Lijf & Lijn
alle pijlers
Terug van 38 naar 36 - wie doet er mee?
woensdag 11 maart 2009 om 21:09
Aloha!
Sinds ik ben gestopt met roken (oktober 2008) ben ik zo'n 5 kilo aangekomen . Dat ik gestopt ben vindt ik echt super, maar ben wel - sinds 6 jaar stabiel gewicht - uit mijn maat 36 gegroeid . Dat bevalt me helemaal niks en mijn 'nieuwe' buik zit me erorm in de weg
Probeer nu al een tijdje minder te eten en ben begonnen met sporten, maar het gaat nog allemaal niet zo makkelijk. Wil niet direct aan de lijn, maar merk dat de verveelde avondjes voor de buis - waarin ik voorheen rookte - nu haast structureel worden opgevuld met snoep en mijn nieuwe verslaving: chocola! Wist niet dat dat bestond toen ik nog rookte
Ik zou graag 3 kilo kwijt raken door weer een beetje terug te komen in het oude eetpatroon van toen ik nog rookte en vooral at als ik echt honger had en dus niet meer zo verveeld grazen zoals nu het geval is..
Wie heeft er zin om mee te schrijven en samen met mij weer terug te gaan naar minder buik en maat 36 (of welke maat dan ook ) ?
Sinds ik ben gestopt met roken (oktober 2008) ben ik zo'n 5 kilo aangekomen . Dat ik gestopt ben vindt ik echt super, maar ben wel - sinds 6 jaar stabiel gewicht - uit mijn maat 36 gegroeid . Dat bevalt me helemaal niks en mijn 'nieuwe' buik zit me erorm in de weg
Probeer nu al een tijdje minder te eten en ben begonnen met sporten, maar het gaat nog allemaal niet zo makkelijk. Wil niet direct aan de lijn, maar merk dat de verveelde avondjes voor de buis - waarin ik voorheen rookte - nu haast structureel worden opgevuld met snoep en mijn nieuwe verslaving: chocola! Wist niet dat dat bestond toen ik nog rookte
Ik zou graag 3 kilo kwijt raken door weer een beetje terug te komen in het oude eetpatroon van toen ik nog rookte en vooral at als ik echt honger had en dus niet meer zo verveeld grazen zoals nu het geval is..
Wie heeft er zin om mee te schrijven en samen met mij weer terug te gaan naar minder buik en maat 36 (of welke maat dan ook ) ?
woensdag 11 maart 2009 om 22:16
Ik ben de controle ook kwijt, maar ik moet zeggen dat ik die ook heel snel kwijtraak. Zo van 'Ik heb chocola gegeten, dus het is toch al verpest' *schranst de rest van de voorraadkast leeg*
Dat is slecht natuurlijk.. Ik moet leren dat af en toe een stukje chocola best kan. Maar dan niet een hele reep!
Dat is slecht natuurlijk.. Ik moet leren dat af en toe een stukje chocola best kan. Maar dan niet een hele reep!
woensdag 11 maart 2009 om 22:29
Ik wil best meedoen, want herkenbare verhalen hier, maar zodra er anorexialijstjes aan te pas komen ben ik weg.
Lengtes en gewichten zeggen mij ook niet veel en triggeren bij mij eerder averechts gedrag.
Ik stel dus voor om dat allemaal achterwege te laten. Maar ja, wat dan wel? Wat vind jij TO? En de rest?
Lengtes en gewichten zeggen mij ook niet veel en triggeren bij mij eerder averechts gedrag.
Ik stel dus voor om dat allemaal achterwege te laten. Maar ja, wat dan wel? Wat vind jij TO? En de rest?
woensdag 11 maart 2009 om 22:40
quote:Ik stel dus voor om dat allemaal achterwege te laten. Maar ja, wat dan wel? Wat vind jij TO? En de rest?Dat vind ik een goede vraag, zat er zelf net ook al even over na te denken. Op dit moment kom ik niet verder dan alles (positieve dingen en frustratiemomenten) van ons af te schrijven hier en elkaar te motiveren. Maar of dat voldoende is? Ik blijf er nog even over denken en kom er later op terug. Hopelijk krijg ik in de tussentijd een briljant idee
donderdag 12 maart 2009 om 00:49
donderdag 12 maart 2009 om 00:58
Waarom is het nu weer zo? Wat een kift! Als je maat 52 hebt mag je wel afvallen, maar de laatste vetrandjes -die je echt kunt hebben met maat 38 ja- wegwerken mag niet want je moet blij zijn?
Ik sta ook niet met maat 38, ik kom ongeveer alleen op mijn buik aan en ik lijk wel zwanger dan. Overigens heb ik voor mijn benen wel maat 38, maat 36 gaat niet over mijn heupen (92cm) en mijn benen zijn te lang. Kom op mensen, hou op met die haat en nijd.
Ik doe niet mee want ik heb geen maat 38 (maat 34/36 en niet mager, grmbl). Ben wel vorig jaar 6 kilo afgevallen na het te hebben bijgevreten door medicatie. Teken voor mij ook dat het niet bij me past als het pas eraan zit na excessief bunkeren.
Ik lette trouwens toen heel erg op mijn eten, was er heel bewust van. Dat hielp heel erg. Ik vond het moeilijk om in te schatten wanneer mijn lichaam nu echt iets nodig had aangezien ik door die medicatie constant honger had. Volgens mijn simpele redenering moet je meer in touch komen met je lichaam om te weten wanneer je echt honger hebt of gewoon wat trek. Honger stillen goed, flauwe trek slecht. Ofzo.
Ik sta ook niet met maat 38, ik kom ongeveer alleen op mijn buik aan en ik lijk wel zwanger dan. Overigens heb ik voor mijn benen wel maat 38, maat 36 gaat niet over mijn heupen (92cm) en mijn benen zijn te lang. Kom op mensen, hou op met die haat en nijd.
Ik doe niet mee want ik heb geen maat 38 (maat 34/36 en niet mager, grmbl). Ben wel vorig jaar 6 kilo afgevallen na het te hebben bijgevreten door medicatie. Teken voor mij ook dat het niet bij me past als het pas eraan zit na excessief bunkeren.
Ik lette trouwens toen heel erg op mijn eten, was er heel bewust van. Dat hielp heel erg. Ik vond het moeilijk om in te schatten wanneer mijn lichaam nu echt iets nodig had aangezien ik door die medicatie constant honger had. Volgens mijn simpele redenering moet je meer in touch komen met je lichaam om te weten wanneer je echt honger hebt of gewoon wat trek. Honger stillen goed, flauwe trek slecht. Ofzo.
