Lijf & Lijn
alle pijlers
stress om kilo's..
maandag 14 juni 2010 om 19:30
ik ben door de prikpil 1,5-2 kilo aangekomen.
nu weeg ik ongeveer 61 bij een lengte van 167.
nog steeds maatje 36, maar ik stress me rot om die kilo's.
aantal jaar geleden ben ik met behulp van dietiste zo'n 10/12 kilo afgevallen. heb daarna een paar jaar rond de 58 kilo gewogen.
een paar kilo's erbij is natuurlijk geen ramp, maar ik wil niet dat het er 10 worden.....
ik ben aan het proberen om die 2 kilo eraf te krijgen, maar vraag me af of dat niet een beetje extreem is en of ik niet een beetje onnodig loop te stressen..... wil graag weten wat jullie ervan vinden. en met watvoor dagmenu blijf je op gewicht??
met die prikpil ga ik zoiezo niet verder...
nu weeg ik ongeveer 61 bij een lengte van 167.
nog steeds maatje 36, maar ik stress me rot om die kilo's.
aantal jaar geleden ben ik met behulp van dietiste zo'n 10/12 kilo afgevallen. heb daarna een paar jaar rond de 58 kilo gewogen.
een paar kilo's erbij is natuurlijk geen ramp, maar ik wil niet dat het er 10 worden.....
ik ben aan het proberen om die 2 kilo eraf te krijgen, maar vraag me af of dat niet een beetje extreem is en of ik niet een beetje onnodig loop te stressen..... wil graag weten wat jullie ervan vinden. en met watvoor dagmenu blijf je op gewicht??
met die prikpil ga ik zoiezo niet verder...
maandag 14 juni 2010 om 20:21
Mijn eerste reactie: AANSTELLER!!!
Mijn tweede gedachte: maat 36... mhh.... dat is klein. Mooie maat, niets te klagen. Maar.... GROTE MAAR..... maat 36 krijg je niet alleen als je ondergewicht hebt, maar ook door bouw, lengte, enzovoorts. Dus het is niet zo dat ze 2 kilo op ondergewicht heeft. In dat geval is ze een grote aansteller. Maar voor sommigen is 36 gewoon hun maat, die hoort bij ze. Kilo's erbij en naar 38 staat dan gewoon echt niet. Dan heb je 36 met vetkwabben, net zoals je maat 42strak hebt en maat 42kwab.
Mijn derde gedachte is dus iets genuanceerder: TO, twee kilo is niets zolang het er inderdaad geen 10 worden. Let een aantal dagen op je eetpatroon, laat de lekkere zaken even staan en probeer je gezonde eetpatroon weer terug te vinden. Je zult zien dat je de kilo's zo weer kwijt bent. Trouwens, met dit weer ( vocht vasthouden, etc) vind ik 2 kilo echt geen prestatie!
Mijn tweede gedachte: maat 36... mhh.... dat is klein. Mooie maat, niets te klagen. Maar.... GROTE MAAR..... maat 36 krijg je niet alleen als je ondergewicht hebt, maar ook door bouw, lengte, enzovoorts. Dus het is niet zo dat ze 2 kilo op ondergewicht heeft. In dat geval is ze een grote aansteller. Maar voor sommigen is 36 gewoon hun maat, die hoort bij ze. Kilo's erbij en naar 38 staat dan gewoon echt niet. Dan heb je 36 met vetkwabben, net zoals je maat 42strak hebt en maat 42kwab.
Mijn derde gedachte is dus iets genuanceerder: TO, twee kilo is niets zolang het er inderdaad geen 10 worden. Let een aantal dagen op je eetpatroon, laat de lekkere zaken even staan en probeer je gezonde eetpatroon weer terug te vinden. Je zult zien dat je de kilo's zo weer kwijt bent. Trouwens, met dit weer ( vocht vasthouden, etc) vind ik 2 kilo echt geen prestatie!
maandag 14 juni 2010 om 20:29
quote:Zamirah schreef op 14 juni 2010 @ 20:13:
Nee hoor, je stelt je niet aan.
Ik heb ook maat 36 en wil dat graag zo houden. Ik ben 164 cm en weeg 55 kg.
Gewoon de prikpil niet meer nemen, maar iets anders. Die hormonen maken inderdaad boller.
kijk, jij snapt het, ik wil dat wel graag zo houden.
ik vind zelf ook dat ik me idd. een beetje aanstel,
das best handig dat ik dat ff van anderen hoor,
al vind ik dat sommigen eerlijk gezegd een beetje overdrijven.
maar goed we leven in een vrij land zal ik maar zeggen.....
nogmaals ik overdrijf idd. een beetje maar ik wil niet dat het meer wordt...
