat dat de hoofdreden is van je vele ziekzijn.
Het enige wat je zou kunnen proberen tegen je stress klachten is mediteren. Maar het lijkt me niet dat dat de hoofdreden is van je vele ziekzijn.
maandag 23 februari 2015 om 15:57
maandag 23 februari 2015 om 16:15
quote:fleetfox schreef op 23 februari 2015 @ 15:57:
Dat is normaal hoor, sinds mijn kind in september naar het kinderdagverblijf gaat ben ik al drie keer verkouden geweest, heb een flink pijnlijke keel gehad, de gewone griep en de buikgriep. Ik snap dus helemaal dat je het op een gegeven moment helemaal beu bent, iedere maand lijkt er wel wat.Bah, wat vervelend zeg! Kindje ook ziek? Gelukkig geen buikgriep hier maar je zou denken dat je lichaam na 2 keer griep wel weerstand op heeft gebouwd.
Dat is normaal hoor, sinds mijn kind in september naar het kinderdagverblijf gaat ben ik al drie keer verkouden geweest, heb een flink pijnlijke keel gehad, de gewone griep en de buikgriep. Ik snap dus helemaal dat je het op een gegeven moment helemaal beu bent, iedere maand lijkt er wel wat.Bah, wat vervelend zeg! Kindje ook ziek? Gelukkig geen buikgriep hier maar je zou denken dat je lichaam na 2 keer griep wel weerstand op heeft gebouwd.
maandag 23 februari 2015 om 16:21
Dat durf ik niet te zeggen dat je na twee jaar immuun bent. Ik zie toch veel leidsters op het KDV zo nu en dan 'sneuvelen' door weer een griep die heerst.
Kindje is overigens gelukkig alleen verkouden geweest, wij hebben het ergste op ons genomen, haha! Maar ik denk dat wij nog niet eens de kans hebben om op te knappen en dan weer geinfecteerd raken. Vervelend, maar je kunt je er zo lastig tegen wapenen helaas.
Kindje is overigens gelukkig alleen verkouden geweest, wij hebben het ergste op ons genomen, haha! Maar ik denk dat wij nog niet eens de kans hebben om op te knappen en dan weer geinfecteerd raken. Vervelend, maar je kunt je er zo lastig tegen wapenen helaas.
maandag 23 februari 2015 om 16:37
Imuniteit tegen griep of verkoudheid bestaat helaas niet ,was het maar waar!
Als je een griep of verkoudheidsvirus hebt ondergaan, dan kan je deze niet nog een keer krijgen.
Er zijn echter honderden verschillende virussen waarmee je besmet kan raken.
Virussen ontwikkelen zich ook door of passen zichzelf aan. Hier wapen je je niet tegen.
Wel is het dus zo, hoe meer virussen je achter elkaar hebt gehad en deze virussen beperken zich tot het gebied waar je woont/werkt, dan kan je langer gezond blijven, je lichaam is immers al bekend met de meest rondwarende virussen en dan word je niet meer ziek hiervan.
Nog zo'n hardnekkig gerucht: je wordt ziek als je zonder jas of sjaal naar buiten gaat.
Is niet zo. Je wordt niet ziek van kou, je wordt ziek van een virus of bacterie.
Het is wel zo dat in kou een virus beter in leven blijft.
En je weerstand kan hoogstens een beetje aangetast worden.
Maar niet meer dan dit.
Tegen verschillende virussen kan je geen weerstand opbouwen, kom je in aanraking met een virus en je lichaam "herkent" deze niet, dan krijg je gewoon verschijnselen van dit virus.
Als je een griep of verkoudheidsvirus hebt ondergaan, dan kan je deze niet nog een keer krijgen.
Er zijn echter honderden verschillende virussen waarmee je besmet kan raken.
Virussen ontwikkelen zich ook door of passen zichzelf aan. Hier wapen je je niet tegen.
Wel is het dus zo, hoe meer virussen je achter elkaar hebt gehad en deze virussen beperken zich tot het gebied waar je woont/werkt, dan kan je langer gezond blijven, je lichaam is immers al bekend met de meest rondwarende virussen en dan word je niet meer ziek hiervan.
Nog zo'n hardnekkig gerucht: je wordt ziek als je zonder jas of sjaal naar buiten gaat.
Is niet zo. Je wordt niet ziek van kou, je wordt ziek van een virus of bacterie.
Het is wel zo dat in kou een virus beter in leven blijft.
En je weerstand kan hoogstens een beetje aangetast worden.
Maar niet meer dan dit.
Tegen verschillende virussen kan je geen weerstand opbouwen, kom je in aanraking met een virus en je lichaam "herkent" deze niet, dan krijg je gewoon verschijnselen van dit virus.
maandag 23 februari 2015 om 16:46
