Lijf & Lijn
alle pijlers
Tips om wat kilo's aan te komen
maandag 23 november 2009 om 19:47
Ik ben 1.70m en weeg op dit moment 53kg. Volgens de bekende BMI berekening zit ik daarmee net op het randje van ondergewicht/gezond gewicht. Buiten dat, vind ik mezelf op deze manier ook niet mooi. Ongeveer 5 à 6 kilo meer zou me een stuk mooier staan, maar het lukt me maar niet om een grammetje aan te komen.
Ik eet gezond, hele dag door brood, soms wel 8 per dag. Verder eet ik elke dag fruit en is mijn avondmaaltijd gevarieerd en voldoende. Verder eet ik veel tussendoortjes, van bananen, tot koekjes, chocola etc.
Heeft er iemand tips waardoor ik aan kan komen? Ik sport expres al niet, anders schiet het helemaal niet op..
Alvast bedankt!
Ik eet gezond, hele dag door brood, soms wel 8 per dag. Verder eet ik elke dag fruit en is mijn avondmaaltijd gevarieerd en voldoende. Verder eet ik veel tussendoortjes, van bananen, tot koekjes, chocola etc.
Heeft er iemand tips waardoor ik aan kan komen? Ik sport expres al niet, anders schiet het helemaal niet op..
Alvast bedankt!
maandag 23 november 2009 om 19:55
Mijn tante is aangekomen door veel shakes te drinken.
Ook at ze vezel- en calorierijk voedsel, maar ook meer zuivelproducten.
Ze had het ook eens over een soort fast food .. gain.. nog iets shake van "de tuinen'. Was wel prijzig maar ze kwam daar echt enorm van aan! (1 kg in een week).
Succes Wiebenik81. Ik hoop dat je je geluk en doel vind en bereikt.
Ook at ze vezel- en calorierijk voedsel, maar ook meer zuivelproducten.
Ze had het ook eens over een soort fast food .. gain.. nog iets shake van "de tuinen'. Was wel prijzig maar ze kwam daar echt enorm van aan! (1 kg in een week).
Succes Wiebenik81. Ik hoop dat je je geluk en doel vind en bereikt.
Poelepoelepoelepoes!
maandag 23 november 2009 om 19:59
quote:Elmira schreef op 23 november 2009 @ 19:51:
Ga sporten, en dan vooral krachttraining. Daarnaast moet je dan kijken hoe je wat extra (gezonde) calorieën binnen kan krijgen. Misschien met speciale shakes oid.
Dit heb ik in het verleden gedaan, maar het enige wat er dan gebeurd, is dat ik ontzettend snel en opvallende spiervorming krijg. Ik wil gewoon ook een zacht laagje over mijn ribbenkast heen! En dat krijg je niet met krachttraining. Verder weet ik dat als ik aankom dat mijn borsten ook groter worden en ik ook grotere billen krijg. Het gaat me dus echt om vet wat ik eraan wil hebben..
Evengoed bedankt voor je reactie!
Ga sporten, en dan vooral krachttraining. Daarnaast moet je dan kijken hoe je wat extra (gezonde) calorieën binnen kan krijgen. Misschien met speciale shakes oid.
Dit heb ik in het verleden gedaan, maar het enige wat er dan gebeurd, is dat ik ontzettend snel en opvallende spiervorming krijg. Ik wil gewoon ook een zacht laagje over mijn ribbenkast heen! En dat krijg je niet met krachttraining. Verder weet ik dat als ik aankom dat mijn borsten ook groter worden en ik ook grotere billen krijg. Het gaat me dus echt om vet wat ik eraan wil hebben..
Evengoed bedankt voor je reactie!
maandag 23 november 2009 om 19:59
Idd krachttraining kan werken. En mss langs de huisarts om je schildklier na te laten kijken, je weet nooit.
Ik herken het dus helemaal. Krijg jij er ook opmerkingen over? Ik werd er niet goed van. "eet je wel genoeg, ben je afgevallen, hoe kom je zo dun?" etc etc.
Ik kreeg er bijna een complex van en was ook gefocust op eten, waardoor ik geen hap meer door mijn keel kreeg (en dus nog dunner werd).
Voor mijn zwangerschappen was ik mooi slank, maatje 36. Na mijn derde zwangerschap (en veeeeel kilo's erbij) kon ik na 1 week mijn oude maatje weer aan. Na deze zwangerschap dun gebleven (maatje 34 en soms nog te ruim), nu ben ik halverwege de dertig en jippie!!! ik word voller. (alleen hangt nu alles
Ik herken het dus helemaal. Krijg jij er ook opmerkingen over? Ik werd er niet goed van. "eet je wel genoeg, ben je afgevallen, hoe kom je zo dun?" etc etc.
Ik kreeg er bijna een complex van en was ook gefocust op eten, waardoor ik geen hap meer door mijn keel kreeg (en dus nog dunner werd).