Nee hoor, je stelt je niet aan.
Ik heb ook maat 36 en wil dat graag zo houden. Ik ben 164 cm en weeg 55 kg.
Gewoon de prikpil niet meer nemen, maar iets anders. Die hormonen maken inderdaad boller.
kijk, jij snapt het, ik wil dat wel graag zo houden.
ik vind zelf ook dat ik me idd. een beetje aanstel,
das best handig dat ik dat ff van anderen hoor,
al vind ik dat sommigen eerlijk gezegd een beetje overdrijven.
maar goed we leven in een vrij land zal ik maar zeggen.....
nogmaals ik overdrijf idd. een beetje maar ik wil niet dat het meer wordt...
maandag 14 juni 2010 om 20:38
maandag 14 juni 2010 om 20:39
maandag 14 juni 2010 om 20:42
maandag 14 juni 2010 om 20:43
Je stelt je aan in de zin dat je wel heel grote woorden gebruikt: "Ik stress me rot om die kilo's". Ik geef je gelijk dat je wilt afvallen tot je oude gewicht en wilt voorkomen dat die twee kilo's er vijf of tien worden. Als je wilt afvallen dan zul je daar iets voor moeten doen en iets voor moeten laten. Geen stress dus maar gewoon je verstand gebruiken. Succes.
maandag 14 juni 2010 om 20:46
Als je híer al stress om hebt, heel veel sterkte dan in je verdere leven...
Ik ken het trouwens wel hoor, zou ook graag een kilo of twee afvallen maar om daar nou stress van te hebben? Met wat discipline lukt het je wel om die kilo's kwijt te raken. En zo niet, dan hoort dat gewicht gewoon bij je lichaam op dit moment.
Sterkte. Maar vooral: geniet van wat je hebt!!
Ik ken het trouwens wel hoor, zou ook graag een kilo of twee afvallen maar om daar nou stress van te hebben? Met wat discipline lukt het je wel om die kilo's kwijt te raken. En zo niet, dan hoort dat gewicht gewoon bij je lichaam op dit moment.
Sterkte. Maar vooral: geniet van wat je hebt!!
Als je voor jezelf kiest, krijg je er altijd iets mooiers voor terug..
dinsdag 15 juni 2010 om 09:44
quote:wuiles schreef op 14 juni 2010 @ 20:43:
Je stelt je aan in de zin dat je wel heel grote woorden gebruikt: "Ik stress me rot om die kilo's". Ik geef je gelijk dat je wilt afvallen tot je oude gewicht en wilt voorkomen dat die twee kilo's er vijf of tien worden. Als je wilt afvallen dan zul je daar iets voor moeten doen en iets voor moeten laten. Geen stress dus maar gewoon je verstand gebruiken. Succes.
idd. grote woorden, ik overdrijf nou eenmaal graag
ff serieus, ik maak het idd. wel groter dan het is,
maar dat is mijn schrijfstijl...
Pims;
wil ik wel ff zeggen dat ik dat maatje 36 niet voor niks heb...
heb beetje het idee dat sommigen dan wel denken, maar dat is dus (jammer genoeg) niet zo.
ben trouwens ook vrij klein, dan ga je een kilootje extra wat sneller zien denk ik....
Je stelt je aan in de zin dat je wel heel grote woorden gebruikt: "Ik stress me rot om die kilo's". Ik geef je gelijk dat je wilt afvallen tot je oude gewicht en wilt voorkomen dat die twee kilo's er vijf of tien worden. Als je wilt afvallen dan zul je daar iets voor moeten doen en iets voor moeten laten. Geen stress dus maar gewoon je verstand gebruiken. Succes.
idd. grote woorden, ik overdrijf nou eenmaal graag
ff serieus, ik maak het idd. wel groter dan het is,
maar dat is mijn schrijfstijl...
Pims;
wil ik wel ff zeggen dat ik dat maatje 36 niet voor niks heb...
heb beetje het idee dat sommigen dan wel denken, maar dat is dus (jammer genoeg) niet zo.
ben trouwens ook vrij klein, dan ga je een kilootje extra wat sneller zien denk ik....
woensdag 16 juni 2010 om 13:33
bron
9 juli 2009 Door: admin Geplaatst in Algemeen
Aankomen door het slikken van de pil
Veel vrouwen en meisjes komen aan als ze beginnen met de pil. Er zit alleen wel een groot verschil tussen de resultaten van officiële onderzoeken naar het aankomen van gewicht door de pil en de praktijkgevallen die je leest op fora.
