Lijf & Lijn
alle pijlers
Thickfit (of Big Fit girl)
zaterdag 31 december 2022 om 14:51
Ik zag hier de weight loss chalenge 2023 voorbijkomen en ik hoor ook al weer voornemens links en recht, maar waar ik sinds een jaartje veel voldoening uithaal is “Thickfit workouts”. Een topic over Thickfit, of Big Fit girl, kom ik hier niet tegen terwijl het op TikTok en Youtube best wel een rage is. Meeste is weliswaar internationaal, maar dat maakt op zich niet uit lijkt me.
Ik ben hier zelf nu een jaartje mee bezig en voor mij werkt het heel goed om me fit voelen en mijn figuur in shape te krijgen, zonder dat continue gefocus op afvallen. Ik merkte bij eerdere pogingen dat dit eigenlijk altijd aan elkaar gekoppeld wordt als je te zwaar bent en fit wil worden. Resultaat was in mijn ogen dat het doel te groot was, het niet lukte en ik gedemotiveerd raakte, niet meer goed trainde en weer aankwam maar ook minder fit werd. Mij helpt het om deze twee dingen los te koppelen. Ik kan prima fit zijn terwijl ik te zwaar ben. Een workoutschema dat rekening houdt met het feit dat ik een zwaar lijf heb draagt er juist aan bij dat ik mijn doel behaal en vasthou.
Zijn hier nog meer meiden die Thickfitness workout programma’s volgen om fit te worden/blijven? Of die hier op een andere manier zelf invulling aangeven?
Ik ben hier zelf nu een jaartje mee bezig en voor mij werkt het heel goed om me fit voelen en mijn figuur in shape te krijgen, zonder dat continue gefocus op afvallen. Ik merkte bij eerdere pogingen dat dit eigenlijk altijd aan elkaar gekoppeld wordt als je te zwaar bent en fit wil worden. Resultaat was in mijn ogen dat het doel te groot was, het niet lukte en ik gedemotiveerd raakte, niet meer goed trainde en weer aankwam maar ook minder fit werd. Mij helpt het om deze twee dingen los te koppelen. Ik kan prima fit zijn terwijl ik te zwaar ben. Een workoutschema dat rekening houdt met het feit dat ik een zwaar lijf heb draagt er juist aan bij dat ik mijn doel behaal en vasthou.
Zijn hier nog meer meiden die Thickfitness workout programma’s volgen om fit te worden/blijven? Of die hier op een andere manier zelf invulling aangeven?
Help elkaar en regel je zaakjes!
zaterdag 31 december 2022 om 15:28
Ik had hier niet eerder van gehoord maar klinkt voor mij op dit moment als best haalbaar. Ik doe 4x in de week krachttraining maar heb een te hoog BMI.
Mijn Personal trainer vroeg ook mijn doelen en ik had fit en sterker worden gesteld. Hij zei ook afvallen. Maar dat is voor mij voor nu te veel.
Ik schrijf dus graag mee als het mag!
Mijn Personal trainer vroeg ook mijn doelen en ik had fit en sterker worden gesteld. Hij zei ook afvallen. Maar dat is voor mij voor nu te veel.
Ik schrijf dus graag mee als het mag!
zaterdag 31 december 2022 om 15:29
zaterdag 31 december 2022 om 15:41
Bedoel je qua workout? Of het concept?
Sowieso betekent overgewicht niet dat je geen conditie hebt of fit bent. Daarnaast als je veel overgewicht hebt, zijn bepaalde oefeningen gewoon minder aan te raden, omdat het een te grote belasting voor je lijf is. Ook is het prima om als doel te hebben, fitter te worden. Vaak ligt de focus nogal veel op afvallen. Maar niet aankomen en fitter worden is al veel winst.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
zaterdag 31 december 2022 om 16:45
Ja zeg, zie het. Lijkt me niet iets om te ambiëren maar dat zal de leeftijd wel zijn.
Denk uiteindelijk dat als je met name fít wilt zijn , het enige wat je hoeft te doen is: gezond -en niet veel- eten en drinken. En actief leven: nagenoeg alles op de fiets of lopend doen bijv.