Voor mijn zwangerschappen was ik mooi slank, maatje 36. Na mijn derde zwangerschap (en veeeeel kilo's erbij) kon ik na 1 week mijn oude maatje weer aan. Na deze zwangerschap dun gebleven (maatje 34 en soms nog te ruim), nu ben ik halverwege de dertig en jippie!!! ik word voller. (alleen hangt nu alles
maandag 23 november 2009 om 20:00
maandag 23 november 2009 om 20:01
Ik heb het zelfde probleem.. Ik ben 1.80m en weeg 68 kilo. Ik zou graag ook een kilo of 6 a 7 bij willen komen, maar het lukt gewoon niet.. ik kom geen een grammetje aan.. Ik eet ook de hele dag door brood, rond de 10 per dag, veel tussendoortjes en mijn avondmaaltijd eet ik altijd op.. Savonds voor het slapen eet ik vaak paar broodjes tonijn of knakworst.. Ik zou zeggen dat ik wel wat zou aankomen.. maar er komt geen verandering in mijn gewicht terwijl mijn zus moet oppassen wat ze eet en anders ... kilo aankomt..
Ik kan gewoon alles eten zonder ook maar 1 grammetje aan te komen..
Ik kan gewoon alles eten zonder ook maar 1 grammetje aan te komen..
maandag 23 november 2009 om 20:05
quote:salle schreef op 23 november 2009 @ 19:59:
Idd krachttraining kan werken. En mss langs de huisarts om je schildklier na te laten kijken, je weet nooit.
Ik herken het dus helemaal. Krijg jij er ook opmerkingen over? Ik werd er niet goed van. "eet je wel genoeg, ben je afgevallen, hoe kom je zo dun?" etc etc.
Ik kreeg er bijna een complex van en was ook gefocust op eten, waardoor ik geen hap meer door mijn keel kreeg (en dus nog dunner werd).
Voor mijn zwangerschappen was ik mooi slank, maatje 36. Na mijn derde zwangerschap (en veeeeel kilo's erbij) kon ik na 1 week mijn oude maatje weer aan. Na deze zwangerschap dun gebleven (maatje 34 en soms nog te ruim), nu ben ik halverwege de dertig en jippie!!! ik word voller. (alleen hangt nu alles
Ik wil woensdag inderdaad even langs de huisarts gaan voor een schildklier-check. Verder krijg ik er ookdagelij ks opmerkingen over. Niet alleen dat ik zo dun ben, maar ook dat ik zo ontzettend van geluk mag spreken dat ik alles kan eten! Nou, wat ben ik er gelukkig mee. Ik heb gewoon vreetbuien om aan te komen en het frustreert me enorm dat het maar niet lukt. Wat jij zegt herken ik goed, dat eten je op een gegeven moment tegen gaat staan. Het is niet lekker meer, omdat ik MOET eten. En ik eet zoveel dat ik vaak propvol zit en er misselijk van ben.
Ik ken ook vrouwen die net als jij na hun zwangerschappen heel dun zijn geworden, raar toch? En ja, je lichaam gaat hangen, met een beetje vet in die huid zou het er al een stuk steviger uit zien
Idd krachttraining kan werken. En mss langs de huisarts om je schildklier na te laten kijken, je weet nooit.
Ik herken het dus helemaal. Krijg jij er ook opmerkingen over? Ik werd er niet goed van. "eet je wel genoeg, ben je afgevallen, hoe kom je zo dun?" etc etc.
Ik kreeg er bijna een complex van en was ook gefocust op eten, waardoor ik geen hap meer door mijn keel kreeg (en dus nog dunner werd).
Voor mijn zwangerschappen was ik mooi slank, maatje 36. Na mijn derde zwangerschap (en veeeeel kilo's erbij) kon ik na 1 week mijn oude maatje weer aan. Na deze zwangerschap dun gebleven (maatje 34 en soms nog te ruim), nu ben ik halverwege de dertig en jippie!!! ik word voller. (alleen hangt nu alles
Ik wil woensdag inderdaad even langs de huisarts gaan voor een schildklier-check. Verder krijg ik er ookdagelij ks opmerkingen over. Niet alleen dat ik zo dun ben, maar ook dat ik zo ontzettend van geluk mag spreken dat ik alles kan eten! Nou, wat ben ik er gelukkig mee. Ik heb gewoon vreetbuien om aan te komen en het frustreert me enorm dat het maar niet lukt. Wat jij zegt herken ik goed, dat eten je op een gegeven moment tegen gaat staan. Het is niet lekker meer, omdat ik MOET eten. En ik eet zoveel dat ik vaak propvol zit en er misselijk van ben.
