Lijf & Lijn
alle pijlers
Suikerfanaat versus candida versus dieet
vrijdag 11 december 2009 om 21:52
Hoi meiden!
Zoals de titel van het topic al zegt.....Ik ben een suikerfanaat. Dit klinkt positiever als suikerverslaafd maar komt eigenlijk op hetzelfde neer .
Nu was ik laatst met mijn dochtertje bij een osteopaat en hij deed tevens wat testjes bij mij waar uitkwam dat ik candida had. Nu heeft iedereen candida in zijn lichaam dus tja dat wist ik wel. Hij adviseerde mij om een candida dieet te gaan volgen.
Nu ben ik een echte suikerfanaat en omdat mijn dochtertje zeer gevoelig is voor spruw en ik bv geef wil ik het wel een kans geven. Alleen al met het idee dat ik me er fitter door ga voelen en zij minder vaak last heeft van darmkrampjes ed.......
Nu geloof ik niet zozeer in een candida dieet maar ik ben er wel van overtuigd dat ik mezelf fitter voel door gezonder te eten. Dit betekend voor mij iig minder suikers, geen eten uit pakjes. Hij zei tevens dat ik geen melkproducten mocht gebruiken en geen paprika en tomaat.
Wie heeft hier ervaring mee? En dan bedoel ik dus niet per definitie het candida dieet maar meer het afkicken van suikers. Ik weet nu al dat ik het er erg moeilijk mee ga krijgen.
Het lijkt mij fijn om elkaar te steunen zodat we het allemaal net even beter vol kunnen houden.
Nu al 2,5 dagen geen snoepsuikers gegeten. Ook heb ik al m'n fruitgebruik aangepast ( zuur fruit gegeten ) en m'n broodbeleg.....ik merk nu dat ik knallende koppijn krijg en heel erg verkouden wordt......zal wel een reactie zijn.
Oja, zelf ben ik ook heel dun ( 60 kg bij 1,80 m ) dus ik wil ook eigenlijk geen gewicht verliezen.
Pammi
Zoals de titel van het topic al zegt.....Ik ben een suikerfanaat. Dit klinkt positiever als suikerverslaafd maar komt eigenlijk op hetzelfde neer .
Nu was ik laatst met mijn dochtertje bij een osteopaat en hij deed tevens wat testjes bij mij waar uitkwam dat ik candida had. Nu heeft iedereen candida in zijn lichaam dus tja dat wist ik wel. Hij adviseerde mij om een candida dieet te gaan volgen.
Nu ben ik een echte suikerfanaat en omdat mijn dochtertje zeer gevoelig is voor spruw en ik bv geef wil ik het wel een kans geven. Alleen al met het idee dat ik me er fitter door ga voelen en zij minder vaak last heeft van darmkrampjes ed.......
Nu geloof ik niet zozeer in een candida dieet maar ik ben er wel van overtuigd dat ik mezelf fitter voel door gezonder te eten. Dit betekend voor mij iig minder suikers, geen eten uit pakjes. Hij zei tevens dat ik geen melkproducten mocht gebruiken en geen paprika en tomaat.
Wie heeft hier ervaring mee? En dan bedoel ik dus niet per definitie het candida dieet maar meer het afkicken van suikers. Ik weet nu al dat ik het er erg moeilijk mee ga krijgen.
Het lijkt mij fijn om elkaar te steunen zodat we het allemaal net even beter vol kunnen houden.
Nu al 2,5 dagen geen snoepsuikers gegeten. Ook heb ik al m'n fruitgebruik aangepast ( zuur fruit gegeten ) en m'n broodbeleg.....ik merk nu dat ik knallende koppijn krijg en heel erg verkouden wordt......zal wel een reactie zijn.
Oja, zelf ben ik ook heel dun ( 60 kg bij 1,80 m ) dus ik wil ook eigenlijk geen gewicht verliezen.
Pammi
dinsdag 22 december 2009 om 18:05
oke italiaans en candida
geen pasta is dus voor mij zoooooooo moeilijk echt heel moeilijk
maar goed toch maar proberen heb er alles voor over
ik heb niet echt een dieet kunnen vinden wat je door de dag mag eten
zou iemand mij willen helpen wat ze eten door de dag met ontbijt lunch tot avond eten
ik heb helemaal geen idee waar ik moet beginnen
want zelfs normaal brood mag je niet heb ik begrepen
dik ben ik maar 5 kilo eraf zou mooi zijn, dus misschien sla ik nu 2 vliegen in 1 klap
moet maar positief denken hihih anders is helemaal zo drama
groetjes libs
geen pasta is dus voor mij zoooooooo moeilijk echt heel moeilijk
maar goed toch maar proberen heb er alles voor over
ik heb niet echt een dieet kunnen vinden wat je door de dag mag eten
zou iemand mij willen helpen wat ze eten door de dag met ontbijt lunch tot avond eten
ik heb helemaal geen idee waar ik moet beginnen
want zelfs normaal brood mag je niet heb ik begrepen
dik ben ik maar 5 kilo eraf zou mooi zijn, dus misschien sla ik nu 2 vliegen in 1 klap
moet maar positief denken hihih anders is helemaal zo drama
groetjes libs
woensdag 23 december 2009 om 15:35
Ik maakte met wat kokosmelk wel eens een smoothie van bosvruchten of wat kokosmelk met wat kokosrasp als een soort pap. Je zit behoorlijk goed vol. Ik geloof dat zuurdesem brood wel mag. Of maak van kokosrasp een soort brood.
Ik maak het zo. Doe wat koksrasp ongeveer 30 gram. Koop wel kokosrasp zonder zetmeel. Doe er 1 eitje door en kluts dit door elkaar eventueel klein beetje water erdoor. En stevia. Daarna hoopje van maken en op 180 graden 15 minuten in de oven. Stevia is een zoetstof. Van planten gemaakt. In Amerika en Frankrijk mogen ze het al verkopen als zoetstof. Hier in Nederland nog niet. Neem wel de witte stevia extract. De donkere smaakt naar drop en is niet lekker in de koffie ofzo. Maar de witte extact is goed.
. s'middags kun je een salade nemen
Of je maakt een omeletje met wat groente geen champignons.
s'avonds wat vis of vlees met veel groente. Kijk wel uit voor bepaalde groente.
Ik maak het zo. Doe wat koksrasp ongeveer 30 gram. Koop wel kokosrasp zonder zetmeel. Doe er 1 eitje door en kluts dit door elkaar eventueel klein beetje water erdoor. En stevia. Daarna hoopje van maken en op 180 graden 15 minuten in de oven. Stevia is een zoetstof. Van planten gemaakt. In Amerika en Frankrijk mogen ze het al verkopen als zoetstof. Hier in Nederland nog niet. Neem wel de witte stevia extract. De donkere smaakt naar drop en is niet lekker in de koffie ofzo. Maar de witte extact is goed.
. s'middags kun je een salade nemen
Of je maakt een omeletje met wat groente geen champignons.
s'avonds wat vis of vlees met veel groente. Kijk wel uit voor bepaalde groente.