Hoef je echt niet voor naar een sportschool... makkelijk!
zaterdag 31 december 2022 om 16:53
Op een Duitse TV zender komt een commercial van een volle dame die kunstschaatst. (Reclame gaat volgens mij over maandverband). Die weet haar been hoger op te tillen en te strekken dan menigeen. Die dame heeft overgewicht, maar is sportiever en leniger dan ik en alle dames hier in mijn straat bij elkaar.
zaterdag 31 december 2022 om 17:02
Ik weet niet hoe zwaar je bent? In mijn sportgroepjes zitten ook vrouwen die best zwaar zijn, maar ze doen voor zover ik weet gewoon dezelfde oefeningen voor iedereen. Maar als je puur gaat fitnessen is dat misschien anders.Fiene89 schreef: ↑31-12-2022 14:51Ik zag hier de weight loss chalenge 2023 voorbijkomen en ik hoor ook al weer voornemens links en recht, maar waar ik sinds een jaartje veel voldoening uithaal is “Thickfit workouts”. Een topic over Thickfit, of Big Fit girl, kom ik hier niet tegen terwijl het op TikTok en Youtube best wel een rage is. Meeste is weliswaar internationaal, maar dat maakt op zich niet uit lijkt me.
Ik ben hier zelf nu een jaartje mee bezig en voor mij werkt het heel goed om me fit voelen en mijn figuur in shape te krijgen, zonder dat continue gefocus op afvallen. Ik merkte bij eerdere pogingen dat dit eigenlijk altijd aan elkaar gekoppeld wordt als je te zwaar bent en fit wil worden. Resultaat was in mijn ogen dat het doel te groot was, het niet lukte en ik gedemotiveerd raakte, niet meer goed trainde en weer aankwam maar ook minder fit werd. Mij helpt het om deze twee dingen los te koppelen. Ik kan prima fit zijn terwijl ik te zwaar ben. Een workoutschema dat rekening houdt met het feit dat ik een zwaar lijf heb draagt er juist aan bij dat ik mijn doel behaal en vasthou.
Zijn hier nog meer meiden die Thickfitness workout programma’s volgen om fit te worden/blijven? Of die hier op een andere manier zelf invulling aangeven?
zaterdag 31 december 2022 om 17:17
Die is in Nederland ook op tv, inderdaad.Ttroeteltje schreef: ↑31-12-2022 16:53Op een Duitse TV zender komt een commercial van een volle dame die kunstschaatst. (Reclame gaat volgens mij over maandverband). Die weet haar been hoger op te tillen en te strekken dan menigeen. Die dame heeft overgewicht, maar is sportiever en leniger dan ik en alle dames hier in mijn straat bij elkaar.
Mijn dochter vindt die reclame erg leuk. Niet om de maandverband of het kunstschaatsen, maar om het idee dat je ook als je dik(ker) bent gewoon fit kan zijn/kan sporten.
Ze is 8 en eet gezond, sport 3x in de week (verschillende sporten)en gymt op school. Toch is ze zwaarder en ronder dan haar vriendinnetjes die niet sporten.
zaterdag 31 december 2022 om 17:24
Maar waarom schamen en betweter (ik was die van makkelijk).Ttroeteltje schreef: ↑31-12-2022 16:50Getver, stelletje betweters die mededelen dat het gaat om veel snaaien, dikke achterwerken en “gewoon” gezonder leven. Gemakkelijk nog ook volgens jullie. Ga jullie schamen!
Ik denk serieus dat het een stuk makkelijker is om niet een paar keer per week naar een sportschool te hoeven gaan. Omdat je redelijk ongemerkt gedurende de dag actief leeft. En om weinig in huis te hebben qua eten, maar wel gezond. Dat is wat het is.. dus dat is best , tja, makkelijk eigenlijk.
Als je doel niet afvallen is, wat ik begreep, maar gezond zijn en conditie hebben, kan dat op die manier echt!
Als je doel is een bepaald type figuur te hebben, het figuur dat je googelt met deze termen, zul je vast naar de sportschool moeten. Maar ik begreep dat het ging om fit zijn.
zaterdag 31 december 2022 om 17:25
Ga je lekker?Ttroeteltje schreef: ↑31-12-2022 16:50Getver, stelletje betweters die mededelen dat het gaat om veel snaaien, dikke achterwerken en “gewoon” gezonder leven. Gemakkelijk nog ook volgens jullie. Ga jullie schamen!