Ik ken ook vrouwen die net als jij na hun zwangerschappen heel dun zijn geworden, raar toch? En ja, je lichaam gaat hangen, met een beetje vet in die huid zou het er al een stuk steviger uit zien
maandag 23 november 2009 om 20:06
maandag 23 november 2009 om 20:08
quote:Elmira schreef op 23 november 2009 @ 20:06:
Of ga aan de pil... die hormonen zorgen niet alleen voor meer eetlust maar ook voor vetopslag in je vrouwelijke vormen wat dus neer komt op buik, billen, benen (ja precies, daar waar andere vrouwen heel hard moeten trainen om het eraf te krijgen ).Weer bedankt voor je tip, maar ben al meer dan 10 jaar aan de pil. Zelfs van de Diane mocht ik geen grammetje aankomen...
Of ga aan de pil... die hormonen zorgen niet alleen voor meer eetlust maar ook voor vetopslag in je vrouwelijke vormen wat dus neer komt op buik, billen, benen (ja precies, daar waar andere vrouwen heel hard moeten trainen om het eraf te krijgen ).Weer bedankt voor je tip, maar ben al meer dan 10 jaar aan de pil. Zelfs van de Diane mocht ik geen grammetje aankomen...
maandag 23 november 2009 om 20:09
quote:wouter1831 schreef op 23 november 2009 @ 20:01:
Ik heb het zelfde probleem.. Ik ben 1.80m en weeg 68 kilo. Ik zou graag ook een kilo of 6 a 7 bij willen komen, maar het lukt gewoon niet.. ik kom geen een grammetje aan.. Ik eet ook de hele dag door brood, rond de 10 per dag, veel tussendoortjes en mijn avondmaaltijd eet ik altijd op.. Savonds voor het slapen eet ik vaak paar broodjes tonijn of knakworst.. Ik zou zeggen dat ik wel wat zou aankomen.. maar er komt geen verandering in mijn gewicht terwijl mijn zus moet oppassen wat ze eet en anders ... kilo aankomt..
Ik kan gewoon alles eten zonder ook maar 1 grammetje aan te komen..Pfff, wat jij eet op een dag! Ik snap niet dat je dan toch niet aankomt.. Heb jij al eens shakes geprobeerd?
Ik heb het zelfde probleem.. Ik ben 1.80m en weeg 68 kilo. Ik zou graag ook een kilo of 6 a 7 bij willen komen, maar het lukt gewoon niet.. ik kom geen een grammetje aan.. Ik eet ook de hele dag door brood, rond de 10 per dag, veel tussendoortjes en mijn avondmaaltijd eet ik altijd op.. Savonds voor het slapen eet ik vaak paar broodjes tonijn of knakworst.. Ik zou zeggen dat ik wel wat zou aankomen.. maar er komt geen verandering in mijn gewicht terwijl mijn zus moet oppassen wat ze eet en anders ... kilo aankomt..
Ik kan gewoon alles eten zonder ook maar 1 grammetje aan te komen..Pfff, wat jij eet op een dag! Ik snap niet dat je dan toch niet aankomt.. Heb jij al eens shakes geprobeerd?
maandag 23 november 2009 om 20:21
Herkenbaar probleem. Inmiddels heb ik een gezond gewicht (58/59 kg bij 1.73 m) maar ik heb jarenlang ondergewicht gehad: zat meestal rond de 52 kg. Kreeg er inderdaad opmerkingen op, de vraag of ik een eetstoornis had, of ik wel genoeg at, bij ieder koekje dat ik aangeboden kreeg "kun je wel gebruiken", etc. Niet leuk meer.
Jarenlang geprobeerd aan te komen, ook met adviezen van een diëtist. Haar adviezen waren o.a. om iedere dag vlees te eten (ik at 2 of 3 keer per week vlees) en om margarine ipv halvarine te gebruiken, en volle kwark te eten enzo. Daar kwam ik de eerste twee weken een kilo per week van aan, en na die twee weken, toen ik niet meer onder controle stond, viel ik even hard weer af. Het dieet een tijd volgehouden, maar uiteindelijk de gedachte van "ik móet aankomen" maar losgelaten.
Tot ik in 2006 door een simpel virus zo verzwakt raakte dat ze in het ziekenhuis dachten aan sondevoeding, omdat ik nog geen 45 kg meer woog en te zwak was om zelf te eten. De internist besloot toen dat we ervoor moesten zorgen dat ik boven mijn oude gewicht uit zou komen, omdat mijn lage gewicht me veel te kwetsbaar maakte. Ik kreeg in het ziekenhuis drinkvoeding (nutridrink) en ook toen ik weer thuis was en weer gewoon kon eten, heb ik dat nog een maand of vijf gebruikt naast m'n gewone voeding. Drie flesjes per dag, en ik ben er dus meer dan 13 kilo van aangekomen. Wel nádat ik eerst een hoop was afgevallen, maar uiteindelijk zit ik zéker zes kg boven mijn oude gewicht. Bij mij werkte dat dus het beste, maar wat eraan vooraf ging zou ik je niet aanraden. Wél om eens een diëtist om advies te vragen als aankomen je zelf niet lukt. Wanneer gewoon meer eten niet werkt, hebben die nog wat middeltjes achter de hand waarvan de meeste mensen wel goed aankomen. Maar eerst gewoon naar je voeding kijken is natuurlijk de eerste stap, en een extra meedenker daarbij kan nooit kwaad. Mocht je de begeleiding van een diëtist willen, dan kun je een verwijzing vragen via je huisarts. Krijg je het gewoon vergoed.