Officiële onderzoeken laten zien dat je gemiddeld zo’n 1 kilo aankomt in de eerste drie maanden. Niet omdat je meer vet opslaat, maar omdat je meer vocht vasthoudt dan normaal. Maar één kilo aankomen is te overleven dacht ik zo. Overigens laten diezelfde onderzoeken zien dat wanneer je de pil al een jaar slikt, de meeste vrouwen zijn 1 tot 1,5 kilo afgevallen ten opzichte van hun gewicht voordat ze begonnen met de pil.
Op diverse fora lees je toch andere verhalen. Veel meisjes en vrouwen klagen er over ze meer dan 5 kilo zijn aangekomen door het slikken van de pil. Twee mogelijke oorzaken en oplossingen:
Je kan door het slikken van de pil meer trek krijgen
Door de veranderingen in je hormoonhuishouding kun je meer honger krijgen dan normaal. Dit effect is echter van tijdelijke duur, dus een gewaarschuwd mens telt voor twee. Normaal gesproken is de toegenomen trek na één of twee maanden weer verdwenen. Als je die periode doorkomt zonder aankomen dan zit je goed.
Je houdt meer vocht vast door de pil
De meeste meisjes en vrouwen houden meer vocht vast door het slikken van de pil, gemiddeld één kilo. Dit is ook na een paar maanden weer voorbij. Om het effect zo minimaal mogelijk te houden is het slim om goed op te letten hoeveel zout je binnenkrijgt. Vooral kaas, chips, pizza’s en kant-en-klaar maaltijden zijn berucht om hun zoutgehalte, dus laat die staan.
9 juli 2009 Door: admin Geplaatst in Algemeen
Aankomen door het slikken van de pil
Veel vrouwen en meisjes komen aan als ze beginnen met de pil. Er zit alleen wel een groot verschil tussen de resultaten van officiële onderzoeken naar het aankomen van gewicht door de pil en de praktijkgevallen die je leest op fora.
Officiële onderzoeken laten zien dat je gemiddeld zo’n 1 kilo aankomt in de eerste drie maanden. Niet omdat je meer vet opslaat, maar omdat je meer vocht vasthoudt dan normaal. Maar één kilo aankomen is te overleven dacht ik zo. Overigens laten diezelfde onderzoeken zien dat wanneer je de pil al een jaar slikt, de meeste vrouwen zijn 1 tot 1,5 kilo afgevallen ten opzichte van hun gewicht voordat ze begonnen met de pil.
Op diverse fora lees je toch andere verhalen. Veel meisjes en vrouwen klagen er over ze meer dan 5 kilo zijn aangekomen door het slikken van de pil. Twee mogelijke oorzaken en oplossingen:
Je kan door het slikken van de pil meer trek krijgen
Door de veranderingen in je hormoonhuishouding kun je meer honger krijgen dan normaal. Dit effect is echter van tijdelijke duur, dus een gewaarschuwd mens telt voor twee. Normaal gesproken is de toegenomen trek na één of twee maanden weer verdwenen. Als je die periode doorkomt zonder aankomen dan zit je goed.
Je houdt meer vocht vast door de pil
De meeste meisjes en vrouwen houden meer vocht vast door het slikken van de pil, gemiddeld één kilo. Dit is ook na een paar maanden weer voorbij. Om het effect zo minimaal mogelijk te houden is het slim om goed op te letten hoeveel zout je binnenkrijgt. Vooral kaas, chips, pizza’s en kant-en-klaar maaltijden zijn berucht om hun zoutgehalte, dus laat die staan.
woensdag 16 juni 2010 om 13:35
woensdag 16 juni 2010 om 15:09
ja idd whoosh. maar ik heb de neiging om meteen
rigoureus aan de lijn te gaan.
en wat is dan een tijdje opletten? 4 boterhammen p.d. en alleen maar fruit
?? (ik overdrijf zoals gewoonlijk...)
wat ik uit dat artikel begrijp is dat het dus zoiezo tijdelijk is..??
ik heb niet echt het idee dat ik ineens heel veel meer eet..
dus idd. geen rede om te stressen, maar denk niet dat ik verder ga met de prikpil...
rigoureus aan de lijn te gaan.
en wat is dan een tijdje opletten? 4 boterhammen p.d. en alleen maar fruit
?? (ik overdrijf zoals gewoonlijk...)wat ik uit dat artikel begrijp is dat het dus zoiezo tijdelijk is..??
ik heb niet echt het idee dat ik ineens heel veel meer eet..
dus idd. geen rede om te stressen, maar denk niet dat ik verder ga met de prikpil...
