Home Lijf & Lijn Streep je mee?

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Streep je mee?

11-12-2012 07:06 19 berichten

Anoniem_113848 dinsdag 11 december 2012 om 07:06

Gister ben ik er dan toch aan begonnen, streep je slank. (Een soort ww)

Ik vind het best lastig en vraag me af of er hier andere mensen zijn die dit of iets soortgelijks doen en zin hebben om mee te kletsen?

Anoniem_144127 dinsdag 11 december 2012 om 08:47

Hoe werkt dat?

Anoniem_165414 dinsdag 11 december 2012 om 09:09

ik heb t ook een tijdje gedaan vondhet wel fijn werken.

succes

Anoniem_126893 dinsdag 11 december 2012 om 09:12

Heb het een poosje gedaan en vond het fijn werken. Je mag namelijk ook iets lekkers maar dat laat je wel gauw als je ziet hoeveel streepjes je dan moet inleveren.

Succes het gaat niet super hard maar dat moet ook niet. en het is best een lange tijd vol te houden.

blue1980 dinsdag 11 december 2012 om 09:46

Ja, ik ben sinds vandaag ook begonnen. Doe het online. Het heet nu toch anders? dat waar ik nu op terecht kwam heet Step a day.

Voordat ik zwanger werd van de eerste ben ik ruim 10 kilo afgevallen. Nu mogen er inmiddels wel weer 25 vanaf

Anoniem_113848 dinsdag 11 december 2012 om 09:53

Ahhh ja idd het heet nu step a day. Fijn dat er positieve reacties op zijn!

@missacy, je deelt alles wat je eet in in hokjes en punten. De gezonde keuzes hebben uiteraard veel minder punten en daar mag je meer van en je moet helemaal zelf weten hoe je het indeelt. Per dag mag je 120 punten dus twaalfhonderd calorieen.

Volgens de caloriemeter verbrand ik als ik een normale dag heb 2000 calorieen dus ik kies ervoor om 150 vakjes te eten zodat ikmezelf niet uithonger.

@ blie, vond je de eerste dag ook lastig? Ik merk dat ik er wel veel mee beZig ben hoe ik het ga verdelen over de dag.

Anoniem_165414 dinsdag 11 december 2012 om 10:02

ik had het aantal calorieën idd ook verhoogd. De eerste 2 dagen merkte ik dat die 1200 cal. te weinig waren.

Dus ik deed 1500 calorieën.

Daarnaast kunje extra punten verdienen met bewegen.

Een uur poetsen of een uur wandelen levert dan een extra aantal vakjes op.

Anoniem_165414 dinsdag 11 december 2012 om 10:03

* nu we het erover hebben denk ik erover om ook weer te beginnen

Anoniem_113848 dinsdag 11 december 2012 om 10:20

Ja ik heb gister gesport om inderdaad aan de vijftienhonderd te komen maar ik vind het zo goed. Op deze manier is het te doen en het fijne eraan vind ik dat het inderdaad inspeelt op je eigen verantwoordelijkheid..

Iemand nog lekkere recepten die weinig punten geven in groep 1?

Anoniem_113848 dinsdag 11 december 2012 om 10:21

Hoeveel wil je eraf srekeamar?

Ik wil beginnen met 10-15 kilo. Dan heb ik nog net geen gezond gewicht maar ben ik wel een eind op weg.. E ik hoop dat ergens rond mei bereikt te hebben.

Anoniem_144127 dinsdag 11 december 2012 om 10:25

O! Ik ga t even googlen. Klinkt wel goed. De meeste mensen die ww. doen of hebben gedaan zeggen dat dat makkelijker is vol te houden.

Ben nu wel nieuwsgierig naar dit.

Anoniem_113848 dinsdag 11 december 2012 om 10:30

Ja precies want je mag inprincipe alles. Ht is gewoon een kwestie van keuzes maken. Hoeveel wil je kwijt?

Anoniem_144127 dinsdag 11 december 2012 om 10:33

Ik? Moet je een streven hiervoor hebben?

Dan denk ik zo een 10 tot 15 kg

Anoniem_113848 dinsdag 11 december 2012 om 10:44

Oh nee hoor, ik vroeg het me gewoon af. Maar volgens het programma zou je twee kilo per week kunnen afvallen als je je er helemaal aan houdt. Voor mij is dat wat teveel dus ik wil proberen voor 1 kilo per week te gaan.

Anoniem_144127 dinsdag 11 december 2012 om 10:51

O, dat is best veel. 2 per week. Ik ben me nog aan t inlezen. Ook ervaringen enzo.

blue1980 dinsdag 11 december 2012 om 11:04

Ben hier idd ook aan het zoeken naar een handige indeling. Ik wil 's avonds ivm man en kinderen ook gewoon nog kunnen mee-eten met het avondeten. Ik vind voor mij het totaal aantal hokjes het belangrijkst. Eet niet heel ongezond maar gewoon te veel van alles.

blue1980 dinsdag 11 december 2012 om 11:06

Oh ja, ik ben ook allang blij als er iig een halve kilo per week af gaat...

Anoniem_113848 dinsdag 11 december 2012 om 11:10

Ja precies, ik zorg er ook vooral voor dat ik het aantal hokjes niet overschreid. Idealiter zou je alles helemaal precies moeten doen maar het lukt me niet om groep 2 helemaal vol te krijgen bijvoorbeeld en aan groep4 heb ik niet genoeg. Hier wil vriend wel graag meedoen met het avondeten gelukkig dus daar hoef ik geen rekening mee te houden. We eten gewoon wat er nog in mijn schema past..

Anoniem_113848 woensdag 12 december 2012 om 15:30

Ik heb nu een ander boekje en daar staan heel andere punten in dan op onternet, best vervelend. Gewoon maar d calorieen goed bijhouden dus denk ik..

Streep je mee?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Streep je mee?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.