Succes!
Jarenlang geprobeerd aan te komen, ook met adviezen van een diëtist. Haar adviezen waren o.a. om iedere dag vlees te eten (ik at 2 of 3 keer per week vlees) en om margarine ipv halvarine te gebruiken, en volle kwark te eten enzo. Daar kwam ik de eerste twee weken een kilo per week van aan, en na die twee weken, toen ik niet meer onder controle stond, viel ik even hard weer af. Het dieet een tijd volgehouden, maar uiteindelijk de gedachte van "ik móet aankomen" maar losgelaten.
Tot ik in 2006 door een simpel virus zo verzwakt raakte dat ze in het ziekenhuis dachten aan sondevoeding, omdat ik nog geen 45 kg meer woog en te zwak was om zelf te eten. De internist besloot toen dat we ervoor moesten zorgen dat ik boven mijn oude gewicht uit zou komen, omdat mijn lage gewicht me veel te kwetsbaar maakte. Ik kreeg in het ziekenhuis drinkvoeding (nutridrink) en ook toen ik weer thuis was en weer gewoon kon eten, heb ik dat nog een maand of vijf gebruikt naast m'n gewone voeding. Drie flesjes per dag, en ik ben er dus meer dan 13 kilo van aangekomen. Wel nádat ik eerst een hoop was afgevallen, maar uiteindelijk zit ik zéker zes kg boven mijn oude gewicht. Bij mij werkte dat dus het beste, maar wat eraan vooraf ging zou ik je niet aanraden. Wél om eens een diëtist om advies te vragen als aankomen je zelf niet lukt. Wanneer gewoon meer eten niet werkt, hebben die nog wat middeltjes achter de hand waarvan de meeste mensen wel goed aankomen. Maar eerst gewoon naar je voeding kijken is natuurlijk de eerste stap, en een extra meedenker daarbij kan nooit kwaad. Mocht je de begeleiding van een diëtist willen, dan kun je een verwijzing vragen via je huisarts. Krijg je het gewoon vergoed.
Succes!
maandag 23 november 2009 om 20:23
maandag 23 november 2009 om 20:27
quote:Sent schreef op 23 november 2009 @ 20:21:
Herkenbaar probleem. Inmiddels heb ik een gezond gewicht (58/59 kg bij 1.73 m) maar ik heb jarenlang ondergewicht gehad: zat meestal rond de 52 kg. Kreeg er inderdaad opmerkingen op, de vraag of ik een eetstoornis had, of ik wel genoeg at, bij ieder koekje dat ik aangeboden kreeg "kun je wel gebruiken", etc. Niet leuk meer.
Jarenlang geprobeerd aan te komen, ook met adviezen van een diëtist. Haar adviezen waren o.a. om iedere dag vlees te eten (ik at 2 of 3 keer per week vlees) en om margarine ipv halvarine te gebruiken, en volle kwark te eten enzo. Daar kwam ik de eerste twee weken een kilo per week van aan, en na die twee weken, toen ik niet meer onder controle stond, viel ik even hard weer af. Het dieet een tijd volgehouden, maar uiteindelijk de gedachte van "ik móet aankomen" maar losgelaten.
Tot ik in 2006 door een simpel virus zo verzwakt raakte dat ze in het ziekenhuis dachten aan sondevoeding, omdat ik nog geen 45 kg meer woog en te zwak was om zelf te eten. De internist besloot toen dat we ervoor moesten zorgen dat ik boven mijn oude gewicht uit zou komen, omdat mijn lage gewicht me veel te kwetsbaar maakte. Ik kreeg in het ziekenhuis drinkvoeding (nutridrink) en ook toen ik weer thuis was en weer gewoon kon eten, heb ik dat nog een maand of vijf gebruikt naast m'n gewone voeding. Drie flesjes per dag, en ik ben er dus meer dan 13 kilo van aangekomen. Wel nádat ik eerst een hoop was afgevallen, maar uiteindelijk zit ik zéker zes kg boven mijn oude gewicht. Bij mij werkte dat dus het beste, maar wat eraan vooraf ging zou ik je niet aanraden. Wél om eens een diëtist om advies te vragen als aankomen je zelf niet lukt. Wanneer gewoon meer eten niet werkt, hebben die nog wat middeltjes achter de hand waarvan de meeste mensen wel goed aankomen. Maar eerst gewoon naar je voeding kijken is natuurlijk de eerste stap, en een extra meedenker daarbij kan nooit kwaad. Mocht je de begeleiding van een diëtist willen, dan kun je een verwijzing vragen via je huisarts. Krijg je het gewoon vergoed.
Succes!