Als je googled op Thickfit vind je idd opvallend veel beelden van jonge vrouwen die nauwelijks overgewicht hebben maar wel hun zeer gespierde billen in beeld brengen
Het zal wel een instagram/youTube verdienmodel zijn
zaterdag 31 december 2022 om 17:25
Google even plaatjes van thickfit (en de focus van de foto's) voordat je boos wordt.Ttroeteltje schreef: ↑31-12-2022 16:50Getver, stelletje betweters die mededelen dat het gaat om veel snaaien, dikke achterwerken en “gewoon” gezonder leven. Gemakkelijk nog ook volgens jullie. Ga jullie schamen!
zaterdag 31 december 2022 om 17:26
Je kletst.Tosca2 schreef: ↑31-12-2022 17:24Maar waarom schamen en betweter (ik was die van makkelijk).
Ik denk serieus dat het een stuk makkelijker is om niet een paar keer per week naar een sportschool te hoeven gaan. Omdat je redelijk ongemerkt gedurende de dag actief leeft. En om weinig in huis te hebben qua eten, maar wel gezond. Dat is wat het is.. dus dat is best , tja, makkelijk eigenlijk.
Als je doel niet afvallen is, wat ik begreep, maar gezond zijn en conditie hebben, kan dat op die manier echt!
Als je doel is een bepaald type figuur te hebben, het figuur dat je googelt met deze termen, zul je vast naar de sportschool moeten. Maar ik begreep dat het ging om fit zijn.
En een beetje fietsen en wandelen, hoewel best goed voor je, is niet hetzelfde als sporten en aan je conditie werken.
zaterdag 31 december 2022 om 17:28
Je kunt gewoon van sport houden en fitter willen worden of beter worden in je sport, zonder af te willen vallen. Dit kan inderdaad sporten en ook snaaien betekenen. Mag dat alsjeblieft? Ik vind het echt nogal sneu als sporten voor iemand direct of alleen aan afvallen of op gewicht blijven is verbonden. Ik sport omdat ik er veel plezier aan beleef. Ik vind het ook fijn om fit en sterk te zijn.
zaterdag 31 december 2022 om 17:32
zaterdag 31 december 2022 om 17:33
Ik klets absoluut niet.Houdbaremelk schreef: ↑31-12-2022 17:26Je kletst.
En een beetje fietsen en wandelen, hoewel best goed voor je, is niet hetzelfde als sporten en aan je conditie werken.
Niet een beetje, nee, dat is gewoon je basis.
Wij hebben bijvoorbeeld de auto weggedaan. Echt alles lopend en op de (NIET electrische) fiets. Of ov, maar daar komt vaak lopen bij kijken.
Koop een stappenteller, neem altijd trappen geen roltrappen en liften, etcetera.
(Als je wel met auto móet vanwege werk, gebruik m voor niets anders dan dat)
Als dat -in combi met gezond eten- gewoon je leven is, moet jij eens opletten hoe goed je conditie en figuur wordt.
Terwijl het binnen no time normaal is, je hebt niet het gevoel dat je iets doet of laat.
Sportschool dan echt overbodig.
zaterdag 31 december 2022 om 17:35
Zeker kan dat! En alles mag, gekke vraag.aikidoka schreef: ↑31-12-2022 17:28Je kunt gewoon van sport houden en fitter willen worden of beter worden in je sport, zonder af te willen vallen. Dit kan inderdaad sporten en ook snaaien betekenen. Mag dat alsjeblieft? Ik vind het echt nogal sneu als sporten voor iemand direct of alleen aan afvallen of op gewicht blijven is verbonden. Ik sport omdat ik er veel plezier aan beleef. Ik vind het ook fijn om fit en sterk te zijn.
Ik had alleen niet de indruk dat TO het om de sport ging. Maar dat ze graag fitter wil zijn. Daar zijn meer manieren voor.
zaterdag 31 december 2022 om 17:40
Hou op, je verpest dit topic.Tosca2 schreef: ↑31-12-2022 17:33Ik klets absoluut niet.
Niet een beetje, nee, dat is gewoon je basis.
Wij hebben bijvoorbeeld de auto weggedaan. Echt alles lopend en op de (NIET electrische) fiets. Of ov, maar daar komt vaak lopen bij kijken.
Koop een stappenteller, neem altijd trappen geen roltrappen en liften, etcetera.
(Als je wel met auto móet vanwege werk, gebruik m voor niets anders dan dat)
Als dat -in combi met gezond eten- gewoon je leven is, moet jij eens opletten hoe goed je conditie en figuur wordt.
Terwijl het binnen no time normaal is, je hebt niet het gevoel dat je iets doet of laat.
Sportschool dan echt overbodig.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