Jeetje wat een verhaal....45 kilo, wat erg zeg! Ik ben blij voor je dat je kilootjes er weer aan zitten en zelfs nog een beetje meer. Hoe lukt het je nu om op gewicht te blijven? Want je valt niet meer af of wel?
Dat Nurtridrink, zijn dat eigenlijk ook een soort shakes?
Naar een dietist gaan heb ik ook al vaak over nagedacht. Ik ga woensdag toch al naar de huisarts, dus dan vraag ik het meteen even!
Herkenbaar probleem. Inmiddels heb ik een gezond gewicht (58/59 kg bij 1.73 m) maar ik heb jarenlang ondergewicht gehad: zat meestal rond de 52 kg. Kreeg er inderdaad opmerkingen op, de vraag of ik een eetstoornis had, of ik wel genoeg at, bij ieder koekje dat ik aangeboden kreeg "kun je wel gebruiken", etc. Niet leuk meer.
Jarenlang geprobeerd aan te komen, ook met adviezen van een diëtist. Haar adviezen waren o.a. om iedere dag vlees te eten (ik at 2 of 3 keer per week vlees) en om margarine ipv halvarine te gebruiken, en volle kwark te eten enzo. Daar kwam ik de eerste twee weken een kilo per week van aan, en na die twee weken, toen ik niet meer onder controle stond, viel ik even hard weer af. Het dieet een tijd volgehouden, maar uiteindelijk de gedachte van "ik móet aankomen" maar losgelaten.
Tot ik in 2006 door een simpel virus zo verzwakt raakte dat ze in het ziekenhuis dachten aan sondevoeding, omdat ik nog geen 45 kg meer woog en te zwak was om zelf te eten. De internist besloot toen dat we ervoor moesten zorgen dat ik boven mijn oude gewicht uit zou komen, omdat mijn lage gewicht me veel te kwetsbaar maakte. Ik kreeg in het ziekenhuis drinkvoeding (nutridrink) en ook toen ik weer thuis was en weer gewoon kon eten, heb ik dat nog een maand of vijf gebruikt naast m'n gewone voeding. Drie flesjes per dag, en ik ben er dus meer dan 13 kilo van aangekomen. Wel nádat ik eerst een hoop was afgevallen, maar uiteindelijk zit ik zéker zes kg boven mijn oude gewicht. Bij mij werkte dat dus het beste, maar wat eraan vooraf ging zou ik je niet aanraden. Wél om eens een diëtist om advies te vragen als aankomen je zelf niet lukt. Wanneer gewoon meer eten niet werkt, hebben die nog wat middeltjes achter de hand waarvan de meeste mensen wel goed aankomen. Maar eerst gewoon naar je voeding kijken is natuurlijk de eerste stap, en een extra meedenker daarbij kan nooit kwaad. Mocht je de begeleiding van een diëtist willen, dan kun je een verwijzing vragen via je huisarts. Krijg je het gewoon vergoed.
Succes!
Jeetje wat een verhaal....45 kilo, wat erg zeg! Ik ben blij voor je dat je kilootjes er weer aan zitten en zelfs nog een beetje meer. Hoe lukt het je nu om op gewicht te blijven? Want je valt niet meer af of wel?
Dat Nurtridrink, zijn dat eigenlijk ook een soort shakes?
Naar een dietist gaan heb ik ook al vaak over nagedacht. Ik ga woensdag toch al naar de huisarts, dus dan vraag ik het meteen even!
maandag 23 november 2009 om 20:30
quote:Mamalijntje schreef op 23 november 2009 @ 20:23:
Zwanger worden, werkt ook erg goed.....
Misschen proberen veel koolhydraten binnen te krijgen? Dus de combi's die bijvoorbeeld bij Montignac niet mogen? Kan je geen goed antwoord geven, herken namelijk niks in je probleem. Kan me wel voorstellen dat het vervelend is hoor!! Succes!!
Ja, misschien moet ik inderdaad precies gaan eten wat bij afval-dieten niet mag!
Alhoewel ik me afvraag of ik dan op een gezonde manier aankom..
Veel mensen herkennen niets in het probleem van mensen die niet aan kunnen komen. Het lijkt ook wel een taboe..zodra ik er over begin krijg ik opmerkingen dat ik niet moet klagen en dat ik maar blij moet zijn. Je kunt toch alles eten, wat klaag je nou?
Iedereen denkt altijd maar dat ik er zo blij mee ben, maar net als sommige mensen die 6 kilo willen afvallen, zou ik ze graag aankomen.
Zwanger worden, werkt ook erg goed.....
Misschen proberen veel koolhydraten binnen te krijgen? Dus de combi's die bijvoorbeeld bij Montignac niet mogen? Kan je geen goed antwoord geven, herken namelijk niks in je probleem. Kan me wel voorstellen dat het vervelend is hoor!! Succes!!
Ja, misschien moet ik inderdaad precies gaan eten wat bij afval-dieten niet mag!
Alhoewel ik me afvraag of ik dan op een gezonde manier aankom..Veel mensen herkennen niets in het probleem van mensen die niet aan kunnen komen. Het lijkt ook wel een taboe..zodra ik er over begin krijg ik opmerkingen dat ik niet moet klagen en dat ik maar blij moet zijn. Je kunt toch alles eten, wat klaag je nou?
Iedereen denkt altijd maar dat ik er zo blij mee ben, maar net als sommige mensen die 6 kilo willen afvallen, zou ik ze graag aankomen.
maandag 23 november 2009 om 20:32
maandag 23 november 2009 om 20:36
quote:Wiebenik81 schreef op 23 november 2009 @ 20:27:
[...]
Jeetje wat een verhaal....45 kilo, wat erg zeg! Ik ben blij voor je dat je kilootjes er weer aan zitten en zelfs nog een beetje meer. Hoe lukt het je nu om op gewicht te blijven? Want je valt niet meer af of wel?
Nee, gelukkig niet. Ik was altijd bang dat ik weer af zou gaan vallen als ik zou stoppen met de nutridrink, maar m'n lichaam had blijkbaar een nieuw evenwicht gevonden. Ik eet namelijk eigenlijk nog steeds te weinig (heb een lage voedingsbehoefte) maar blijf netjes op gewicht. Al die tijd al.
quote:Dat Nurtridrink, zijn dat eigenlijk ook een soort shakes?
Zijn flesjes met drinkvoeding. Alleen verkrijgbaar op recept. Wordt o.a. gebruikt voor mensen die geen gewone voeding kunnen verdragen, of niet kunnen kauwen, moeite hebben met slikken, etc. Maar ook om aan te komen wordt het vaak ingezet, bijv. na een ziekteperiode. Met vijf à zes flesjes per dag krijg je voldoende binnen om het als complete voeding te gebruiken, dus met drie flesjes náást een gewone voeding (zoals ik het maanden gebruikt heb) kun je haast niet anders dan aankomen. Het is trouwens wel lastig om die dingen vergoed te krijgen als je gewoon gezond bent, hoor. Bij mij heeft de diëtiste uit het ziekenhuis het gelukkig voor elkaar gekregen, want die dingen zijn niet goedkoop. Maar er zijn ook nog andere mogelijkheden, zoals andere merken drinkvoeding, maar ook poeder (smaakloos) dat je door je drinken kunt roeren e.d. om aan te komen.
Een verwijzing voor de diëtist is zeker een goede stap wanneer je zelf al van alles geprobeerd hebt en aankomen maar niet lukt. Ben benieuwd wat je huisarts zegt, lijkt mij een erg redelijk verzoek, komt vast goed.
[...]
Jeetje wat een verhaal....45 kilo, wat erg zeg! Ik ben blij voor je dat je kilootjes er weer aan zitten en zelfs nog een beetje meer. Hoe lukt het je nu om op gewicht te blijven? Want je valt niet meer af of wel?
Nee, gelukkig niet. Ik was altijd bang dat ik weer af zou gaan vallen als ik zou stoppen met de nutridrink, maar m'n lichaam had blijkbaar een nieuw evenwicht gevonden. Ik eet namelijk eigenlijk nog steeds te weinig (heb een lage voedingsbehoefte) maar blijf netjes op gewicht. Al die tijd al.
quote:Dat Nurtridrink, zijn dat eigenlijk ook een soort shakes?
Zijn flesjes met drinkvoeding. Alleen verkrijgbaar op recept. Wordt o.a. gebruikt voor mensen die geen gewone voeding kunnen verdragen, of niet kunnen kauwen, moeite hebben met slikken, etc. Maar ook om aan te komen wordt het vaak ingezet, bijv. na een ziekteperiode. Met vijf à zes flesjes per dag krijg je voldoende binnen om het als complete voeding te gebruiken, dus met drie flesjes náást een gewone voeding (zoals ik het maanden gebruikt heb) kun je haast niet anders dan aankomen. Het is trouwens wel lastig om die dingen vergoed te krijgen als je gewoon gezond bent, hoor. Bij mij heeft de diëtiste uit het ziekenhuis het gelukkig voor elkaar gekregen, want die dingen zijn niet goedkoop. Maar er zijn ook nog andere mogelijkheden, zoals andere merken drinkvoeding, maar ook poeder (smaakloos) dat je door je drinken kunt roeren e.d. om aan te komen.
Een verwijzing voor de diëtist is zeker een goede stap wanneer je zelf al van alles geprobeerd hebt en aankomen maar niet lukt. Ben benieuwd wat je huisarts zegt, lijkt mij een erg redelijk verzoek, komt vast goed.
maandag 23 november 2009 om 20:47
quote:Wiebenik81 schreef op 23 november 2009 @ 20:30:
[...]
Veel mensen herkennen niets in het probleem van mensen die niet aan kunnen komen. Het lijkt ook wel een taboe..zodra ik er over begin krijg ik opmerkingen dat ik niet moet klagen en dat ik maar blij moet zijn. Je kunt toch alles eten, wat klaag je nou?
Iedereen denkt altijd maar dat ik er zo blij mee ben, maar net als sommige mensen die 6 kilo willen afvallen, zou ik ze graag aankomen.
Die reacties ken ik ja. Terwijl ondergewicht echt een serieus probleem kan zijn, kijk maar naar mijn verhaal. Als ik een gezond gewicht had gehad, was ik nooit zo erg verzwakt geraakt. Met een virus waar een ander drie dagen mee op bed ligt, heb ik na een kleine week thuis aanmodderen een week in het ziekenhuis gelegen, en het heeft me maanden gekost voor ik er echt weer bovenop was. Leuk is anders hoor.
Mensen schijnen ook te denken dat je het niet erg zult vinden om opmerkingen te krijgen over je gewicht, omdat je 'zo lekker dun' bent. Maar ongevraagde op- en aanmerkingen over je gewicht zijn nooit leuk, net zomin als wanneer je overgewicht hebt en stijd moet leveren om wat af te vallen. Dan lijkt het me óók niet leuk als mensen continu tegen je zeggen dat je eens een paar kilo af zou moeten vallen.
Continue opmerkingen over je lijf, je jongensachtige uiterlijk, een vermeende eetstoornis of wat dan ook.. je wordt er snel zat van. Net zoals opmerkingen in je medisch dossier van een orthopeed waar je komt voor je schouders dat je een "anorectisch uiterlijk" hebt, of de vraag van weer een andere orthopeed (dus NIET een arts die iets te maken heeft met de spijsvertering of andere interne klachten, maar gewoon een bottendokter) of je even op de weegschaal wilt komen staan, de vraag of je wel genoeg eet, of je jezelf misschien te dik vindt (???) niet grappig zijn. Nee hoor, geef mij maar de heupen en de kont die ik nu heb. Ik ben 25, en sinds drie jaar pas ik eindelijk geen kinderbroeken meer!
Er is dus hoop!
[...]
Veel mensen herkennen niets in het probleem van mensen die niet aan kunnen komen. Het lijkt ook wel een taboe..zodra ik er over begin krijg ik opmerkingen dat ik niet moet klagen en dat ik maar blij moet zijn. Je kunt toch alles eten, wat klaag je nou?
Iedereen denkt altijd maar dat ik er zo blij mee ben, maar net als sommige mensen die 6 kilo willen afvallen, zou ik ze graag aankomen.
Die reacties ken ik ja. Terwijl ondergewicht echt een serieus probleem kan zijn, kijk maar naar mijn verhaal. Als ik een gezond gewicht had gehad, was ik nooit zo erg verzwakt geraakt. Met een virus waar een ander drie dagen mee op bed ligt, heb ik na een kleine week thuis aanmodderen een week in het ziekenhuis gelegen, en het heeft me maanden gekost voor ik er echt weer bovenop was. Leuk is anders hoor.
Mensen schijnen ook te denken dat je het niet erg zult vinden om opmerkingen te krijgen over je gewicht, omdat je 'zo lekker dun' bent. Maar ongevraagde op- en aanmerkingen over je gewicht zijn nooit leuk, net zomin als wanneer je overgewicht hebt en stijd moet leveren om wat af te vallen. Dan lijkt het me óók niet leuk als mensen continu tegen je zeggen dat je eens een paar kilo af zou moeten vallen.
Continue opmerkingen over je lijf, je jongensachtige uiterlijk, een vermeende eetstoornis of wat dan ook.. je wordt er snel zat van. Net zoals opmerkingen in je medisch dossier van een orthopeed waar je komt voor je schouders dat je een "anorectisch uiterlijk" hebt, of de vraag van weer een andere orthopeed (dus NIET een arts die iets te maken heeft met de spijsvertering of andere interne klachten, maar gewoon een bottendokter) of je even op de weegschaal wilt komen staan, de vraag of je wel genoeg eet, of je jezelf misschien te dik vindt (???) niet grappig zijn. Nee hoor, geef mij maar de heupen en de kont die ik nu heb. Ik ben 25, en sinds drie jaar pas ik eindelijk geen kinderbroeken meer!
Er is dus hoop!
anoniem_61117 wijzigde dit bericht op 23-11-2009 20:48
Reden: kleine aanvulling
Reden: kleine aanvulling
% gewijzigd
maandag 23 november 2009 om 20:56
quote:Sent schreef op 23 november 2009 @ 20:47:
[...]
Die reacties ken ik ja. Terwijl ondergewicht echt een serieus probleem kan zijn, kijk maar naar mijn verhaal. Als ik een gezond gewicht had gehad, was ik nooit zo erg verzwakt geraakt. Met een virus waar een ander drie dagen mee op bed ligt, heb ik na een kleine week thuis aanmodderen een week in het ziekenhuis gelegen, en het heeft me maanden gekost voor ik er echt weer bovenop was. Leuk is anders hoor.
Mensen schijnen ook te denken dat je het niet erg zult vinden om opmerkingen te krijgen over je gewicht, omdat je 'zo lekker dun' bent. Maar ongevraagde op- en aanmerkingen over je gewicht zijn nooit leuk, net zomin als wanneer je overgewicht hebt en stijd moet leveren om wat af te vallen. Dan lijkt het me óók niet leuk als mensen continu tegen je zeggen dat je eens een paar kilo af zou moeten vallen.
Continue opmerkingen over je lijf, je jongensachtige uiterlijk, een vermeende eetstoornis of wat dan ook.. je wordt er snel zat van. Net zoals opmerkingen in je medisch dossier van een orthopeed waar je komt voor je schouders dat je een "anorectisch uiterlijk" hebt, of de vraag van weer een andere orthopeed (dus NIET een arts die iets te maken heeft met de spijsvertering of andere interne klachten, maar gewoon een bottendokter) of je even op de weegschaal wilt komen staan, de vraag of je wel genoeg eet, of je jezelf misschien te dik vindt (???) niet grappig zijn. Nee hoor, geef mij maar de heupen en de kont die ik nu heb. Ik ben 25, en sinds drie jaar pas ik eindelijk geen kinderbroeken meer!
Er is dus hoop!
Het kost mij inderdaad ook meer tijd om aan te sterken nadat ik goed ziek ben geweest. Door het ziek zijn val ik kilo's af. Mijn lichaam moet dus niet alleen beter worden, maar ook nog eens aankomen en dat valt niet mee.
Ik snap ook niet zo goed waarom het maken van opmerkingen over te dunne mensen, geoorloofder lijkt te zijn dat opmerkingen over dikke mensen. Vroeger had ik een vriendinnetje..ik durfde nooit korte mouwen aan vanwege mijn dunne armen. Toen ik op een dag mijn mouw opstroopte bij mijn ouders achter in de tuin, riep ze meteen: 'Jeetje, moet je eens kijken wat een dunne armpjes!' Het eerste wat ik er uit gooide was: 'Moet jij zeggen met je dikke vette lichaam.' Raar maar waar, ze was beledigd..... Dat had ik natuurlijk nooit mogen zeggen..
[...]
Die reacties ken ik ja. Terwijl ondergewicht echt een serieus probleem kan zijn, kijk maar naar mijn verhaal. Als ik een gezond gewicht had gehad, was ik nooit zo erg verzwakt geraakt. Met een virus waar een ander drie dagen mee op bed ligt, heb ik na een kleine week thuis aanmodderen een week in het ziekenhuis gelegen, en het heeft me maanden gekost voor ik er echt weer bovenop was. Leuk is anders hoor.
Mensen schijnen ook te denken dat je het niet erg zult vinden om opmerkingen te krijgen over je gewicht, omdat je 'zo lekker dun' bent. Maar ongevraagde op- en aanmerkingen over je gewicht zijn nooit leuk, net zomin als wanneer je overgewicht hebt en stijd moet leveren om wat af te vallen. Dan lijkt het me óók niet leuk als mensen continu tegen je zeggen dat je eens een paar kilo af zou moeten vallen.
Continue opmerkingen over je lijf, je jongensachtige uiterlijk, een vermeende eetstoornis of wat dan ook.. je wordt er snel zat van. Net zoals opmerkingen in je medisch dossier van een orthopeed waar je komt voor je schouders dat je een "anorectisch uiterlijk" hebt, of de vraag van weer een andere orthopeed (dus NIET een arts die iets te maken heeft met de spijsvertering of andere interne klachten, maar gewoon een bottendokter) of je even op de weegschaal wilt komen staan, de vraag of je wel genoeg eet, of je jezelf misschien te dik vindt (???) niet grappig zijn. Nee hoor, geef mij maar de heupen en de kont die ik nu heb. Ik ben 25, en sinds drie jaar pas ik eindelijk geen kinderbroeken meer!
Er is dus hoop!
Het kost mij inderdaad ook meer tijd om aan te sterken nadat ik goed ziek ben geweest. Door het ziek zijn val ik kilo's af. Mijn lichaam moet dus niet alleen beter worden, maar ook nog eens aankomen en dat valt niet mee.
Ik snap ook niet zo goed waarom het maken van opmerkingen over te dunne mensen, geoorloofder lijkt te zijn dat opmerkingen over dikke mensen. Vroeger had ik een vriendinnetje..ik durfde nooit korte mouwen aan vanwege mijn dunne armen. Toen ik op een dag mijn mouw opstroopte bij mijn ouders achter in de tuin, riep ze meteen: 'Jeetje, moet je eens kijken wat een dunne armpjes!' Het eerste wat ik er uit gooide was: 'Moet jij zeggen met je dikke vette lichaam.' Raar maar waar, ze was beledigd..... Dat had ik natuurlijk nooit mogen zeggen..
